6 yıldır pilates yapıyorum haftada üç gün 1 saat. Bu yaz başı bıraktım. Yani evde kendi öğrendiklerimi uygulamaya çalışıyorum fakat hoca öncülüğünde ki gibi olmuyor. Sizinle devam etmek istiyorum fakat süre çok az. Min. 45 dakikalık videolar olsa şahane olur. Bir de hareketlerde farklılıklar olsa tadından yenmez 🔥 🔥🔥
Ebru Hanim uzun zamandır sizle pilates yapanlar Tv de olduğu gibi uzun 40-45 dk sizle pilates yapmayı çok özledi 😢belki bir haftalık yapabileceğimiz yeni uzun videolar eklerseniz biz yaparız her gün 😊sizle yapamaya alışmışız biliyorum başka bir sürü değişik videolar var ama…😊
15 yil once kizimi doğmuş logusa halde yatarken tv de seni gordum izlemeye basladim napiyor ya bu ebru dedim hareketler okadar basit görünüyor du ki sonra seninle pilates yapmaya basladim ve hep hayatimda oldu 😊bu oyle bir ask ve aliskanlik haline dönüyor ki yapmadan hep bi eksiksiniz ❤ teşekkürler ebru şallı ❤
Yıllardır takipçinizim, pilatesi sizle öğrendim ama ufak bi eleştirim olacak. Hareket çeşitliliği yok. Yeni video gelmiş diye sevindim ama yine hep aynı ezberlediğim hareketler. Yeni hareket görünce heyecanlanıyorum, çeşitlendirmenizi çok isterdim💕
Pilates videolarına bayılıyorum yazın yaptım çok faydasını gördüm şimdi bu videoyu yapıcam haftada 5 gün her salı perşembe cuma cumartesi pazar yapıcam buraya da güncellemeyi düşünüyorum salı gününden başlayarak 24 Eylül 2024 salı ✅️ 26 Eylül 2024 perşembe ✅️ 27 Eylül 2024 cuma ✅️ 28 Eylül 2024 cumartesi ✅️ pazar günü hasta oldum yapamadım 1 Ekim 2024 salı ✅️ 4 Ekim 2024 cuma ✅️ 5 Ekim 2024 cumartesi yarım yaptım 9 Ekim 2024 çarşamba ✅️ 10 Ekim 2024 perşembe ✅️ 11 Ekim 2024 cuma ✅️ 12 Ekim 2024 cumartesi ✅️
Izlerken yoruldum Vallahi çok Şahane izledim Bütün vücudum pilates sayesinde ip gibi oldu izlerken acaba işe yarıyor mudur yapmasak benim yerime Siz yapsanız 😅 ama bunu yapınca böyle 1 gram yağ olmayacaksa vücudumda insan kendini bir zorlayabilir deneyeceğim haftaya pazartesi başlarım Bir de hızlandırarak izleyince daha fazla yağ yakma durumu olabilir mi acaba videoyu hızlandırarak izledim Şahane daha da yağ yakıyor gibi geldi bana bilmiyorum😂❤
Çoraplar güzel de benim de dikkatimi üst bacağındaki çatlak mı deforme mi anlayamadığım görüntüler var filtre kapatamamış ama bacakları niye öyle anlamadım bu kadar spor yapan birinin daha sıkı olmasını beklerdim heralde üst deriyle alakalı
Abla ben 16 yaşındayım. 1 ay sonra düğün var. Çok minik alt göbeğim var ve alt bacağımı inceltmek istiyorum. Bu video işe yara mı? LÜtfen cevap ver acıl
Abla ben 16 yaşındayım. 1 ay sonra düğün var. Çok minik alt göbeğim var ve alt bacağımı inceltmek istiyorum. Bu video işe yara mı? LÜtfen cevap verir misiniz? bu konularda danışabileceğim kimse yok
6 yıldır pilates yapıyorum haftada üç gün 1 saat. Bu yaz başı bıraktım. Yani evde kendi öğrendiklerimi uygulamaya çalışıyorum fakat hoca öncülüğünde ki gibi olmuyor. Sizinle devam etmek istiyorum fakat süre çok az. Min. 45 dakikalık videolar olsa şahane olur. Bir de hareketlerde farklılıklar olsa tadından yenmez 🔥 🔥🔥
Ebru Hanim uzun zamandır sizle pilates yapanlar Tv de olduğu gibi uzun 40-45 dk sizle pilates yapmayı çok özledi 😢belki bir haftalık yapabileceğimiz yeni uzun videolar eklerseniz biz yaparız her gün 😊sizle yapamaya alışmışız biliyorum başka bir sürü değişik videolar var ama…😊
Başlangic seviyesi değilde artık orta seviyede halı hazırda spor yapanlar için ağırlıklı bir pilates serisi gelsinnnn🎉
♥️21 günlük vücudun her bölgesi için incelme ve sıkılaşma olsun lütfennnnnnnnnnnnnn❤❤❤❤❤❤❤❤❤
15 yil once kizimi doğmuş logusa halde yatarken tv de seni gordum izlemeye basladim napiyor ya bu ebru dedim hareketler okadar basit görünüyor du ki sonra seninle pilates yapmaya basladim ve hep hayatimda oldu 😊bu oyle bir ask ve aliskanlik haline dönüyor ki yapmadan hep bi eksiksiniz ❤ teşekkürler ebru şallı ❤
Karın egzersizi için bir tane video var, ikincisi gelsin lütfen dört gözle bekliyoruz 💪🏼🥹
21 gün plates challenge yapsanız keşke ❤🎉
Ebru hanım lütfen hareketleri çeşitlendirin hepsi benzer videolar sizi ve enerjinizi çok seviyoruz
Çok teşekkür ederim bana pilatesi alışkanlık haline getirten güzel kadın 🙏🏼💐🤗
ebru hanımmmmm nasıl yeni başlayanlar bu, diğer yeni başlayanlar videonuzu bir aydır yapıyorum bu sefer bunu yapayım dedim canım çıktı 😅😅😅
Ebru hanım siyah size inanılmaz yakışmısş ve fresh göstermiş🎉
20 günlük Challenger olsun
Nasıl etki aldınız mı
Merhabalar ebru hanim hergün yapin yaaa bu pilatesi bir zahmet youtub da sizinle canlaniyoz ilham geliyor valla
Çok çok güzel bir video olmuş bayıldımmm iyi ki varsın abla
Bel fıtığı olanlara özel tüm vücut plates videosu yapar mısınız
Yıllardır takipçinizim, pilatesi sizle öğrendim ama ufak bi eleştirim olacak. Hareket çeşitliliği yok. Yeni video gelmiş diye sevindim ama yine hep aynı ezberlediğim hareketler. Yeni hareket görünce heyecanlanıyorum, çeşitlendirmenizi çok isterdim💕
bir de videolarda cok konusuyor, bir hareketten digrine gecerken 2 saat konusuyor gereksiz,
Konuşması mesle değilde bana enerji veriyor ❤ nasıl konuşuyor ben ona şaşıyorum bana çocuklar bı soru soruyor ne sorsalar tm diyorum 😂@@soruvetespit
Sizinle aynı fikirdeyim
Lütfen 20 günlük seri gelsin
Harikasiniz Ebru hnm bunu seri olarak orta ileri seviye gibi yaparsaniz cok guzel olur tskler
ebru hanim yaaaaaaaaa şu matlar tekrar geri gelsin nefis yumusak bir onceki yirtildi 10 sene olmustu ama baska marka ebruli gibi degiiillllll
Hergün diğer videolarinizla egzersiz yapiyorum yarında bununla hergün yapacağım👍
Her yaptığımda sonuç harika ✨🧚♀️💃
Çoooooookk teşekkürlerrrr harika
Ebru hanım yeni başlayanlar ve yine yapmakta olanlar için ekipmansız olarak daha uzun videolarda çekermisiniz🙏🏻🪻
Daha sık video gelsinnn
Bu işi çok iyi yapıyorsunuz.cok teşekkürler. Belfitigi başlangıcına çare olacak pilates hareketi ne olabilir acaba ?
Tüm vücut 20 dakika ileri seviye videosu çekebilşrmisiniz ebru hanım
her sabah 10 da canlı yayın olsa süper olur
Enerjinize kalbinize emeğinize sağlık ❤
Ebrucumu çok seviorum, bana pilatesi sevdiren kadın, iyiki varsın 💗
Çok teşekkür ederim, Ebru hanım ❤😊
Ebru hanım lütfen 40 dakika tüm vücut egzersizleri bir video istiyoruz 🥰
Cok güzel Ebru hanim, Allah razi olsun sizden ♥️🤲
Ebru hanım regl ağrısı için iyi gelen hareketler videosu çekerseniz çok sevinirim 💐 harika görünüyorsunuz MaşaAllah 🧿🧿🧿
Kıyafetiniz inanılmaz yakışmış 👌Ancak bu kadar güzel taşınabilirdi 🥰
İnşallah sizin gibi bizlerinde pilatesle vüdudumuz güzelleşir😊
aaaa noluyoooo yaaaaa Ebru geri donmus ask olsun kizlar haber vermediniz 6 video var izlemem gerekennnn💫💫
Gerçekten muhteşem bir video olmuş. Harikasın Ebru..❤❤
Ebrucumm lutfen daha fazla video ekle❤❤🎉🎉🎉🎉
Çok teşekkür ederiz.
İyi ki varsınız..
Devamı gelsin lütfen çok iyi geldi
Ebru💕ben 🫶🏻🧿🫶🏻🧿
özlemişimmm resmen freshlendim
Emeğinize sağlık 🌺
Pilates videolarına bayılıyorum yazın yaptım çok faydasını gördüm şimdi bu videoyu yapıcam haftada 5 gün her salı perşembe cuma cumartesi pazar yapıcam buraya da güncellemeyi düşünüyorum salı gününden başlayarak
24 Eylül 2024 salı ✅️
26 Eylül 2024 perşembe ✅️
27 Eylül 2024 cuma ✅️
28 Eylül 2024 cumartesi ✅️
pazar günü hasta oldum yapamadım
1 Ekim 2024 salı ✅️
4 Ekim 2024 cuma ✅️
5 Ekim 2024 cumartesi yarım yaptım
9 Ekim 2024 çarşamba ✅️
10 Ekim 2024 perşembe ✅️
11 Ekim 2024 cuma ✅️
12 Ekim 2024 cumartesi ✅️
Izlerken yoruldum Vallahi çok Şahane izledim Bütün vücudum pilates sayesinde ip gibi oldu izlerken acaba işe yarıyor mudur yapmasak benim yerime Siz yapsanız 😅 ama bunu yapınca böyle 1 gram yağ olmayacaksa vücudumda insan kendini bir zorlayabilir deneyeceğim haftaya pazartesi başlarım Bir de hızlandırarak izleyince daha fazla yağ yakma durumu olabilir mi acaba videoyu hızlandırarak izledim Şahane daha da yağ yakıyor gibi geldi bana bilmiyorum😂❤
Ebru hanım kardiyo pilates video yapabilirmisiniz
Ebru hnm ayrıntılar çok guzelll
Geldi pilates kraliçesi iyiki geldın ❤️😘
Harikaydin Ebrucum teşekürler ❤🎉
It’s awesome this video. Thanks!❤
Cardio pilates gelirmi 30 dakikalık
Vlog gelsin sık sık ❤️🙏
çorapları ne için giyiniyorsunuz merak ediyorum ebru hanım
Çoraplar güzel de benim de dikkatimi üst bacağındaki çatlak mı deforme mi anlayamadığım görüntüler var filtre kapatamamış ama bacakları niye öyle anlamadım bu kadar spor yapan birinin daha sıkı olmasını beklerdim heralde üst deriyle alakalı
Abla her gün bunu her gün yapınca vücutta değişiklik olur mu
Yasemin hanım inanın o kadar etkili ki.. İnanamazsınız❤ Ben de yaptım resmen incecik oluyorsunuz.. 😊
Plates kombini aşkına❤
Her daim pilates ❤❤❤
çok teşekkür ler ebru hanım son hareket eğilme onu bir türlü yapamadım
Lütfən davamlı hər gün olsun
1 saatlik uzun tüm vücut pilates videoları yaparsanız çok seviniriz ama aletsiz lütfen
Yeni başlayacak programa da pilatesi koy lütfen
Çok çok teşekkürler 🤍
Harikasın 🥹
25 Eylül
1.gün✓
2.gün✓
3.gün✓
4.gün✓
Sonuç nasil hiss ediyormusunuz bişeylər???
@@SarikizMamedova evet çok rahatlıyorum ve beslenme ile faydası olacağına eminim
@@symnhr inşALLAH bəndə yarin bsşlıyorum bakim ne yapa bilicem
müthiş
Hamilelik sonrası bi toparlama pilatesi çekmen yokmu🙂🙃🙏🏽
20 günlük Challenger
Merhaba ebru hanım bel fıtığı olanlar yapabilir mi bu hareketleri
Emeğinize sağlık ❤
Alt baldır inceltme gelsin lütfen
Merhaba reglken bu pilatesi yapmalı mıyım?
Ebruuu❤
Ebru hanım,malesef kilom çok fazla (108)bu videolar başlaya bilirmiyim?
❤
Ya çok iyiydi
super🎉
👍
Bacak egzersizlerinde direnç bandı kullanabilirmiyim
❤❤❤
bugün ilk kez yaptım spor sonrası bas agrım oluyor nedeni nedir acaba
Merhaba Ebru hanım 30 satlik yapasanız tüm vucut
🎉
yarin ilk isim buna baslamak🤌🏻
Giydiğiniz çorablar nerden?
👍🏻🤸🏻♀️
Aşk❤
Abla ne olur 20 günlük olsun .
1:✅
2:✅
❤❤❤cok guzel kadin ❤❤❤
Abla ben 16 yaşındayım. 1 ay sonra düğün var. Çok minik alt göbeğim var ve alt bacağımı inceltmek istiyorum. Bu video işe yara mı? LÜtfen cevap ver acıl
İlk❤
Neden kısa 🥲
Sszeeyandan sonra gobek kaldi napmamiz lazim???
Abla ben 16 yaşındayım. 1 ay sonra düğün var. Çok minik alt göbeğim var ve alt bacağımı inceltmek istiyorum. Bu video işe yara mı? LÜtfen cevap verir misiniz? bu konularda danışabileceğim kimse yok
Kesinlikle işe yarar
16 yaşındasın 1 ay sonra düğünün var . Dert ettiğin şey alt göbeğin mi ?
@@duyguhayal6960 düğünüm var yerine düğün var dediği için ablasının/abisinin düğünü falan olduğunu umuyorum
@@zeynepakgul8089 umarım öyledir ben yanlış anladım büyük ihtimal . Şizofrene bağladım ülke gidişatından ötürü
❤ inşallah yazım hatası yapmıştır.
Başlangıç buysa😂
🩷🌸🩷🌸
Bu nasıl başlangıç seviyesi .o bacak kalkıyor mu bele baskı var mı bi sor
😂
Ablam sen Allah'ın yolundan caymişsin
Videolar hemen hepsi birbirinin benzeri 😢
B A Y I L D I M M M 🫶 Çok teşekkürler 🙏❤️
❤❤❤❤