스트레스를 단 음식으로? 비만과 다이어트 건강비결 / 가천대 길병원 가정의학과 김경곤 교수

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  • Опубликовано: 11 янв 2025

Комментарии • 4

  • @밍수르-g9m
    @밍수르-g9m Год назад

    좋은말씀입미다❤

  • @runa7196
    @runa7196 3 года назад

    선생님 정말 감사합니다. 업무중 스트레스 받으면 단걸 많이 먹었는데 이제야 그 이유를 알게 되었습니다. 꾸준이 노력하여 목표하는 옛날 체중으로 돌아가겠습니다. 선생님도 건강하세요.

  • @박상미-c1f
    @박상미-c1f 2 года назад

    제 얘기인거 같습니다 요즘 스트레스를 줄이기 위해 3킬로씩 목표를 잡고 다아이트 중입니다. 도합 20킬로 정도 빼야해서 다이어트 처음 시작했을 때 는 배고프면 허겁지겁 먹는게 문제였는데 순하지만 효과는 확실하다고 해서 "해인감비환"먹어주니 이상하게 맛은 느껴지는데 입맛이 당기질 않아서 천천히 먹게 되더군요.하루에 한끼 많으면 두끼 먹어주니 3주동안 8킬로 빠지더군요. 운동하기 전후에 "닥터래시오" 먹고 운동하면 땀을 흘리는데 도움이 돼서 운동할 맛이 납니다.

  • @황미르-s2o
    @황미르-s2o 4 года назад +1

    저도해당되는거같아서 스트레스를 받으면 집에 과자나 사탕있다면 먹으면 풀리고 하니 자주하는데 감사합니다