- Видео 198
- Просмотров 1 055 575
Let's Fly online
Украина
Добавлен 11 апр 2019
Обучающие видео по танцам на пилоне, растяжке и акробатике от тренеров и учениц студии танца и акробатики Let's Fly.
Training videos for pole dance, stretching and acrobatics from coaches and students of Let's Fly pole dance and acrobatics studio.
Training videos for pole dance, stretching and acrobatics from coaches and students of Let's Fly pole dance and acrobatics studio.
Pole Dance эксперимент. Подготовка к соревнованиям. Серия 4
Суть эксперимента: Как тренировать, если ученик сильнее тренера? А если нужно подготовить к соревнованиям? Возможно ли это, если тренер ничего сам не может показать? На своем примере Олексюк Мария за месяц до родов решает показать как подготовить ученицу к соревнованиям.
Серия 1:
ruclips.net/video/MouQRqpYkTk/видео.html
Серия 2:
ruclips.net/video/w-nkhPEqrf0/видео.html
Серия 3:
ruclips.net/video/QgLm3cAqCS0/видео.html
Instagram:
letsfly.online?igshid=YmMyMTA2M2Y=
👇🏻Мы тренируем онлайн👍🏻
❤️Присоединяйтесь к нашей онлайн школе:
Подробнее в Telegram канале - t.me/letsflyonline
Присоединяйтесь к нам в соц сетях:
▪️Facebook - letsflypd
▪️Instagram зала в Днепре - l...
Серия 1:
ruclips.net/video/MouQRqpYkTk/видео.html
Серия 2:
ruclips.net/video/w-nkhPEqrf0/видео.html
Серия 3:
ruclips.net/video/QgLm3cAqCS0/видео.html
Instagram:
letsfly.online?igshid=YmMyMTA2M2Y=
👇🏻Мы тренируем онлайн👍🏻
❤️Присоединяйтесь к нашей онлайн школе:
Подробнее в Telegram канале - t.me/letsflyonline
Присоединяйтесь к нам в соц сетях:
▪️Facebook - letsflypd
▪️Instagram зала в Днепре - l...
Просмотров: 1 184
Видео
Pole Dance эксперимент. Подготовка к соревнованиям. Серия 3
Просмотров 730Год назад
Суть эксперимента: Как тренировать, если ученик сильнее тренера? А если нужно подготовить к соревнованиям? Возможно ли это, если тренер ничего сам не может показать? На своем примере Олексюк Мария за месяц до родов решает показать как подготовить ученицу к соревнованиям. Серия 1: ruclips.net/video/MouQRqpYkTk/видео.html Серия 2: ruclips.net/video/w-nkhPEqrf0/видео.html Instagram: ...
Pole Dance эксперимент. Подготовка к соревнованиям. Серия 2
Просмотров 668Год назад
Суть эксперимента: Как тренировать, если ученик сильнее тренера? А если нужно подготовить к соревнованиям? Возможно ли это, если тренер ничего сам не может показать? На своем примере Олексюк Мария за месяц до родов решает показать как подготовить ученицу к соревнованиям. Серия 1: ruclips.net/video/MouQRqpYkTk/видео.html Instagram: letsfly.online?igshid=YmMyMTA2M2Y= 👇🏻Мы тренируем ...
Варианты хватов с пилоном. Теория Pole Dance
Просмотров 2,6 тыс.Год назад
А как эти хваты называете вы? Зацепы с пилоном. Подробный разбор зацепов Pole Dance: ruclips.net/video/G4UIjRTb9ds/видео.html 👇🏻Мы тренируем онлайн👍🏻 ❤️Присоединяйтесь к нашей онлайн школе: Подробнее в Telegram канале - t.me/letsflyonline Присоединяйтесь к нам в соц сетях: ▪️Facebook - letsflypd ▪️Instagram онлайн-школы - letsfly.online?igshid=YmMyMTA2M2Y= ▪️Instagram...
Pole Dance эксперимент. Подготовка к соревнованиям. Серия 1
Просмотров 767Год назад
Суть эксперимента: Как тренировать, если ученик сильнее тренера? А если нужно подготовить к соревнованиям? Возможно ли это, если тренер ничего сам не может показать? На своем примере Олексюк Мария за месяц до родов решает показать как подготовить ученицу к соревнованиям. Instagram: letsfly.online?igshid=YmMyMTA2M2Y= 👇🏻Мы тренируем онлайн👍🏻 ❤️Присоединяйтесь к нашей онлайн школе: П...
Подборка инстатрюков pole dance из зацепа под колено для новичков, продолжающих и профи.
Просмотров 3,8 тыс.Год назад
👇🏻Мы тренируем онлайн👍🏻 ❤️Присоединяйтесь к нашей онлайн школе: Подробнее в Telegram канале - t.me/letsflyonline Присоединяйтесь к нам в соц сетях: ▪️Facebook - letsflypd ▪️Instagram онлайн-школы - letsfly.online?igshid=YmMyMTA2M2Y= ▪️Instagram зала в Днепре - lets_fly_pole_dance_dnepr ▪️Наш сайт - letsfly.dp.ua/ru/
Pole Dance эксперимент. Учимся прыгать сальто на пилон. Серия 5
Просмотров 900Год назад
Суть эксперимента: Дарья Скворцова учится прыгать сальто по обучалке от Барышевой Юлии. Первая серия эксперимента: ruclips.net/video/LVwbxn2KhR0/видео.html Вторая серия эксперимента: ruclips.net/video/N96gVemDHmE/видео.html Третья серия эксперимента: ruclips.net/video/tIVAFcfAEN8/видео.html Четвертая серия эксперимента: ruclips.net/video/Emwdu27fhwQ/видео.html Сальто ленточным хватом под стопу:...
Разбор связки pole dance для продолжающих
Просмотров 2,2 тыс.Год назад
Брассманки подробный разбор элемента pole dance: ruclips.net/video/tfM5oc1Hib4/видео.html Трюки pole dance для новичков. "Супермен" подробный разбор элемента: ruclips.net/video/qd_2B8TJXM4/видео.html 👇🏻Мы тренируем онлайн👍🏻 ❤️Присоединяйтесь к нашей онлайн школе: Подробнее в Telegram канале - t.me/letsflyonline Присоединяйтесь к нам в соц сетях: ▪️Facebook - letsflypd ▪️Instagram о...
Pole Dance эксперимент. Учимся прыгать сальто на пилон. Серия 4
Просмотров 738Год назад
Суть эксперимента: Дарья Скворцова учится прыгать сальто по обучалке от Барышевой Юлии. Первая серия эксперимента: ruclips.net/video/LVwbxn2KhR0/видео.html Вторая серия эксперимента: ruclips.net/video/N96gVemDHmE/видео.html Третья серия эксперимента: ruclips.net/video/tIVAFcfAEN8/видео.html Сальто ленточным хватом под стопу: ruclips.net/video/AWe6hMNyHvs/видео.html Instagram: lets...
7 упражнений на пресс. Комплекс на прокачку мышц живота
Просмотров 622Год назад
7 упражнений на пресс. Комплекс на прокачку мышц живота
Pole Dance эксперимент. Учимся прыгать сальто на пилон. Серия 3
Просмотров 738Год назад
Pole Dance эксперимент. Учимся прыгать сальто на пилон. Серия 3
Зацепы с пилоном. Подробный разбор зацепов Pole Dance
Просмотров 3,3 тыс.Год назад
Зацепы с пилоном. Подробный разбор зацепов Pole Dance
Pole Dance эксперимент. Учимся прыгать сальто на пилон. Серия 2
Просмотров 894Год назад
Pole Dance эксперимент. Учимся прыгать сальто на пилон. Серия 2
20 вариантов захода в pole dance трюк Брассманки.
Просмотров 2,6 тыс.Год назад
20 вариантов захода в pole dance трюк Брассманки.
Pole Dance эксперимент. Учимся прыгать сальто на пилон. Серия 1
Просмотров 1 тыс.Год назад
Pole Dance эксперимент. Учимся прыгать сальто на пилон. Серия 1
Сальто ленточным хватом под стопу. Pole Dance продвинутого уровня
Просмотров 2,4 тыс.Год назад
Сальто ленточным хватом под стопу. Pole Dance продвинутого уровня
Обувь для Pole Exotic. Как выбрать стрипы новичку?
Просмотров 2,6 тыс.Год назад
Обувь для Pole Exotic. Как выбрать стрипы новичку?
Сид на запястье. Подробный разбор pole dance трюка для новичков
Просмотров 1,7 тыс.Год назад
Сид на запястье. Подробный разбор pole dance трюка для новичков
Комплекс на покращення мобільності грудного відділу
Просмотров 5982 года назад
Комплекс на покращення мобільност грудного відділу
6 вправ на покращення мобільності грудного відділу.
Просмотров 5532 года назад
6 вправ на покращення мобільност грудного відділу.
Разминка с пилоном. Полный комплекс подкачки
Просмотров 2,2 тыс.2 года назад
Разминка с пилоном. Полный комплекс подкачки
Разминка с пилоном. Разбор упражнений.
Просмотров 1,6 тыс.2 года назад
Разминка с пилоном. Разбор упражнений.
Разбор POLE DANCE перехода для продолжающих
Просмотров 1,4 тыс.2 года назад
Разбор POLE DANCE перехода для продолжающих
24 вариации флаговой стойки на пилоне
Просмотров 1,3 тыс.2 года назад
24 вариации флаговой стойки на пилоне
Флаговая стойка на пилоне. Основные виды. Разбор трюков pole dance
Просмотров 3,8 тыс.2 года назад
Флаговая стойка на пилоне. Основные виды. Разбор трюков pole dance
Как стать тренером Pole Dance? Знакомство с новым тренерским составом.
Просмотров 1,8 тыс.2 года назад
Как стать тренером Pole Dance? Знакомство с новым тренерским составом.
Как танцевать Pole Exotic красиво. Работа на скосах.
Просмотров 10 тыс.2 года назад
Как танцевать Pole Exotic красиво. Работа на скосах.
3 интересных захода в Супермен. Pole Dance продолжающим
Просмотров 1,8 тыс.2 года назад
3 интересных захода в Супермен. Pole Dance продолжающим
30 стоек с пилоном для разных уровней POLE DANCE
Просмотров 8 тыс.2 года назад
30 стоек с пилоном для разных уровней POLE DANCE
Спасибо, получилось!
Здравствуйте! Очень красиво 😍 Подскажите, как записаться к вам на занятия?
У меня получается кривой флаг на одну сторону, не пойму почему..
Интересное видео😉😗🥰
не объяснила ничего мразь. дизлайк
у меня не получается положить плечо, что ни делаю, не выходит
6.14 💫
2й начинающий?) Шолдер - это уже средний как минимум, а в связке и переходе даже 2й средний, если по вашей системе. ))
а пилон должен так качаться? ощущение, что вот-вот отвалится
Скажите пожалуйста, а упражнения - растяжка для шеи нужно делать? Шея тоже достаточно сильно растягивается. Особенно у начинающих.❤
А в мене питання блять. Як можна зробити, якщо ти навіть до стіни не можеш.
Реально для новичков...❤❤
У меня нипалучаетса
Спасибо огромное ❤
Какие крутые квадрицепсы😍
Огромное спасибо ❤
Спасибо, очень доступно всё объясняете, сразу видно тренера! Техника очень важная вещь
Фанаты соулс лайк игр тут ?
Крух
А что для суперпотных новичков? Может печатки без пальцев?
Какой срок должен пройти чтобы перейти от начинающих ?
🙏🙈🙈🙈
Спасибо большое , получилось !
А есть для учеников нулевого уровня ? 😅
Если Вы еще и выходы из трюков показали
Девочка умничка❤
Я хочу сделать колесо
Я понимаю
Супер охренительно.
Спасибо!
Попа тяжелая поднять не могу 😅
Спасибо вам огромное за это видео❤❤❤
Я на обе стороны делаю, левая конечно слабее, но я ее все равно нагружаю. Нужно стараться равномерно развивать, это биомеханика обычная, более сильные мышцы будут забирать нагрузку на себя и это не есть хорошо. Висы под колено и т.д. я делаю также на обе стороны.
Спасибо как круто
Дякую. Я ще не достатньо сильна та не всі ці заходи вмію(і не так гарно), але думаю, що ваші поради допоможуть)
Очень нужное видео ❤
У меня никак не получается, хочу плакать 😅
Вы мне скажите, наху... Такие кувырки на твердой поверхности??? Да ещё и детей учат в других студиях🤦
Salam Azizam Boss Az Ame Zibaye Shoma Vitamine 💙
VITAMINE 💙
Boss Az Amet Vitamine 💙
Урок по колёсам очень нужен. Спасибо вам! ❤
Благодарю за разминку❤️ прекрасная девушка🌹
❤
Да
Спасибо ❤
Почему она делает, а голова кружится у меня? 😮
Просто шикарно ❤❤❤
Ваууу, офигенно Я постараюсь попробовать😅