SOUL YOGA - Fuerza y Paz en tu corazón
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- Опубликовано: 18 сен 2024
- Yoga para nivel intermedio, clase introspectiva, intensa pero al mismo tiempo calmada..
Explico menos hoy, tu cuerpo y mente fluirán a través de las asanas de una forma natural y pacifica. Pon tu atención plena aquí y ahora.
En honor a una hermosa mujer que perdió su lucha, como tantos en estos tiempos de oscuridad.
Brinda tu luz a todos los que puedas, siempre habrá personas que necesiten tu palabra, tu mirada o tu compañía.
Un abrazo fuerte a todos 💙
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*Las rutinas puedes hacerlas sólo o acompañado, apto para los hombres y mujeres, para la gente mayor de 18 años sin restricción médica alguna (los menores deben entrenar bajo supervisión de un adulto). Consulte a un doctor antes de comenzar cualquier programa de ejercicios.
*Ni Marina Sicilia ni cualquiera otra persona del canal Marina Yoga Club será responsable de cualquier herida o lesión sostenida entrenándose en su casa, gimnasio o en otra parte.
Gracias a ti me relaja cada postura
🤗 gracias!
Me encantó, gracias!
Un abrazo Irlanda!
Gracias, Marina 😘
hola Marina, muchas gracias por estas practicas,todo este año siguiendote. muy felices fiestas . besosssss
Felicidades Alicia!! Muchas gracias! 😘😘🎉
Que lindo volver a practicar oyendo tu voz! Transmitis paz y amor❤️💕🙏🏻
Gracias Marian! Un abrazo muy fuerte!
Al ser nivel intermedio pensé que no podría con esta practica, soy principiante aún. Pero he conseguido terminarla y sobretodo disfrutarla. Gracias, gracias, gracias
Que bien Ana! Estupendo, muchas gracias por tu comentario. Un abrazo
Gracias Marina. Muy interesante la música de fondo, me relajó en toda la práctica 🙌. Al final Creo que me he dado cuenta que estar descalzo puede ayudar a aliviar dolores de cabeza 😅, pues hoy luego del estrés diario quise incorporar algo de yoga y al quitarme las zapatillas para hacer earthing con la superficie me alivió profúndamente ese dolor, no sé si siempre será así 🤔
Que bien Braulio! En los pies tenemos terminaciones nerviosas y llevan la carga de todo el día, son nuestras raíces.. por esto es muy importante practicar descalzo y si puedes, un rato al día, estar en tu casa sin calzado, justamente para aliviar y que tus pies liberen tensión. Gracias por tu comentario! Namaste
Hola, Marina muchas gracias.
Me caí y por ahora no estoy haciendo algunas posturas porque me duele debajo de la rodilla izquierda.
Besos 😘
Oh que pena ! Espero te recuperes pronto Alicia! Un abrazo grande