GÜNAYDIN PİLATESİ | HER SABAH METABOLİZMAMIZI UYANDIRIYORUZ! 🥱💪🏻

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 4 янв 2025

Комментарии • 117

  • @zeycank7841
    @zeycank7841 2 месяца назад +73

    Tv8 de yeni programda Pilates görmek istiyoruz her sabah seninle pilates yapmak isteyen takipcilerini dikkate alacağına eminim 🫶🏻☺️

    • @sakurahime14
      @sakurahime14 2 месяца назад +2

      Kanal teklif götürmezse kadın ne yapabilir zaten imkanı olsa tv de çekerdi

    • @endrr7090
      @endrr7090 2 месяца назад +1

      Akp izin vermez

    • @Lale-rp3zw
      @Lale-rp3zw 2 месяца назад

      TV de görmek istiyoruz

    • @sebnemmor5880
      @sebnemmor5880 Месяц назад

      Sevgili Ebru , seninle yaş alıyorum, yıllardır sadece seninle plates yapmayı seviyorum. Şu sıralar hayatım çok sıkıntılı ve bu yeni seri bana çok iyi geldi, tekrar toparlanmak için esnemeye ve kaslarımla buluşmaya hazırım.

  • @EmineGenç-l2i
    @EmineGenç-l2i 22 дня назад +3

    Şunu anladım, bu hayatta sağlıklı ve mutlu olmak için bir mat bir seccade lazım.

  • @kubraisik5692
    @kubraisik5692 Месяц назад +1

    30 yaşındayım 18 yaşındaydım daha Beyaz TV'de sizin sayenizde pilatesle tanıştığımda hala en sevdiğim şey yeriniz çok ayrı❤

  • @gkcaybike
    @gkcaybike 2 месяца назад +3

    Videoları ne kadar sürerse sürsün 10 dakika olduğunu iddia eden süper kadın❤😂

  • @VeysiKartaLL
    @VeysiKartaLL 2 месяца назад +4

    Bir kanal anlaşıp her sabah spor yapsan kışın baya izlenir ❤

  • @usenmeerteleme5547
    @usenmeerteleme5547 2 месяца назад +9

    Video baslangici 2.59 . Sabah hemen yapmak isteyenler icin 💫

  • @medinea8483
    @medinea8483 2 месяца назад +2

    Pilatesin Kraliçesi geldi. Çok tşkler Ebru. Seni cok Seviyorum.❤

  • @eminedemiroglu6641
    @eminedemiroglu6641 2 месяца назад +2

    Sizi görmek çok güzel iyiki varsınız güzel ve başarılı kadın

  • @hicranzeybek7681
    @hicranzeybek7681 2 месяца назад +2

    Ebrucum maşallahın var seni görünce enerjim tazeleniyor mükemmel sin

  • @Faruk-369
    @Faruk-369 2 месяца назад +2

    Ozellikle esneme hareketleri tercih edilmiş. Emeğinize saglik ❤🙂

  • @ceyda2307
    @ceyda2307 2 месяца назад +2

    Ebru hanım kanalda siz pilates videoları yayınladıkça çok seviniyorum. Türkiye'ye pilatesi sevdiren, enerjisi güzel kendisi güzel kadın ❤❤❤

  • @Sum_594
    @Sum_594 2 месяца назад +2

    Videolar çoğalınca haftalık planları bekliyorum 👏🏻👏🏻

  • @gunesaydogan3926
    @gunesaydogan3926 Месяц назад

    Yılardır ebru diyorummyilardir yapıyorum ve şimdi günaydın pilatesi her sabah yapıyorum harika muhteşem inannilmaz bir zevk şükür bin şükür iyiki varsiniz ❤❤❤❤❤

  • @HatıceBetulGokcek
    @HatıceBetulGokcek 14 дней назад

    Bu video için çok çok teşekkür ediyorum. İnanılmaz faydasını görüyorum. Metabolizmayı gerçekten hızlandırıyor

  • @GulerSeferova-g7n
    @GulerSeferova-g7n 2 месяца назад +1

    Senin kadar guzel pilates yaptiran yok,pilates kadar mutlu eden yok,iyiki varsin Ebru abla❤

  • @nurcatan8045
    @nurcatan8045 10 дней назад

    Enerjini seviyorum, teşekkürler 🙌🏽🪄

  • @sehnazavci3778
    @sehnazavci3778 2 месяца назад +2

    Çok özledik seninle pilates yapmaya.Ekranlarda görmek istiyoruz ❤❤❤

  • @nefiseesahin
    @nefiseesahin 2 месяца назад +4

    Ebru hanım 40 45 dakikalık ekipmansız tüm vücut için bir video çeker misiniz? Sizinle daha uzun pilates yapmak istiyoruz 🤍

  • @sunahanim
    @sunahanim 2 месяца назад +1

    Ebru hanım yine harika bir video olmuş. Çok teşekkür ederiz ❤

  • @nefiseesahin
    @nefiseesahin 2 месяца назад +2

    Harikasınızzz🎉 40-45 dakikalık dersler yüklerseniz seviniriz ❤

  • @MehtapSevim-g4m
    @MehtapSevim-g4m Месяц назад

    Yine harikalar yaratmışsınız🌸🙏 çok teşekkür ediyorum hareketlerimin peşine ekliyorum (bölgesel çalışıyorum sizinle birlikte) güne harika başlıyorum ve inceliyorum. İyi ki varsınız 🌸

  • @MehtapSevim-g4m
    @MehtapSevim-g4m 25 дней назад

    Sonunda köprüyü de kurabildim çok teşekkür ediyorum iyi ki varsınız🙋🏻‍♀️🌸

  • @beyzakozan8678
    @beyzakozan8678 2 месяца назад

    Sizi RUclips da görmek çok güzel💫
    İstediğimiz zaman ve istediğimiz bölgeler için videolara erişme imkanı teşekkür ederiz 🤍 🎉

  • @candurak5732
    @candurak5732 Месяц назад

    Teşekür ederim nefesimi doğru almayı öğrettin güzel kadın❤

  • @EzgiDayan-ge8yt
    @EzgiDayan-ge8yt Месяц назад

    çok severek yapıyorum sabahları pamuk gibi ve aynı zamanda enerjik başlıyorum çok teşekkürler ebru hanım

  • @MehtapSevim-g4m
    @MehtapSevim-g4m Месяц назад

    Dualarım sizinle iyi ki varsınız❤

  • @EmineGenç-l2i
    @EmineGenç-l2i Месяц назад

    Çok güzel oluyor bize öğrettikleriniz için sonsuz teşekkürler ❤

  • @zulfiyyramazanova3814
    @zulfiyyramazanova3814 2 месяца назад +4

    Ebru, lütfen proqramında da plates yap❤

  • @herseydenbiraz443
    @herseydenbiraz443 Месяц назад

    Bel ağrılarıma çok iyi geliyor çok teşekkür ederim 3k pilatesin devamı gelsin lütfen ❤❤

  • @lawyerslifeizmir
    @lawyerslifeizmir 2 месяца назад

    Harika rahatlattı tüm gün iyi hissettirdi teşekkürler. Gerçekten inanılmaz motive edicisiniz. Her gün video gelse veya her gün Tv'de olsanız süper olur❤

  • @MellySun7690
    @MellySun7690 2 месяца назад

    Tvem de yaptığınız pilates videolarını ilk bölümden başlayıp son bölüme kadar yapıyorum. Bitince tekrar başa sarıyorum. Aylardır böyle devam ediyorum, ebruli geri gelsin, her sabah eskisi gibi sizinle canlı canlı pilates yapmak istiyoruzzz ❤

  • @afrasakaci1748
    @afrasakaci1748 Месяц назад

    Gerçekten cok severek yapıyorum, baslamayan platese başlasın

  • @kekdkksks6607
    @kekdkksks6607 2 месяца назад

    Ebru hanım sizi çok seviyorum sizi ekranlarda gördükmü güllerimiz açılıyo teşkkür ediyorum size sizin sayenizde kendimize geliyoruz kndimize değer veriyoruz harikasınız kocaeliden arzu sevgilet ❤❤🎉🎉🎉

  • @EkinTekin
    @EkinTekin Месяц назад

    Günaydin. Pletesi. Cok hosuma. Gitti hocam

  • @hafizeferad2879
    @hafizeferad2879 2 месяца назад +2

    Mükemmel

  • @ilossy
    @ilossy 2 месяца назад +2

    KRALİCEMMMM❤❤❤

  • @afrasakaci1748
    @afrasakaci1748 Месяц назад

    Cok iyi geliyor paylaşımlarınız

  • @reyyanakturk4637
    @reyyanakturk4637 Месяц назад +1

    ❤❤❤ İyi ki varsın ebru

  • @ZozanDmr
    @ZozanDmr 2 месяца назад

    Enerjini seviyorum, seni seviyorum Ebrucum❤ teşekkür ediyorum sana 😘😘🙂

  • @palme9121
    @palme9121 2 месяца назад +1

    Ebru hanım harikasın ❤ plates Videolarını çok beğeniyorum ve uyguluyorum faydasını görüyorum emeğine sağlık teşekkürler🎉❤

  • @gunesaydogan3926
    @gunesaydogan3926 2 месяца назад

    Harika harika herkesin şiddetle yapması gereken günaydın pilatesi o kadarmi harika olur bedene yatırım ruha yatırım ❤❤❤❤❤iyiki ebru şanlı iyiki yılardır ilk ilk basladiginda berwber yapmaya başladım teskurler ❤❤❤❤❤

  • @fatmagulkalyon2365
    @fatmagulkalyon2365 23 дня назад

    Gerçekten antidepresan niteliğinde ❤️

  • @eylulkurt6989
    @eylulkurt6989 Месяц назад

    Ben de sizi çok seviyorum iyi ki varsınız Ebru Hanım ♥️

  • @azrazeynepzeren5221
    @azrazeynepzeren5221 2 месяца назад

    Simdi yaptim Mükemmeldi keşke canli yayınlarda yine seninle pilates yapsak o enerjiyi canli canli ayni anda hissetsek ❤

  • @azrazeynepzeren5221
    @azrazeynepzeren5221 28 дней назад

    Psikolojiye bel ağrısına tutulmaya herşeye iyi gelen şifa bir video 👍👏♥️

  • @glb74arsay11
    @glb74arsay11 2 месяца назад

    Bu ne mükemmel bir fizik ,gerçekten çok güzelsiniz Ebru hanım

  • @denizcinar7099
    @denizcinar7099 2 месяца назад

    Her sabah bu sabah pilatesini yapmayı planlıyorum. inşallah yapabilirim.

  • @arzudalgndundar9584
    @arzudalgndundar9584 2 месяца назад +1

    Seviyorum sizi❤

  • @gulsunturker1355
    @gulsunturker1355 2 месяца назад

    Günaydın bizde size teşekkür ediyor uz

  • @nevintuna
    @nevintuna 2 месяца назад +1

    Teşekkür ederiz emekleriniz için çok güzel düşünülmüş birde kasyapan vücut kas kitlesini arttıran plates gösterebilirmisiniz bize ❤❤❤

  • @heyymelikeee
    @heyymelikeee 2 месяца назад

    Güne böyle başlamakk 💞

  • @semramolaalieva8641
    @semramolaalieva8641 2 месяца назад

    Teşekkürler Ebrucum❤

  • @Gülay-37
    @Gülay-37 2 месяца назад +1

    Seni çok seviyorum benim hayat enerjimsin

  • @zeynepkoyuncu4403
    @zeynepkoyuncu4403 28 дней назад

    Çok güzeldi. Teşekkür ederim

  • @umidliyev6866
    @umidliyev6866 2 месяца назад

    Sabahlariniz xeyirli ugurlu olsun🤩Allah bol güc qüvvət versin
    Pilatesi bizə sevdirən siz oldunuz❤Pilatesin nə oldugunu bilməyən zamanlardan sizin sayənizdə sevdik cox tsk edirəm nə yaxsi ki sizi tanimişam🌹

  • @filizedakaya9406
    @filizedakaya9406 2 месяца назад

    Ben akşam yapacağım videoyu simdi gördüm of ya ilaç gibi geldi aldığım kiloları belki veririm lütfen devamı da gelsin ❤🎉

  • @MensureCeferova-k4t
    @MensureCeferova-k4t 2 месяца назад

    Təşəkkürlər. Sizi çox sevirəm. Yolunuz açıq olsun. ❤❤❤❤❤❤❤

  • @nilufercakrlar6592
    @nilufercakrlar6592 2 месяца назад +1

    Her güne uyarlanarak yayın yaparsan süper olur

  • @fatmaaltuntas5908
    @fatmaaltuntas5908 2 месяца назад +1

    Ebrum hajrikasin bebeğim. İlk yorum benden

  • @didemtasdelen701
    @didemtasdelen701 Месяц назад

    Evde platesi bana sevdirdiniz ❤

  • @seciltugel4009
    @seciltugel4009 2 месяца назад +1

    Severiz❤❤❤❤

  • @aslceker7703
    @aslceker7703 Месяц назад

    Ebru hanım sizi çok özledik ekranda görmek istiyoruz❤

  • @Xhoshkioldschoolbarber
    @Xhoshkioldschoolbarber 2 месяца назад

    Harikasiniz Ebru❤❤❤❤

  • @NigarAgayev
    @NigarAgayev 2 месяца назад +1

    Sabahdan basdiyramee yene piylerim cixib

  • @selmasar5572
    @selmasar5572 2 месяца назад

    Çok teşekkür ederim ❤harikaydi

  • @ZahideSevinc-l3y
    @ZahideSevinc-l3y 2 месяца назад

    Bende çok seviyorum ebru seni başarıların devamını dilerim ❤çok güzel siniz

  • @aysekzlay3271
    @aysekzlay3271 2 месяца назад +1

    Günaydın canım Ebru yine harika bir video olmuş ellerine emeğine sağlık teşekkürler keşke birde kalça ve popo için bi video yapsan düşük popolar için çok güzel olur 🤗

    • @rumeeyyssa
      @rumeeyyssa 25 дней назад

      Var zaten yazarsan çıkar

  • @fatmatosun1191
    @fatmatosun1191 2 месяца назад +1

    Çok teşekkürler

  • @pakizebahceci2325
    @pakizebahceci2325 2 месяца назад +3

    Ebru hanım kalçanin yan kısımlarındaki boşluğa iyi gelcek bi hareket önerirmisiniz

  • @esma6530
    @esma6530 2 месяца назад +2

    ❤❤❤

  • @usenmeerteleme5547
    @usenmeerteleme5547 2 месяца назад +2

    🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @ozlem_erkan_
    @ozlem_erkan_ 2 месяца назад

    🌷ı mm feeling so good thank you for sharing

  • @usenmeerteleme5547
    @usenmeerteleme5547 2 месяца назад +7

    Artik kimse 40-45 dklik dersler izlemiyor . Max 20 dk sıkıştırılmış etkili hareketler serisi tercih ediliyor. Isteyen tabiki o hareketleri cogaltip 45 dk ya kendi icin uzatir. Olmadi ayni videoyu iki kez yapsin😊 Ama 45 dk lik video görünce en az o kadar zaman ayirmak gerekir . Diger yandan 15-20 dk ne ki der hemen yaparsin. Biz sporcu degiliz ki .

  • @YaseminUnal-yb9lc
    @YaseminUnal-yb9lc 2 месяца назад

    2ay oldu yapalı senin sayende spor yapmaya başladım

  • @ozlemsenayy
    @ozlemsenayy 2 месяца назад +1

    Bence zoom ile canlı canlı hani bi ücret karşılığı sabah erken yada akşam plates yapsak ebru hanım bence düşünün 🎉❤

  • @nurayozturk3346
    @nurayozturk3346 Месяц назад

    Canım Ebru Ben Kahvaltıdan Sonra yapıyorum
    🫣🫠

  • @ozlem_erkan_
    @ozlem_erkan_ 2 месяца назад +1

    ❤🌷

  • @MehtapSevim-g4m
    @MehtapSevim-g4m Месяц назад

    🤲🌸

  • @Lale-rp3zw
    @Lale-rp3zw 2 месяца назад +1

    Tv de görmek istiyoruz

  • @simi7523
    @simi7523 2 месяца назад +1

    🧡🧡🧡🍀💯🙏

  • @s.huseynova5652
    @s.huseynova5652 2 месяца назад +1

  • @Safrannn
    @Safrannn 2 месяца назад +1

    😍💐

  • @mervehacipasalioglu5253
    @mervehacipasalioglu5253 2 месяца назад

    Keşke 1 saatlik hiç konuşulmadan müzikli spor videonuz olsa...

  • @serapozkan5798
    @serapozkan5798 2 месяца назад +1

    harikaydı 😍yıllarca eski serilerinizi düzenli yaptım,o kadar iyi geliyor ki,bu videolar bittikten sonra biraz daha olsaydı diyorum🥰

  • @Podpolya
    @Podpolya 2 месяца назад

    💚💚💚

  • @sakurahime14
    @sakurahime14 2 месяца назад +1

    2:31 nefesle başlıyoruz

  • @rukiyekatrcoglu9017
    @rukiyekatrcoglu9017 2 месяца назад +1

    Yıllardır seninle pilates yapmayı çok sevdim ❤❤

  • @leylaerkek5454
    @leylaerkek5454 2 месяца назад +2

    Kas yapan plateste istiyoruz

  • @fatostorun5617
    @fatostorun5617 2 месяца назад

    🦋🦋🦋💙

  • @hamidekeklik4462
    @hamidekeklik4462 Месяц назад

    👍👍🎉❤

  • @ruberu1000
    @ruberu1000 2 месяца назад

    Ebru hatika bir kadinsin❤

  • @gulsumnursigirci8063
    @gulsumnursigirci8063 2 месяца назад

    3:09 net başlangıç

  • @NigarAgayev
    @NigarAgayev 2 месяца назад +1

    Seni çox sevirem ebru xanim

  • @sakurahime14
    @sakurahime14 2 месяца назад +1

    İlk günü yaptım ✔️
    23.10.24 ✔️
    25.10.24 ✔️

    • @pinar9439
      @pinar9439 2 месяца назад +1

      Harika 🤸🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🩶

  • @Ece_nur_ten
    @Ece_nur_ten 2 месяца назад

    Günaydınnnnn bacak pilatesini bırakın buna geçiyorum 🎉

  • @ruzgarviyan4363
    @ruzgarviyan4363 29 дней назад

    Tv8de plateste yaptır lütfen

  • @YaseminUnal-yb9lc
    @YaseminUnal-yb9lc 2 месяца назад

    Heryerim agrıyordu şimdi biyşeyim kalmadı teşekkürler

  • @zey5103
    @zey5103 2 месяца назад

    2:40

  • @pinkcoconut5781
    @pinkcoconut5781 2 месяца назад +2

    3k pilates gelsin karın kol kalça

  • @adilesahin9090
    @adilesahin9090 2 месяца назад

    Köprü kurabilen varmı çok merak ettim.