Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
Муну кантип ичет питания ишип алып анан гейнер ишеби
Интересная информация 👏
👍
Полезно болды
🏋
🏋♂️
🤓
Мен 50 кг.
Гейнерден турмай калады дейды сол шынбаа?
Ол қате пікір ол керісінше саған салмақ қосуға көмектеседі
Гейнерді ішкенде жаттығу жасамаса болама??? Салмақ қоса аламба
Май косып аласн
@@adilahmetkaliev5581рахмет көп.
Жоқ жаттығу жасау керек әйтпесе артық салмақ қосып қоясын артық май жиналады сондықтан гейнерді жаттығумен бірге ішу керек
Муну кантип ичет питания ишип алып анан гейнер ишеби
Интересная информация 👏
👍
Полезно болды
🏋
🏋♂️
🤓
Мен 50 кг.
Гейнерден турмай калады дейды сол шынбаа?
Ол қате пікір ол керісінше саған салмақ қосуға көмектеседі
Гейнерді ішкенде жаттығу жасамаса болама??? Салмақ қоса аламба
Май косып аласн
@@adilahmetkaliev5581рахмет көп.
Жоқ жаттығу жасау керек әйтпесе артық салмақ қосып қоясын артық май жиналады сондықтан гейнерді жаттығумен бірге ішу керек