빼빼주스로 해독 효과 미흡한 분들! 장해독과 독소배출 극대화 시키는 방법을 알려드릴께요
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- Опубликовано: 29 авг 2024
- 간해독이 되어도 장해독이 안되면 독소 배출이 안되어 빼빼 주스 효과가 미흡합니다.
장해독의 기본은 소장내 세균 과다증식과 장누수 증후군을 치료하는 건데 증상은 배에 가스 자주 찬다, 밥먹고 소화 안되고 배가 옷이 안맞을만큼 불러온,. 트림이 자주 난다, 변비 혹은 설사, 하체부종이나 자주 얼굴이 붓고 관절통, 피부 알러지나 발진, 만성피로 등의 증상들이 있으면 체중 감량위해 장 해독이 필요한 사람들 입니다.
이런 분들은 소변유기산 검사나 장내 마이크로바이옴 검사를 해보는 것도 도움이 되며 , 음식 불내성 검사를 해서 나한테 안맞는 음식은 1년 정도 제한하는게 좋습니다.
새는장 증후군 있는 분들은 카페인이나 가공음료, 알콜도 끊어야 해독이 잘됩니다.
장해독을 위해서는 사람마다 자신의 건강에 맞는 해독 식단이 필요할수 있습니다.
빼빼주스 만으로는 단기간의 해독은 될수 있지만 미흡하며 결국 장내 환경 개선이 되어야 독소를 완전히 뺴내고 간기능을 도와 독소의 공격을 줄일수 있게됩니다.
일상에서 할수 있는 장해독은 독소가 많은 음식(정제 탄수화물 가공식품, 설탕, 소금, 밀가루 같은 휜색 부드러운 흰색 가루를) 을끊고 장누수를 해결할수 있는 영양제와 식단으로 먹는것에 집중하셔야 됩니다.
독소 배출에는 식이섬유와 발효 음식들이 도움이 되며 손상된 장 해독에는 초유, 오메가 3, 글루타민 아미노산, 아연이 대표적이며 식사때 위산 분비 저하 개선을 위해 식초를 이용한 음식들을 챙겨 드시기 바랍니다.
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#빼빼주스#해독주스#간해독#장해독#독소배출#뱃살#지독해주스#안지현원장#유안정형외과비만항노화센터
저두 어제부터 시작햇답니다
열심히 해볼려구요.
감사 합니다
유봉님 화이팅입니다!
너무자주 화장실 가야해요
밖에서 생활이 힘들어요
원장님 오늘도 매주 감사합니다
형근님은 충성 구독자^^ 감사해요 ❤
그동안 몰랏던 것들에 대해 정말 공부 많이 하고 갑니다.
감쏴합니다.
너무 이쁘세용~~🙄💕
이쁘신 안지현원장님♡^오늘도 귀한영상 감사합니다ㆍ솜결
솜결님 👍
제 이야기였네요
원장님~정말 감사합니다 ♡
민정님 장해독도 중요하니 더 건강한 몸으로 개선되길 응원합니다 ^^
저 글보고 바로 다음날 재료사고 바로 4번 주스마셨는데 화장실정말 자주가고 변비엄청 심한데 그것도 효과봤구요 ㅎㅎ오늘저녁 약속있어서 목살에 맥주마셨는데 ㅜㅜ
다음주부터 제대로 해서 건강 챙기려구요
진짜 너무 감사해요 원장님♡
모티님~효과 보셨다니 좋네요. 2주후 더 슬림하고 건강한 모습 응원합니다 ^^
영상감사합니다ㆍ솜결 ㆍ
선생님 전 일주일째 하고있는데 2주 끝난후에도 계속 하루1끼는 계속 해도되는지요~
네 가능합니다 ^^
감사합니다 빼빼주스 열심히 보기만하고 안했었는데 이번편까지 보고 시도할 마음이 더 생겼습니다! 위장이 다 약한편이였는데 조금더 건강하게 해독해봐야겠어여 감사합니다
요리하니님~2주후 더 건강하고 가벼운 모습을 기대할게요 ^^
으잇!!!!!!!!!드뎌드뎌 왔네요.기다렸어요~~잘보고 실천해보겠습니다~~!!원장님.감사합니다 ^^꼭 후기올릴게요
넵!! 더 건강해진 모습 기대할게요 ^^
소중한 정보 항상 감사 합니다~~
미옥님~늘 유안티비 사랑해주셔 감사해요 ❤
내가 늘 감사 하지요
유엔 티비 안지현 박사님 사랑 합니다
아~이번 영상이 바로 저를 위한거였네요~~♡
또 시작해 봅니다~^^
명옥님~더 건강한 모습 응원합니다 ^^
유트버님
살다보면만나지는 유트버님중에
참 아름답다고 여겨지는 사람이 있습니다.
미모의 유투버님 평가 순위가 있다면 언제나 순위 권 에 드시는 그런 분이 계십니다
언제나 나이가 드셔도 세월의 주름살이 아름답게 느껴지시는
여성분이 계십니다
세월 앞에 주름살을 감출 수는 있으나 주름살을 막을 수는 없습니다
아직,
젊으시고 너무나 아름다우십니다
한번을 보면 얼굴과 마음 모두가 아름다우신 유트버님이
계십니다
그 사람의 속마음과
감추려 하는 아픔과 숨기려 하는 절망까지
다 보여지는 사람이 있습니다.
아마도 유투브를 수입의 목적이 아닌 오로지 구독자를 늘리기 위한 수단이 아닌
본인의 취미로~하시는
그런 유트버님이 있습니다.
본인의 모든 걸 숨김 없이 하시고자 하시는 말씀 들을 감추지 않고
유익함과 교양있는 우아하고 즐거움이 있는 방송을 하시는
이런 유트버님
살다가 보면 만나지나 봅니다.
겉으로 보여지는 늘어가는 구독자 수 보다
유트버님 께서 나의 채널을 구독하시고 방송을 시청 하시는
너무나 소중하신 구독자 한 분 한 분을 안아주시는
그래서 더 마음이가고
더 마음이 아린 그런 유트버님이 있습니다.
그러기에 사랑하기는 유트버님이 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
구독을 취소하기에는 너무나 유익하고 교양있는 유익한 즐거운 방송인지라
모른척 지나치기엔
유투버님의 하시는 방송이 너무나 그립고 보고 싶어
그런 하나하나에 마음을 둬야 하는 사람
그렇게 구독자인 나와 닮아버린 유투버님을
살다가 보면 만나지나 봅니다.
잘은 모르지만
아마도 그런게 구독자와 유트버님의 인연이지~싶습니다. .
일규님 감사합니다 ~ 유안티비는 의학적 건강 정보를 알리며 많은 분들이 건강 장수하길 소망합니다.
@@uahntv 읽어 주셔서-감사드립니다.
갑상선기능저하증이 있는 사람의 체중감량에도
좋은 주스개발해 주시길 부탁합니다. ^^
23살 대학생인데 마음이 넘 예쁘신 거 같아요
저도 부모님이랑 같이 오늘 저녁부터 빼빼주스 시작합니당ㅎㅎ
23살~너무 예쁜 나이에요.부모님과 함께 새해부터 해독을 하시니 올해는 더 건강하고 더 활기찬 하루하루를 맞이 할거에요. 빼빼주스 2주후 더 가벼워진 몸과 마음을 기대할게요 ❤
원장님 저는50대후반입니다
갱년기에 패경까지 오면서 갑자기
살이찌는데 감당이 안되더라고요
그런데 원장님의 빼빼주스 덕분에몸이 너무가벼워 지고 있어요 감사합니다
보윤님~잘하고 계세요. 갱년기 비만이 생각보다 감량이 잘 안되는데 빼빼주스 드시고 가벼워 지신다니 운동도 함께 하시고어제 유안티비 업로드된 해독효과 상승하는 법도 참고하심 목표체중 까지 도달할수 있을거에요. 화이팅입니다 ❤
빼빼주스 복용 하면서 아메리카노는 매일 먹어도 될까요? 커피 없이는 하루를 버틸수가 없어서ㅠㅠ
한잔은 가능합니다 ^^
안녕하세요.원장님 오늘 빼빼쥬스 상세말씀 감사함니다.~~
향란님 ~자주 들러주어 감사해요 ❤
원장님 빼빼쥬스 다이어트 '2주했구요 ㆍ더빼고 싶은데 장을 해독해야 돼는군요 실천 한번 해볼께요 ㆍ오늘도 잘 배워 갑니다
향남님~감량 축하드리고 꾸준히 건강 습관을 내것으로 만들어 보세요. 더 건강한 내일을 응원합니다 ❤
2주하고나서 얼마나있다 다시 2주시작해야하나요?
해외에 거주하는데 생아스파라거스는 시즌이 아니면 구할수가없는데 캔 아스파라거스도 괜찮을까요? 아니면 대체할수있는 채소가 있을까요?
냉동 아스파라거스나 캔 아스파라거스도 가능합니다 ^^
빠른 답글.. 정말 감사드립니다. 👍🏻
빼빼주스 만들어먹고 다시 후기 올리겠습니다. 다이어트가 꼭 성공하기를..
원장님 감사합니다~~
빼빼로 첫 4끼를 먹고 그후로 아침점심 밥먹고 저녁에 빼빼주스 먹는거지요? 아침점심을 다 밥먹어도 저녁 빼빼주스가 체중감량에 도움을 주는건가요? 세끼를 다 챙겨먹는 셈인데 말이죠.
네 저녁 식사 대신하고 아침. 점심은 드셔도 체중 감량이 이루어집니다.
이틀 빼빼먼저 시작했어요.아메리카노 한잔 정도는 먹어두 될까요?
아메리카노 한잔은 가능합니다 ~%
안녕하세요~ 속이 항상 가스차서 더부룩 하고 변비까지 오다보니 살이 조금씩 쪄서.. 빼빼주스 시작하려고 찾다가 이 영상을 봤어요. 딱 제 얘기 인거 같아요.
장 독소배출에 좋은 쥬스나 식단은 없을까요. 해외라 말씀해주신 병원을 찾기가 어려워서 일단 식단 부터 해보려구요.
장독소 배출에 좋은 식단은 일단 채소를 찜으로 드시며 올리브 오일이나 들기름등의 소소를 사용하고 발효 음식을 자주 드심 도움 되겠습니다
우와 건강전문의셔서 그런지 후광이라고 해야되나? 피부톤이 남다르시네요ㅎㅎ
저 한가지 궁금한게 새는장증후군에 좋은게 초유라고 하셨는데 모유유산균은 어떤가요?
모유 유산균뿐 아니라 균주가 다양한 유산균을 꾸준히 드시는것은 새는장 증후군에 도움됩니다 ^^
좋은 정보 감사합니다 ㅎㅎ 저는 식도염 위염 십이지장염 장염이 너무 자주 걸려서 고통받고 있는데여........가서 진짜 장 해독좀 받고 싶네요 흐흑
에고 염증이 많으시면 장누수가 있을 확률이 높습니다. 가능하면 내 몸에 맞는 음식을 잘 찾아 드시면 좋겠습니다.
처음 첫날 3끼 빼빼쥬스 먹고ᆢ간식이나
아무거나 먹으면 안되나요?
간식은 채소나 견과류로 드세요. 단당류나 포화지방 들어간 간식은 해독에 도움이 안된답니다
선생님 죄송해요 제가 잘 모르겠어요 정확하게 먹는방법이 2주동안 하루 3끼를 먹는건가요?
아니면 저녁만 2주동안 먹는건가요?
저녁만 2주동안 식사 대용으로 드시길 권장합니다 ^^
원장님 인터넷에 빼빼주스 분말로 만들어진게 팔던데 원장님이 만드신건지 여쭤봅니다. 맞으면 가루로 사볼까해서요.
아닙니다. 제가 만든 빼빼주스 분말은 없습니다.
선생님 비타민 C 가루도 복용하면 안되는건가요? ㅠㅠ
비타민c 가루도 해독에 도움되니 드셔도 됩니다.
@@uahntv 감사합니다! 오늘부터 1일차입니다 선생님!! 2주간 열심히 해보겠습니다 ㅇ^^ ㅇ
원장님~아침에 꼭 라떼 한잔을 마시는데요~지독해 주스 해독 기간중에 마셔도 될까요?
네 한잔 정도는 괜찮습니다 ^^
원장님 해독 쥬스를 얼마동
안 마셔야 독소도 빠지고
체지방이 많이 빠지나요?
저는 64세 주부 입니다
3년 전에 난치성 희귀병으로
어지러워서 쓰러지고 제대로
활동을 못해서 몸이 비만이
되고 배에 가스가 많이 차서
병원 약 먹으면서도 변비와
가스에 좋다는 것은 이것
저것 먹어도 그 때뿐이고
밥을 한 스픈씩 먹고 두부와
계란,양배추,오이,당근,미역
검은콩과 잡곡 밥으로 식단
관리해서 체지방이 빠져서
체중을 9키로 정도 빠졌다가
다시 요요 현상이 생겨서
지금은 3키로~4키로가
늘었어요
어떻게 하면 요요 현상없이
체지방과 체중을 줄일수
있나요?
빠른 답변 주세요?
다니엘님 식단 잘하고 체중감량 잘하셨어요. 해독주스를 이상황에 드신다고 더 잘 빠지지는 않을것 같습니다. 난치성 희귀병 치료에도 도움되게 아침에 햇볕보고 운동 한시간씩 하시는게 더욱 도움되겠습니다. 그리고 식사때 채소찜 한접시씩 드시고 엑스트라 버진 올리브오일을 듬뿍 뿌려 드시기 바랍니다
선생님!
올리브오일대신 MCT오일 사용해도 되나요?
가능하지만 엑스트라 버진 올리브오일을 더 추천합니다 ^^
@@uahntv 네, 바쁘실텐데 빠른 답변 정말 감사합니다♡
원장님 빼빼쥬스다이어트를 일반식 먹을때 저탄고지식단으로 같이 병행해도 괜찮을까요??
저탄고지식 괜찮은데 고지혈증 있으심 올리브 오일 절반 정도만 넣으세요. 저탄고지 식사에도 콜레스테롤 높아질 수 있으니 주의하시길 바랍니다.
코로나백신맞고도 빼빼주스해도 되나요?
백신 맞고 빼빼주스를 드셔도 무방합니다.
선생님 이 레시피로 최대
몇일까지 해도 되는지...
지금 일곱끼를 계획하고 있구요 네끼째 했구요
꼬박 이틀하고 다음날 아침까지 인데요 그래도
되겠죠? 되려 역효과는 아니죠?~^^궁금 합니다
저는 당도좀 있고 비만 입니다 약은 안먹고 있어요 ㅠ
약을 안먹는 정도의 당이 있다면 7끼 정도는 무리가 없습니다. 이후는 일반식에 단백질 잘 챙기며 2주 건강한 다이어트를 하시길 응원합니다 ^^
안지현원장님 구독+좋아요+알림설정 선댓글후 시청합니다^^
이유님도 유안티비 로얄 구독자죠. 너무 감사합니다 ❤
@@uahntv 넵 원장님
차전자피 마셔도 되는지도 궁금하구요
네 괜찮습니다 ~
원장님❤안녕하세요?저는 간이 안좋은데 빼빼주스 먹어도 되나요?해독이 잘 될까요?❤❤❤👍👍독소가 많으면 방귀 냄새도 독하더라구요~ㅎ
간수치가 높은 상태나 간경화가 아니면 빼빼주스를 하셔도 됩니다^^
원장님❤ 저는 간 수치는 정상이지만 간 경화 입니다.그래서 정기적으로 대학병원에 가서 3개월에 한번씩 정기적 으로 검사 합니다^^
원장님 빼빼주스만큼 효과 볼 수 있는 장 해독주스는 혹시 없을까요? 뺴빼주스를 계속하면 장해독도 같이 되는걸까요?
빼빼주스를 하면 장해독도 되나 너무 새는 장 증후군이 심한 분들은 전문의 상담과 치료가 필요하겠습니다.
선생님 안녕하세요 ^^으아~~요 장해독 실천이 은근히 하기힘드네요.실천력이 부족한건지.,.,.,글루타민.아연등등 이야기해주셨는데 어떤게 가장 좋을까요.아무래도 구입해서 먹어야겠어요ㅜㅜ요즘 가스가 자꾸차고.,.,슬슬 입맛이 떠올라요.특히 단과자들요...그래서 겁나서 저녁엔 빼빼쥬스를 마셔주고있답니다.
원장님 저는 평소변비는 있는데 장에 나쁜세균을 빼내고 유산균을 먹어야 한다셨는데~
나쁜세균을 없애려면 어느병원을 가서치료를
받아야 하나요?
유해균 검사하는 기능의학 병원이 근처에 있나 보시고 검사를 받고 장디톡스를 하심 됩니다 ^^
질문하나드립니다.
이제야 빼빼쥬스를 알게되었는데 친정엄마는 대사성질환도 있고 연세도 있으셔서 꼭 밥은 드셔야하는데 아침저녁으로 한컵씩 드시게할려고하는데요
혹시 쥬스를 식후 식전 이런게 있을까요...
꼭 식사는 하셔야해서요...
경희님~식전에 드시고 식사를 하시면 혈당도 천천이 올라가고 좋겠습니다.
@@uahntv 답글너무감사합니다
즐거운주말되세요~~~♡♡
오메가3가 장누수증후군에 좋군요~
양상추도 많이 챙겨 먹어야겟어요^^
더위조심 하시구요~ 원장님^^🥰
써니님 ~장건강이 마음건강 뇌건강 신체건강을 좌우하니 건강한 장을 유지하는 습관이 중요하네요^^ 8월도 폭염 조심하고 화이팅 ❤
감사합니다 선생님~~^^
그럼 장이 안좋은 사람은 빼빼주스 다이어트 효과가 더딘가요...? ㅠㅠ
네. 간해독과 장해독을 같이 하시는게 좋겠습니다 ^^
선생님 시서스와 차전자피는언제먹어야하나요 공복인가요 아님식후에먹나요
어떤걸먼저 먹어야 하나요 답변꼭부탁드립니다
늘 빠른 답변 감사드립니다 선생님 이틀 정도 빼빼주스만 먹으려고 하는데 양을 좀 더 먹어도 될까요 양을 조금 더 늘리고 다섯번 정도로 나누어 먹으려고 합니다 괜찮을지요?^^ 주말 잘 보내세요❤
이금님~빼빼주스만 드신다면 양을 1.5배로 더 늘리시고 다섯번으로 나누어 드셔도 됩니다 ^^
4번을 마시는데요 중간에 배가 많이 고프더라구요ㅠㅠ 그럴땐 어떻게 해야 될까요?ㅠ 배가고프면 팔이든 힘이 쭉 빠지더라구요ㅠ
공복감이 크면 중간에 삶은 달걀 한두개 드셔도 무방합니다.
갑상선저하증이고 다이어트보조제를 한5년먹고있어요.그런데 1년에3키로씩 꾸준히 늘더니 지금까지9키로가 늘었어요.일주일에 3.4번 걷기시작했어요.보조제를 안먹으면 불안하고 더 늘까봐 계속 먹는데 효과도 없고 스트레스가 너무 쌓입니다.52세가 되서 고도미만이 됐어요.걷기운동은 계속 할껀데 빼빼쥬스는 효과를 볼까요.코스트코에서 빼빼쥬스파는건 봤어요.답변해주시면정말 감사하겠습니다.🙏🙏🙏🙏
재연님~갑상선 저하증에 갱년기도 올 나이라 호르몬 불균형으로 인한 체중증가 일수 있으니 무조건 빼빼주스를 사서 드시는것 보다 살이 찌는 원인을 검사해 보는거 좋겠습니다.
원장님~ 저는 도저히 형편상 믹서기로 갈갈해서 먹을 상황이 안 되어서요,, 그냥 글루타치온 영양제로 대체해도 되는지, 어떻게 섭취하면 되는지 여쭤보고 싶습니다 ~
애란님~글루타치온 드셔도 되고 빼빼주스가 모든 사람들에게 다 100프로 효과 있는것은 아니니 내 상황에 맞게 꾸준하게 할수 있는 방법을 찾아 다이어트를 하심 됩니다 ^^
@@uahntv 네~ 감사합니다 ^^
복부팽만이라 ㅠㅡㅠ 마이크로바이옴 검사 부산,창원에서 검사하는곳있을까요?키트만나오고 병원이 검색이안되어서 ㅠㅡㅠ
부산에서 기능의학 병원 찾아보심 도움되겠습니다.
빼빼주스에 엠씨티오일넣어도될까요
가능합니다 ~
안지현원장님~ 덕분에 빼빼주스로 4일만에 4키로 빠졌어요~ 아직도 진행중이구요! 관절아프고 편두통이 엄청 좋아졌습니다^^ 다만 장은 아직도 항상 빵빵한 느낌이라 2주정도 더 지켜보고 후기 올릴께요~ 감사합니다.(새는 장 증후군이 있는 거 같아요 ㅠ)
다현님~너무 잘 하셨습니다. 건강한 다이어트를 응원합니다 ^^
4일동안 3끼를 드신건가요?
요즘 살찐후로 평소 당수치 116~124 왔다갔다 했는데 어제 하루 빼빼주스 먹고 96 나왔어요 그리고 1.8kg빠졌어요 ㅎㅎ
아무리 식이 (단거 아예안먹음)조절해도 혈당조절 안됐는데 신기합니다 감사합니다~~
인숙님 화이팅입니다 ^&
하루 종일 먹고 그 다음날에 아침 ㆍ저녁그리고 그 다음날 저녁에 먹으라고 들었는데 저녁말고 아침에 먹으면 안될까요
저녁에 먹는게 배설의 시간이라 더 좋으나 아침에 드시는것도 무방합니다.
근육빠짐은 없을까요? 요요는 안생기는거예요?
근육빠지지 않게 단백질 잘 챙겨드시고 하루 만보 걷기 같이 하심 좋겠습니다 .
원장님~ 영상 너무 잘봤습니다~ 빼빼주스에 대해서 관심이 있어서 여기저기 정보를 찾아보던중 원장님께서 너무 자세하게 설명을 잘해주셔서 꼭 해보아야겠다는 생각이 들었는데요~ 저는 지금 임신을 계획하고 있는데요
요즘은 환경호르몬의 영향을 많이 받아서 독소가 쌓이면 배출이 잘되야 한다고 들었는데 빼빼주스가 도움이 되는지 궁금합니다~^^
민서님~임신 준비에 2주 정도 빼빼주스를 하면 환경독소 개선뿐 아니라 오토파지 등의 염증 세포를 잡아먹는 세포 기능이 활성화 되니 도움되겠습니다.
살이찌고 있어요.
저도 빼빼해독쥬스 오늘저녁부터 시작했어요. 좋은 효과 있길바래 봅니다.
원장님 감사해요.
경옥님~ 첫네끼가 가장 힘들텐데 잘 견디시고 2주후 더 건강한 모습을 기대할게요. 화이팅입니다 ❤
가루제품도 생식 갈아만든거랑 같은가요? 너무 배고프면 바나나1개 감자1개도 괜찮을까요?
가루제품은 권장하지 않습니다
인테넷에파는 분말도 효과있나요
분말은 효과 없습니다.
1주일차인데요 이틀전부터 얼굴에 알러지가 올라오고 아토피가 심해졌어요.. 계속 먹어도될까요?? 말씀하신것처럼 장이 너무안좋은거같은데 어떻게해야하죠??
알러지가 심해지셨다면 빼빼주스의 재료에 식품 불내성이 있거나 장이 누수되는 현상이 많은 경우라 중단하시기 바랍니다. 일단 아토피 치료하며 장내 마이크로바이움 검사후 장을 건강하게 바꾸는 것이 체중감량과 함께 병행되어야 되겠습니다.
원장님 빼빼주스 너무 감사해요
우리아들과 제가 함께 다이어트 하고있는데
우리아들은 맛과 여러가지로 잘 맞아서
5K정도 뺀 상태이구요
저는 항상 부었었는데 붓기가 많이 줄어들고
몸상태도 많이 좋아졌요
여러가지로 감사합니다
그런데 우리는 너무 잘 맞아서 저녁대신 마시고 있는데 계속 먹어도 되는지 우리아들은 계속 마시고십다고 하는데 선생님은 2주씩 두번만하라고하셔어 궁금 합니다 답 꼭 부탁 드립니다
아드님 5킬로 감량 축하드립니다 . 이샤샤님도 붓기도 빠지고 좋으심 질병이 없다면 매일 저녁 대신 드시는 것은 크게 무리가 없습니다.
제가 방송이나 유투브에서는 노약자나 질병이 있는 분도 있을수 있어 개개인 맞춤 처방으로 말씀 드릴수 없어 일반적인 영양 균형을 생각해 말한것입니다. 개인적인 상황에 맞게 활용하심 좋겠습니다^^
@@uahntv 감사합니다 감사합니다 너무 너무 감사합니다 울아들은 무리하지않고 힘들지않게 다이어트할수있어 너무 좋다고합니다 정말 빼빼주스 개발하심에 너무 감사합니다
선생님.빼빼주스9일차저녁에 주스잘만들어먹고 못참고닭발을야식으로해버렷어요
다시하루세번빼빼해야하나요?
괜찮아요. 지금까지 잘하셨으니 그냥 계속 하심 되겠습니다 ^^
선생님 좋은 정보 늘 감사합니다
이번 쥬스 재료 혹시 냉동 아스파라거스와 냉동 블루베리도 사용 가능한가요?
냉동 제품도 무방합니다 ^&
60대를 바라보는 정상체중의 갱년기 여성입니다.
최근 간헐적단식16:8로 시작했고
갱년기 오면서 고지혈진단 평소 악성변비
위도 장상피화생단계. 매년 위.대장내시경검사하고 위장약. 유산균도 먹고 있는데 살이 잘안빠져요. 심지어 왼쪽손도 저리고 다이어트는 늘 실패
복통및 복부팽만 심하고
암튼 총체적난국 혈압도 들쭉날쭉
저같은 경우 빼빼쥬스 효과없어요.
두통발생하든데 ᆢ
저같은 케이스는 어떻게 해야할까요?
정상 체중이라 빼빼주스를 드시고 크게 효과를 못보셨을 거에요. 갱년기에 호르몬 변화가 커서 정상체중 이시라면 체중 유지에 힘쓰시면 좋겠고 과체중이 시면 살이 안빠지는 원인을 검사해 보시는게 도움이 되겠습니다.
선생님~ 위가너무 약해서 빈속에 토마토 먹으면 속쓰린사람인데요. 그런 사람은 처음 2틀 주스만먹을땐 어쩌면 좋을까요?ㅜㅜ답변부탁드려요!
주스만 드시고 속쓰리시면 주스 먹기전 삶은 계란을 드시는 것도 방법입니다 ^^
@@uahntv 삶은달걀은 해독하는데 방해가 안되나요??
단백질의 아미노산이 해독에 도움 될수 있답니다.
@@uahntv 감사합니다!!
선생님 질문있어요!
빼빼쥬스3일차인데요.. 전 평소에 밥을 굶거나 시간을 좀 많이 넘기거나 말을 많이하거나 하면 몸안이 막 떨립니다.. 당뇨는아닌데..
첫날도 그랬고 3일차인 오늘 저녁을 빼빼쥬스 먹었는데 몸이 떨립니다.. 계속해도 될까요?
원장님~~너무 잘보고 실천하고 있어요~~^^
혹시 빼빼주스에 올리브오일 말고 들기름 넣어도 될까효..??^^😅
네~지윤님 들기름 좋아요 ^^ 더 날씬하고 건강한 모습 응원할게요♡
갑상선기능저하증 인데요
빼빼쥬스효과없나요?
저하증 땜에 몸무게 12키로 쪄서
티비보구서 바로 2주동안
했는데 ㅠ
저하증 있는 사람들은
안되나봐요 선생님
에고 코코모님 애쓰셨어요. 갑상선 기능저하 있는 분들은 대사가 떨어져있어 해독쥬스 다이어트보다는 단백질 챙겨 드시는 식단이 더 좋답니다.
@@uahntv
아 그래요 ㅠ
신경써주시구 바쁘신데
넘 고맙습니다 선생님
둘째날 설사를 하는데 계속 먹어도 되나요?ㅜㅜ
설사가 한두번 정도면 지속하고 4번이상 설사시 중단하시는게 좋겠습니다.
저는 빼빼주스 먹으면 오히려 붓습니다ㅠ(0.5정도 증량 담날 오전 빠짐)
저도 이 장의 문제인가요?
네 장해독이 안되어 빼빼주스 재료중 불내성이 있어 부을수 있으니 빼빼주스를 안드시는게 좋겠습니다.
첫날에 공복에 혈압약 고지혈약 먹고 주스마셔도 되나요
평상시 드시는 약과 빼빼주스를 드셔도 됩니다.
@@uahntv 감사합니다
빼빼 한끼에 칼로리가 어느정도에요?
빼빼주스 세번 해봤어요! 첨에 3.1kg빠지고 2주쉬고해서 2.7kg빠지고 또 2주쉬고 마지막엔 3주했는데 2.2kg빠졌어요~ 총8키로나 빠졌네요 감사해요 ㅎㅎ 원장님 3회까지만 하라고 하셨잖아요~ 저 35살인데 앞으론 어떤 다이어트를 하면 좋을까요??! 16대8 간헐적단식으로 두끼먹고있어요
수연님 ~8킬로 감량 축하드려요. 35세면 아직 대사가 활발한 시기니 12시간 공복 정도 유지하시며 하루 한시간 걷기등 운동도 병행하여 건강한 다이어트를 하시면 좋겠습니다 ^^
@@uahntv 제가 갑상선저하로 약먹고 있거든요~ 작년10월에 출산한 후로 갑상선저하가 왔어요. 그리고 빼빼주스하면서 매일 한시간 걷기 병행했어요. 그래서 그런지 빼빼주스 안할때는 아예 몸무게가 1도 안빠지더라구요. 제나이에는 호르몬주스 이런건 하면 안되죠? 곧 추석도 있고 돌도 있는데 8키로 감량한 지금 68키로에요 ㅠㅠ너무 걱정되네요~ 원장님 다른 주스들 찾아봐야겠어요!
저희 신랑이 복부 비만인데.. 과민성 대장 증후군이예요. 설사 자주 하고 자주 화장실 가고.. 하는데 빼빼 주스 마셔도 될까요? 정장을 입는걸 너무 힘들어 해서 빼빼 주스로 다이어트 하려 하는데.. 과민성이라 걱정되서요.
은정님 ~과민성 대장 증후군 있으심 빼빼주스를 드시고 복부 불편감 있을수 있답니다
한번 시도해 보시고 배가 불편하면 토마토는 빼고 대신 찐 단호박 50그램 정도를 넣어보세요~체중감량과 속도 편안 해질거에요.
답변 달아주시고 너무 감사합니다^^. 선생님 단호박은 생으로 넣어야 하나요? 아님 살짝 데칠까요?
원장님 그럼 원장님병원에서 검사를받을수있을까요?
네 보은님. 가능합니다.
안녕하세요 원장님..제가 소변유기산검사랑 장내 마이크로 바이움?검사를해봐야할꺼같은데요....그검사비용이 많이비싼가요?...형편상 비용이너무많이나오면 못할꺼같은데 혹시 얼마쯤인지 알수있을까요?실례인줄알면서도...병원까지가서 알고못하고나오면 너무속상할꺼같아서요....죄송해요
선생님!!전 내일부터 빼빼주스 먹어요!!그런데 궁금한게 있어서요 !! 장복할수 없다고만 나와있는데 일년에 몇번정도 정기적으로 해도 되는부분인지 궁금합니다!! 만약 가능하다면 중단 기간은 얼마나 가지는게 좋은지도 꼭 알려주세요!!!
니콜님~장복 할수 없는게 아니고 주스 다이어트를 계속 하는것은 영양 불균형이 올까봐 3번 연속하고 일반식으로 균형을 맞춘다음 다시 체중 증가시 빼빼주스를 드심 좋겠습니다 ^^
원장님 베리류는 아무거나 된다고 하셨는데 블루베리 분말도 괜찮을까요? 된다면 양을 얼마나 넣어야할지 궁금합니다~^
열심히 먹고 꼭 효과보고 싶어요. 감사합니다~^
분말은 한티스푼 넣으심 됩니다^^
선생님~ 저는 레시피대로만들면 500미리정도되는데. 한번에 500미리정도.미시는게맞는건가요?
물양이나 재료양은 자유롭게 줄이셔도 되니 먹기 좋게 200cc로 만드셔도 좋겠습니다 ^^
@@uahntv 네~감사합니다
200으로 하면 목넘김이 더좋더라구요~
종이컵한컵은.넘걸죽해재지고~
200으로하니 양이 넘많아지는데 1회용분인가 싶어서요
레시피는 일회분인데 개인 위 용량에 따라 나누어 드셔도 좋겠습니다 ^^
안녕하세요 선생님~제가지금 빼빼주스 시작한지 13일됐어요 그런데 몸의변화가 전혀없네요....제 이야기인듯해요 혹시 검사하라는 내용들이있던데 소화기내과로 가서 검사를받아봐야하나요?저는 물한잔만마셔도 윗배부터가 빵빵해져요 손발 얼굴이잘붓는편이고요 변비도 있는편이에요 당뇨가조금있고요 술은안마시는데 간이안좋다는 검사결과가나왔어요 제일뭐부터 시작을해야하는지좀 알려주세요
보은님 전형적인 새는장 증후군과 비만 세균있는 증상이세요. 일단 기능 의학하는 병원에서 소변 유기산 검사나 장내 마이크로 바이움 검사를 받아보심 좋겠습니다.
감사합니다~~검사를먼저받아봐야겠어요
혹시...선생님병원에가면 검사를 받을수있을까요?
꼭갈아마셔야하나요?쌩으로 먹음 안되나요?
갈아 먹는게 채소 세포벽을 뚫고 항산화 성분이 나와 해독에 더욱 도움됩니다.
새는장증후군은 집에서 할수있는 치료법이나 개선법 있을까요?
일단 정확히 진단받는게 좋구요. 집에서는 발효식품, 식이섬유 자주 드시며 유산균도 같이 드심 좋겠습니다 ^^
안녕하세요.
아직 빼빼주스 시작안했는데요.
저는 교대근무해서 어떻게 시작해야하는지 잘 모르겠어서 시작도 못했어요.
출근 오전6시~14시 퇴근,오후 14시~22퇴근
오후22시~06퇴근입니다.
출산후 30kg정도 찍고 상체가 큰편이에요.
배둘레가 장난아니에요.
도와주세요. 저두 할 수 있을까요?
나이가 47살입니다.
의민님~교대 근무하시는 분은 생체시계 리듬 교란으로 효과가 느릴수 있습니다
하지만 꾸준히 하면 갱년기 오기전에 체중감량에 도움 받을수 있고 일단 근무시간에 맞추어 저녁 시간에 빼빼주스를 드시고 가능하면 다음 끼니까지 12시간 이상 공복을 유지하시면 좋겠습니다. 건강한 다이어트로 활기찬 중년 보내세요^^
빼빼주스가뭐예요
유안티비 구독후 빼빼주스 영상보심 독소빼고 살도 빼는 빼빼주스 영상을 보심 되겠습니다.
원장님. 하루에 점심 저녁 두 끼 먹는데. 처음에 해독주스 6번 먹으려면 3일에 걸쳐서 하면 될까요? 그럼 너무 힘들거 같아서 걱정이에요. ㅎㅎ 그냥 하루에 3번 이틀 먹는게 나을까요?
삼일은 힘드실것 같고 이틀간 3끼 드시는것을 추천합니다 ^^
몸이 너무 피곤하고 무거워진 느낌이 있어서 빼빼주스 먹어보려 하는데요~
지금 현재 공복에 사향공진단을 먹고 있는데 빼빼주스 먹는 기간에 공진단 복용 가능한지 궁금합니다~!!
공진당과 함께 드셔도 무방합니다 ^^
원장님, 너무 감사합니다. 한가지 꼭 물어봐도 될가요? 저 160에 54인데 한달안에 46까지 감량할려고 해요. 빼빼주스 2주 서트푸드 1주 호르몬주스 1주 이렇게 해도 될가요? 아님 다른 방식으로 진행할가요? 감사합니다!!
한달안에 너무 무리한 숫자인데요 ㅠㅠ 일단 그렇게 하시면서 단백질 보충 충분히 하시길 바랍니다.
아스파라가스없을때 대신할수 있는게 뭘까요?
시금치, 아보카도 등이 있어요. 시금치를 더 추천합니다 ^^
원장님 혹시 첫날에 너무 배가고파서 고구마 하나 먹었는데 처음부터 다시 해야할까요?ㅠㅠ
고구마 정도는 괜찮습니다 ^^ 2주간 화이팅입니다~
원장님 안녕하세요
제가 빼빼주스시작한지 오일차인데요. 살이 안빠지고 있어요 독소배출이 소변으로만 배출이되는것 같아요 대변으로는 배출이 안되는데 어떻게해야하나요? 유산균도 잘 먹고있는데 ~~~
옥희님 정상 체중이라 안빠지는 경우는 아닌지요.
비만 세균이 많거나 새는장 증후군이 있음 나쁜균 죽이고 장을 관리하는 장디톡스가 필요합니다.
@@uahntv 정상체중은 아니구요 원래 몸무게는 48kg인데 지금은 53kg입니다 다른데는 살이 없는데 복부만 많이 나와서요 장디톡스는 어땋게해야하는지요 빼빼주스 이탄도 봤는데 복부에 나쁜균 죽이는것을 어땋게해야하나요 유산균을 다른걸로 해야 할까요?
빼빼주스 먹는동안 생리양이랑 기간이 줄어들수 있나요 ?
빼빼주스를 드시는 것은 상관이 없고 스트레스 많거나 급격하게 식사양 줄이면 생리양이 일시적으로 불규칙할 수 있습니다.
빼빼주스7일째 됐는데요.
몸에 염증반응이 있는가봐요.
손등에 빨갔게 오돌톡 무언가 올라오는데요 😭 몸에 독소가 많아서 그런가 😂 그래도 시작한구 2kg정도 빼진것같아요. 손등에 난 염증은 없어지겠죠 ㅎㅎ 간지럽거나 쑥시지는 않고 오돌톡 되어 있어서 왤까? 여쭤보구 싶어서요. ㅎㅎ 소통해주셔서 감사합니다
민정님 가렵지 않으니 다행이고 며칠내 들어가나 보고 계속 생기면 푸드 불내성 일수 있으니 중단하세요^^ 2킬로 감량 잘하셨어요 👍
안녕하세요!
요즘 열심히 먹고있습니다^^
임산부도 먹어도 괜찮을까요?임산부라 감량목적 저녁대용으로 먹기는 힘들거같고요 아침대용으로 매일 한잔씩 먹는건 어떨까요??
꼭 답변 부탁드릴게요~~
임산부는 오전에 한잔 정도 무리는 없지만 그래도 16주 이후 아기가 잘 성장하고 있을때 임신 중기 이후가 괜찮고 2주 이상은 하지 마세요. 균형있는 식단으로 태아의 건강을 지켜야 되니^^ 건강한 출산을 기도합니다 🙏
@@uahntv 네~답변감사합니다^^일반식 균형있게 챙겨먹고 간식으로 한잔씩 마셔야겠어요!!
진짜 열심히 2주하고 2키로 빠졌는데~ 2주한게 아까워서 17일째 연속 하고있는데 16일째부터 갑자기 소변에서 냄새가 나는데~ 명현반응이라는 걸까요? 색깔은 이상 없는데 안나던냄새가 나서 빼빼주스를 끊어야할까요?
아스파라거스 증후군이라고 건강에 이상 없으니 걱정말고 하세요 ^^
@@uahntv 선생님~~^^ 답글 너무 감사합니다
원래 두끼 먹는사람은 두번만 먹어도 될까요?
그리고 점심 주스,저녁 일반식
이렇게 바꾸면 소용 없을까요?
두끼만 드셔도 세번 드시는게 좋구 저녁에 빼빼주스를 드시는게 감량 효과는 더 좋답니다 ^^
선생님~ 궁금한게많이 해결됐습니다^^
아스파라거스가 진짜많이 비싸졌어요ㅠㅠ.
시금치로 넣어줄땐 같은 100그람에 데치는것까지 동일할까요?
아스파라거스가 많이 비싸졌군요. 냉동 아스파라거스도 가능하고 시금치도 100그램 정도 가능합니다.
@@uahntv 감사합니다! 열심히빼보겠습니다♡♡
빼빼주스 3번먹고 물1.4리터마셨어요 벌써 1.3킬로 빠젔네요^^궁굼한게있어서요~혹시 포도와 견과류 갈아서 넣으면 어떨까요?
항상 친절하게 댓글달아주셔서 감사합니다
견과류는 좋은데 포도는 양에 따라 당지수를 올릴수 있어서 견과류만 같이 넣어드세요^&
마저요~^^
전 체중이 표준이였어요
근데 그제 빼빼주스 끝났는데ㅜㅜ
몸무게 그대로...
늘... 식이조절해가며 체중조절해왔던상태였어요
그래서 효과가 없었나봐요
샤넬님~표준 체중이라면 체중 감량보다 안색이 밝아지거나 몸이 덜 피곤해지는 건강상태 업이 되었을거에요. 2주간 수고 하셨습니다^^
@@uahntv 몸이 덜피곤한건 쫌 있는것도 같아요
원장님 저는 빼빼2주먹고 몸이 가벼워져서 계속 저녁에만 빼빼쥬스먹고 있는데 계속 먹어도 괜찮은건가요?
네~은정님 괜찮습니다 ♡ 대신 다른 끼니에 단백질 잘 챙겨드세요^^
2주끝난후 계속 저녁대신 빼빼쥬스먹어도되나요??
4~6주 정도까지 드심 좋겠습니다. 이후는 균형있는 식사를 권장합니다.
만들어먹지않고, 시중에파는 빼빼주스도 효과가있나요? 오늘 하루종일굶었는데 죽게써요ㅠㅠ 배고파서 잠이안와요ㅋㅋㅋ
3일째인데 5키로빠졌어요.. 빼빼주스 끝나고는 식단관리 궁금합니다