슈러그 하는법

[@user-sr2cp5pv2s]

양감독은 진짜 대단해👍

[@2규빈]

와우...꿀팁❤

[@bjsong84]

짧은 영상으로도 100% 이해가 갑니다! 고맙습니다^^

[@으뭉-y7h]

어깨를 전인해서 하라는 이야기도 있던데 이부분은 어떻게 생각하시나요???

[@감자-y4b7j]

헬린인데 원래 고개를 들고했는데 수축이 끝까지 안되는 느낌이였는데 이 영상대로 하니 운동이 진짜 잘되네요

[@nunzi-dv6uv]

와 어설프게 했다가 뒷목부터 통증이 쫙와서 힘들었는데ㅠㅠ 오늘 이렇게 해보겠슴다

[@TOONGTANG.]

목살 맛나보이네요

[@니엄마다-1]

오버헤드슈러그도 목을 빼야하나요?

[@kan2kjwka472]

슈러그 어깨때매 애매해서 요즘은 하이앵글 바벨로우 함요ㅋ.ㅋ

[@yuayua-mj9yu]

저는 슈러그 하면 윗입술이 왜그렇게 따라갈까요?

[@RedSky-1234]

ㅋㅋㅋㅋ 저도 오른쪽 윗입술 벌벌 떨려요

[@오드리햇반-u4c]

수축할때 고객만 숙여주면됨

[@user-mh8qq6jm6l]

❤

[@Youlovemesomuche]

지려싸

[@RkoWwe-bb5or]

건희형~

[@브루스리-x6r]

이건 다들 아는거 아닌가.