6 minutos para fortalecer PIERNAS-GLÚTEOS. Sin equipamiento.

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 28 окт 2024

Комментарии • 2

  • @pauli3t.l611
    @pauli3t.l611 2 месяца назад

    Hay que hacer repeticiones?

    • @RAFAELNOGUESMARTINEZ
      @RAFAELNOGUESMARTINEZ  2 месяца назад

      @@pauli3t.l611 Va por tiempo 30” de trabajo y 10” de descanso por ejercicio

Следующие
Автовоспроизведение
7 minutos para fortalecer PIERNAS-GLÚTEOS. Sin equipamiento.7:057 minutos para fortalecer PIERNAS-GLÚTEOS. Sin equipamiento.
7 minutos para fortalecer PIERNAS-GLÚTEOS. Sin equipamiento.EJERCICIO FÍSICO Y SALUD
Просмотров 530
¡30 Ejercicios CARDIO BÁSICOS para tus Clases de Educación Física!. Sin equipamiento.5:38¡30 Ejercicios CARDIO BÁSICOS para tus Clases de Educación Física!. Sin equipamiento.
¡30 Ejercicios CARDIO BÁSICOS para tus Clases de Educación Física!. Sin equipamiento.EJERCICIO FÍSICO Y SALUD
Просмотров 380
10 MIN ESTIRAMIENTO CUERPO COMPLETO / AUMENTA FLEXIBILIDAD Y MOVILIDAD / Ballet - Fitness11:5910 MIN ESTIRAMIENTO CUERPO COMPLETO / AUMENTA FLEXIBILIDAD Y MOVILIDAD / Ballet - Fitness
10 MIN ESTIRAMIENTO CUERPO COMPLETO / AUMENTA FLEXIBILIDAD Y MOVILIDAD / Ballet - Fitnessperfecta de pies a cabeza
Просмотров 965 тыс.
GUILTY GEAR -STRIVE- Queen Dizzy Theme 『Radiant Dawn』05:25GUILTY GEAR -STRIVE- Queen Dizzy Theme 『Radiant Dawn』
GUILTY GEAR -STRIVE- Queen Dizzy Theme 『Radiant Dawn』arcsystemworks
Просмотров 416 тыс.
Chicago Bears vs. Washington Commanders Game Highlights | NFL 2024 Season Week 812:47Chicago Bears vs. Washington Commanders Game Highlights | NFL 2024 Season Week 8
Chicago Bears vs. Washington Commanders Game Highlights | NFL 2024 Season Week 8NFL
Просмотров 1 млн
Addison Rae - Aquamarine (Official Video)02:43Addison Rae - Aquamarine (Official Video)
Addison Rae - Aquamarine (Official Video)AddisonRaeVEVO
Просмотров 1,6 млн
Quando Rondo - Life Goes On [Official Music Video]02:19Quando Rondo - Life Goes On [Official Music Video]
Quando Rondo - Life Goes On [Official Music Video]Quando Rondo
Просмотров 576 тыс.
Buddhist Sound Therapy for Anxiety and Stress Management1:22:01Buddhist Sound Therapy for Anxiety and Stress Management
Buddhist Sound Therapy for Anxiety and Stress ManagementMindful Melodies
Просмотров 872 тыс.
Rutina de Ejercicios de espalda, hombros y abdomen, para que luzcas radiante6:36Rutina de Ejercicios de espalda, hombros y abdomen, para que luzcas radiante
Rutina de Ejercicios de espalda, hombros y abdomen, para que luzcas radianteUniverso Loren
Просмотров 136
Relax Every Day With Sac Dep Spa #011626:39Relax Every Day With Sac Dep Spa #0116
Relax Every Day With Sac Dep Spa #0116SAC DEP SPA
Просмотров 25 млн
PIERNAS TONIFICADAS Y GLÚTEOS GRANDES | RUTINA DE EJERCICIOS EN CASA SIN PESAS | NatyGlossGym14:29PIERNAS TONIFICADAS Y GLÚTEOS GRANDES | RUTINA DE EJERCICIOS EN CASA SIN PESAS | NatyGlossGym
PIERNAS TONIFICADAS Y GLÚTEOS GRANDES | RUTINA DE EJERCICIOS EN CASA SIN PESAS | NatyGlossGymNatyGloss Gym
Просмотров 4,7 млн
7 Ejercicios Básicos para un Entrenamiento Completo con PESO2:377 Ejercicios Básicos para un Entrenamiento Completo con PESO
7 Ejercicios Básicos para un Entrenamiento Completo con PESOEJERCICIO FÍSICO Y SALUD
Просмотров 469
Reto 200 sentadillas para tonificar las piernas y glúteos7:42Reto 200 sentadillas para tonificar las piernas y glúteos
Reto 200 sentadillas para tonificar las piernas y glúteosgymvirtual
Просмотров 3,7 млн
GLUTEOS GRANDES SIN PESAS | Rutina para aumentar glúteos en casa | Como aumentar glúteos rápido16:15GLUTEOS GRANDES SIN PESAS | Rutina para aumentar glúteos en casa | Como aumentar glúteos rápido
GLUTEOS GRANDES SIN PESAS | Rutina para aumentar glúteos en casa | Como aumentar glúteos rápidoFitness by Vivi
Просмотров 6 млн
Rutina rápida y eficaz de piernas | 10 minutos10:57Rutina rápida y eficaz de piernas | 10 minutos
Rutina rápida y eficaz de piernas | 10 minutosgymvirtual
Просмотров 4,9 млн
ДЖИМЕН ВСЕХ СПАСЁТ ! | Сюжет skibidi toilet 77 (part 4)13:02ДЖИМЕН ВСЕХ СПАСЁТ ! | Сюжет skibidi toilet 77 (part 4)
ДЖИМЕН ВСЕХ СПАСЁТ ! | Сюжет skibidi toilet 77 (part 4)LIGLEY BEST
Просмотров 111 тыс.
ИСТОРИЯ ПРО ШТАНЫ #shorts00:32ИСТОРИЯ ПРО ШТАНЫ #shorts
ИСТОРИЯ ПРО ШТАНЫ #shortsDragon Docx
Просмотров 321 тыс.
Фронт От Шахтерска До Покровска Рухнул🎖 ВСУ Отступают⚔️ Военные Сводки И Анализ За 27.10.202416:48Фронт От Шахтерска До Покровска Рухнул🎖 ВСУ Отступают⚔️ Военные Сводки И Анализ За 27.10.2024
Фронт От Шахтерска До Покровска Рухнул🎖 ВСУ Отступают⚔️ Военные Сводки И Анализ За 27.10.2024Военные Сводки
Просмотров 632 тыс.
новое испытание00:40новое испытание
новое испытаниеBaRaDa Gold Russian
Просмотров 351 тыс.
Кто «слил» Израиль: почему из-за секретных данных ЦАХАЛ отложил удар по Ирану?10:03Кто «слил» Израиль: почему из-за секретных данных ЦАХАЛ отложил удар по Ирану?
Кто «слил» Израиль: почему из-за секретных данных ЦАХАЛ отложил удар по Ирану?RTVI Новости
Просмотров 559 тыс.
КАК СТАТЬ ГУРАМОМ АМАРЯНОМ #иванабрамов #гурамамарян #пародия #shorts00:27КАК СТАТЬ ГУРАМОМ АМАРЯНОМ #иванабрамов #гурамамарян #пародия #shorts
КАК СТАТЬ ГУРАМОМ АМАРЯНОМ #иванабрамов #гурамамарян #пародия #shortsИван Абрамов
Просмотров 83 тыс.
INTER-JUVENTUS 4-4 | HIGHLIGHTS | A thriller at the San Siro! | Serie A 2024/2502:33INTER-JUVENTUS 4-4 | HIGHLIGHTS | A thriller at the San Siro! | Serie A 2024/25
INTER-JUVENTUS 4-4 | HIGHLIGHTS | A thriller at the San Siro! | Serie A 2024/25Serie A
Просмотров 2,3 млн
БРАВЛ ТОЛК ПЕРЕВОД! АНГЕЛЫ ПРОТИВ ДЕМОНОВ! НОВЫЕ БОКСЫ и СТАРДРОПЫ! 2 НОВЫХ БРАВЛЕРА и многое другое15:56БРАВЛ ТОЛК ПЕРЕВОД! АНГЕЛЫ ПРОТИВ ДЕМОНОВ! НОВЫЕ БОКСЫ и СТАРДРОПЫ! 2 НОВЫХ БРАВЛЕРА и многое другое
БРАВЛ ТОЛК ПЕРЕВОД! АНГЕЛЫ ПРОТИВ ДЕМОНОВ! НОВЫЕ БОКСЫ и СТАРДРОПЫ! 2 НОВЫХ БРАВЛЕРА и многое другоеAuRuM TV
Просмотров 583 тыс.