36 простукиваний для умелых рук
HTML-код
- Опубликовано: 18 окт 2020
- Через руки проходит шесть каналов. Пальцы рук представляют собой оконечности трёх Инь-меридианов рук, и начало трёх Ян-меридианов.
Поэтому стимуляция пальцев приводит в движение Ци в этих каналах. И это стимулирует работу ума.
Для ежедневного применения есть простые практики, этакие «жемчужины». И одной из таких практик является «36 простукиваний для умелых рук». Эта практика цигун не так распространена, как Восемь кусков парчи, например, но довольно известна. Сейчас он передаётся, как Оздоровительный цигун, но на самом деле этот комплекс является системой мягкой набивки рук для ушу.
В этом комплексе получается массаж, за счёт которого активизируется движение Ци по каналам. Усиление потока энергии оздоравливает и укрепляет кисти.
Комплекс предназначен для общей тонизации меридианов и для лечения отдельных болезней. Каждое простукивание напралено на определённый вид или группу заболеваний.
Выполняйте простукивания, как показано на видео (и на фотографиях). Все простукивания выполняются по 36 раз, без усилий.
Существуют различные варианты выполнения этого комплекса. Так, руки могут быть ладонями, а могут сложены в кулаки, причём большой палец складывается внутрь кулака. Не имеет значения, сложены ладони в кулаки, или раскрыты, оба варианта правильные. Важно, чтобы ударные поверхности совпадали, а кисти рук были расслаблены.
Можно делать в любое время, весь комплекс, или отдельные упражнения, по потребности.
Преглашаю всех, кто готов, кому важно его физическое и душевное благосостояние на индивидуальный встречи как фронтально так и удаленно из людой точки Мира.
Для связи пишите:
ishitvayoga@gmail.com
Ваш покорный слуга добрый волшебник Ананда 
Спорт
Давно искала инфу которая говорит за что отвечает каждый палец и какой тригерной зоной он является для каждого органа. И сегодня утром открыв телефон сразу обнаружила этот ролик! Я в восторге от предложенной техники. Это настолько важная важная оздоровительная техника, что ее каждый обязан выполнять! СПАСИБИЩЕ МАСТЕРУ! Лайк и подписка однозначно! Я бы поставила сразу 1000 лайков если бы было возможно!
Спасибо за отзыв.
Все во время.
Всех Благ
Благодарю за ваш оздоровительный канал. Впервые на вашем сайте. Ваши методики поостукивания замечательные, буду выполнять. Вам желаю всех благ земных и небесных
@@user-cz6im5ht3j спасибо и Вам всех Благ
Спасибо за то, что цените время людей, никакой воды. Обязательно попробую.❤
@@user-ui9zz9gt3k во благо!
Первый раз встретила такое внимательное отношение к нам ,к тем кто решил поправить здоровье а домашних условиях.Без лишних слов, с полной нагрузкой,смотри и вперёд к здоровью
И Вам долгих лет и хорошего здоровья,УЧИТЕЛЬ
Большое спасибо за отзыв.
Это очень ценно.
Крепкого здоровья и всех Благ
❤@@ishitvayoga
Благо Дарю Вам 🙏 Каждое утро делаю тибетскую гимнастику, теперь подключу и эти упражнения,, мне это нравится!Здравия Вам и всем читающим и слушающим Вас!🙏💕🌼
Надо снимать немного ниже
Дякую за таку чудову практику. Це мені дуже підходить, а також для моєї мами, яка малорухлива через похилий вік. Ст не кров в руках і ногах. Благодарю.❤😊😊
Делаю комплекс около 2 месяцев. Во-первых, заметила, что кисти стали...красивее, кожа свежее. Во-вторых, общее состояние стало лучше, чувствую себя здоровее. Делаю больше простукиваний.Сколько? По ощущениям, иногда до 100 и более, не хочется останавливаться 😅.Наслаждение, покой, прямая спина и спокойное дыхание. Это действительно жемчужина.Благодарю Вас
Спасибо большое за Ваш отзыв.
Это очень ценно. Не столько для меня сколько для сомнивающихся, скептиков. Ведь мы буквально тонем в информативно поле а времени вобрез. Как знать что ты не зря тратишь свое драгоценное время? И да, 36 это необходимый минимум.
Если по ощущениям нужно больше- делаем на здоровье😇
@@ishitvayoga
Все эти упражнения я с удовольствием делаю месяц, очень болели и немели коньчики пальцев. Боль прошла , но я продолжаю ..
😊😊😊
@@lubovsig спасибо за обратную связь!
Я думаю, что восстановить лучезапястный сустав после перелома поможет. Год прошëл, а пальцы утолщённые и плохо сгибаются. Буду делать. Благодарю Вас. Очень хорошо всё объяснили, понятно ,что для чего, сознательно буду выполнять. 😊😊😊😊😊
Спасибо большое! Редко можно услышать, чтобы так подробно и очень красиво показали свои практики! Здоровья и новых встреч с вами!
Спасибо Вам за отзыв.
Во Благо!
Скоро выйдет новый вкусный ролик про Сурья Намаскар
@@ishitvayogaА есть ли противопоказания этим упражнениям?
Здравствуйте, огромное Вам спасибо за такой комплекс упражнений.
Благодарю за детальное разъяснение и очень-очень хорошая подача Ваших знаний.
Вы несете любовь и заботу людям
Будьте здоровы и хранимы Богом....
Вы --- СУПЕР!!!!❤❤❤
Благодарю за отзыв.
Всег Благ и Вам
Я даже полюбила себя...почувствовала важность и значимость каждого движения !
У меня первая встреча с вами. Но...
Такой близкий ,родной человек !
Всех благ ! ❤
Будто всю жизнь мы идём вместе по жизни
@@DiliyaAbrarova 😇
Спасибо большое. Сил и здоровья. Вы умничек.
Благодарю, вижу впервые отзывы такие благодарные обязат ельно начну делать🙏💕Здоро
БЛАГОДАРЮ! Давно искала такую практику. ВСЕХ ВАМ БЛАГ !!! ❤❤❤
Спасибо за отзыв.
Во Благо!
Ваша оздоровительная техника-- Супер..
Спасибо за отзыв
Благодарю Вас за желание помочь тому, кто нуждается в такой помощи. Очень просто, доступно❤
Во благо
Здравствуйте,огромная благодарность за эти упражнения.Вы мне
открыли дверь в мир оздоровления более глубокий и действенный.
Спасибо за отзыв.
Во благо
Благодарю, Благодарю, Благодарю за Чудесные Упражнения !!! ❤❤❤
Как замечательно, что Вы показали весь комплекс в одном видео с подготовкой и пояснениями! Мне очень важна осознанность того, что делаю :)
СПАСИБО! 🙏💕
Подписалась.Процветания Вашему доброму каналу!
Спасибо за отзыв.
Во Благо!😇
Благодарю. Ваше видео -- жемчужина.
Подписалась. Вы прекрасный.
@@user-ne1zs6eu4o спасибо.
Во благо
Воскресенье просыпаюсь думаю чтобы такое сделать хорошее для себя...и вуаля инет нам в помощь.Это лучшее или одно из лучших что хотелось бы узнать.Спасибо вам УВАЖАЕМЫЙ как говорят у нас на Кавказе хорошему человеку 😊
Во Благо!
Уже неделю занимаюсь с удовольствием. Сегодня проснулась с сильной головной болью. Сделала простукивание - боль полностью прошла. Благодарю!
Спасибо Ирина за отзыв.
❤
Спасибо есть результаты
Ой, ой, ой..... прям та😮Ки сразу и прошла)))😢
@@user-yy5ke9ib1yЕрничать не надо. Головная, даже суточная боль снимается быстро именно массажем.
Огромный поток своей безграничной благодарности посылаю я Вам,Дорогой Мастер !
Техника мне очень-очень понравилась !
Беру на заметку !
Встраиваю в свои ежедневные упражнения!❤
Спасибо Вам .
Всех Благ!
Спасибо, много интересного. Делала раньше похожие упражнения, но здесь по другому, очень приятное ощущение в руках. СПАСИБО
Спасибо Вам за отзыв.
Всех Благ!
БлагоДарю, уважаемый доктор! Понятно, доступно! Эффективно!❤❤❤❤Будьте здоровы и счастливы!
Спасибо за отзыв.
И Вам всех благ
Очень благодарна за такой комплекс упражнений.❤
Спасибо за отзыв.
Во Благо!
Очень простой,и надеюсь будет эффективным комплекс,в наше время когда не так просто практиковать что то сложное, прямо находка.😊Благодарю!
Во благо!
Спвсибо огромное , прекрасный комплекс ! Видела комплекс такой же , но без подготовки рук . Ваш комплекс просто чудо !
Будьте здоровы и Богом хранимы !
Во Благо!😇🕉🤍
Спасибо Вам большое!❤😊 Как хорошо, что я нашла этот канал!
И Вам спасибо.
Всех Благ
Доброе утро! Спасибо огромное! Буду делать каждый день обязательно! Всем крепкого ЗДОРОВЬЯ!!!
Во благо
Практика очень приятная - всë а наших руках☝✊👏👏👏
Спасибо за отзыв.
Однозначно- все в наших руках
Замечательный комплекс! Видела ранее подобный, но без пояснений не очень понятно, что и для чего. Вы же подробно раскрыли все тонкости, за что Вам особая благодарность и процветания каналу!!! ❤❤❤❤❤
Спасибо за отзыв.
Всех Благ
БлагоДарю,БлагоД 18:12 арю 😂😂❤❤😢
Спасибо огромное за подробный показ и хорошее обьяснение эффекта воздействия этих упражнений.Всех Благ Вам!
Спасибо.
И во Благо!
Спасибо большое я очень довольна что попала на ваш ролик очень хорошее объяснение счастья вам и процветания
И Вам спасибо за отзыв. Всех Благ
Храни Вас Всевышний ❤
Благодарю Вас Уважаемая Мастер, знания, навыки и помощь Людям!!!! Всем Мира, Здравия, Добра, Любви и процветания во Всем!!!!
Благодарю за отзыв!
Во Благо и с Любовью
Благодарю. С первого раза поняла, это для меня!
Во благо!
Низкий поклон и вселенская благодарность за знания о самоисцелении.Желаю всем людям на земле быть здоровыми и счастливыми несмотря на всякие преграды.Мы сильные и все в наших руках.С нами Свет.Ом
Спасибо Вам за отзыв.
Всех Благ
Благодарю Принимаю Да будет так ❤
Во Благо!
Спасибо за практику. Очень достойно подаете информацию. Буду выполнять.❤
Спасибо.
Во благо
Благодарю!!! ❤❤❤❤❤❤❤ Очень полюбились эти упражнения!!!
Благодарю! Всем крепкого здоровья радости, благодати Божией 🙏)) очень интересно, и доступно!!!
Спасибо за отзыв.
Во Благо!
Спасибо за видео! Делала простукивания вместе с вами и получила лёгкость в руках! Благодарю ещё раз! ❤❤❤
Спасибо за отзыв.
Во благо!
Здоровья ВАМ.Успехов во всём.
Благодарю за подробное объяснение значения всех этих движений!
Во благо!
Спасибо огромное за помощь людям
Удачи и всех вам благ❤
Спасибо Вм и во Благо!😇🕉🙏
Благодарю,❤мы люди в возрасте и все понятно и очень доступно .вы супер УЧИТЕЛЬ😊❤❤❤
❤Спасибо огромное с первой минуты поняла это то ,что я давно искала.❤❤❤
Спасибо и Вам.
Всех благ
МОЛОДЕЦ, АНАНДА!! Вы - ВОЛШЕБНИК!! Благодарю!!
Спасибо!
Занимаюсь, простукиванием, уже месяц. Мне нравится и я это делаю с удовольствием под вашим руководством. Настроение поднимается, чувствую себя воздушной. Мое тело , становится гибким и посылает мне любовь и благодарность вибрациями, за такую жемчужинку упражнений!!! Благодарю, дорогой Ананда за вашу заботу и поддержку и за то , что делитесь со своими знаниями!!! Вы учитель от бога!!! Всех благ вам и вашей семье!!! ❤️
Большое спасибо Вам за отзыв.
Всех Благ
а что то конкретное изменилось кроме настроения?
@@mirra758 Да, конечно, у меня самочувствие улучшилось, кисти рук моих любимых , стали более гибкими, отложения солей в основании большого пальца намного уменьшилось, что почти не видать. Кисти рук стали красивее. Занятия эти снимают усталость, бодрость появляется. Работаю со стопами тоже , думала раньше, что всё нормально, скандинавской ходьбой занимаюсь, а оказалось , что пальчики на ногах не очень то слушались, а сейчас улучшаются, в общем нужно этими упражнениями дальше развивать ступни. Занимайтесь этими упражнениями и вам тоже понравится. ❤️🌈🌹🌹🌹
@@mirra758 Благодарю дорогой Ананда за чудесные упражнения!!! Всех Благ тебе и твоей семье ❤️❤️❤️
@@mirra758 У меня улучшилось самочувствие, кисти рук , стали более гибкими, у основания большого пальца на обоих кистях отложения солей уменьшилось намного, что почти незаметно стало. Кисти рук стали мягкими и очень приятно, когда мою руки или поглаживаю рука об руку. Теперь любуюсь своими ручками. Я и со стопами работаю, поначалу пальчики вообще не слушались меня, а сейчас пошли улучшения и это радует, но ещё работать и работать, главное мне нравится заниматься этими упражнениями. Благодарю дорогой Ананда за чудесные упражнения!!! Всех Благ тебе и твоей семье!!! ❤️❤️❤️
Благодарю, благодарю и принимаю! Прекрасный урок! Энергия в ладонях, стопах, пальцах рук и ног, спине. Зарядка на весь день. Вам желаю здоровья и благоденствия! Вы к нам пришли от Бога! Слава Богу! 🙏🙏🙏
И Вам спасибо за отзыв.
Все мы от Бога😇
Спасибо Вам, добрый человек, за прекрасные упоажнения.
Во Благо!
Прекрасный ролик! Когда ты понимаешь "для чего" и "зачем" ты, как принимающий решение для себя, прощаешься с ленью, потому что скорее всего лень в нас вырабатывается от излишне навязываемого когда-то, что надо делать то или это. А мы есть Причина своей жизни и не терпим излишнего давления, принуждения. Здесь нам даётся возможность принять решение самим, исходя из полученных знаний. Отсюда вывод) знание -это выход из реактивного неконтролируемого поведения!
Спасибо Вам за отзыв.
Знание Сила
🎉 начало положено, благодаря вам 😂
Благодарю , очень полезные и ценные упражнения ! Не случайно я открыла вас - спасибо ! 🎉
Доброе Утро всем!!! Благодарю!!!❤❤❤❤❤❤❤
Доброе!
Всех Благ!
Благодарю!!!❤❤❤🎉🎉🎉
Благо Дарю вас, мастер! Очень было познавательно и приятно работать вместе с вами. Подписалась на ваш кпнал. Благо Дарю вас!💖💖💖🙏🙏🙏✨✨✨
Спасибо Вам за отзыв.
Всех благ
Изучала Энергетическую медицину испанского автора Донны Иден, многое из информации по меридианам совпадает и верно.. Очень полезное и "архинужное" видео. Спасибо вам за ценную информацию и практический навык по знакомству со своим телом и его оздоровлению.
Во благо
Благодарю Вас за ваш труд ! Комментарий в поддержку канала. Всем здравомыслящим зрителям Добра и Здравия!🙏🙏🙏
И я Вас за поддержку.
Всех Благ!
Благодарю Вас.
Огромное вам спасибо учитель.. Одно удовольствие делать эти упражнения!!! Дай бог здоровья вам и процветания вашему каналу!!❤
Спасибо и Вам.
С Вашей помощью 🙏😇❤️
Благодарю Вас за прекрасное видео по простому оздоровленю!!! Здоровья Вам и Благополучия!!! ❤❤❤
Благодарю! Очень понятно,для меня важно делать понимая ,что дает каждое движение.
Ананда добрый волшебник делящий бесценно информацией больными людьми Дай Бог вам здравие илюбовь
Спасибо Вам за отзыв.
Всех Благ
Большое СПАСИБО🙏💕 очень зашло . Буду делать Автору мои БЛАГОПОЖЕЛАНИЯ❤❤❤ и всем кто читает и особенно тем кто ЗАНИМАЕТСЯ желаю радости😂😅😂
И Вам спасибо и всех благ
Спасибо большое. Замечательный комплекс. Видела многие из этого комплекса упражнения разбросанные в разных практиках. А тут весь комплекс. Классно.
Во благо!
Во Благо!
Огромнейшее спасибо вам ❤❤❤
Благодарю ,благодсрю ощущение великолепное легкость во всем теле😂
Спасибо Вам за отзыв.
Всех Благ
Благодарю Вас от души. Вы замечательный Мастер! Эх, если бы я узнала о Вас лет 8 назад, не было бы тогда больных рук и переживаний от бессилия и немочи...
Благодарю Вас!
Спасибо за отзыв.
Не очаивайтесь!
Все в наших руках
Спасибо Вам! Очень существенно помогает!Постараюсь делать эти упражнения! Вам здоровья и благополучия!
Спасибо за отзыв.
Во благо
Благодарю сердечно, Мастер.❤ Спасибо, что так четко подробно и быстро об'ясняете каждое упражнение. Всх Вам благ!
Головная боль подкрадывалась ко мне. Попалось это видео, еще во время выполнения поняла,что голова уже не болит! Благодарю!
Это прекрасно.
Благодарю за отзыв
Мне ни просто понравилось,а я в восторге от ощущений.Это бомба!!!Огромное спасибо!!!Раньше видела эти простукивания,но без подготовки и разьяснений.Делала машинально,а потом забросила.А Ваш урок эффективный,после него лёгкость,ясность в голове и тепло во всем теле.Конечно лайк и подписалась.Буду советовать своим знакомым.❤
Спасибо за отзыв!
Всех Благ!
🥰👍
Здорово. Вот только вопрос. Можно ли это делать 2 - 3 раза в день? Спасибо..
@@user-rm1kd5xr6d этот то случай когда не всегда больше это лучше.
Эффект очень мощный.
Достаточно 1го раза в день но на постоянной основе
Спасибо, очень подробно! Открыли глаза в очередной раз на важность здоровья для себя лично! Очень большой приток энергии идет после занятий, прямо переполнена!
Спасибо Вам за отзыв.
Всех Благ
Здорово! Мне очень понравилось!!! ❤❤❤
Чувство любви возникло к этому отдающему человеку!!! Дай Бог ему всего доброго! И процветания канала! Здоровья всем!!!
Спасибо Вам за отзыв.
Всех Благ ❤️
Спасибо Вам! Даже после выполнения первый раз с Вами я почувствовала прилив энергии! Обязательно поделюсь этим комплексом с близкими❤
Спасибо Вам за отзыв.
Во благо
Большое спасибо. И Вам здоровья... Всем нам мира и добра...Будем жить...
Во благо!
Благодарю Вас!
Принимаю данные упражнения с благодарностью! А вам вселенская благодарность за столь шикарный урок! Всем душевного равновесия и здоровья! ❤
Спасибо за отзыв.
Всех Благ
Благодарю за ваши замечательные практики. Упражнения делала вместе с вами, появилась энергия. Поделилась этими упражнениями с друзьями. Божественных благ вам в жизни
Спасибо за отзыв.
Всех Благ
❤делаю -благодарю-ставлю ❤
Большая благодарность! Впервые встретила подробное объяснение этих Жемчужных простукиваний ! Тут же отправила туда, где нужна помощь сейчас ❤
Спасибо Вам за отзыв
Огромная благодарность, практика супер! 🙏👍
Благодарю Кишинев хорошая гимнастика До вч речи ❤
Земляки👍 Спасибо за отзыв
Очень понравилось!!! Спасибо.
Во благо!
Благодарю вас.
Благодарю за комплекс, проснулась, и сразу в Ютубе первым были вы, мастер! Выполнила все упражнения, правда сидя, мне 72 года и особого желания активно двигаться уже нет. Чувствую, комплекс для меня. Ладони горят и хочется их дополнительно растирать, спина потеплела. Буду продолжать, мне это необходимо по моему состоянию. Благодарю. Сразу подписалась на ваш канал
Во благо
Доброе утро, доктор! Спасибо за ваши упражнения, делаю их каждый день 😊.
Спасибо Вам за отзыв.
Всех Благ
Спасибо, очень понравилось. Напишу о своих ощущениях , когда пройдёт время!
Во Благо!
Странно, видео уже 3 года, а так мало просмотров. Благодарю за чудесную гимнастику и особо за пояснения. Сложного ничего нет, а пользы много. Буду делать. Благодарю 💝 💝 💝 💝 💝
Спасибо за отзыв.
Всех Благ
Гимнастика просто бомба
Очень рада, что вы появились в Ютубе, будем дружить.
Спасибо за отзыв!
Благодарю за прекрасный комплекс! Удачи Вам, процветания и всех благ!
Спасибо и Вам всех благ!
Люблю, Благодарю и Благопринимаю!❤
❤️😇🙏
Просто супер!
Супер! Спасибо буду заниматься ! Получила огромное удовольствие❤💕
Во благо
Благодарю Вас, очень полезная практика, похожа на Тибетскую💖
Во благо
Делаю где-то 20 дней, удобно, что во время объяснений успеваю сделать свои упражнения из утренней гимнастики, получается прямо комплекс. Все Ваши упражнения выучила, но продолжаю делать, как раньше, это мотивирует на зарядку, а то ленюсь!😊😊😊
Спасибо Вам за отзыв.
Всех Благ
Благодарю за упражнения,почувствовала прилив сил хотя давно этого не было ,пошла через неко орое время на улицу и было тяжеловато идти,одышка,хотя она меня никогда не покидает,но в этот раз я шла быстрей и ощущения были,какбы это выразится,потяжелее,но в то же время и полегче,я думаю,что это легкие барахлят.Спасибо вам большое и хотелось бы еще не очень тяжелых упражнений.Прото мупер!!!!
Спасибо за отзыв.
Будем работать над новым материалом.
Просмотрите у нас на канале много полезного
Большое спасибо за упражнения, котлован могут почистить мои меридианы и укрепить органы тела. Пусть Бог поможет получить здоровье.❤️🙏😃👍🤩
Всех Благ
Добрый день! Я в восторге от гимнастики! Благодарю за подробное объяснение, успехоа Вам! Радуйте ещё нас Вашими подачами информациями для укрепления здоровья!!! ❤
Спасибо за отзыв.
Это мотивирует для создания нового и полезного контента🙏❤️
Спасибо❤ огромное!!
Конечно лайк ставлю и подписалась
у вас очень красивая необычная энергетика, благодарю за пользу!
Благодарю!
Огромное спасиба Мастеру некоторые дают эту практику но думаю ваша практика результативней остальных Еще нравится что мы на органы переносим энпргию постараюсь делать раньше занималась биоэнергетикой чувствую что это должно быть круто присоединяйтесь кто еще не с нами будем самые здоровые са мого доброго Благодарю впечатляет с Богом❤❤❤ 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏👍
Спасибо за отзыв.
Всех Благ
❤❤❤❤❤Благодарю
Благодарю, благодарю от души за Ваши прекрасные и понятные нам упражнения! Эффект почувствовала после первого урока. Ощущение энергии в руках, ногах, стопах, пальцах и спине. Всех благ и здоровья Вам дорогой Учитель! Вы от Бога!, 🙏🙏🙏
Спасибо Вам за отзыв.
Это ценно.
Все мы от Бога😇❤️
Спасибо большое....а рукам то как приятно....по всему телу мурашки...значит весь организм отозвался и почувствовал ...кровь забегала !
Спасибо Вам за отзыв.
Во благо
Наблюдаю, мои руки хотят эту практику каждый день. За 3 месяца изменилась и форма и жесты, они мне стали очень нравиться. Обнаружила, что гораздо смешнее заниматься стоя, ощущения до самых стоп. И как - будто конструкция тенсегрити. Я Вам кланяюсь,очень здорово.
Да, это так.
Все суставы, мышцы , связки работают в синергии. Поэтому правильное воздействие на руки влияет на весь организм в целом.
Спасибо за отзыв
Благодарю Вас!На канале впервые,но сразу подписалась!
Буду выполнять и наблюдать.После первого раза почувствовала внутренний огонек и желание действовать!
Благодарю! Благодарю! Благодарю!
🙏😘❤️👍💫✨☀️
И Вам спасибо
Спасибо ,огромное , ждем дальнейших уроков Мастер. Успехов и благодарных учеников❤❤❤