Ainda não posso assinar a plataforma infelizmente. Mas eu estou viciada nas suas aulas. Vc nem me conhece mas está fazendo parte importante na minha luta contra a obesidade. Superação dia após dia. Incrível!! Essência!!! ❤👏🏼👏🏼👏🏼
Antes de começar pensei “vou fazer o que der” pq 40 min de cara, é muito tempo, mas com o rítmo e a motivação a gente chega até o fim! Muito obrigada por esse trabalho maravilhoso! 👏🏽👏🏽
Incrível! Incrivel! Que SEN-SA-ÇÃO INCRIVEL!!! Que arrepio no corpo todo. Eu nao consigo descrever o que sinto. Até vontade de chorar pela sensação ao fim da aula! Emoção! Vitória! Dopamina! OBRIGADA POR ISSO!! ESSENCIA!!!!
é a melhor aula de bike DO MUNDO!!!! amo e ñ canso de repeti-la. baixei todas as músicas, pois são apaixonantes e eletrizantes. ESSÊNCIA. parabéns, professor!
Em essência todos os meus corpos (energético - sentimental - mental) burilaram a consciência do poder a minha disposição para me enfrentar diante do autoassédio.💥💥🔥🔥🔥🔥
Essência Eu terminei ! Apaixonada pela modalidade!!! Primeira aula na minha própria bike em casa . Antes fazia na academia, mas agora em casa posso fazer mais vezes . Obrigado pelo conteúdo.
@@alexsandrostarmaker3993hj é o segundo dia de treino, não vou parar nunca, até pq eu já faço pedal de montain bike nos finais de semana...as aulas de spining é pra ter mais disposição pro final de semana...avante sempreee
Essência pura! Que aula perfeita… trilha sonora… gostava de fazer demais e insana ao mesmo tempo. Consegui chegar a final e foi tudo! Obrigada professor não pare de postar por favor.
Essencia TDS os dias em todas as áreas da minha vida Eu Sou cada vez melhor! TDS os dias essa aula é uma superação/conquista para mim. Gratidão professor Lucas por sua generosidade de colocar no ar uma aula Tão Essência! Gratidão
Melhor canal de spinning que tem. Não gosto de fazer cardio, mas depois que achei esse canal estou até procurando uma bicicleta spinning pra fazer as aulas em casa. Parabéns pelo conteúdo Essência!!!
Insano... Tive conhecimento destas aulas no you Tube e não descansei enquanto não comprei uma bike de spinning, só para poder acompanhar as aulas... Fantástico
Essência! Tentei alguns app, algumas aulas. Algumas boas, mas com motivacional para crianças. Suas aulas são intensas, motivacional na medida e música com viradas precisas! Parabéns pelo trabalho!
Meu primeiro exercício depois de 4 anos, claro q só fiz aula sentada. Lesionei joelho numa aula de jump. Agora vou ter q fazer cirurgia, médico pediu pra fazer bike ou hidro... Comprei uma bike claro, não faltava uma aula, 😢. Acompanhando essa primeira aula, nas subidas chorei por não poder fazer... Joelhos inchados e dor ... Mas vou melhor e acompanhar a aula inteira se Deus quiser.
Canal fantástico! Aula de alto nível, com muita simpatia e energia. Essa aula em particular me fez voltar pra bike indoor. Já estou virando assinante da plataforma agora! Parabéns pelo conteúdo!!
Eu ganhei a bike a 15 dias e estou simplesmente apaixonada pelas suas aulas, suas tabelas de acompanhamento são incríveis. Irei assinar pq vc merece muito, pois as aulas grátis entregam tudo… parabéns e obrigado 🙏🏼 Essencial ❤
Comecei a pedalar em fevereiro, nível iniciante quase morria kkk mas segui em frente e agora só faço nível avançado. Valeu professor pelo seu incentivo e claro sempre como você diz postura e elegância!!
Essência!! Aula espetacular. Foi duro fazer o terceiro bloco depois desse segundo 😂 mas tá feito. Continuação do excelente trabalho e dedicação para nos proporcionar aulas destas.
Que aula incrível! #essência Obrigada por nos motivar na hora do cardio! Continue esse profissional que faz a diferença na nossa área! Adoro sua aula e faço todos os dias! 🔥
Essência ❤ Meu Deus, no final do primeiro bloco falando comigo mesma "não irei conseguir fazer a aula inteira 😮". Ainda bem que conseguir fazer... E essa aula foi insana! Sensacional!!! Gratidão 🙏 professor!!!
Isso é essência? Meu Deus! Quase morri! Hehehe Que Deus abençoe seu trabalho! Realmente esse seu sistema de gráficos é muito bom e não tem outra plataforma parecida no Brasil, pq eu já procurei e não achei! Pena q ainda não posso assinar o canal, mas venho fazendo suas aulas desde fevereiro de 2023…. Comecei com as aulas para iniciantes e agora já estou nesta aula aqui!!!! Sensacional! Q seu trabalho seja sempre abençoado e q vc possa disponibilizar algumas dessas aulas maravilhosas pra quem ainda não pode pagar pelas demais! Um grande abraço e sucesso!!!!
Obrigado Marta, sempre bom feedback de colegas da área, aqui no youtube essa é a aula mais "clássica" duração total, estimulos variados, na plataforma tem umas 80 aulas com essa característica. Lembrando que na plataforma você tem o grafico e as musicas, bem legal pra dar aulas presenciais, fica facinho seguir. www.premier360tv.com.br
Foi a primeira vez que dei o benefício da dúvida e experimentei uma aula da premier360. E ainda bem que o fiz porque adorei. Foi a primeira de muitas. 😊 Essência. Um beijinho daqui do outro lado do oceano, Portugal.😊
Essência ❤ Hj pela primeira vez consegui concluir o treino de forma integral, qnd comecei não coseguia pedalar 30seg em pé. Entao hj uma grande conquista🙏 Obgd prof ❤
LIVES gratuitas nas terças-feiras às 19h00 (Horário de Brasília). Participe 🔥🔥
♦ premier360tv.com/lives
😮
Essência 👍
Essência❤
Hoje foi a primeira vez que consegui completar a aula de forma integral. Devo ter tentado umas 10 x. Mas cheguei lá. Essência ❤
Uauuu, parabéns pela determinação, isso sim é essência, orgulhoso de você! Siga firme!
Essência!!! Top D+
Suas aulas e sua paz de espírito estão salvando minha vida. Estou cada dia melhor dos sintomas da depressão.
Ainda não posso assinar a plataforma infelizmente. Mas eu estou viciada nas suas aulas. Vc nem me conhece mas está fazendo parte importante na minha luta contra a obesidade.
Superação dia após dia.
Incrível!!
Essência!!! ❤👏🏼👏🏼👏🏼
Deus abençoe 🙏🏻, fico feliz em ajudar, ótimos treinos 👏🏻👏🏻💪🏻
Antes de começar pensei “vou fazer o que der” pq 40 min de cara, é muito tempo, mas com o rítmo e a motivação a gente chega até o fim! Muito obrigada por esse trabalho maravilhoso! 👏🏽👏🏽
Muito obrigado 🙏
2° vez fazendo essa aula, que depois do ÉPICO, a ESSÊNCIA está nas preferidas. 1% melhor cada vez...👊
As suas aulas são excelentes!! Vamos que vamos !!!
Pra cima
@@Premier360TV amanhã tem mais !!
Posta mais aqui por favoooorrrr,vc salva vidasssss
Aula maravilhosa amei até o fim
Incrível! Incrivel!
Que SEN-SA-ÇÃO INCRIVEL!!!
Que arrepio no corpo todo. Eu nao consigo descrever o que sinto. Até vontade de chorar pela sensação ao fim da aula! Emoção! Vitória! Dopamina!
OBRIGADA POR ISSO!!
ESSENCIA!!!!
Sensacional 👏🏻👏🏻
Essécia do professor pra ajudar tanta gente é maravilhosa
Ameiii muito fiz a aula toda vc professor e top parabéns obg
é a melhor aula de bike DO MUNDO!!!! amo e ñ canso de repeti-la. baixei todas as músicas, pois são apaixonantes e eletrizantes. ESSÊNCIA. parabéns, professor!
Em essência todos os meus corpos (energético - sentimental - mental) burilaram a consciência do poder a minha disposição para me enfrentar diante do autoassédio.💥💥🔥🔥🔥🔥
Showw. Já fiz várias vezes e todas as vezes evoluo um pouco mais. Ótimo treino. Parabéns.
Mais uma vez concluído com sucesso 🎉. ESSÊNCIA 💪🚴♀️
Essência
Eu terminei ! Apaixonada pela modalidade!!! Primeira aula na minha própria bike em casa . Antes fazia na academia, mas agora em casa posso fazer mais vezes . Obrigado pelo conteúdo.
Sucesso!
Acabei de comprar a minha spining graças a Deus, ansiosa pra chegar e começar a treinar
showww
Amiga não cometa meu erro e usei poucas vezes a minha , agora tô pegando firme ...
@@alexsandrostarmaker3993hj é o segundo dia de treino, não vou parar nunca, até pq eu já faço pedal de montain bike nos finais de semana...as aulas de spining é pra ter mais disposição pro final de semana...avante sempreee
@@evavig4450 isso aí, voltei com tudo , e esse canal é show 👌 essas bike vale cada centavos se prática ..
Essência pura! Que aula perfeita… trilha sonora… gostava de fazer demais e insana ao mesmo tempo. Consegui chegar a final e foi tudo! Obrigada professor não pare de postar por favor.
Obrigado!
ESSÊNCIA 🎉 🔥 QUE AULA 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
Caraca foi bom demais!!!
As aulas são ótimas, mas esse foi sensacional!!!
Essência
Devemos nos lembrar que a essência do esporte não está na marca ou no escore, mas nos esforços e na habilidade despendidos para atingi-los.
Que aulão... Topissimo! Parabéns professor 🎉
Sempre faço suas aulas, amo demais!!! Mas essa é a primeira vez e amei mais ainda!!! Essência 🎉
Aula super top
Obrigado 🙂
Essência 😅
Essencia
TDS os dias em todas as áreas da minha vida Eu Sou cada vez melhor!
TDS os dias essa aula é uma superação/conquista para mim.
Gratidão professor Lucas por sua generosidade de colocar no ar uma aula Tão Essência!
Gratidão
Melhor canal de spinning que tem. Não gosto de fazer cardio, mas depois que achei esse canal estou até procurando uma bicicleta spinning pra fazer as aulas em casa. Parabéns pelo conteúdo
Essência!!!
Que honra! Muito obrigado 🙏. Ótimos treinos 👏👏💪
Insano... Tive conhecimento destas aulas no you Tube e não descansei enquanto não comprei uma bike de spinning, só para poder acompanhar as aulas... Fantástico
Pra cima
Hoje foi minha primeira aula de 45 minutos.
Essência top top.
Muito obrigada
Parabéns, siga firme!
Essência
Aula Top pedalando a partir de Maputo/Moçambique.
Obrigada por esta aula desafiadora, Professor Lucas💪🏾💪🏾💪🏾
Obrigado Nercia
Suas aulas são incríveis!!! Parabéns pelo seu trabalho!! Eu amo tem ajudado muito! Gratidão!
Obrigado 🙏❤️
Essência..estou a fazer as aulas de vocês faz 2 semanas cada aula é uma superação…
Essência…. Que aula maravilhosa! Obrigada professor, e parabéns seu timbre é maravilhoso nos impulsiona 🎉
Muito obrigado 😊
Essência! Tentei alguns app, algumas aulas. Algumas boas, mas com motivacional para crianças. Suas aulas são intensas, motivacional na medida e música com viradas precisas! Parabéns pelo trabalho!
Muito obrigado pelo feedback 🤜🤛
Meu primeiro exercício depois de 4 anos, claro q só fiz aula sentada. Lesionei joelho numa aula de jump. Agora vou ter q fazer cirurgia, médico pediu pra fazer bike ou hidro... Comprei uma bike claro, não faltava uma aula, 😢. Acompanhando essa primeira aula, nas subidas chorei por não poder fazer... Joelhos inchados e dor ... Mas vou melhor e acompanhar a aula inteira se Deus quiser.
Canal fantástico! Aula de alto nível, com muita simpatia e energia. Essa aula em particular me fez voltar pra bike indoor. Já estou virando assinante da plataforma agora! Parabéns pelo conteúdo!!
Muito obrigado 🙏
Aula perfeita! Achei a aula ontem e hoje fiz completa!muito obrigada
ESSÊNCIA
Sucesso!
Essência....Uauuuuu sentimento de dever cumprido, foi forte mas vale a pena, amei, mais uma vez vai a minha gratidão profissional 🎉🎉🎉
Essência. Professor, meus parabéns por toda sua dedicação. Maravilhoso
Valeu Thiago 👏👏🙏
Mais uma aula Show 👌😎
A mais pura essência. Estou adorando. As musicas dao muito gás.
Essência 🙌 aula toooop amei ❤️
Que bom que gostou
Eu ganhei a bike a 15 dias e estou simplesmente apaixonada pelas suas aulas, suas tabelas de acompanhamento são incríveis. Irei assinar pq vc merece muito, pois as aulas grátis entregam tudo… parabéns e obrigado 🙏🏼
Essencial ❤
Parabéns, será muito bem vinda!
Já fiz essa aula várias vezes, e sempre é um desafio! MUITO BOM!
Que show
Essência. Maravilhosa aula, parabéns professor! Obrigada!
Estava procurando uma aula para seguir na academia, e achei as suas, que são simplesmente maravilhosas. Parabéns
Obrigado 🙂
Essência, eu amo as suas aulas ❤
Obrigado
Comecei a pedalar em fevereiro, nível iniciante quase morria kkk mas segui em frente e agora só faço nível avançado. Valeu professor pelo seu incentivo e claro sempre como você diz postura e elegância!!
Q aula toooop!!!! Encontrei essa aula hj procurando um spinning pra fazer sozinha na academia!!!
Obrigado 🙂
Essência!!
Aula espetacular.
Foi duro fazer o terceiro bloco depois desse segundo 😂 mas tá feito.
Continuação do excelente trabalho e dedicação para nos proporcionar aulas destas.
Valeu, Deus abençoe
Que aula incrível! #essência Obrigada por nos motivar na hora do cardio! Continue esse profissional que faz a diferença na nossa área! Adoro sua aula e faço todos os dias! 🔥
Obrigado Cláudia 😊🙏
ESSÊNCIA! Show! Aula espetacular!!!! Parabéns!!!!
Essência ❤
Meu Deus, no final do primeiro bloco falando comigo mesma "não irei conseguir fazer a aula inteira 😮". Ainda bem que conseguir fazer... E essa aula foi insana! Sensacional!!!
Gratidão 🙏 professor!!!
Parabéns Raquel
Parabéns pelos conteúdos, são sensacionais!!! ESSÊNCIA!
Essência.
Morri mas passo bem kkk
Meus treinos ao domingo, simples show. Parabéns.
Excelente aula, professor! Obrigada por postar pra gente! 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Eu que agradeço
@@Premier360TVfaçam o plano mensal também. Iria ajudar muito para quem não trabalha com cartão de crédito
Vc está de parabéns com a entrega das sua aulas." ESSÊNCIA "
Obrigado, Deus abençoe 🙏
Vou dar um alô por aqui todas as vezes que eu refizer o treino, hj fio a primeira que eu acompanhei 100% no ritmo da aula
Sensacional!!!! Tks Profe!!!! Pura essência! 2024 será prospero! 🙏🏻🫶🏻☀️
Fui professor de spinning por 10 anos e a 6 parei de dar esse estilo.
O professor está de parabéns, aula extremamente técnica.
Att Professor João
Obrigado professor, fico feliz em receber feedback de colegas de profissão, abraço 🤜🤛
Isso é essência? Meu Deus! Quase morri! Hehehe
Que Deus abençoe seu trabalho! Realmente esse seu sistema de gráficos é muito bom e não tem outra plataforma parecida no Brasil, pq eu já procurei e não achei! Pena q ainda não posso assinar o canal, mas venho fazendo suas aulas desde fevereiro de 2023…. Comecei com as aulas para iniciantes e agora já estou nesta aula aqui!!!! Sensacional! Q seu trabalho seja sempre abençoado e q vc possa disponibilizar algumas dessas aulas maravilhosas pra quem ainda não pode pagar pelas demais! Um grande abraço e sucesso!!!!
Muito obrigado 🙏
Essência! Essencial! Top demais! O melhor! Parabéns!!
Muito obrigado 😊
Essência. Aula maravilhosa. Ameiiiii. Parabéns e obrigada.
Que aula maravilhosa!! 41 min, eu estava em lágrimas. Isso é essência ❤. Parabéns!
Sensacional 👏👏👏
ESSÊNCIA, fiz até ao final....amei, obrigada, falo de Moçambique em África...❤
Essência 🔥
Aula sensacional 👏🏻👏🏻👏🏻
🙌
Sua Melhor aula!! Sou profissional da área e acredite essa aula é sensacional 🎉
Obrigado Marta, sempre bom feedback de colegas da área, aqui no youtube essa é a aula mais "clássica" duração total, estimulos variados, na plataforma tem umas 80 aulas com essa característica. Lembrando que na plataforma você tem o grafico e as musicas, bem legal pra dar aulas presenciais, fica facinho seguir. www.premier360tv.com.br
Essência! Promete e entrega!!!!!
Essência!
Aula boa demaaaaais
Continua ajudando muita gente, não importa o tempo temos que ter boa vontade.
Essência! Parabéns, professor, pelas 110º aula. Avante!
Muito obrigado
essência!! e não tenho forças pra comentar mais nada!!! showww de aula
Incrível, maravilhoso..
Foram 560 calorias queimada.
Amo suas aulas.
Faço todo dia
Foi a primeira vez que dei o benefício da dúvida e experimentei uma aula da premier360. E ainda bem que o fiz porque adorei. Foi a primeira de muitas. 😊 Essência. Um beijinho daqui do outro lado do oceano, Portugal.😊
Legal, seja bem vinda ☺️
Essência - fantástico… só gratidão por toda ajuda e disposição!!!
Consegui fazer a aula completa… grato!
Essência! Que aula maravilhosa. Obrigada, professor.
Essência ❤
Hj pela primeira vez consegui concluir o treino de forma integral, qnd comecei não coseguia pedalar 30seg em pé.
Entao hj uma grande conquista🙏
Obgd prof ❤
Sensacional, é isso aí! Insistir e não desistir, que legal ler seu depoimento 👏👏
Que aulaaaaa maravilhosa!
Cheguei até o fim morrendo, mas cheguei. Combinação perfeita de música e incentivo 👏🏽👏🏽👏🏽
Essência! Sensacional! Execelente treino, sequência musical maravilhosa! ❤ Obrigada
Eu que agradeço
Essência. Aula espetacular do melhor como sempre,obrigado.
Puts!!! Incrível
ESSÊNCIA! Prof vc é demais!!! Se não fosse seus incentivos, eu não conseguiria!!!!
Sempre falamos de você nas nossas bikes livres!! Vaiiiii ciclista!!! Muito empolgante
Que honra!
Treino de excelência !!! Obrigada por esses 45 min de endorfina! Essência ❤
Essência, uma das q eu mais gostei!!!! Bike lavada!
QUE AULAA!!! Muito muito obrigada, muito sucessoooo
Parabéns pela aula ... Vc é top de mais cada dia mais apaixonada por essas aulas
Me encontrei num treino! Ualllll amei se encaixou com meu metabolismo parabéns!
Sucesso!
Aula perfeita segundo dia de pura essência.
Muito obrigada professor 😊
Que aula mais espetacular… estou em 2024 fazendo essa aula … incrível 🙌🏼
A essência do ciclismo indor está aqui com o professor Lucas❤
A melhor me tirou do sofá muito obrigado 🙏🙏🙏🙏🙏🚴🏼🚴🏼🚴🏼👊🏾
Essência! Essa aula é incrível! Faz um ano que assino a plataforma e as aulas são maravilhosas ❤
Essência
Qualidade excelente 💯
Obrigado 👍
Ótimo !! Estou na segunda aula . Estou amando . Essência
Sucesso!
INSANO! Lucas se supera a cada aula! Só façam!! ESSENCIAAA
Essência maravilhosa! TiRa o melhor de nós!!!
Acompanho sempre suas aulas por aqui. Abro na academia e adoro. Parabéns a você e toda equipe ❤
ESSÊNCIA 😂😂😂, foi forte, feliz por ter feito essa aula, muito obrigada Henrique 🎉🎉🎉....
Essência
Insano
Aula top 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Tenho feito as aulas aqui e são MARAVILHOSAS! Gratidão!
Que aula!!! Sensacional!!! Essa é a essência de uma aula de bike
Obrigado