Let's Fly online
Let's Fly online
  • Видео 198
  • Просмотров 1 055 575
Pole Dance эксперимент. Подготовка к соревнованиям. Серия 4
Суть эксперимента: Как тренировать, если ученик сильнее тренера? А если нужно подготовить к соревнованиям? Возможно ли это, если тренер ничего сам не может показать? На своем примере Олексюк Мария за месяц до родов решает показать как подготовить ученицу к соревнованиям.
Серия 1:
ruclips.net/video/MouQRqpYkTk/видео.html
Серия 2:
ruclips.net/video/w-nkhPEqrf0/видео.html
Серия 3:
ruclips.net/video/QgLm3cAqCS0/видео.html
Instagram:
letsfly.online?igshid=YmMyMTA2M2Y=
👇🏻Мы тренируем онлайн👍🏻
❤️Присоединяйтесь к нашей онлайн школе:
Подробнее в Telegram канале - t.me/letsflyonline
Присоединяйтесь к нам в соц сетях:
▪️Facebook - letsflypd
▪️Instagram зала в Днепре - l...
Просмотров: 1 184

Видео

Pole Dance эксперимент. Подготовка к соревнованиям. Серия 3
Просмотров 730Год назад
Суть эксперимента: Как тренировать, если ученик сильнее тренера? А если нужно подготовить к соревнованиям? Возможно ли это, если тренер ничего сам не может показать? На своем примере Олексюк Мария за месяц до родов решает показать как подготовить ученицу к соревнованиям. Серия 1: ruclips.net/video/MouQRqpYkTk/видео.html Серия 2: ruclips.net/video/w-nkhPEqrf0/видео.html Instagram: ...
Pole Dance эксперимент. Подготовка к соревнованиям. Серия 2
Просмотров 668Год назад
Суть эксперимента: Как тренировать, если ученик сильнее тренера? А если нужно подготовить к соревнованиям? Возможно ли это, если тренер ничего сам не может показать? На своем примере Олексюк Мария за месяц до родов решает показать как подготовить ученицу к соревнованиям. Серия 1: ruclips.net/video/MouQRqpYkTk/видео.html Instagram: letsfly.online?igshid=YmMyMTA2M2Y= 👇🏻Мы тренируем ...
Варианты хватов с пилоном. Теория Pole Dance
Просмотров 2,6 тыс.Год назад
А как эти хваты называете вы? Зацепы с пилоном. Подробный разбор зацепов Pole Dance: ruclips.net/video/G4UIjRTb9ds/видео.html 👇🏻Мы тренируем онлайн👍🏻 ❤️Присоединяйтесь к нашей онлайн школе: Подробнее в Telegram канале - t.me/letsflyonline Присоединяйтесь к нам в соц сетях: ▪️Facebook - letsflypd ▪️Instagram онлайн-школы - letsfly.online?igshid=YmMyMTA2M2Y= ▪️Instagram...
Pole Dance эксперимент. Подготовка к соревнованиям. Серия 1
Просмотров 767Год назад
Суть эксперимента: Как тренировать, если ученик сильнее тренера? А если нужно подготовить к соревнованиям? Возможно ли это, если тренер ничего сам не может показать? На своем примере Олексюк Мария за месяц до родов решает показать как подготовить ученицу к соревнованиям. Instagram: letsfly.online?igshid=YmMyMTA2M2Y= 👇🏻Мы тренируем онлайн👍🏻 ❤️Присоединяйтесь к нашей онлайн школе: П...
Подборка инстатрюков pole dance из зацепа под колено для новичков, продолжающих и профи.
Просмотров 3,8 тыс.Год назад
👇🏻Мы тренируем онлайн👍🏻 ❤️Присоединяйтесь к нашей онлайн школе: Подробнее в Telegram канале - t.me/letsflyonline Присоединяйтесь к нам в соц сетях: ▪️Facebook - letsflypd ▪️Instagram онлайн-школы - letsfly.online?igshid=YmMyMTA2M2Y= ▪️Instagram зала в Днепре - lets_fly_pole_dance_dnepr ▪️Наш сайт - letsfly.dp.ua/ru/
Pole Dance эксперимент. Учимся прыгать сальто на пилон. Серия 5
Просмотров 900Год назад
Суть эксперимента: Дарья Скворцова учится прыгать сальто по обучалке от Барышевой Юлии. Первая серия эксперимента: ruclips.net/video/LVwbxn2KhR0/видео.html Вторая серия эксперимента: ruclips.net/video/N96gVemDHmE/видео.html Третья серия эксперимента: ruclips.net/video/tIVAFcfAEN8/видео.html Четвертая серия эксперимента: ruclips.net/video/Emwdu27fhwQ/видео.html Сальто ленточным хватом под стопу:...
Разбор связки pole dance для продолжающих
Просмотров 2,2 тыс.Год назад
Брассманки подробный разбор элемента pole dance: ruclips.net/video/tfM5oc1Hib4/видео.html Трюки pole dance для новичков. "Супермен" подробный разбор элемента: ruclips.net/video/qd_2B8TJXM4/видео.html 👇🏻Мы тренируем онлайн👍🏻 ❤️Присоединяйтесь к нашей онлайн школе: Подробнее в Telegram канале - t.me/letsflyonline Присоединяйтесь к нам в соц сетях: ▪️Facebook - letsflypd ▪️Instagram о...
Pole Dance эксперимент. Учимся прыгать сальто на пилон. Серия 4
Просмотров 738Год назад
Суть эксперимента: Дарья Скворцова учится прыгать сальто по обучалке от Барышевой Юлии. Первая серия эксперимента: ruclips.net/video/LVwbxn2KhR0/видео.html Вторая серия эксперимента: ruclips.net/video/N96gVemDHmE/видео.html Третья серия эксперимента: ruclips.net/video/tIVAFcfAEN8/видео.html Сальто ленточным хватом под стопу: ruclips.net/video/AWe6hMNyHvs/видео.html Instagram: lets...
7 упражнений на пресс. Комплекс на прокачку мышц живота
Просмотров 622Год назад
7 упражнений на пресс. Комплекс на прокачку мышц живота
Pole Dance эксперимент. Учимся прыгать сальто на пилон. Серия 3
Просмотров 738Год назад
Pole Dance эксперимент. Учимся прыгать сальто на пилон. Серия 3
Зацепы с пилоном. Подробный разбор зацепов Pole Dance
Просмотров 3,3 тыс.Год назад
Зацепы с пилоном. Подробный разбор зацепов Pole Dance
Pole Dance эксперимент. Учимся прыгать сальто на пилон. Серия 2
Просмотров 894Год назад
Pole Dance эксперимент. Учимся прыгать сальто на пилон. Серия 2
20 вариантов захода в pole dance трюк Брассманки.
Просмотров 2,6 тыс.Год назад
20 вариантов захода в pole dance трюк Брассманки.
Pole Dance эксперимент. Учимся прыгать сальто на пилон. Серия 1
Просмотров 1 тыс.Год назад
Pole Dance эксперимент. Учимся прыгать сальто на пилон. Серия 1
Сальто ленточным хватом под стопу. Pole Dance продвинутого уровня
Просмотров 2,4 тыс.Год назад
Сальто ленточным хватом под стопу. Pole Dance продвинутого уровня
Обувь для Pole Exotic. Как выбрать стрипы новичку?
Просмотров 2,6 тыс.Год назад
Обувь для Pole Exotic. Как выбрать стрипы новичку?
Сид на запястье. Подробный разбор pole dance трюка для новичков
Просмотров 1,7 тыс.Год назад
Сид на запястье. Подробный разбор pole dance трюка для новичков
Комплекс на покращення мобільності грудного відділу
Просмотров 5982 года назад
Комплекс на покращення мобільност грудного відділу
Pole Exotic новички. Разбор связки.
Просмотров 8 тыс.2 года назад
Pole Exotic новички. Разбор связки.
6 вправ на покращення мобільності грудного відділу.
Просмотров 5532 года назад
6 вправ на покращення мобільност грудного відділу.
Разминка с пилоном. Полный комплекс подкачки
Просмотров 2,2 тыс.2 года назад
Разминка с пилоном. Полный комплекс подкачки
Разминка с пилоном. Разбор упражнений.
Просмотров 1,6 тыс.2 года назад
Разминка с пилоном. Разбор упражнений.
Разбор POLE DANCE перехода для продолжающих
Просмотров 1,4 тыс.2 года назад
Разбор POLE DANCE перехода для продолжающих
24 вариации флаговой стойки на пилоне
Просмотров 1,3 тыс.2 года назад
24 вариации флаговой стойки на пилоне
Флаговая стойка на пилоне. Основные виды. Разбор трюков pole dance
Просмотров 3,8 тыс.2 года назад
Флаговая стойка на пилоне. Основные виды. Разбор трюков pole dance
Как стать тренером Pole Dance? Знакомство с новым тренерским составом.
Просмотров 1,8 тыс.2 года назад
Как стать тренером Pole Dance? Знакомство с новым тренерским составом.
Как танцевать Pole Exotic красиво. Работа на скосах.
Просмотров 10 тыс.2 года назад
Как танцевать Pole Exotic красиво. Работа на скосах.
3 интересных захода в Супермен. Pole Dance продолжающим
Просмотров 1,8 тыс.2 года назад
3 интересных захода в Супермен. Pole Dance продолжающим
30 стоек с пилоном для разных уровней POLE DANCE
Просмотров 8 тыс.2 года назад
30 стоек с пилоном для разных уровней POLE DANCE

Комментарии

  • @kseniadoronina1585
    @kseniadoronina1585 14 дней назад

    Спасибо, получилось!

  • @АннаКралько-ь6г
    @АннаКралько-ь6г 15 дней назад

    Здравствуйте! Очень красиво 😍 Подскажите, как записаться к вам на занятия?

  • @ТатьянаКомарова-у4п

    У меня получается кривой флаг на одну сторону, не пойму почему..

  • @ДанаМерза
    @ДанаМерза Месяц назад

    Интересное видео😉😗🥰

  • @alvin_21
    @alvin_21 Месяц назад

    не объяснила ничего мразь. дизлайк

  • @сонечка00
    @сонечка00 2 месяца назад

    у меня не получается положить плечо, что ни делаю, не выходит

  • @annamelnyk305
    @annamelnyk305 2 месяца назад

    6.14 💫

  • @olgaorlova23
    @olgaorlova23 2 месяца назад

    2й начинающий?) Шолдер - это уже средний как минимум, а в связке и переходе даже 2й средний, если по вашей системе. ))

  • @BeTeP2603
    @BeTeP2603 2 месяца назад

    а пилон должен так качаться? ощущение, что вот-вот отвалится

  • @mikaworld1581
    @mikaworld1581 2 месяца назад

    Скажите пожалуйста, а упражнения - растяжка для шеи нужно делать? Шея тоже достаточно сильно растягивается. Особенно у начинающих.❤

  • @КатеринаІзерська-х9ч
    @КатеринаІзерська-х9ч 2 месяца назад

    А в мене питання блять. Як можна зробити, якщо ти навіть до стіни не можеш.

  • @ГульфияГайнулина-я6б
    @ГульфияГайнулина-я6б 2 месяца назад

    Реально для новичков...❤❤

  • @DilovarRahmatov-c9y
    @DilovarRahmatov-c9y 2 месяца назад

    У меня нипалучаетса

  • @МарияЗайцева-л8ы
    @МарияЗайцева-л8ы 2 месяца назад

    Спасибо огромное ❤

  • @Damla-s8p
    @Damla-s8p 2 месяца назад

    Какие крутые квадрицепсы😍

  • @TetianaStoianova-g3r
    @TetianaStoianova-g3r 3 месяца назад

    Огромное спасибо ❤

  • @0609041
    @0609041 3 месяца назад

    Спасибо, очень доступно всё объясняете, сразу видно тренера! Техника очень важная вещь

  • @kakyoinnoriaki6761
    @kakyoinnoriaki6761 3 месяца назад

    Фанаты соулс лайк игр тут ?

  • @TsyganskiyPosol
    @TsyganskiyPosol 3 месяца назад

    Крух

  • @TsyganskiyPosol
    @TsyganskiyPosol 3 месяца назад

    А что для суперпотных новичков? Может печатки без пальцев?

  • @Dominica21
    @Dominica21 4 месяца назад

    Какой срок должен пройти чтобы перейти от начинающих ?

  • @Dominica21
    @Dominica21 4 месяца назад

    🙏🙈🙈🙈

  • @REFORMFORM
    @REFORMFORM 4 месяца назад

    Спасибо большое , получилось !

  • @Solyanka-f2e
    @Solyanka-f2e 4 месяца назад

    А есть для учеников нулевого уровня ? 😅

  • @TetianaStoianova-g3r
    @TetianaStoianova-g3r 4 месяца назад

    Если Вы еще и выходы из трюков показали

  • @Elena-fe6ci
    @Elena-fe6ci 4 месяца назад

    Девочка умничка❤

  • @АлинаЖизневскаяВадимовна

    Я хочу сделать колесо

  • @АлинаЖизневскаяВадимовна

    Я понимаю

  • @userfox9498
    @userfox9498 5 месяцев назад

    Супер охренительно.

  • @ЕкатеринаБелоусова-ч2п
    @ЕкатеринаБелоусова-ч2п 5 месяцев назад

    Спасибо!

  • @dilyaragilbert5339
    @dilyaragilbert5339 5 месяцев назад

    Попа тяжелая поднять не могу 😅

  • @НаташаБраславская-ю2с
    @НаташаБраславская-ю2с 5 месяцев назад

    Спасибо вам огромное за это видео❤❤❤

  • @Sunnyday757
    @Sunnyday757 5 месяцев назад

    Я на обе стороны делаю, левая конечно слабее, но я ее все равно нагружаю. Нужно стараться равномерно развивать, это биомеханика обычная, более сильные мышцы будут забирать нагрузку на себя и это не есть хорошо. Висы под колено и т.д. я делаю также на обе стороны.

  • @Валентина-ш9ы7ы
    @Валентина-ш9ы7ы 6 месяцев назад

    Спасибо как круто

  • @yanat8363
    @yanat8363 6 месяцев назад

    Дякую. Я ще не достатньо сильна та не всі ці заходи вмію(і не так гарно), але думаю, що ваші поради допоможуть)

  • @Lelitsche
    @Lelitsche 6 месяцев назад

    Очень нужное видео ❤

  • @СтилистНаВсюГолову
    @СтилистНаВсюГолову 6 месяцев назад

    У меня никак не получается, хочу плакать 😅

  • @СветланаГ-о2ц
    @СветланаГ-о2ц 7 месяцев назад

    Вы мне скажите, наху... Такие кувырки на твердой поверхности??? Да ещё и детей учат в других студиях🤦

  • @hamidsoltani2260
    @hamidsoltani2260 7 месяцев назад

    Salam Azizam Boss Az Ame Zibaye Shoma Vitamine 💙

  • @hamidsoltani2260
    @hamidsoltani2260 7 месяцев назад

    VITAMINE 💙

  • @hamidsoltani2260
    @hamidsoltani2260 7 месяцев назад

    Boss Az Amet Vitamine 💙

  • @golubovazoya7722
    @golubovazoya7722 7 месяцев назад

    Урок по колёсам очень нужен. Спасибо вам! ❤

  • @Елена-п9щ1г
    @Елена-п9щ1г 7 месяцев назад

    Благодарю за разминку❤️ прекрасная девушка🌹

  • @englishlearning7697
    @englishlearning7697 8 месяцев назад

  • @СамираРахмангулова-п6з
    @СамираРахмангулова-п6з 8 месяцев назад

    Да

  • @Olga-x2f6p
    @Olga-x2f6p 8 месяцев назад

    Спасибо ❤

  • @ОльгаКрисламова-и5ю
    @ОльгаКрисламова-и5ю 8 месяцев назад

    Почему она делает, а голова кружится у меня? 😮

  • @ГуляКуликова
    @ГуляКуликова 8 месяцев назад

    Просто шикарно ❤❤❤

  • @МиленаГук-б6ь
    @МиленаГук-б6ь 8 месяцев назад

    Ваууу, офигенно Я постараюсь попробовать😅