طريقة النوم الصحيحه مع انزلاق الغضروف وعرق النسا والم اسفل الظهر والم الرقبه /وضعيات النوم السليمه
HTML-код
- Опубликовано: 8 июн 2020
- الطريقه اللى بتنام بيها بتأثر جدا على مشاكل كتير زى الم اسفل الظهر وانزلاق الفضروف وعرف النسا وغضروف والم الرقبه ,لو نمت بطريقه صحيحه هتساعد انك تقلل كل المشاكل دي ,انما لو نمت بطريقه غلط هتساعد ان المشاكل دى تزيد او لو هى مش موجوده وانت سليم ممكن يحصلك حاجه من المشاكل ديه (انزلاق غضروف وعرق النسا والم اسف الظهر والم الرقبه) بسبب النومه الغلط ,فى الفيديو ده هنعرف الطريقه الصحيحه للنوم اللى تساعدك انك تخفف من الم اسفل الظهر وانزلاق الغضروف وعرق النسا والم الرقبه
مجموعة فيديوهات هتساعدك تتخلص من انزلاق الغضروف وعرق النسا
• تمرين واحد بس للتخلص م...
فيديو هيساعد فى حل مشكلة انزلاق غضروف الرقبه
• انزلاق غضروف الرقبه /5...
#طريقة_النوم_الصحيحه_مع_مشاكل_العمود_الفقري
![CENTRAL CEE - GEN Z LUV [VERTICAL VIDEO]](http://i.ytimg.com/vi/VIbidJm9q34/mqdefault.jpg)
![[BLACKSWAN] ‘Roll Up’ Official Music Video](http://i.ytimg.com/vi/ulvCwyKrwqw/mqdefault.jpg)
يارب اشفيني من عرق النسا و اشفي كل المرضى 🙏
آمين ياربي ويشفيني
Amin ya rab
عليك بالحجامة في كافة الساق من اعلى الفخذ الى اسفل القدم مرتين او تلاتة في الشهر باذن الله تشفين مع الادوية تلاقي نتيجة مبهرة باذن الله.
@@hamben6211 ربي يحفظك و يجازيك
يارب جمعا
دكتور انت سبب راحتي الله يريح قلبك وبالك ويجزك الخير ❤
صراحه اول مره اسمع شرح سريع بالشكل هذا الأ انو مفهوم جدا جدا جدا استفدت منه جدا ربي بجازيك كل خير ويجعله بميزان حسناتك ..احسن الناس من نفع الناس .متابعك من العراق
الله يحفظك
@@ahmedaliragheb ششذ
555t55tþ5
55555t5t5
الله يحفظك بيشرح جيدا الا انه يسرع يصعب التتبع معك وارجو المعذرة
ادعولي ياجماعه بالله عليك عندي انزلاق غضروفي وعرق النسا في رجلي الشمال
دعوه من قلبكم ربنا يشفي كل مريض
جزاك الله كل خير هذا ثاني يوم اجرب النوم كذا مع تمارينك ل الم الظهر اللي سببها شد في احد الجوانب والله العظيم احس مرتاحه راحه كبيره الله يرزقك من كل ماتتمنى
بقالي ٧ ساعات بحاول انام ومش قادره من كتر الالم من اول الرقبة لحد اخر الظهر ربنا يحفظك يارب طبقت الخطوات وحاسة بتحسن شوية
أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفى كل مريض يتألم
وشكرا دكتور
يارب تشفي لي رقبتي وتشفي كل مريض،فعلا والله انت صح جزآك الله خيرا
الله يشافيك
ربي يشفيكِ ويشفيني
امين يارب
ربنا يشفيكى شفاءا لايغادر سقما اللهم ااامين
ربنا يشفيكم ويشفينى اللهم اامين
❤️شكرا دكتور الله يجزاك خير على الإفادة
زادك الله علما ونورا ..
جزاك الله خير وعفاك من كل الأمراض اللهم امين
بارك الله بك على علمك الذي تنفع الناس به
جزاك الله خيرًا وزادك علما ونفعك ونفع بك وأحسن إليك آمين
الله يكتب لك الاجر لم تبخل باي معلومة على كل يعاني و انا واحد منهم .
شرح واضح وسريع اشكرك يا دكتورنا
الله يجزاك خير يادكتور انا استفدت من نصائحك للظهر وجربتها وألف شكر لك
ما شاء الله عنك تبارك الله
ربنا يجزيك خيري الدنيا والاخرة
شرح سريع وتام جداً
ربنا يتمم عليك كل النعم
جزاك الله خير الجزاء، و كتب الله أجرك و نفعك بعلمك و نفع بك، وجعل ما تقدمه زكاةً لعلمك،
وفقك الله.
جزاك الله خير شرحك مفصل جدا و واضح
جزاك الله خيرا وجعله في ميزان حسناتك اللهم آمين
يارب يشفي كل مريض.. جزاك الله خير
أسأل الله العظيم الكريم بأن يجزاك عني وعن المسلمين خير ... حقيقه أنا أستفدت ولله الحمد بهذا الڤيديو وغيره من مقاطع الدكتور خالد ... الله لا يحرمك الأجر ..
ماشاءالله تبارك الله ربي يعطيك العافيه ويجزيك الخير
جزاك الله عنا الف خير وبركة
بارك الله بكم .. شرح وافي .
جزاكم الله خير الجزاء وحفظكم الله ورعاكم والله ارتحت جدا ربنا يكرمك ويكثر من امثالك
جزاك الله كل خير وجعله الله في ميزان حسناتك
انشاء الله ربي يجازيك ألف خير على كل المعلومات المفيدة
جزاك الله الف خير شرح مفهوم وكلام صح صح اني شخصيأ عن تجربه شكرا😍😍😍
جزاك الله خيرا وبارك فيك على هذه المجهودات المبذولة منك
كتر خيرك لمعلوماتك وكتر خيرك لمجهودك الممتاز فى تبسيط الامور وتوصيل الامور لنا بسهولة
وفقكم الله لما يحب ويرضى
الله يجعلو في ميزان حسناتك الى يوم الدين.
شكرا dr جعله الله في ميزان حسناتك ❤🤲
انت بغض الضر مئجور وفي ياعم افضل من ان نقول ربناء يجزيك خير مش باين من ملامح وجهك الا الخير والصدق
شكرا لك على هذا الشرح ربي يجعله في ميزان اعمالك يارب يوفقك في عملك فعلا ارتاحيت بعد ماجربت الطريقة الصح للنوم على كلامك الله يسعدك ويوفقك يارب
شكراً لك على هذه المعلومات القيمة جعلها الله في ميزان حسناتك
جزاك الله كل خير وبارك الله لك
ربنا يجعله في ميزان حسناتك فيديو ممتازه وفعلا فرق كتير معايا الحمد لله
جزاك الله خيرا...ارتحت كتير الحمد لله
معجبه بشرح حضرتك جداااا
جزاك الله خيرا يا رب
شرح وافي ومميز جازاك الله خير
بصفتى عندي خبرة من اصابات الملاعب انت مبدع وشرحك سريع وواضح ومفيش رغي زي الباقيين .استمر وفقك الله
جدا جدا جدا هذا ماذا تسميه؟ رغي والايه
بعدين مراتي فين تنام بين مجموعة الوسايد والمناشف يااخي تعلموا الناس الحرمان حرام عليك يلي اسمك زنكشري
@@user-wj5je2qn3h الوسايد خليها بينك وبين المدام عشان تنام مرتاح.
بارك الله فيك وجزاك الله خير
جزاك الله خير، مجهود وشرح مميز.
الله يجازيك بالخير .فيديو جد مهم انا شخصيا استفدت لأني عندي انزلاق غضروفي واعاني كتيرا .
ربنا يكرمك يا ابنى جزاك الله كل خير
جزاك الله خير الجزاء لكل معلومه مفيده
بارك الله فيك.. اصدق دكتور
جزاك الله خيرا ربنا يوفقك يارب العالمين
جزاك الله خيرا الجزاء
افادك الله يا دكتور اشرف وشكرا علي هذه التعليمات المفيده
جزاك الله خيرا شكرا شكرا شكرا شكرا
الله يسعدك في حياتك
سلمت جزاك الله خيرا ان شاءالله هطبقها
بارك الله فيكم وجزاكم الله خير الجزاء دكتور
جزاك الله خيرا دكتور خالد ونفع الله بك ورزقك الله بالذريه الصالحه اللهم
شكرا دكتور متابعتك من تونس جزاك الله خيرا انت رائع في الشرح و تبليغ المعلومة الف شكر
جزاك الله كل خير دكتور استفدت منك الحمد لله
جزاك الله بخي يا دكتور
بارك الله فيك يا دكتور
الله يجزيك عنا كل خير يارب شكرا يادكتور
جزاك الله خيرا. أنتا إنسان متميز
شرح مبسط وجميل الله يحفظك خويا وينورك
بارك الله فيك وجزاك الله خيرا الجزاء ..احسنت
جزاك الله خيرا يادكتور الله يعطيكي الصحه والعافيه طول العمر
الله يسعدك يادكتر ويجعلها في ميزان حسناتك
ربنا يجعله فى ميزان حسناتك
بارك الله فيك روح ربنا يصلح حالك الشرح رائع الف شكرا 😋
جزاك الله خير ونفع الله بعلمك
ربنا يبارك في حضرتك ويجازيك كل الخير
جزاك الله خير الجزاء يادكتور
شكرا دكتور ونفع الله بك الناس وفعلا كلامك صحيح ومفيد وهذه أخطاء كبيره نقع فيها ومعرفت سبب المشكله وعلاجها. الله يرحم والديك
بارك الله فيك
جزاك الله خير
رحمه والديك والله ستفاديت منه مشكور اخي
شكرا،لك،على،النصيحة،الله،اجزيك
الله يباركلك ويجزيك الخير 💙
متابعتك من الأردن فعلا مبدع
متشكر لمعلوماتك الي ريحتني وان شاء الله ادعيلك بالتوفيق .... بحبك في الله 🥳🥳
بارك الله فيك اخي الكريم و ربي يحفضك من كل شر
الله يجزيك كل خير
جزاكم الله عنا كل خير. لقد جربتها و وجدت النتيجة من اول مرة . تحية تقدير من الجزاءر
بارك الله فيك. دكتور
الله يجزيك الخير انشاء الله بحول اساوي تمارينك لعله خير
الله يجزاك خير و يعطيك الصحه و العافيه
جزاك الله خيرا يا دكتور
شكرا جزاك الله خيرا.
جزاك الله خيرا يا اخي الكريم على هذه المعلومات المفيده والنصائح المهمة وإن شاء الله تكون في ميزان حسناتك وطول الله بعمرك ويخليلك عيلتك يارب العالمين
ربي يحفظك والله كلامك جواهر واجمل النصايح
ربنا يحميك ويبارك فيك يادكتور
بارك الله فيك أن شاء الله ينتفع بيهم ابي
ربنا يحفظك ويبارك فيك يا دكتور
اشكرك يادكتور وجزاك الله الف خير
زي الفل يا ابني .ربنا يعطيك العافية
جزاك الله خيرا
ربنا يزيدك من فضله
بارك الله بيك ونور طريقك يارب التوفيق بكل حياتك على النصايح المفيده تستاهل كل خير ونشاله تنول كل الي تتمناه .
يارب اشفبنى واشفى كل مريض انا تعبت من الم الصداع والرقبة كل يوم من اكثر من 25 سنة من بعد وفاة امى برجاء الدعاء لى
الله يشفيكي يشفيني يشفي امة سيدنا محمد اجمعين
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. نصيحتي لك ب قرائة سورة البقرة بعد صلاة الفجر وترين باذن الله العجب أنا كنت مثلك.والآن ااحمد لله.
الله يشفيك
الله يرحم امك ويشفيك من جميع الامراض
شكرا لك اخي الكريم جزاك الله خيرا الجزاء ربنا يحفظك شكراً بزاااف الله يكرمك
احسنت ...انا شفت الفيديوهات الثلاثه وعملت التمارين ....استفدت كتير وارتحت....اشكرك جزيل الشكر
الله يبارك فيك يا دكتور وربنا ينفع بيك يارب