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謝謝老師 很棒的開啟早晨的模式❤
今日打卡 感謝老師 感謝我自己
跟可愛的狗狗一起做瑜珈真棒!
10分钟也不容易啊,出了一身汗,好棒👍
打卡。單腿後壓時,膝蓋痛,每次伴隨呼吸都用很小心
谢谢这个练习 !之前工作前总是要小睡一会儿 现在十分钟练习 感觉精神很多!
謝謝你,Katie老師,每天早上都有你陪伴我做瑜珈,心存感恩❤!
老師講解的好清楚跟狗狗親親好有愛我家是貓咪來幫忙
這個瑜伽練習幫助我很多,每天早上出門前花一點點時間做,身體就會更有活力,讓一整天精神跟心情都變好,非常謝謝凱蒂老師!也超級喜歡老師跟狗狗的互動,我超想養狗的♡
做完早晨瑜珈練習,看到老師的笑容,也跟著微笑開啟美好的一天。第二天做果然滿頭大汗,流汗的感覺好舒服,謝謝老師的分享。
老師~我真的非常喜歡你的影片~簡單易懂!我柔軟度本身不好,但我現在慢慢的每天都跟著你做!謝謝你💕
狗勾好可愛啊~10分鐘真的比較容易堅持下去 謝謝老師
一大清早看到影片就跟着做起来了,出了一身汗感觉很舒服😃
狗狗好可愛!!!!喜歡老師跟他的互動
开始做早晨瑜伽,感觉很好!争取每天坚持❤️
許久沒有跟著影片做瑜珈,心力跟體力都弱化了不少,健康緩慢下降的同時再度打開影片,老師的引導如同希望和光喔,謝謝您~
平板跟下犬交替的時候,右上背會有一種筋滑過喀拉喀拉的感覺,不知道是不是哪裡做錯XD然後單膝跪的時候,膝蓋會有一點小小疼痛感,但本身膝蓋沒有受傷,是不是姿勢需要調整呢?
我都在睡前跟著凱蒂老師做瑜珈,今天上班比較操又緊繃!伸展後就好放鬆😗尤其在心情不好的時候訓練動作,效果特別好💜
謝謝老師❤感到幸福
謝謝老師無私的分享~看你的影片都會先看完廣告,等開始在開聲音😆支持你,希望有天可以上到你的實體課😊
做完出了一身汗啊 看起來簡單 但做完好舒爽 謝謝老師的分享
真的滿頭大汗! 舒服!
謝謝你錄製這麼棒的影片❤️10分鐘的練習不會給自己很的的負擔,卻給身體很大的幫助
非常清晰,雖然我是聽廣東話,但你的普通話很清楚噢!平時練瑜伽都會做到這批動作,今次跟着老師你做留了很多汗👍🏻非常棒🙏🏻
又來了,今天左膝蓋依然有些抽痛,右膝蓋順滑多了。也算是個進步吧!
謝謝老師,開啟我美好的一天
谢谢老师! 清晨跟着做一遍很舒服!🤗👍
謝謝老師的帶領,今天是我第二次起床後做這個練習,有些動作不知道有沒有做正確,不過做完真的有流汗,感謝您無私的分享
短短十分鐘,卻是開啟活力之泉的開關!很舒服!
小狗狗太可爱了!
老师早安, 做了两个老师的教学,感觉真好
感恩凱蒂 讚嘆凱蒂
謝謝老師~
謝謝凱蒂跟BOBI!
每天早上都会做这个,太棒了🌟
一早可以跟著溫柔的老師一起做瑜珈,太幸福了:-)謝謝老師拍了很多主題的影片,讓我(新手)可以選擇自己適合的版本
狗狗好可愛唷,已融化
感謝老師的教學!超喜歡妳的影片❤️
聽到狗狗踏踏踏的聲音太療癒了 >///
做完很舒服,也剛好醒醒腦
谢谢老师,我每天早上都在坚持做。
謝謝老師無私的分享~早上做瑜伽後身體跟心理的感覺都很好❤️
這是一個比較短的早晨快速活絡,很適合時間不夠想趕快熱起來時練習!
老师的指示很明确也很到位,每次做完身心愉快
非常好的瑜伽教学视频,谢谢!
感恩分享 謝謝老師
最近每天早上都會跟著老師做瑜珈!❤️,看每天的狀況,有時30分鐘有時就是今天做10分鐘,很舒服😌,謝謝。
謝謝❤
剛做完⋯可以⋯謝謝老師👍
我居然满头大汗。太舒服了。。。谢谢分享
謝謝老師,受益良多。
bobby一直在搶鏡很好
谢谢老师,好舒服好精神
謝謝老師 🥰
小老师,教导非常仔细,認真,一流,贊,
謝謝老師製作適合初學者的影片~希望可以每天堅持~即便只有一點點
太喜歡狗狗了 像丁丁歷險記裡的白雪 只是換了顏色對吧🤭
請問手腕按地太久會痛,不能完成動作,可有方法解決?
感謝你的分享~超級受用
這一年跟著老師練習,真的很開心😊但有個問題想請問老師,像上班日,早上起床後想練習早晨瑜珈,是在吃早餐前練習嗎?
老師,希望可以再做一隻左右兩邊速度都一樣的影片(發現有時做左邊好像會比較快一點)😃
我也非常喜歡凱蒂的影片❤️超讚的
老师,谢谢讲解!
老师视频都是满满干货,喜欢您🍓♥️
真的滿頭大汗
老師我又來,久沒做,好累😂😂也流汗😂😂
謝謝凱蒂老師,我每天早晚都跟著練習。想請教常做開髖練習,能夠改善寬骨盆嗎?還有現在常聽到的假髖關
Megan Vodianova 還需要多練臀肌,骨盆正位,日常保持姿勢⋯有很多練習
老師:) 請問高弓箭步用力的方式怎樣才不會後腳板彎的很痠? 感覺我施力的方式不太對...謝謝老師的影片每支都很喜歡~
這個超棒的👍
感恩
老師下次可以說一下每個動作要做幾次嗎?
讲的很好,建议换动作说“下一个呼吸”,”再加一个呼吸“更好听:)))
狗狗:下犬式,這我會我會!!
谢谢老师
开启美好的一天
請問老師, 瑜珈裡的吸氣吐氣是指鼻吸鼻吐嗎? 胸式還是腹式呼吸呢? 謝謝~
出一身汗!
老師你好,想問一下 5:11左右 跟 7:44 左右的後腳指,是要踩地還是要腳背向地呢?😀
想問平板跟下犬的時候 手腕會負擔很重是正常的嗎
很高興能加入
请问老师怎么防止后提腿不翻跨 谢谢
喜歡老師影片 初學者的我 可以跟的上
凱蒂老師您好: 請問早上的瑜珈空腹可以做嗎?
請問做瑜珈是鼻子吸嘴巴吐嗎
老师,你这个垫子是什么牌子的,想买一个
hong ji 品牌 Clesign 可以在這找到www.wbshop.tw
凱蒂瑜珈Flow With Katie 谢谢老师的回复,你人真好!
00:42
做的時候會抖是核心不好嗎?
沈易樺 不一定,也有可能是緊
下犬式脚跟踩不到地怎麼辦😭
太难了😄
王思雅 這個難?那倒立一字馬開垮咋辦呀?
这个10分钟设计的真好 是真的累…
我喜歡的體式
請問老師有適合產婦的瑜珈嗎?
唐幼馨老師
希望有孕妇瑜伽
Cos鯨魚 ?
4:29的时候右脚没办法提到两手之间
她在她演她自己
听不清你的普通话
謝謝老師 很棒的開啟早晨的模式❤
今日打卡 感謝老師 感謝我自己
跟可愛的狗狗一起做瑜珈真棒!
10分钟也不容易啊,出了一身汗,好棒👍
打卡。單腿後壓時,膝蓋痛,每次伴隨呼吸都用很小心
谢谢这个练习 !之前工作前总是要小睡一会儿 现在十分钟练习 感觉精神很多!
謝謝你,Katie老師,每天早上都有你陪伴我做瑜珈,心存感恩❤!
老師講解的好清楚
跟狗狗親親好有愛
我家是貓咪來幫忙
這個瑜伽練習幫助我很多,每天早上出門前花一點點時間做,身體就會更有活力,讓一整天精神跟心情都變好,非常謝謝凱蒂老師!
也超級喜歡老師跟狗狗的互動,我超想養狗的♡
做完早晨瑜珈練習,看到老師的笑容,也跟著微笑開啟美好的一天。第二天做果然滿頭大汗,流汗的感覺好舒服,謝謝老師的分享。
老師~我真的非常喜歡你的影片~簡單易懂!我柔軟度本身不好,但我現在慢慢的每天都跟著你做!謝謝你💕
狗勾好可愛啊~10分鐘真的比較容易堅持下去 謝謝老師
一大清早看到影片就跟着做起来了,出了一身汗感觉很舒服😃
狗狗好可愛!!!!喜歡老師跟他的互動
开始做早晨瑜伽,感觉很好!争取每天坚持❤️
許久沒有跟著影片做瑜珈,心力跟體力都弱化了不少,健康緩慢下降的同時再度打開影片,老師的引導如同希望和光喔,謝謝您~
平板跟下犬交替的時候,右上背會有一種筋滑過喀拉喀拉的感覺,不知道是不是哪裡做錯XD
然後單膝跪的時候,膝蓋會有一點小小疼痛感,但本身膝蓋沒有受傷,是不是姿勢需要調整呢?
我都在睡前跟著凱蒂老師做瑜珈,今天上班比較操又緊繃!伸展後就好放鬆😗尤其在心情不好的時候訓練動作,效果特別好💜
謝謝老師❤感到幸福
謝謝老師無私的分享~
看你的影片都會先看完廣告,等開始在開聲音😆
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做完出了一身汗啊 看起來簡單 但做完好舒爽 謝謝老師的分享
真的滿頭大汗! 舒服!
謝謝你錄製這麼棒的影片❤️10分鐘的練習不會給自己很的的負擔,卻給身體很大的幫助
非常清晰,雖然我是聽廣東話,但你的普通話很清楚噢!平時練瑜伽都會做到這批動作,今次跟着老師你做留了很多汗👍🏻非常棒🙏🏻
又來了,今天左膝蓋依然有些抽痛,右膝蓋順滑多了。也算是個進步吧!
謝謝老師,開啟我美好的一天
谢谢老师! 清晨跟着做一遍很舒服!🤗👍
謝謝老師的帶領,今天是我第二次起床後做這個練習,有些動作不知道有沒有做正確,不過做完真的有流汗,感謝您無私的分享
短短十分鐘,卻是開啟活力之泉的開關!很舒服!
小狗狗太可爱了!
老师早安, 做了两个老师的教学,感觉真好
感恩凱蒂 讚嘆凱蒂
謝謝老師~
謝謝凱蒂跟BOBI!
每天早上都会做这个,太棒了🌟
一早可以跟著溫柔的老師一起做瑜珈,太幸福了:-)謝謝老師拍了很多主題的影片,讓我(新手)可以選擇自己適合的版本
狗狗好可愛唷,已融化
感謝老師的教學!超喜歡妳的影片❤️
聽到狗狗踏踏踏的聲音太療癒了 >///
做完很舒服,也剛好醒醒腦
谢谢老师,我每天早上都在坚持做。
謝謝老師無私的分享~早上做瑜伽後身體跟心理的感覺都很好❤️
這是一個比較短的早晨快速活絡,很適合時間不夠想趕快熱起來時練習!
老师的指示很明确也很到位,每次做完身心愉快
非常好的瑜伽教学视频,谢谢!
感恩分享 謝謝老師
最近每天早上都會跟著老師做瑜珈!❤️,看每天的狀況,有時30分鐘有時就是今天做10分鐘,很舒服😌,謝謝。
謝謝❤
剛做完⋯可以⋯謝謝老師👍
我居然满头大汗。太舒服了。。。谢谢分享
謝謝老師,受益良多。
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谢谢老师,好舒服好精神
謝謝老師 🥰
小老师,教导非常仔细,認真,一流,贊,
謝謝老師製作適合初學者的影片~希望可以每天堅持~即便只有一點點
太喜歡狗狗了 像丁丁歷險記裡的白雪 只是換了顏色對吧🤭
請問手腕按地太久會痛,不能完成動作,可有方法解決?
感謝你的分享~超級受用
這一年跟著老師練習,真的很開心😊
但有個問題想請問老師,像上班日,早上起床後想練習早晨瑜珈,是在吃早餐前練習嗎?
老師,希望可以再做一隻左右兩邊速度都一樣的影片(發現有時做左邊好像會比較快一點)😃
我也非常喜歡凱蒂的影片❤️超讚的
老师,谢谢讲解!
老师视频都是满满干货,喜欢您🍓♥️
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老師我又來,久沒做,好累😂😂也流汗😂😂
謝謝凱蒂老師,我每天早晚都跟著練習。想請教常做開髖練習,能夠改善寬骨盆嗎?還有現在常聽到的假髖關
Megan Vodianova 還需要多練臀肌,骨盆正位,日常保持姿勢⋯有很多練習
老師:) 請問高弓箭步用力的方式怎樣才不會後腳板彎的很痠? 感覺我施力的方式不太對...
謝謝老師的影片每支都很喜歡~
這個超棒的👍
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老師下次可以說一下每個動作要做幾次嗎?
讲的很好,建议换动作说“下一个呼吸”,”再加一个呼吸“更好听:)))
狗狗:下犬式,這我會我會!!
谢谢老师
开启美好的一天
請問老師, 瑜珈裡的吸氣吐氣是指鼻吸鼻吐嗎? 胸式還是腹式呼吸呢? 謝謝~
出一身汗!
老師你好,想問一下 5:11左右 跟 7:44 左右的後腳指,是要踩地還是要腳背向地呢?😀
想問平板跟下犬的時候 手腕會負擔很重是正常的嗎
很高興能加入
请问老师怎么防止后提腿不翻跨 谢谢
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凱蒂老師您好: 請問早上的瑜珈
空腹可以做嗎?
請問做瑜珈是鼻子吸嘴巴吐嗎
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凱蒂瑜珈Flow With Katie 谢谢老师的回复,你人真好!
00:42
做的時候會抖是核心不好嗎?
沈易樺 不一定,也有可能是緊
下犬式脚跟踩不到地怎麼辦😭
太难了😄
王思雅 這個難?那倒立一字馬開垮咋辦呀?
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請問老師有適合產婦的瑜珈嗎?
唐幼馨老師
希望有孕妇瑜伽
唐幼馨老師
Cos鯨魚 ?
4:29的时候右脚没办法提到两手之间
她在她演她自己
听不清你的普通话