200. 이석증, 이명, 어지러움에 좋고, 균형감각 키우는 사소하지만 중요한 2분 귀 훈련 운동, 잠자기전 꼭하세요. | ft 부부한의사

건강한 삶! 부부한의사와 함께하세요!
나이가 들면서 이석증, 이명, 어지러움 등으로 고생합니다. 질병 때문에 오는 경우도 많지만 노화, 퇴행성 변화로 오는 경우가 더 많습니다.
귀 훈련 운동은 이석증, 이명, 어지러움, 균형감각에 좋은 운동으로 미리 미리 예방하는 효과가 있습니다.
#이석증#이명#부부한의사#어지러움#균형감각#귀운동#귀훈련#노원다담한의원#다담에스한의원
예약 및 상담 ; 02 - 949 - 3900 / 02- 949 - 3980
네이버에서 노원다담한의원 검색 (네이버 예약)
노원다담한의원 블로그 ▶blog.naver.com...
노원다담한의원 홈페이지 ▶ dadamhani.com/

[@안개꽃-h4z]

어지럼증과이명에좋은운동 어렵지않아 따라하기좋습니다
감사합니다

[@부부한의사]

감사합니다 화이팅입니다
건강하십시요~

[@찰리도라]

쉬운데 효과는 좋은 운동같아요 열씸~히 하겠습니다❤

[@부부한의사]

효과 좋습니다.
꾸준히 해보세요.
젊음을 유지하는 또 다른 하나의 방법입니다.
건강하십시요~

[@영주강-h1i]

구독 하고 갑니다. ❤

[@부부한의사]

강영주님 감사합니다.
건강하십시요~

[@맑은날-w2y]

원장님 한약도 좋고 운동도 다 좋아요.감사합니다~~

[@부부한의사]

저도 감사합니다.
건강하시고 행복하십시요~

[@마음챙김-z5i]

고맙습니다❤

[@부부한의사]

도움이 되면 좋겠습니다.
건강하십시요~

[@하루-h8b]

원장님, 한약 먹고 기운 차렸어요~~ 따라하기 쉬워서 너무 좋아요. 열심히 따라하여 건강지키기에 도움이 되니... 최고립니다!! 목 운동은 엄청 시원하네요^^

[@부부한의사]

기운이 올라오셨다니 다행입니다.
건강 잘 관리하십시요~

[@songilindia8043]

감사합니다~~^^😂

[@부부한의사]

저도 감사합니다

[@산새소리-w8s]

고개흔틀 일이 없는데 이 운동 재미있네요~감사합니다~

[@부부한의사]

응원합니다
한번씩 하시면 좋습니다.

[@bonnetable1221]

진짜 필요한 운동 알려주셔서 감사합니다^^

[@부부한의사]

제가 더 감사합니다
꾸준히 해보세요.
효과는 보장합니다.

[@킴렁]

선생님!! 중요한 운동을 강조해주셔서 정말 감사합니다❤

[@부부한의사]

감사합니다.
도움이 되면 좋겠습니다~

[@jjrooom]

22년 1월 초부터 귀에서 소음이 나서, 병원에서 이명 진단 받고 현재까지 눈 떠 있는 동안은 오른쪽 귀에서 나는 소음으로 고통 받고 있습니다. 도와주세요!

[@부부한의사]

아이고 너무 고생하시네요.
여기 운동 꾸준히 하시고 한의원에 가셔서 진료도 받아보세요~

[@탁정금]

원장님. 귀에서 소리 나는 것도 이 운동하면 되나요? 감사드립니다.

[@부부한의사]

이명을 예방하는 효과가 있습니다.
이명 증상이 있을때는 치료도 함께 하실것을 권합니다.
좋은 하루 되십시요~

[@아아-q9j]

원장님 혹시 난청에도 도움이 되나요??

[@부부한의사]

이순희님 난청으로 고생하시나 봅니다.
힘든 질환입니다.
난청에 아주 큰 도움은 안됩니다.
하지만 귀와 머리 주변 구조물들을 훈련하면 좋을겁니다.
힘내십시요~

[@현정김-e7s]

저는 이명 이석증 편두통어지럼증이 있는데요. .이 운동을 하면 이석증이 더 심해지지 않을까요? 하루에 몇 번 정도하는게 좋은가요. .그리고 할 때마다 10번 정도 하면 될까요?

[@부부한의사]

김현정님 이미 증상이 있다면 가볍게 해주시면 됩니다.
가볍게 가볍게 하시다 보면 적응이 되고 좀더 훈련이 되면 좋은 결과가 잇을 겁니다.
3~10번 사이에서 본인이 정하시면 될듯 합니다.
건강하십시요~

[@바우-k1f]

함 해보겠습니다

[@부부한의사]

화이팅입니다. 건강하십시요.