🤔 La LUZ AZUL NO le hace nada a tus OJOS - MITOS DE LA LUZ AZUL
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- Опубликовано: 7 янв 2025
- En este video, desentrañamos uno de los mitos más comunes en torno a las lentes con filtro de luz azul. Muchos creen que la luz azul no representa ningún peligro para nuestros ojos ni afecta nuestro sueño, y esta creencia ha llevado a la popularización de las lentes con filtro de luz azul como la solución ideal para proteger nuestra vista y mejorar la calidad del sueño.
Sin embargo, ¿qué tan ciertas son estas afirmaciones? Acompáñanos mientras exploramos la verdad detrás de estos mitos. Revelaremos la investigación científica más reciente y los hechos que desafían estas afirmaciones aparentemente inofensivas.
¡Lo mejor es que veas el vídeo!
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Tengo visión 20/20 en un examen que me hicieron hace 20 días, sin embargo sí me la paso mucho en pantallas. Me recetaron lentes de filtro azul. Tú llámalo placebo, llámalo como quieras, pero yo conozco mis ojos, y HE SENTIDO UNA MEJORÍA INCREÍBLE. Trabajo las 8 horas sin cansarme, juego como 4 horas más a los videojuegos, y me acuesto con cero cansancio en los ojos. ANTES DE LAS GAFAS, tenía los ojos superresecos, tenía que aplicarme gotas, y me ardían ya. las 8pm.
YO SÍ NOTÉ UNA SUPER MEJORÍA CON LOS LENTES DE LUZ AZUL
Podrías decirme que marca de lentes usas? Tengo los mismos problemas que mencionas, Pero con diferencia de que a mi me arden desde temprano
Pues si, el efecto placebo funciona así, por eso hay gente que cree que un hilo rojo echo bolita con saliva puesto en la frente les quita el hipo.
@@carlosmedrano6868 no amigo. No
@@alexroblero5838 no importa la marca de los lentes, lo importante es el cristal con el que te van a fabricar que tenga filtro azul y que te hagan la prueba.
Comparto tu testimonio, igualito en mi caso, solo que paso 12 horas 4 días a la semana, desde que tengo lentes con filtro azul, me siento increible.
Tengo 45 años. Llegó gafas desde los 4 años y lentillas desde los 10. Trabajo delante de monitores 8 horas al día, el dolor de ojos y cabeza que llevaba años desapareció desde que me hice unas gafas con filtro azul. No me han vuelto a doler los ojos ni la cabeza nunca mas. Algo tiene que hacer el filtro azul
Lo explico en el vídeo, lo has visto al completo?
Si
Lo mío se arreglo con la luz de noche, si tienes dispositivos de cómputo deberías configurarlo
@@ElÓpticodeRUclips Se le llama clickbait cuando el titulo del video dice A y luego dices !A o ~A en el video, no debería hacer falta ver tu video si en el titulo dices que "La LUZ AZUL NO le hace nada a tus OJOS", por tanto, el filtro azul es inutil, porque bloquea segun tu titulo algo que no hace nada.
Pues te cuento que tengo pacientes que han sentido mucha mejoría en lo que respecta a la fatiga ocular.
Lo explico en el vídeo, lo has visto al completo?
Placebo le dicen
Es por el hecho de mejorar el contraste ayuda a que el paciente no tenga tantos problemas de acomodacion, pero es mas por el tema de la acomodacion saludos
Subjetividad mi amigo.
No es a los ojos es al cerebro 🧠
Hola, soy estudiante de optometria, me gustaria saber mas información de como es que este tipo de lentes oftalmicas puedan mejorar el contraste y reducir la fatiga acomodativa? el esfuerzo acomodativo no es siempre el mismo a una misma distancia de trabajo?
Me sigues en Instagram? Si no lo haces estate pendiente y apuntarte a la lista de difusión te contestaré por ahí y por stories
@@ElÓpticodeRUclips si te sigo
no, el esfuerzo acomodativo lo que hace es adicionar poder dióptrico al ojo para poder acercar el punto de enfoque. Para relajar el musculo ciliar lo que uno hace es poner un anteojo con mas poder dióptrico así no lo tiene que suplir (o intentar suplir) con esfuerzo acomodativo
Envié a hacer unas gafas con protección azul y al ver este video ya me siento robado entonces es mejor ponerse lentes transición.?
Me gustaría creerte pero mezclas churras con merinas, la luz de sol es plana, tiene todos los colores como bien has dicho (azul incluido) pero con una intensidad por igual. Por ello no nos hace ningún daño. La luz de las pantallas actuales (la que nacieron con la tecnología LED) emiten luz de color de manera no lineal, donde la luz azul es 10 veces mas fuerte que el resto de colores. Además con la luz azul hacen el color blanco por ejemplo, no cecesariamente estás viendo azul. Si sumas esto a que cuando miras las pantallas la radiación de luz es intensa y los ojos parpadean menos es donde se produce el daño al ojo. Además si que hay muchísimos estudios donde indican que la luz azul hace daño al ojo, y casi todos los estudios están hechos por universidades y no por empresas millonarias. Algo hay detrás de todo esto que se está escondiendo. En fin, no compares la luz del sol al que no miramos directamente con la luz de las pantallas a las que miramos directamente. Una es lineal y la otra no. Un saludo.
No sé si es la luz azul o la pantalla. Trabajo todo el día delante de una pantalla de ordenador y si no me pongo unas gafas, no están graduadas, que tienen algún tipo de filtración no podría. Tengo 2 juegos, para el trabajo y en casa. Quizás también puede incluir que tengo cataratas.
Creo que lo explico en el vídeo, lo has visto completo?
Usted tendrán muchos estudios y muchos conocimientos, desde que utilizo gafas de filtro azul, duermo mejor y tengo la vista menos cansada.
Y tú miras al “Bugatti” directamente o el ojo humano está hecho para ver objetos que se ven iluminados por la luz solar?
Me gustaría saber que opinas de las gafas de Tecnonauta donde habla una catedrática y otras eminencias sobre las gafas que desarrollaron en conjunto donde enseñan la degradación de las células.
Pues yo he notado que ir a la cama mirando el móvil por un par de horas dificulta el suelo, de esto estoy seguro. Se puede poner el modo lectura pero a final afecta lo mismo. Así que cuando voy a la cama miro si hay mensajes y lo coloco un par de metros lejos. Mejor 💪
Esto que te pasa, lo explico en el vídeo
Hay que ser sinceros con los pacientes! ☺️
Total, lastimosamente la sinceridad no vende
Exactamente. Pero quisiera confirmar las fuentes por que a menos que haya errado en el espectro no mencionó el espectro qué daña la vista realmente.
Yo intento serlo
El ultravioleta daña el ojo
@@hernanmartinez6018 a largo plazo, la sinceridad, transparencia, profesionalidad y cercanía generan CONFIANZA y eso es lo que más rentable termina siendo, curiosamente.
9:45 esos compañeros te van a decir seguramente que no avives a las personas de las estafas que hacen. Es difícil encontrar profesionales de salud honestos y sinceros en estos tiempos.
Por ahora ningún compañero me ha dicho nada, esperemos que siga siendo así
Óptico estoy investigando recién todos estos temas me gustaría que investigues 1) porque leer el Kindle es mucho más cómodo que ver pantallas 2) como el consumo de leche podría afectar la hormona del crecimiento humano y el ojo por ende
Hola, me operé los ojos hace 1 mes técnica PRK. El oftalmólogo me dijo que no debo usar lentes frente al computador. El tema es que paso de 12 a 14 horas por mi trabajo frente a un computador. Debería adquirir unos lentes sin medida con filtros de protección? Saludos
Una pregunta el filtro de luz azul en lentes, puede ser incluso contraproducente en niños con miopia? Que opinión tendría al respecto?
Igual de contraproducente que para un adulto
La luz azul si daña, existen los estudios. También la frecuencia y color de la luz afecta el grado de concentración en un estudiante
Y las de filtro UV?, son o no funcionales?.
de cualquier modo gracias por informarnos, yo me preguntaba lo del filtro de luz azul, ya que uso lentes de ese tipo, pero realmente no se siente mucha diferencia 😅.
El filtro Uv elimina parte de la radiación nociva, estas si
Si yo me hice unos lentes y me dieron de regalo otros los cuales le puse filtro azul sin antireflejante. Eso fue hace 2 años aproximadamente.
Ahora hace un mes, despues de estar mucho rato con cosas chicas y viendo de cerca me paso que veía borroso de a rato. Al final me recetaron lentes de cerca, los cuales le puse solo antireflejo porque en eso si veo beneficio.
Lo que si he notado es que con los lentes recetados recientemente veo claro a lo lejos también lo cual me parece raro porque supuestamente no cambio mi graduación a lo lejos. Tengo 42 años y recien comienzo con lentes de cerca. Capaz convenga usar lentes progresivos o estos no se.
Muy bueno el programa hace tiempo lo sigo y realmente es muy util la información felicitaciones.
Muchas gracias por comentar tu caso, seguro que es útil para muchos usuarios. Recuerda compartir el contenido si crees que le puede servir a alguien!
Tengo entendido que las gafas de filtro rojo quita el 100% de la luz azul y 80% de la luz verde. Súper importante para 2/3h antes de irte a dormir ponértelas y que tu cuerpo sepa que es de noche.
También existen gafas para usar de día con filtro amarillo, para evitar parte de esta luz azul que en mi caso me molesta muchísimo al pasar horas con luz artificial.
Si quiero, que romántico.
Si tienes algo de conocimiento sabrás que nuestros ojos no están diseñados para mirar directamente la luz, por eso las pantallas hacen daño a los ojos. Si miramos a la luz como el sol, te dañara, la pantalla tienen luz y si lo miramos directamente nos dañara a largo plazo por la luz azul. Tan sencillo denentender. Así que los lentes con filtro de luz si ayudan bastante a los ojos
Se contradice al decir que lo que desvela es ver una serie que nos exita la dopamina y demás pero que leamos lo que nos gusta, como si leer no fuera también un estímulo de dopamina y demás cosas que nos desvelarían.
Aqui hay algo que no me cuadra, como puedes decir que leas un libro con la luz encendida antes de dormir , cuando la luz encendida antes de dormir no nos deja conciliar el sueño profundo
Que opinas de esas gafas que venden NAUT
Las pantallas hoy en día ,tanto móvil como PC tienen una opción de Luz nocturna para esas personas que pasan mas de 8 horas viendo pantallas.... Para que no compres costosos protectores externos. Gracias por tus videos
Gracias a ti por verme!! Por cierto, si te ha servido, puedes compartir el contenido para que más gente se beneficie? 1000 gracias!
Hola, soy hipermiope tengo 34 años y me cuesta mucho leer, los optometristas me dicen que no me pueden aumentar la medida porque me dolería la cabeza, he ido a una infinidad de profesionales y la verdad me siento como desahuciado con mi problema, porque aunque uso lentes no puedo leer letras pequeñas, en kindles o libros, solo en monitores de computadora, no sé qué hacer.
Hola Guille, te animo a tener una videollamada. Si estás interesado escríbeme por correo
@@ElÓpticodeRUclips encantado, por favor facilítame tu correo o dime dónde lo puedo encontrar.
Yo solo uso los lentes para ver la pantalla o cuando veo a la distancia, y eso me permite dormir en cuanto cierro los ojos, mi unico problema es que olvido pestañear cuando veo a las pantallas XD
Suele pasar si
Hola Jesús! Yo compré unas lentes con bloqueo en masa, yo trabajo como desarrollador y adicional me gusta jugar y usar mucho la compu, realmente sirve ese "bloqueo en masa" para evitar la fatiga y cuidar del desgaste o es lo mismo que los filtros de luz azul?
Hola... igual trabajo como desarrollador, y quisiera saber que haces para cuidar tu ojos?
El bloqueo en masa también es el filtro de luz azul, la única diferencia es que con el bloqueo en masa se filtra más luz azul que solamente con un tratamiento sobre la superficie de la lente
@@ElÓpticodeRUclips Gracias! y pensar que gasté el doble en los lentes pero no es tan beneficioso al final :p, igual seguiré usandolos siempre con pantallas y de vez en cuando pararme a aplicar la regla 20 20 20 que según entiendo si relaja un poco el ojo y evita la fatiga
@@ricardosolisalmerco236 Hola, además de usar los lentes siempre que esté en la compu o viendo pantallas (no siempre con el celular pero si es a usarlo un tiempo largo entonces si), también la regla 20 20 20, que es cada 20min mirar por 20seg a un objeto a más de 20mts, no la aplico siempre, a veces es cada hora o cada que me acuerdo xD, pero también sirve para estirar las piernas y rejalar tanta tensión como ocular y corporal, sin olvidarse del ejercicio y comer saludable que eso es más en general sin importar el trabajo, saludos!
Hola. Sigo todo tus videos greo q soy una de esas que compraba de esos lentes de descanso.
¿Qué tipo de lentes de descanso deberia mandarme aser? 😊
Puedes hacer los que quieras, solo que sepas que el filtro azul no sirve
Buenas que tal, interesante tu video. Tengo un queratocono bilateral, anillas intracorneales y crosslinking en los 2 ojos del cual uso gotas para mantener el ojo húmedo. El tema es que me paso más 8 horas con el móvil y el ordenador todos los dias. ¿ Recomendarias gafas anti luz azul? ¿ cuál recomendarias? Gracias🎉
Si usalas, en una parte del vídeo te dice que el color amarillento si funciona para relajar un poco la vista cuando usas mucho el ordenandor o el celular.
Genial saludos desde México de tu amigo correcamino de la salud 💚💚💚💚💚💚
Gracias, Correcaminos
Para eso hay que saber primero el siguiente concepto, ¿que produce la luz azul? El nitruro de Galio GaN e InN. Desde alli se produce la luz azul, y esa misma densidad afecta, causa fatiga y quita el sueño. Para eso existen night shift en los equipos de apple para poner en colores cálidos para mitigar la molestia. De todas formas buena información de tu parte. abrazos
El modo luz nocturna existe en windows y linux también, es algo bastante viejo. Yo tengo windows configurado para que a las 9 de la noche se active automáticamente, puedes configurar la intensidad, hasta un en el que estés comodo, si lo pones a tope se vuelve prácticamente rojo todo, en ese punto a mi me da casi migraña solo de ver la pantalla.
Para quien use windows => Ctrl + i => Sistema > Pantalla > Luz Nocturna
Hola buenas tardes te basas en estudios para ya no seguir recomendando las micas con protección para la luz azúl y los otros tratamientos antireflejo si funcionan?
No recomiendo los filtros de luz azul, efectivamente. Pero es que el resto de tratamiento es anti gentes no tienen nada que ver con la luz azul, así que no tengo por qué no recomendarnos.
Bendiciones para usted Dr ?los ejercicio para los musculos oculares sirven para eliminar las cataratas? Gracias por su respuesta.
Lamentablemente no. Saludos
lo que puedes hacer es usar eye server y usar los lentes de luz azul si ayudan. y las app tambien todo es cuestion de provar.
Gracias 💎💫
Gracias a ti
Dr Estivill, reconocido experto a nivel mundial en problemas del sueño, no recomienda modo noche de aparatos electronicos. Y si dice que las pantallas afectan a los ciclos circadianos. Podeis buscar sobre el
Que pedazo de video, muchísimas gracias. Soy medico, aprendí mucho, me suscribo.
Me alegro muchísimo de haberte servido! Por cierto, si te ha servido, puedes compartir el contenido para que más gente se beneficie? 1000 gracias
Me gustaría que se haga varias investigaciones hechas por múltiples científicos calificados y no financiados por nadie raro para saber si es verdad o solo de gente que busca ir contra la mera.
Yo paso mucho tiempo en computadora, sinceramente desde que cambie a unos lentes con filtro azul siento menos cansancio visual.
Hola muchas gracias.Esa idea de que el ojo no parpadea está bien, pero ¿Por qué al leer en papel por más concentración que tengas no me genera la misma sequedad que las pantallas? Aprovecho por consultar por la certificación Tüv Rehiland. ¿ sólo es propaganda y márketing? No ayuda a la visión dichas cerftificaciones. ¿Tampoco las tasas de parpadeo de alta frecuencias mayores a 60 hz o el pwm?
Dios le bendig doctor,queri comentrle que me he hecho un gran daño en la vista por no medir mi tiempo con los aparatos que emiten luz azul(movil y el ordenador)y no puedo pasar ni media hora con estos aparatos sin que me irriten los ojos o los seca,y estube pensando comprarme unos lentes contra luz azul,para poder reducir los efectos de esta luz,cual seria su consejo por favor.
Precisamente ese, prueba con unos o prueba a usar menos el móvil. Un saludo!!
Cuando veo el celular 📱 si me quita el sueño no solo por la luz si no también por lo que veo y quiero seguir viendo, por eso ahora ya educaré mi sueño antes de dormir.
Que opinas de los lentes de los tecnonautas
Muy buena información!
Gracias. Saludos
Los lentes transitions realmente son beneficios? Tengo fotofobia, entonces en la óptica me dijeron que utilizara lentes transitions y con filtro de luz azul
No me quiero dormir, estoy viendo un maratón de "La Casa del Dragón".
para la fatiga visual tener una luz en la habitacion que haga contraste
Holaaa espero que me responda, quiero comprar unos lentes 'gamer' con filtro de luz azul sin aumento ¿ puedo usarlos sin que me los hayan recetado ?
¿Filtro de luz azul y filtro de rayos UV es lo mismo?
No
Video muy interesante. Lo he visto hasta el final. Lo que si me gustaría, si lees este mensaje es que me respondieras lo siguiente con un monosilabo, no necesito mas.
Me acabo de comprar unas gafas con filtro luz azul, porque a diario me paso jornadas de 6 - 7 y 8h, delante de un ordenador y otros dispositivos.
Me va a ayudar este tipo de lente a sentir menos fatiga ocular, reducir o evitar el dolor de cabeza a causa de este tema? GRACIAS
Hola!! es cierto que los monitores curvos son mejores que los planos a nivel salud visual porque se se adaptan mejor a la curvatura del ojo... podes hacer un video explicandolo. ... y otro video explicando que tecnologia es mejor en este tipo de pantallas curvas (IPS o el VA) cual recomiendas para mejor salud visual... soy programador y paso todo el dia en la pantalla
yo cuando quite la luz azul empeze a dormir extremadamente bien y mas comodo
Creo que si hace daño a los ojos, a mi me dolían mucho los ojos tal vez por que trabajo de noche me hace mucho daño la luz de las pantallas pero en cuanto me pongo las gafas de para luz azul que me costó unos 10 dolares se me quita, entonces creo que si sirven los lentes y ya hay muy baratos.
Pues vi un vídeo de un oculista en eeuu que comentaba un poco al revés. Que la evidencia no sugiere que cuide la salud de tus ojos, pero que si podría ayudar a reducir la falta de sueño pero que también era cuestión también del brillo de los aparatos, no solo el espectro de luz. La verdad que a mí a día de hoy me pones una pantalla con luz corriente a ciertas horas de la noche y me es desagradable. Tengo un televisor que es más antiguo y no tiene filtro de noche. Puedo bajar el brillo pero no sé si resultaría suficiente. También tengo consolas que no tiene esta capacidad en cuanto al brillo. No existen soluciones para esto. Vale que no sea lo más recomendable ver contenido audiovisual antes de ir a dormir, pero si es conveniente en horas cercanas a irse a dormir. No se puede conseguir lo mejor de los dos mundos de alguna forma?
Hola. Tengo 54 años y desde los 49 años aproximadamente fue la primera vez que use lentes, pero con medida de cerca y adquiri unos lentes especificamente para personas que trabajan con un computadora. Recien hace unos dias me indicaron que ya debo tengo medida de lejos y cerca. Asi que me recomendaron los multifocales progresivos. Ya lo compré, pero no sé si hice lo correcto. ¿Que me recomendas usar?
Gran video doctor
Gracias
Doctor, es cierto que para personas que quieren de aumentar de estatura, que ya tienen varios habitos para favorecerlo (alimentación, entrenamiento, poco tiempo en pantalla) ¿las gafas anti luz azul podrian serles utiles?
Como? No entiendo. La estatura?
@@ElÓpticodeRUclips Haha si, ponen de ejemplo al futbolistas Erling Haaland, que usa esos lentes y otros habitos, creciendo 1cm por temporada, es más que nada porque tiene un buen descanso, pero no sé mucho de eso.
Hola me podrías dar las fuentes por favor.
Si claro
Creo que no te dio las fuentes.
No usen ese filtro, puede alterar levemente las tonalidades de los colores que miran en una pantalla por el tinte amarillento.
Gracias por tus consejos
Gracias a ti por verme
Hola, cual seria la mejor lente en su color para gafas de distancia a una pc? Ñ para quien tiene miopía y atigmatismo. Gracias
Te lo daría Doc, pero ya que mi oftalmologa con doble doctorado es la responsable de que haya recuperado la vista que estuve a nada de perder, no lo haré!. Ella dijo que sí quema retinas, y mientras usas estudios no concluyentes y especulativos para tus ejemplos, me quedo con el conocimiento de ella ya que en en mi vida fue y es una realidad.
Saludos, espero se aproveche esta info. 👍
Comenta más al respecto bro
¡Muchísimas gracias por la información!
Tengo una consulta. Trabajo 8 horas por 6 días a la semana frente a mi computadora, eso me genera demasiado cansancio ocular. ¿Usted recomienda lentes con filtro de luz azul combinados con filtro antireflejo en este caso?
Me convencieron de comprar lentes con protección para la "Luz azul" 🥹 quede como menso.
😬
Mil gracias x tus consejitos.
Gracias a ti!
De hecho a mi se me ayuda a disminuir la fatiga, si no los uso, el dolor de cabeza es insoportable
Yo uso 6 pantallas en el curro, por mas de 8 hiras diarias Doc, si me recomienda el filteo azul en mis gafas, se podria incluir el filtro antireflejo para manejar?
Hola , una pregunta los ejercicios de sus videos anteriores ayudan al pterigion ?, Gracias
No ayudan a nada la verdad y menos al pterigium. Lo siento mucho
Muy buen vídeo Jesús. Muchos intereses hay en mantener muchos mitos alrededor de la salud visual. Este es uno de los más extendidos últimamente, aunque como saquemos la katana y nos pongamos a desmontar mitos, nos quedamos solos jejeje. Un saludo.
Hola 😊, una pregunta, es la segunda vez que me pasa, de hacerme cristales nuevos en unas gafas que he adquirido, entregar el marco a la óptica y ellos solo hacerme los cristales, tengo miopía y astigmatismo, pues tener que volver a la óptica porque no soportaba esos cristales, me dolían los ojos, tiene algo que ver el antirreflectante? El color de este? Cuando los cristales tienen reflectante azul no tengo problemas, pero si es verde o morado no lo tolero, o es debido a la composición de los cristales y el antirreflectante no tiene nada que ver ? Me pasó también con cristales de sol de color verde, tuve que devolverlos y los de color negro no tuve problemas, alguien me pueda ayudar? El óptico me dice que a nadie le pasa, lo de los cristales para miopía y astigmatismo solo a mi 🤔, pero si hay casos de clientes que no toleran gafas de sol con el cristal verde, alguien que le haya pasado??
Los antirreflejantes verdes o tradicionales si son recomendables?
Muchas gracias por los consejos y la información.
Bendiciones 🙏
Gracias!!
Hola Jesús, muchas gracias por tu vídeo y explicaciones. La verdad yo estoy preocupado porque vi un vídeo en el que la doctora Celia Sanchez Ramos hablaba sobre los problemas de la Luz Azul y los daños que podría hacer en la retina y en la degeneración macular. Venden unas gafas y protectores en la web 'reticare' y me compré unas para intentar prevenir algo. También intento aplicar el filtro de luz azul en mi monitor del trabajo. Pero hay una cosa que me preocupa todavía más. Ella mencionaba que las gafas de realidad virtual que te ponen las pantallas muy cerca de los ojos, son una auténtica temeridad. ¿Qué piensas de todo esto? ¿1 hora al día de RV puede dañarte tanto los ojos? Gracias.
Sobre este tema no he estudiado lo suficiente. Lo siento
Gracias por sacarme de la duda!!
Gracias aTi!!!
si combinas las lentes fotocromaticas con el anti blue ray evita toda la luz azul?
Bibliografía por favor.
QUIERO COMPRARLE GAFAS CON FILTRO AZUL A MI HIJO, PUESTO QUE ANDA MUCHAS HORAS EN SU COMPUTADOR Y DISPOSITIVO MOVIL ... ME LO RECOMIENDAS?
Si no le gusta leer ,que lea las etiquetas de los productos ultra procesados que compra .
Fuuu genial. Gracias.
Gracias a ti!
Yo hablo desde mi experiencia la luz azul estaba arruinando mi sueño cambié el teléfono por luz roja y ahora duermo mejor
Para uso en pantallas
Usen sus gafas para filtrar la luz azul señores, desde que empecé a usarlos al menos 4 horas antes de dormir tuve una mejoría en el sueño, también les sugiero el uso de antifaz para dormir para lo que sienten que no descansan lo suficiente mientras duermen.
Like si lo estás viendo a oscuras
Yo lo tengo todo, lentes y filtro de luz azul
Quede menso comprando mis gafas de protector azul. Unos 12 dolares al tacho. ¿ Alguna sugerencia que hacer con ellos ? 😢
¿ Los de UV ayudan mejor a inducir al sueño ?
en conclusion no es malo. pero dudamos que sea bueno. entonces a seguir usando filtro azul mientras no tenga costo economico
No me interesa la fatiga ocular. Me gustaria llevarlas 2h antes de irme a dormir y asi, ayudar al cuerpo a prepararse para las oras del sueño. Eso sirve o tambien es un mito?
Entonces cual es el lente que en verdad proteja dela luz azul
Hola Jesús , si bien no hay estudios que respalden al 100% el uso del filtro de luz azul, en la práctica nos damos cuenta que muchos pacientes si sienten alivio respecto a su fatiga ocular producida por el ordenador (placebo o no , eso no lo sabemos ), da solución al problema que presenta el paciente .
Por lo cual yo no desaconsejaría el uso de estas solo por no tener suficiente evidencia científica .
Sigo mucho tu contenido, saludos
Hola, estoy se acuerdo en parte. Pero creo que lo explico bien en el vídeo no?
No lo explicas bien, pesado.
mis ojos: estoy cansado jefe
Ok
@@ElÓpticodeRUclips chi?
Me molesta la luz azul o muy brillante, las luces azules de luces de navidad o vehículos de emergencia las veo borrosas, y veo perfectamente, menos eso.
Doctor hable de fenómeno entóptico del campo azul a profundidad
también dicen q la luz azul hacen salir moscas volantes en los ojos
Tengo 30 años y el celular me malogro el vitreo y vep moscas volantes
Los lentes de bloqueo de luz azul si evitan el dolor de cabeza y la fatiga, eso esta comprobado por la misma gente que los usa, no veo mucho sentido a este video, obviamente si dejas tu celular en otra habitación y apagas el televisor te vas a dormir más fácil pero la gente que compra estos lentes lo hace porque tienen que usar la computadora o trabajar de noche y no pueden darse el lujo de dejar el celular en otra habitación eso no tiene ningún sentido.
Dímelo a mí que perdí la visión de mi ojo izquierdo un 50% y del derecho 25% son de las pantallas.. hay estudios que lo demuestra
Necesitas actualizarte más con estudios realizados por profesionales y científicos, Europeos que demuestran lo contrario de lo que dices
Oh! 😮😮😮 yo siempre compraba lentes blue ray o flue free para la luz azúl y si suben así más de precio. Gracias por la información. 👍👍👍
Gracias a ti!
Siiii …. Y los carbohidratos son buenos y el sol dañino para la salud …
Pues si miras directamente el sol como miras la pantalla, si te destrozaría el ojo. Y pues he leído muchos estudios científicos que sí dicen de los peligros de la luz Azul que producen los leds.
Lo respeto. Lo que dices no tiene sentido, pero es tu opinión y es tan respetable como la mia
@@ElÓpticodeRUclips ¿No tiene sentido?
Si miras el sol como miras la pantalla te "destrozarías" el ojo.
Tu ejemplo de los rayos solares esta mal ya que no miramos el sol de forma directa, la pantalla del smartphone sí.
Y lo de leer muchos estudios científicos que sí dicen de los peligros de la luz Azul que producen los leds. No es una opinión es un hecho.
@@ElÓpticodeRUclips ¿No tiene sentido?
Si miras el sol como miras la pantalla te "destrozarías" el ojo.
Tu ejemplo de los rayos solares esta mal ya que no miramos el sol de forma directa, la pantalla del smartphone sí.
Y lo de leer muchos estudios científicos que sí dicen de los peligros de la luz Azul que producen los leds. No es una opinión es un hecho.
¿No tiene sentido? Pues si miras directamente el sol como miras la pantalla, si te destrozaría el ojo ¿Dónde no tiene sentido?
Tu ejemplo esta mal ya que no miramos el sol de forma directa, la pantalla de los dispositivos sí.