그래놀라, 너무 많아서 고르기 힘들다면? '이것' 비교해서 고르세요!
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- Опубликовано: 4 янв 2025
- 안녕하세요 : ) 영척박입니다.
간편한 아침대용 시리얼! 마트에 그래놀라 제품이 정말 많더라고요~
오늘은 그래놀라 제품 10개를 비교해보려 합니다. 수많은 제품 중에
그래도 더 건강한 제품을 드시고 싶다면 '이것'의 함량을 비교해서 고르세요!
영상에 자세히 비교해 놓았답니다~
🔹영상에서 소개한 제품🔹
실제 영척박에서 사용하거나, 추천하는 제품들을 소개하는 코너입니다.
제품에 대한 정보를 궁금해 하시는 분들을 위해 링크 함께 공유해요!
더 좋은 제품 및 상품이 있다면 언제든 추천해주세요 :)
포스트 골든 그래놀라 크런치 시리얼 : coupa.ng/bZ4yr4
포스트 현미 그래놀라 시리얼 : coupa.ng/bZ4yv4
캘로그 통귀리 그래놀라 : coupa.ng/bZ4yTD
캘로그 블루베리 아몬드 그래놀라 : coupa.ng/bZ4zSg
마켓오 오!그래놀라 야채 : coupa.ng/bZ4zbl
마켓오 오!그래놀라 검은콩 : coupa.ng/bZ4zXI
캘로그 프로틴 그래놀라 미숫가루 검정콩 : coupa.ng/bZ4zhE
퀘이커 오트 그래놀라 골든넛츠 : coupa.ng/bZ4yNQ
퀘이커 크렌베리 바나나 : coupa.ng/bZ4zq2
*조단스 컨트리 크리스피 그래놀라 레이즌 : coupa.ng/bZ4z13
*(쿠팡 파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공 받을 수 있음)
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▼ 더 자세하고 다양한 꿀 정보는? ▼
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* 본 영상의 그래놀라 제품 비교 표에서 표기된 순탄수화물의 양이 잘못 기재됨을 알려드립니다.
(캘로그프로틴 순탄수화물: 17.3g -> 18.3g) 혼란을 드려 죄송합니다, 참고해주세요^^
저런 가공식품에 들어있는 식이섬유는 별 효과없다라고 어디선가 들은거같은데
그래놀라 좋아하는데 좋은 정보 감사합니다👏🏻
감사합니다:)
자취생인데 너무 유용해요!
성분분석표만 보면 프로틴그래놀라를 먹어야 된다는 얘기인듯..
와....분명 정보 얻어서 좋은데 30g 충격적이라 그 생각밖에 안나요ㅋㅋㅋㅋㅋ30g....아무리 생각해도 너무 적다
식물성유지랑 식물성경화유지랑 같나요 ??
안녕하세요 강지원님, 식물성 유지란 일반적으로 말하는 해바라기유, 카놀라유, 대두유, 올리브유 등의 식물성 오일을 뜻하며, 식물성 경화유지는 식물성 오일의 불포화지방을 인공적으로 포화지방으로 만든 것입니다. 포화지방의 경우 다량 섭취 시 체내에 콜레스테롤이 쌓이는 등 건강에 악영향을 미칠 수 있으므로 주의가 필요합니다 ^^ 감사합니다.
늘 좋은정보 감사합니다
앞으로도 많이 기대해주세요. 감사합니다 🙂
시리얼 반컵 먹을빠엔 안먹지 한그릇먹고 한그릇 더먹어야 아 먹었구나 하지
과일과 견과류 토핑을 얹으면 시리얼 양을 조금은 줄이는데 도움 되실거에요...
반컵도 아님 반의 반컵임 그래서 그래놀라는 어캐 먹냐에 따라 너무 좋거나 너무 안좋음ㅋㅋ
정보 감사합니다 정리해주셔서 편리해요 🙈💛
도움이 되셨다니 다행입니다 감사합니다^^
그라놀로지 그래놀라는 읽어보니까 영양성분이 좋은 것 같은데 영상에 안나와서 아쉬워요ㅠㅠ 혹시 알려주실 수 있으실까요??
글쎄요...순탄수화물이 1그램 많냐 적냐 따지는게 중요할까요
저라면 어떤것들로 만든 그래놀라인지를 가장 중요하게 볼것같네요
결론: 저당 그레놀라~~
식물성경화유지 ✔️✅☑️
비교해주셔서 보기 좋았습니다. 감사합니다
그래서 머먹어요
비싸고 양은 더 적어지고 ㅠ
안녕하세요. 업당 그래놀라입니다! 저희 그래놀라도 응원해주시면 너무감사하겠습니다!!
켈로그 프로틴 순 탄수화물 18.3 아니에요 ?
안녕하세요 신수빈님, 표를 다시 확인하니 켈로그 프로틴 제품의 순탄수화물은 17.3이 아닌 18.3이 맞네요! 혼란을 드려 죄송합니다. 😭 알려주셔서 감사합니다! 오늘도 좋은 하루 되세요 ^^
너무 우용해요! 감사합니다~~!!
식물성유지와 식물성경화유지는 다른건가요?
네 다릅니다. 식물성경화유지는 식물성유지를 '경화'(수소 첨가)시키는데 이 과정에서 트랜스지방이 생성됩니다. 트랜스지방은
포화지방보다도 건강에 해로운 지방이에요 ㅠㅠ하지만 그냥 식물성유지라고 적혀있더라도 그게 '팜유'일 가능성이 큰데요. 팜유도
포화지방이 높아서 좋은 식물성 기름은 아닙니다. : (
난 켈로그 블루베리 먹는디ᆢ
매일 한 주먹 크게 시리얼 먹었는데 1회 섭취량부터 진짜 충격이네요 ㅜㅜ
그쵸 ㅠㅠ저 또한 충격이었지만, 줄여 먹다보니 그래도 적응이 되더라고요! ㅎㅎ
프로테인 그레놀라는 나트륨 함량이 400mg이나 되는데 너무 많은거 아닌가요?
안녕하세요 술탄님^^ 말씀하신 제품의 영양정보를 찾아보니 100g 기준(나트륨 400mg) 에 해당하는 함량이네요. 그래놀라의 경우 1회 섭취 시 30g 정도의 양의 섭취를 권장합니다. 또한 식품에 따라 집중해서 살펴야 하는 영양성분이 각기 다른데, 시리얼/그래놀라와 같은 제품은 당&탄수화물 함량을 좀 더 주의 깊게 봐야 하는 식품임을 기억해주시면 좋을 것 같습니다. 답변에 도움이 되셨길 바라며 좋은 하루 보내세요 ^^
그래놀라 = 개사료 맛 드럽게 없음
목소리 귀엽습니디ㅡ