Ukryte skutki niskiego spożycia węglowodanów: 6 problemów, których można się spodziewać
HTML-код
- Опубликовано: 25 ноя 2023
- ►►PODOBAŁO SIĘ TO VIDEO? ZOSTAW KCIUK W GÓRĘ :) LUB POSTAW MI KAWĘ buycoffee.to/joel
...
Czy cały czas czujesz się zmęczona i często boli Cię głowa?
Mogą to być niektóre ze sposobów, w jakie organizm reaguje na niedobór węglowodanów.
Poznaj 6 znaków, które mówią, że masz nieobórwęglowodanów.
Linki:
www.sciencedaily.com/releases/...
www.mayoclinic.org/healthy-lif...
www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NB...
www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NB...
...
BEZPŁATNY E-BOOK] Poznaj dietę, która może towarzyszyć Ci całe życie, a do tego taką, która pomoże Ci poprawić Twoje samopoczucie, zdrowie, no i oczywiście wygląd! ►► trenujzglowa.pl/dietanacalezycie
►Jeśli chcesz mieć dostęp do rzetelnej wiedzy, opartej na badaniach naukowych wejdź po więcej na moją stronę: trenujzglowa.pl
►Skorzystaj z bezpłatnej konsultacji, bo to idealna opcja, jeśli potrzebujesz doraźnej porady lub chcesz przekonać się, czy współpraca ze mną to coś dla Ciebie.
Umów się teraz:
appoint.ly/s/trenujzglowa.pl/...
►Więcej o programie: trenujzglowa.pl/trening-online 
Хобби
Dziękuję za zatrzymanie się i oglądnięcie tego video! Masz coś jeszcze do przekazania? Daj mi znać w komentarzu pod spodem!
✅Poznaj dietę, która może towarzyszyć Ci całe życie, a do tego taką, która pomoże Ci poprawić Twoje samopoczucie, zdrowie, no i oczywiście wygląd!
Pobierz [BEZPŁATNY E-BOOK] ►► trenujzglowa.pl/dietanacalezycie
Diety niskowęglowe nie są żadną magiczną różdżką, można dobrze funkcjonować na highcarbie, aczkolwiek uważam, że przy dzisiejszym stylu życia diety highcarb dla większości osób to zły wybór. Jest to dieta wzmagająca stany zapalne, gdzie diety tłuszczowe są tego przeciwieństwem. Dodatkowo jest to paliwo przeważnie dla osób mocno aktywnych, dzisiaj większość z nas siedzi na tyłku przez większość dnia. Będąc na highcarbie znacznie częściej ciągnie nas do słodkich rzeczy, do przekąsek itp. na tłuszczówkach tego nie ma. Tak, są części ciała w naszym organiźmie, które potrzebują cukru by funkcjonować, ale są to śladowe ilości patrząc na dzisiejsze standardy, poza tym, mamy glukoneogenezę.
Dziękuję za ten komentarz. Bardzo przydatny👍🏽
Badania z 2008 nie są dobrym źródłem wiedzy
No tak. Czasem trudno trafić na nowsze. Dzięki
Adaptacja keto trwa przeważnie max 3 tyg a jak u niektórych dłużej dlatego że nie potrafią lub nie mają ułożonej poprawnie diety lub coś nieświadomie przekroczą dzienne sporzycie Węgle i dlatego nie mogą wejść w stan ketozy mi zajęło 3 dni a moim podopiecznych max 8 dni
Ja nie jestem przeciwnikiem keto, cytat potwierdza ten stosunek. Informuję tylko, jakie mogą wystąpić skutki obniżonej ilości węglowodanów w diecie np. u osób, które, jak mówisz nie mają poprawnie ułożonej diety.
Dziękuję za ciekawy materiał😊
Dziękuję, że oglądnęłaś😘
to są skutki przed wejsciem w stan ketozy...
Dziękuję za komentarz. Tak, zgadza się. Niektórzy też odczuwają niektóre z nich podczas spożywania nieodpowiedniej ilości węglowodanów, do swojego stylu życia.
Kto pan i jakie masz pan kwalifikacje by przedstawiać twierdzenia i nie popierac tego zadnymi źródłami?
Źródła już uzupełnienione, przepraszam za roztargnienie.
💓
Dziękuję bardzo 😍
To nie jest krytyczny komentarz tylko to co mówisz nie jest jak jest ja jestem na keto i nie spożywam węglowodanów i mam dużo energii nie chodzę ospały jak ty to twierdzisz że bez węglowodanów człowiek nie jest w stanie funkcjonować i chodzi śpiący,śpiący chodzi ten co je węglowodany bo jest wyrzut insuliny więc proponuję się pouczyć nabyć wiedzy na ten temat
Pełna adaptacja na keto trwa nawet pół roku i więcej w niektórych wypadkach i podczas tej adaptacji można odczuwać któryś z symptomów.
Jednakże bardziej chodziło o odczucia ludzi, którzy nie są na keto, a jedzą mało węglowodanów.
Poza tym, ja nie twierdzę, tylko przekazuję, to co mówią badania. I na końcu video powiedziałem "... dieta wysokowęglowodanowa nie sprawdza się w każdym wypadku. A niektórzy ludzie po prostu lepiej reagują na tłuszcz. Każdy z nas jest inny i niestety niektórzy mogą źle znosić wysokowęglowodanową dietę i lepiej radzą sobie na wysokotłuszczowej diecie.".
Ma❤pan❤racje❤brawp😂
Bardzo dziękuję! 👍🏽😘
❤
Dziękuję i Tobie 😘
Miło się Ciebie słucha.proszę kontynuować😊
Bardzo dziękuję. Taki mam plan, skoro będziesz oglądać hihi
Nie mozna tego sluchac, czlowieku otworz oczy I mozg.
Postaram się 👍🏽
Twój mózg potrzebuje więcej wiedzy
O tak! Tego nigdy brak! Dzięki za motywację 👍🏽
Rekomenduję wrócić do książek i uaktualnić swoją wiedzę. To co pan wygaduje jest już dawno nieaktualne i aż śmiesznie naiwne. Delikatnie mówiąc:)
Dzięki za info 👍🏽
Większość przekazu to nieprawda. A o ketonach Pan słyszał?
Dziękuję za komentarz. Która większość jeśli mogę spytać?
Gorszych bzdur nie słyszałem ja to co mówisz znasz keto chyba nie więc nie gadaj glupot
Dzięki za krytyczny komentarz!
Przepraszan ale pan glupoty opowiada
Dziękuję za przeprosiny😊
Keto to dziadostwo. 4 razy zaczynałem i 4 razy to rzucałem. W diecie muszę miec węglowodany. Wtedy lepiej funkcjonuje w ciągu dnia. 🐎
No i tym sposobem znalazłeś sposób żywienia dla siebie👏🏽
pełna adaptacja trwa od 3 do 6 miesiecy a niektórzy zawodowi sportowcy mówili że im to nawet do roku zajeło
@@Your_Favorite_Onion srał pies taką dietę 🐕💩
@@Your_Favorite_Onion Pełna adaptacja, w której nie odczuwamy zjazdów przy intensywnych treningach wynosi około 1.5 roku.