Прыжок назад при выполнении швунга жимового: ошибка или нет?

Мы продолжаем отвечать на ваши вопросы, и сегодня разберем, является ли ошибкой отпрыгивание назад при выполнении швунга жимового.
Ждем новых интересных вопросов, а также пишите, разбор каких упражнений вы еще хотели бы увидеть на нашем канале.
Чтобы присоединиться к нашей команде, онлайн или офлайн, напишите нам в одной из соцсетей: инстаграм, телеграмм, вк. Найти нас просто по нику Berstovteam либо пишите напрямую Оле t.me/kodushkin

[@wladimirshestakow8926]

Дмитрий Владимирович, спасибо)))

[@gregorpolsch9740]

🦍

[@МитюхаМаклай]

Спасибо 💪

[@Радомирр-б8ж]

Дмитрий, скажите пожалуйста, когда Вы с Клоковым жали и приседали на груди у Вас дома, Вы до раза дошли и закончили тренировку или несколько подходов с 210 сделали? И сколько надо делать синглов или просто проходка до около упора м домой? Спасибо! Тренируюсь больше 20 лет.

[@berestovteam]

Обычно я дохожу до околопркдельного веса и заканчиваю , иногда делаю несколько подходов с меньшим весом на 6 раз. Лучше всегда менять нагрузку и прислушиваться к организму.

[@Радомирр-б8ж]

@@berestovteam Благодарю 👍 Значит я правильно понял! Вы об этом ещё у Дмитрия Яшанькина говорили когда Бархударова вас приседать учила красиво 😂

[@ThePsychoPower]

По моему это канал с самой ценной информацией и наиболее детальным разбором тонкостей ТА. Огромное спасибо, что делитесь знаниями и опытом с нами. Жаль, что так мало подписок и просмотров.

[@berestovteam]

Спасибо

[@Timonn87]

Большое спасибо за подробный ответ ) посмотрел по своим видеозаписям, см на 5 максимум отъезжаю, иногда и меньше )

[@Stenly-srt]

Спасибо, полезное видео! 🏋‍♀👍

[@romanroman3859]

полезное видео! спасибо

[@Радомирр-б8ж]

Благодарю 👍