Como fazer o TRHUSTER - 3 PASSOS para DOMINAR o THRUSTER

Fala pessoal! Neste vídeo eu mostro pra 3 passos para você dominar o thruster. Esse vídeo vai te salvar vai por mim. Um exercício bem difícil para a maioria das pessoas e aqui te ensino como fazer o thruster. Para mais conteúdos ou meus contatos e redes sociais links abaixo.
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[@samaramarrymarques1169]

Valeu professor!!!!

[@emilyceciliano1481]

Top demais ajudou muito

[@danielaaragao3911]

Obrigada pelas dicas 🤜🏻🤛🏻

[@teresinhamendes4312]

Top

[@elainemariza1]

Poxa , 1,7 mil visualizações e só 203 curtidas, gente , o vídeo é super explicativo, ele merece muitas curtidas

[@seutime520]

Show 🤌 professor

[@user-od5sg3hn6k]

Obrigado, Mestre! Didática fina 🤌🏽

[@patriciarejanedornelasbisi1163]

Show Rodrigo...valeu.

[@andreialuna8720]

Muito bom!

[@LucianaSantos-kd3uj]

Obrigada pelas dicas!

[@candidaalves2766]

Muito bom o video

[@andreferreira40]

Show as orientações

[@estevaocosta8450]

Obrigadão , couch! Tô seguindo demais!

[@filipesevero2207]

Muito obrigado pelas dicas, estão me ajudando muito!!!😁😁😁

[@marionunes8544]

Obrigado pelas dicas

[@flaviaaraguacy2017]

Exatamente, uso smp na musculação

[@zehmaurilio]

show

[@saramaximoo]

Show o video! Adorei os exercícios de mobilidade. Algo que eu tenho dificuldade no Thruster, é no momento em que a barra volta para meu ombro. Normalmente já começo a agachar com o receio da barra barer pesada no ombro, mas sinto que isso me faz gastar mais energia e também da uma prejudicada na postura. Como melhorar isso?

[@marcelosimieli5010]

MUITO BOM

[@RodrigoZagoTreinador]

👊🔥

[@mariaclarapandagato5874]

Muito bom

[@RodrigoZagoTreinador]

🤩🤩💥💥

[@aguinaldosiqueira1639]

Show.
Mais uma aula padrão ouro

[@RodrigoZagoTreinador]

Valeu obrigado

[@gutembergsouzasilva7760]

Estou travado

[@user-ty1is4zw1u]

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