В разножку на статике ещё и в крутке - явно не для начинающих. Это уровень тех, кто ходит год-полтора (без спортивного прошлого). Та же история и в отношении круток в хвате на распор: начинающие не в состоянии даже просто удержать положение, не говоря уже о том, чтоб придать элементу динамики. Не совсем корректная подборка.
Хват на распор можно начинать учить на первых занятиях. Куртка в разножке в нашем зале даётся на втором базовом уровне (приблизительно через полгода после старта занятий)
Let's Fly видеоуроки Просто хват и удержание - ещё ладно, но не придание динамики. Ваши крутки «Уголок в разножке», облёт в разножку через полгода сможет повторить либо человек со спортивным прошлым, либо перспективный ребёнок/подросток и то, если научится верной технике замаха. Либо эти крутки будут выполнять неправильно. Ставить их в один ряд со «стульчиком» некорректно. А до захода в разножку на статике с прокрутом 360 градусов за всю мою практику из учеников за полгода не дошёл никто, потому что даже простое но правильное поднятие в разножку сложное по технике, над этим только по полгода можно работать. Хотя если к вам сплошь спортсмены приходят, - вопросов нет.
@@letsflyonline вот и я смотрю уже третье видео и хочется возразить, что для многих начинающих даже эти упражнения трудновыполнимы. Я пол года к таким круткам шла 😕
Сегодня была на первом занятии - не смогла даже стульчик сделать, руками не удержать себя, просто соскальзывают вниз, ни спирт не помог, ни магнезия хД Хочется верить, что через полгода хотя бы стульчик будет получаться))))
Кому похвастаться нечем на орфографические ошибки постоянно указывают 😂 это так не лепо вообще,это очень раздражает прям в морду плюнуть за такие замечания 💊💊💊💊
Хоть ваш комментарий написан и год назад, всё равно отвечу на него) Это действительно начинающий уровень, но такой стульчик на вытянутых руках последний этап. Сначала делают специальные подготовительные упражнения с пилоном, чтобы подготовить тело к работе и появились так сказать первые силы. На этом этапе тренеру становится понятно, как дальше с вами работать. После переходят к многоступенчатым подводящим упражнениям (всё зависит от ваших физических данных) , которые постепенно позволят вам уйти в стульчик (и в другие элементы). Если вы пришли в студию и там не знают, что такое подготовка тела, подводящие упражнения и нет многоступенчетости и вас заставляют сразу что-то фееричное для вас делать, высокий риск что вас там будут буквально травмировать.
Ну вот что я вам скажу Если я завтра смогу дышать буду счастлива. Это круче чем фитнес. Это мощнее чем любой спорт... Это нереально круто и тяжело... Жду следующий урок
@@sabrinakoziar6658 это скорее очень тяжелый вид спорта. Вертикальный турник Сейчас за пять занятий не вижу в нем никакого "секса", адская работа над собой
Все круто, крутки действительно за редким исключением хороши для новичков, но сама девушка.... она из бодибилдеров что ли? Если бы я первый раз пришла на занятия и увидела такого тренера - это было бы мое последнее занятие
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
![Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]](http://i.ytimg.com/vi/LnBMOinoOvA/mqdefault.jpg)
Руки этой девушки сильнее моих раз в 1000
Очень красиво и технически 🔥
Морской конёк просто восхитительно!
Фигура девушки просто восхитительна!!!!!!
Спасибо❤️
Классно! Спасибо! 🤗
Завтра зделаю конёк, бочка в розножке и спираль💗💗
Спасибо, очень полезно ❤
Крутая!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Молодец!!!!!!!!!!!!!!!!! 😍😍😍😘😘😘🤩🤩🤩
В разножку на статике ещё и в крутке - явно не для начинающих. Это уровень тех, кто ходит год-полтора (без спортивного прошлого). Та же история и в отношении круток в хвате на распор: начинающие не в состоянии даже просто удержать положение, не говоря уже о том, чтоб придать элементу динамики. Не совсем корректная подборка.
Хват на распор можно начинать учить на первых занятиях. Куртка в разножке в нашем зале даётся на втором базовом уровне (приблизительно через полгода после старта занятий)
Let's Fly видеоуроки Просто хват и удержание - ещё ладно, но не придание динамики. Ваши крутки «Уголок в разножке», облёт в разножку через полгода сможет повторить либо человек со спортивным прошлым, либо перспективный ребёнок/подросток и то, если научится верной технике замаха. Либо эти крутки будут выполнять неправильно. Ставить их в один ряд со «стульчиком» некорректно. А до захода в разножку на статике с прокрутом 360 градусов за всю мою практику из учеников за полгода не дошёл никто, потому что даже простое но правильное поднятие в разножку сложное по технике, над этим только по полгода можно работать. Хотя если к вам сплошь спортсмены приходят, - вопросов нет.
@@letsflyonline вот и я смотрю уже третье видео и хочется возразить, что для многих начинающих даже эти упражнения трудновыполнимы. Я пол года к таким круткам шла 😕
@@ГузальБаталова по программе нашей студии новички - это до полугода обучения😉 (уровень в1)
Сегодня была на первом занятии - не смогла даже стульчик сделать, руками не удержать себя, просто соскальзывают вниз, ни спирт не помог, ни магнезия хД Хочется верить, что через полгода хотя бы стульчик будет получаться))))
Крутая!!! 😘😘😘
Спасибо
Мне очень понравилось
Я кокрас учусь тонцевать на пелоне
Рады, что вам полезно❤️
Русский выучи
@@eronbrosik может она из Украины? 😒
Ох, лучше бы Вы грамматику подучили
Кому похвастаться нечем на орфографические ошибки постоянно указывают 😂 это так не лепо вообще,это очень раздражает прям в морду плюнуть за такие замечания 💊💊💊💊
Супер
🔥🔥🔥🔥
Мрим фаворитом остаётся Эмили Москаленко, у неё на мой взгляд в свои 12 выходит лучше
Есть возможность установить такой дома?
Да, конечно
😍😍😍
Спасибо
4:15 ага попробуй сделай и свалился нафиг !
Попробуйте эту крутку на статике, должно получиться)
Зато капец красиво выглядит😍
Что делать чтобы не потели ладони?... руки скользят по пилону(((
You Bru магнезией ладони мазать можно
Разрабатывать силу хвата
А ещё чаще мыть руки с мылом, у нас новички за тренировку моют руки раз по 15-20)
@@SofiaTaro каким образом?
Есть спец воск для полденс
Стульчики это явно не для слабых рук, вряд-ли для новичков без подготовки
Не у всех новичков слабые руки и сама кружка очень подходит для их подкачки, если соблюдать технику, конечно.
Я новичок без спортивного прошлого. На 4 занятии осилила легко.
на заставке написано НА СТАТИКЕ. Это так принципиально для начинающих начинать на статике ?
нет) просто это подборка круток на статичном пилоне.
А че делать , если даже подняться не могу?) Руки закачивать сильно не хочу, некрасиво будет
Бочка это ад для меня😂 не как не могу нормально сделать
Я тоже😌😐
Лично у меня с первого раза тоже не получилось, но после 15 минут старания все же вышло
Ты не один (одна) такой (такая)
Умею всё кроме рогатки и всех видов бочек
Стульчик точно не для начинающих, ещё и на статике, руки вооббще не держат.
Хоть ваш комментарий написан и год назад, всё равно отвечу на него)
Это действительно начинающий уровень, но такой стульчик на вытянутых руках последний этап.
Сначала делают специальные подготовительные упражнения с пилоном, чтобы подготовить тело к работе и появились так сказать первые силы. На этом этапе тренеру становится понятно, как дальше с вами работать.
После переходят к многоступенчатым подводящим упражнениям (всё зависит от ваших физических данных) , которые постепенно позволят вам уйти в стульчик (и в другие элементы).
Если вы пришли в студию и там не знают, что такое подготовка тела, подводящие упражнения и нет многоступенчетости и вас заставляют сразу что-то фееричное для вас делать, высокий риск что вас там будут буквально травмировать.
Завтра первое занятие.... Я в обмороке уже. Куда меня понесло😆😆😆😆....
Ну вот что я вам скажу Если я завтра смогу дышать буду счастлива. Это круче чем фитнес. Это мощнее чем любой спорт... Это нереально круто и тяжело... Жду следующий урок
@@VedmaAltaya а это спорт, или типо профессия стрип..?
@@sabrinakoziar6658 это скорее очень тяжелый вид спорта. Вертикальный турник Сейчас за пять занятий не вижу в нем никакого "секса", адская работа над собой
@@VedmaAltaya я бы тоже очень хотела учится
@@VedmaAltaya скажите,если нет силы в руках или гибкости/растяжки,там подготавливают как-то,помимо упражнений на пилоне делают растяжку,прокачку мышц?
Это мужик с длинными волосами??? Что то не понятно
😅😂
Все круто, крутки действительно за редким исключением хороши для новичков, но сама девушка.... она из бодибилдеров что ли? Если бы я первый раз пришла на занятия и увидела такого тренера - это было бы мое последнее занятие
Никто не заставляет вас качаться до такой степени. Занимаясь на пилоне, хуже не станете
Девушка очень крутая и красивая!
Ахах, начнёшь профессионально заниматься, сама такой станешь
лесбика... футуристо..
Блин всё классно спасибо, но грязные носки смущают! Почему пол дэнсеры не одевают чешки, балетки, удобно же.
Она такое творит на шесте,а вы носки увидели 😢. Вот у вас мировоззрение 🤦
В идеале босиком нужно заниматься