Le Pilates c'est quoi ? Les bienfaits de la méthode Pilates

Si vous êtes curieuses et curieux de mieux connaître l'inventeur de cette méthode extraordinaire, je vous conseille de voir ce joli dessin animé en anglais. ⬇️⬇️⬇️
LIENS POUR LE DESSIN ANIMÉ : • An Animated History Of...
COMMENT LE PILATES A SAUVÉ MON DOS : vieillir-en-fo...
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Bonjour,
Je suis Chérhine, fondatrice des studios Kinepilates à Montréal. Depuis 2008 je donne des cours de Pilates, ELDOA et étirements. J'aide les personnes de tout âge à se remettre en forme, à améliorer leur posture et à diminuer les tensions physiques...🧘🏻‍♀️ 🧘🏼‍♀️ 🧘🏽‍♀️ 🧘🏾‍♀️ 🧘🏿‍♀️
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