Rozciąganie mięśni kończyny dolnej

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 16 мар 2020
  • Rozciąganie mięśni szczególnie warto wykonać po zakończonym treningu. Stretching ułatwi dopływ krwi, odżywienie i przyspieszy regenerację włókien mięśniowych. Rozciągaj w pierwszej kolejności grupy mięśniowe które najbardziej pracowały w trakcie ćwiczeń.
    ►Plany dietetyczne, treningowe, wsparcie motywacyjne, konsultacje online: fit2be.pl
    ►Instagram: / fit2be.pl
    ►Sklep z akcesoriami treningowymi: www.fit2be.pl/...
    #stretching #treningwdomu

Комментарии •

Следующие
Автовоспроизведение
Rozciąganie mięśni brzucha klatki piersiowe i obręczy barkowej1:52Rozciąganie mięśni brzucha klatki piersiowe i obręczy barkowej
Rozciąganie mięśni brzucha klatki piersiowe i obręczy barkowejFit2Be
Просмотров 2,9 тыс.
Ćwiczenia, które leczą WZROK, wykonaj w kilka minut dziennie19:19Ćwiczenia, które leczą WZROK, wykonaj w kilka minut dziennie
Ćwiczenia, które leczą WZROK, wykonaj w kilka minut dziennieMarek Purczyński
Просмотров 568 тыс.
#stretching #rozciąganie #rehabilitacja Ćwiczenia rozciągające nogi.4:48#stretching #rozciąganie #rehabilitacja Ćwiczenia rozciągające nogi.
#stretching #rozciąganie #rehabilitacja Ćwiczenia rozciągające nogi.Rehabilitacja
Просмотров 54 тыс.
I made a Gun-Sword17:03I made a Gun-Sword
I made a Gun-SwordI did a thing
Просмотров 1,5 млн
THE #1 BEST AUTOGREEN JUMPSHOT AND SHOOTING METHOD ON NBA 2K25! HOW TO RHTHYM STICK SHOOT NBA 2K2511:02THE #1 BEST AUTOGREEN JUMPSHOT AND SHOOTING METHOD ON NBA 2K25! HOW TO RHTHYM STICK SHOOT NBA 2K25
THE #1 BEST AUTOGREEN JUMPSHOT AND SHOOTING METHOD ON NBA 2K25! HOW TO RHTHYM STICK SHOOT NBA 2K25STEEZO THE GOD
Просмотров 126 тыс.
Finally! Best Pliers I've Ever Tested! Not Even Close!21:55Finally! Best Pliers I've Ever Tested! Not Even Close!
Finally! Best Pliers I've Ever Tested! Not Even Close!Project Farm
Просмотров 534 тыс.
Race Highlights | 2024 Azerbaijan Grand Prix08:11Race Highlights | 2024 Azerbaijan Grand Prix
Race Highlights | 2024 Azerbaijan Grand PrixFORMULA 1
Просмотров 5 млн
Nigdy się nie cofaj | Never go backwards3:35Nigdy się nie cofaj | Never go backwards
Nigdy się nie cofaj | Never go backwardsFit2Be
Просмотров 240 тыс.
STOP Numbness, Tingling And Pain With This Ultimate Spine Exercise | Prone Press Ups Done Correctly7:03STOP Numbness, Tingling And Pain With This Ultimate Spine Exercise | Prone Press Ups Done Correctly
STOP Numbness, Tingling And Pain With This Ultimate Spine Exercise | Prone Press Ups Done CorrectlyRehab and Revive
Просмотров 708 тыс.
Rozciąganie mięśni klatki piersiowej i ramion3:29Rozciąganie mięśni klatki piersiowej i ramion
Rozciąganie mięśni klatki piersiowej i ramionFit2Be
Просмотров 2,6 тыс.
If You Know These 15 Words, Your English is EXCELLENT!7:39If You Know These 15 Words, Your English is EXCELLENT!
If You Know These 15 Words, Your English is EXCELLENT!Brian Wiles
Просмотров 1,3 млн
Fibrous Dysplasia - Everything You Need To Know - Dr. Nabil Ebraheim5:24Fibrous Dysplasia - Everything You Need To Know - Dr. Nabil Ebraheim
Fibrous Dysplasia - Everything You Need To Know - Dr. Nabil Ebraheimnabil ebraheim
Просмотров 43 тыс.
Jak się rozciągać żeby było dobrze ? te zasady zwiększą Twoje efekty o 100%10:17Jak się rozciągać żeby było dobrze ? te zasady zwiększą Twoje efekty o 100%
Jak się rozciągać żeby było dobrze ? te zasady zwiększą Twoje efekty o 100%Marek Purczyński
Просмотров 312 тыс.
BÓL W PACHWINIE - URAZ MIĘŚNI PRZYWODZICIELI UDA -TOP 3 ĆWICZENIA !6:24BÓL W PACHWINIE - URAZ MIĘŚNI PRZYWODZICIELI UDA -TOP 3 ĆWICZENIA !
BÓL W PACHWINIE - URAZ MIĘŚNI PRZYWODZICIELI UDA -TOP 3 ĆWICZENIA !Jacek Suchanowski
Просмотров 126 тыс.
Motywacja. Siła marzeń. Motivation. Power of dreams.3:30Motywacja. Siła marzeń. Motivation. Power of dreams.
Motywacja. Siła marzeń. Motivation. Power of dreams.Fit2Be
Просмотров 145 тыс.
Rolowanie kończyn dolnych3:55Rolowanie kończyn dolnych
Rolowanie kończyn dolnychCentrum Odnowy Biologicznej Fizjoedukacja
Просмотров 1,1 тыс.
ДОМИК ДЛЯ БЕРЕМЕННОЙ БЕЛКИ #cat00:38ДОМИК ДЛЯ БЕРЕМЕННОЙ БЕЛКИ #cat
ДОМИК ДЛЯ БЕРЕМЕННОЙ БЕЛКИ #catЛайки Like
Просмотров 162 тыс.
@HolyBaam ультанул в конце 🧨00:34@HolyBaam ультанул в конце 🧨
@HolyBaam ультанул в конце 🧨Оля Кекс
Просмотров 245 тыс.
15 СУПЕР АНТИСТРЕССОВ ЕСЛИ СКУЧНО МЕДВЕДЮ ВАЛЕРЕ10:5315 СУПЕР АНТИСТРЕССОВ ЕСЛИ СКУЧНО МЕДВЕДЮ ВАЛЕРЕ
15 СУПЕР АНТИСТРЕССОВ ЕСЛИ СКУЧНО МЕДВЕДЮ ВАЛЕРЕПознаватель
Просмотров 386 тыс.
МАЙКЛ ДЖЕКСОН НА ДЕТСКОМ ПРАЗДНИКЕ #иванабрамов #стендап #юмор #майклджэксон #shorts00:48МАЙКЛ ДЖЕКСОН НА ДЕТСКОМ ПРАЗДНИКЕ #иванабрамов #стендап #юмор #майклджэксон #shorts
МАЙКЛ ДЖЕКСОН НА ДЕТСКОМ ПРАЗДНИКЕ #иванабрамов #стендап #юмор #майклджэксон #shortsИван Абрамов
Просмотров 59 тыс.
Походу, свадьбы не будет.... 👰🏼 #клавакока #свадьба #замуж00:44Походу, свадьбы не будет.... 👰🏼 #клавакока #свадьба #замуж
Походу, свадьбы не будет.... 👰🏼 #клавакока #свадьба #замужКлава Кока
Просмотров 63 тыс.
Раскрыла секрет дочки!00:37Раскрыла секрет дочки!
Раскрыла секрет дочки!Victoria Portfolio
Просмотров 384 тыс.
МЕДВЕДИЦА. ОХОТА НА БЛИЖНЕЙ ИЗБЕ. ПОХОД НА ЗАБРОШКУ. ДОБЫЛ МЯСА НА УЖИН27:37МЕДВЕДИЦА. ОХОТА НА БЛИЖНЕЙ ИЗБЕ. ПОХОД НА ЗАБРОШКУ. ДОБЫЛ МЯСА НА УЖИН
МЕДВЕДИЦА. ОХОТА НА БЛИЖНЕЙ ИЗБЕ. ПОХОД НА ЗАБРОШКУ. ДОБЫЛ МЯСА НА УЖИН-ТАЁЖНЫЙ-
Просмотров 452 тыс.
Сделала 5 банок, муж сказал, надо 25! Заготовки для ХАРЧО и для СОЛЯНКИ на зиму! СУПЫ в банках!12:01Сделала 5 банок, муж сказал, надо 25! Заготовки для ХАРЧО и для СОЛЯНКИ на зиму! СУПЫ в банках!
Сделала 5 банок, муж сказал, надо 25! Заготовки для ХАРЧО и для СОЛЯНКИ на зиму! СУПЫ в банках!Кухня наизнанку
Просмотров 204 тыс.