Protein zararlimi? kimlar proetin ichishi kerak va qanday?

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 26 янв 2022
  • Ushbu videoda protein o`zi nima? zararlimi? kimlar ichishi kerak? qanday sport pitaniyalari mavjud kabi savollarga javob berilgan. video sizga foydali bo`lgan bo`lsa do`stlaringizga ham ulashing.
    Instagramdagi sahifalarimizga ham a'zo bo`ling.
    @ibragim_athlete
    @shoxrux_athlete

Комментарии • 447

  • @farkhodabdullaev901
    @farkhodabdullaev901 2 года назад +15

    ОЛЛОХ куч қувват берсин, зўр 👍 маслахат бердиз

  • @axiltroya6237
    @axiltroya6237 2 года назад +47

    Gap yoq juda zor tushintidingiz rahmat shunaqa foydali videolani yana chiqaring aka

  • @ozodbekabdurazzaqov4625
    @ozodbekabdurazzaqov4625 Год назад

    Javob uchun rahmat

  • @eldorqurbonov4407
    @eldorqurbonov4407 11 месяцев назад +9

    Assalomu alaykum. Protein qabul qilib uy sharoitida hm trenirovka qilsa buladimi

  • @dontknouu
    @dontknouu 2 года назад +8

    Zo’r chuntirdiz raxmat 👍

  • @user-jp6yd3bk1s
    @user-jp6yd3bk1s Год назад

    Juda tushunarli rahmat foydali video nasib tartib bilan foydalanib boramiz

  • @m24_GIAL_PUBG
    @m24_GIAL_PUBG 11 месяцев назад +2

    Салом рахмат маслахатларингиз учун сог булинг

  • @Obidjon_2002
    @Obidjon_2002 2 месяца назад

    Zor aka Alloh rozibolsin . Iwlarzga omad foydali boldi rahmat

  • @user-ni3xy2he2b
    @user-ni3xy2he2b Год назад +7

    Aka gap yo' yahshi tushuntirdiz faoliyatizga omad....

  • @Hafizulloh-hj2lx
    @Hafizulloh-hj2lx Год назад +1

    Aka raxmat juda kerakli va foydali malumotlar uchun özimga kerakli xamma narsani tushundim

  • @amirkhannematov240
    @amirkhannematov240 8 месяцев назад +1

    Katta raxmat ancha foydali boldi

  • @Sigma_muciz
    @Sigma_muciz 2 месяца назад +1

    Rahmat juda zor tushntrdiz❤

  • @bunyodeshqobilov28
    @bunyodeshqobilov28 Год назад

    Raxmat kattakon

  • @MuhammadNomozov-px3rh
    @MuhammadNomozov-px3rh Год назад +1

    Oka raxmat chiroyli yoritib berdiz

  • @alimardinabduqaxxorov3324
    @alimardinabduqaxxorov3324 Год назад

    Aka kotta raxmat foydali maslaxat boldi

  • @KH-bp4kq
    @KH-bp4kq 8 месяцев назад +1

    Kerakli tog’ri Va foydali maslahatlar 👍 good luck 👍

  • @asalabdulaeva5626
    @asalabdulaeva5626 Год назад +1

    Aka men izlagan savolga javob berdingiz sizga katta raxmat

  • @justadrenalin5505
    @justadrenalin5505 6 месяцев назад

    яхши ва тушунарли булди. рахмат

  • @samandarErkinov-fc7fc
    @samandarErkinov-fc7fc 8 месяцев назад +1

    Raxmat aka joniz sogʻ boʻlasin

  • @user-ww6oo2hb7g
    @user-ww6oo2hb7g Год назад

    Gap yoq aka raxmat togri mativatsiya berdiz

  • @nuraliabdukhamidov8492
    @nuraliabdukhamidov8492 2 года назад +3

    Ишларга омад

  • @user-kh2he6df1d
    @user-kh2he6df1d 14 дней назад

    Rahmat katta juda foydali video boʻldi

  • @surojradjabboyev207
    @surojradjabboyev207 Год назад

    Рахмат зор тушунтирдингиз

  • @nodirbakirov2955
    @nodirbakirov2955 Год назад

    Маслахат у-н рахмат Зур тушунтирдиз

  • @MuhammadsodiqDadajonov-qn7yf
    @MuhammadsodiqDadajonov-qn7yf 11 месяцев назад

    Raxmat oka ishizga omad

  • @nodirbekegamkulov1751
    @nodirbekegamkulov1751 Год назад

    Raxmat oka yaxshi tuwuncha boʻldi koʻp wunaqa video chiqaring oka

  • @DiyorbekXayrullayev-vu2bg
    @DiyorbekXayrullayev-vu2bg Год назад

    Juda zòr maslahat👍👍

  • @Theboburkhan
    @Theboburkhan Месяц назад

    Raxmat foydalik boldi

  • @bayrambaytoremuratov9996
    @bayrambaytoremuratov9996 Год назад +1

    Raxmet okaaa katta raxmat menga kerak narsani shiqaribsiz

  • @user-cp2cb3ex3n
    @user-cp2cb3ex3n 7 месяцев назад +2

    РАХМАТ ЗУР

  • @ilhommustafaqulov1730
    @ilhommustafaqulov1730 Год назад +1

    Гап йук рахмат

  • @abuhasan_1_1
    @abuhasan_1_1 Год назад +1

    Жудаям чиройли четки тушунтирибсиз 👍

  • @chiroyli_rasmlar.
    @chiroyli_rasmlar. Год назад

    assalomu alaykum oka vidyo foydali boldi rahmat iloji bolsa bowqa pratayinlar xaqida xam ciqarig narxlari bn

  • @mirazizmusayev1524
    @mirazizmusayev1524 Год назад

    Okam manga manga foydali vidio boldi Raxmat okam

  • @user-tj3ce4xo5i
    @user-tj3ce4xo5i Месяц назад

    Juda zoʻr tushuntirib berdiz gap yoʻq oka

  • @FarrukhKhayrullaev
    @FarrukhKhayrullaev 9 месяцев назад +3

    Juda aniq va tushunarli ✊️✊️

  • @pahlavonkenjaev6078
    @pahlavonkenjaev6078 6 месяцев назад

    Рахмат каттакон купрок чкаринг видеолардан

  • @Bekxan07
    @Bekxan07 3 месяца назад

    Rahmat oka 👍👍👍👍

  • @jaxongirabduxalilov7183
    @jaxongirabduxalilov7183 Год назад

    Zor aka malades savollarimga javob oldim

  • @user-qs5pj2el7b
    @user-qs5pj2el7b 21 день назад

    Aka raxmat sizga kereli malumot oldim sizdan narxlarnixam aytib otsez aka

  • @murodillohusanov181
    @murodillohusanov181 7 месяцев назад +1

    Aka Alloh rozi bo'lsin!

  • @ShaxzodToshev-ed2ws
    @ShaxzodToshev-ed2ws 11 месяцев назад

    Gap yuq aka chotki maslahat buldi 👍💪🇺🇿

  • @Nurxonuz
    @Nurxonuz Год назад +1

    Aka juda zör tushundurdiz gap yöq lekin kotta rahmat

  • @DilyorAdihamov-nq1fn
    @DilyorAdihamov-nq1fn Год назад

    Akahon rahmat zor chuntrib qoydz 👍👍

  • @xudoyberdimuloyorov9904
    @xudoyberdimuloyorov9904 2 месяца назад

    Raxmat

  • @xasanboyerkinovich7613
    @xasanboyerkinovich7613 2 года назад +1

    Зур видео булибди

  • @umidjonxojaniyozov2238
    @umidjonxojaniyozov2238 Год назад

    Barat raxmat .eng ichkandim odamlarni gapindan qoʻrqib otirvadim

  • @doniyornormurodov1431
    @doniyornormurodov1431 Год назад

    assalom alekum aka gap yo'q cho'tki tushundik

  • @user-cn4dx8jd8f
    @user-cn4dx8jd8f Месяц назад

    Zo'r aka raxmat, shugillanish tartibini xam tushuntiring iltimos, misol uchun birkun qoldi oldiga yelkaga ertasiga kokrakga shunga o'xshatib tushuntirbering

  • @gavharoymuminaxunova6503
    @gavharoymuminaxunova6503 4 месяца назад

    Рахмат менхам якинда ичишни бошладим яхши маълумотлар олдим

  • @user-vd3mk8xv6r
    @user-vd3mk8xv6r 9 месяцев назад

    Zor ishlarga omad

  • @kenjabekovraxmon4635
    @kenjabekovraxmon4635 9 месяцев назад

    Contend juda yaxshi chiqibdi

  • @uzrap_haqida
    @uzrap_haqida Год назад +1

    Akka silarni kuzatib boraman maslahatlarga katta rahmat muhlisilarman protayin ichib ozroq shigulanadigon bolsa massa yoqotishga va ichki arganizmlarni buzlishiga va terini kasalliklariga olib keladimi javobizni kutaman

  • @xondamiromonqulov6333
    @xondamiromonqulov6333 2 года назад +1

    Rahmat kattakon👍🔥🔥gap yoq zur

  • @user-iq4zv7rl5n
    @user-iq4zv7rl5n Год назад

    Zor oka judda yahwi chundm raxmat 🫂

  • @boburshohsaydullayev3561
    @boburshohsaydullayev3561 Год назад

    Zõr maladas rahmat birat👍👍👍👍👍👍

  • @RICH_2727
    @RICH_2727 7 месяцев назад

    Raxmat brat mani uydagilarim protein ichsen bolen bume qolad deydi bu videoni ulagayam quyib beraman raxmat

  • @user-eh3fi2bz1g
    @user-eh3fi2bz1g 6 месяцев назад

    Zor gap yoq

  • @dilshodrahmatullayev779
    @dilshodrahmatullayev779 10 месяцев назад

    Zoʻr!
    Rahmat aka.
    Aka, haqiqiysini qanday qilib qalbakisidan ajratishni videosini qoʻying

  • @diyorbekdiyorbek3342
    @diyorbekdiyorbek3342 10 месяцев назад

    Рахмат

  • @user-ph1yb6kb3u
    @user-ph1yb6kb3u 9 месяцев назад

    Gap yoq😮

  • @bahodirmmukimov6687
    @bahodirmmukimov6687 2 года назад +6

    Oka Protein maxsulotini istemol qilishdan oldin, Analizga nimalaga borish kerak, ahuni etvoring iltimos, raxmat.

  • @BEKZODCHORSHANBIYEV-bf2lc
    @BEKZODCHORSHANBIYEV-bf2lc 10 месяцев назад

    Zoʻr aka gap yoʻq

  • @user-jf8fy6vr5u
    @user-jf8fy6vr5u Год назад

    Addushi gap yoq✊✊✊💪 akajonim

  • @akromakbarov7522
    @akromakbarov7522 2 года назад

    Assalom Alaykum ibrohim akam yaxshi shuntirdiz rahmat uzimga kerakli malumodga ega buloldim raxmat

  • @erkinhasanov3740
    @erkinhasanov3740 2 года назад +2

    Davomli bo'lsin👍

  • @user-pf4os5lc2y
    @user-pf4os5lc2y 2 года назад +2

    Aka men xam ichmoqchiman lekin stroykada iwlayman menga maslaxat bersayiz oldindan katta rahmat.

  • @elbekoxunov4528
    @elbekoxunov4528 2 года назад +1

    Zòr birat gap yòq 👍👍👍👍👍👍

  • @user-pf7id2ct2c
    @user-pf7id2ct2c 2 года назад

    Дустим гапюк сотки тушунтирдиз 👍👍👍👍👍👍👍👍👍

  • @iskandaraliwerov9338
    @iskandaraliwerov9338 2 года назад

    Zoʻr aka rahmat omad ishingizga

  • @diyorbekdiyorbek3342
    @diyorbekdiyorbek3342 10 месяцев назад

    Тушунтиришга гап йук

  • @AmirNosirov-eh2bg
    @AmirNosirov-eh2bg 4 месяца назад +1

    Raxmad oka ijodga omad❤❤❤

  • @user-zr8fo9nc1o
    @user-zr8fo9nc1o 2 месяца назад

    Гап йук ака

  • @ziyodillakulatov6072
    @ziyodillakulatov6072 2 года назад

    Oka rahmat juda aniq qlb zor tuwntrdingiz

  • @Kffhhc
    @Kffhhc 5 месяцев назад

    Ассаламу алейкум брат гап юк омад тилайман .

  • @shahriyornamozov3325
    @shahriyornamozov3325 2 года назад +2

    Хамма видеода жуда фойдали малумотлар мавжуд. Канал ривожига омад ака💪💪💪

  • @user-qm5sx5lq5m
    @user-qm5sx5lq5m Год назад

    Гап йук зур

  • @TohirjonAlimov-bk5qp
    @TohirjonAlimov-bk5qp 8 месяцев назад

    Zoʻr

  • @AgamyratBokayew
    @AgamyratBokayew 17 дней назад

    👍👍👍🇹🇲Сагбол брат жудайам тогры гепирдиз, 👍

  • @user-rb2xb1pf8x
    @user-rb2xb1pf8x 8 месяцев назад

    Assalomu alekum oka yaxwimsz gap yo juda zor vidio qbsz savolga xojat qomapti oka savol borde 3 ta kotta muskul bor deyiwadi ulaga br kunda iwlab bomidi dvosila oka mani zalga ciqiwga imkonm yoo man boladimi hammasiga iwlasa

  • @goldtiktok7009
    @goldtiktok7009 2 года назад +1

    Ha juda foydali contend chiqibdi

  • @user-fy7pm5ch2g
    @user-fy7pm5ch2g 2 месяца назад +1

    Изолят протеин ва Казеин протеин хакида малумот беринг.

  • @abduraxmonrahimov3063
    @abduraxmonrahimov3063 Год назад

    Ока зорррр🎉

  • @user-xo7xk1gn7z
    @user-xo7xk1gn7z 9 месяцев назад

    gap yu zur

  • @toxirbekshokirov1552
    @toxirbekshokirov1552 Год назад

    Maladez akam obuna boldim

  • @joshqinaskarov8308
    @joshqinaskarov8308 Год назад +2

    Salom raxmat gap yòq. Arginal maxsulotni qayerdan olsa bòladi

  • @user-nz1kj2mq9g
    @user-nz1kj2mq9g Год назад

    Addushi aka bizani ozbek xalqimiz bu sport ozuqalariga munosabati salbiy togri aytdiz men ham 1 oy boldi protein creatin haqida malumotlarni bilip endi ishondim zararsizligiga raxmad aka qaniydi qolganlar xam bilganda edi

  • @bigo551
    @bigo551 Год назад

    Братан гап йук

  • @TAXICHEVROLET277
    @TAXICHEVROLET277 2 года назад +2

    ASSALOMU ALAYKUM AKA MAʼLUMOTLAR UCHUN RAHMAT OBU,NA BOʻLDIM ZOʻR GAP YOʻQ SIZ HAM OʻTING

  • @user-tm7ri7we6d
    @user-tm7ri7we6d Год назад +1

    Ассалому алайкум,калайсиз,ПОЛВОНАКАЖОН,саволим шуки,мани ёшим 45да, буйим 1,58,вазним 60, ман спорт бн шугулланмайман,лекин кучли,бакувват аёл булишдии хохлайман,ичсам буладими,маслахат беринг,олдиндан каттакон рахмат.

  • @user-fq8xp4he6g
    @user-fq8xp4he6g 9 месяцев назад

    Zur aka manga maslahtiz yoqti faqat man shu muskullarimni ustirmoqchiman nima qilishim kerak

  • @sardorbekashiramatov7290
    @sardorbekashiramatov7290 2 года назад +1

    Raxmat ibrohimaka zõr akuratniy chotchi shunitdiz menga shu maslahatiz kerak edi supper raxmat soğ bõlin 😎😎😎😎💪💪💪💪💪🤲🤲🤲

    • @IbragimLatipov
      @IbragimLatipov  2 года назад +1

      Sizga ham rahmat!

    • @humomirzoshaxanshax9516
      @humomirzoshaxanshax9516 Год назад

      @@IbragimLatipov salomalekum oka tuzumisiz oka endi prosta ozimiz uchun trinofka qlamizda yoshlidan tabiy mahsulotlar blan lekin hech ham pratain hech marsa ichmiman vesim 90 atrofida muskullar yaxshi faqat shu muskul qotishiga maslahat kere oldindan rahmat

  • @KemaIbo
    @KemaIbo Месяц назад

    Зор маслахат алга брат паднш🏋

  • @Dilmurodkorea1989
    @Dilmurodkorea1989 3 месяца назад

    Aka siniq inson ekansiz. Man-manlik yo'q. Doim shunday qoling.

  • @pubgmobile2679
    @pubgmobile2679 Год назад

    Zor gap yo

  • @raximovfarxod2816
    @raximovfarxod2816 2 года назад

    Aka whey goldni narxi qancha aytvoring.

  • @user-gr2dx1fk9x
    @user-gr2dx1fk9x 7 месяцев назад +1

    Енг зури битьа курс киласизлар мастерерон + тестостерон энантат + балденон.

  • @sadiysashkanet
    @sadiysashkanet Год назад

    Aka shu keyin ichgandan keyin armiyaga olmaydimi tg dan iloji boʻlsa kanalizni aytib yuborsanngiz oldindan rahmat

  • @FALCON_pubg_m
    @FALCON_pubg_m 11 месяцев назад

    Assalomu alaykum aka ves tashlash un ham maslaxatlar bering iltimos Javob un oldindan raxmat 7:15

  • @jamshidorinov9878
    @jamshidorinov9878 10 месяцев назад

    omad