腿部必練【後腳抬高蹲】最棒 卻被忽略的臀腿訓練動作！│健人訓練│ 2020ep26

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 3 фев 2025

Комментарии • 458

Следующие
Автовоспроизведение
【楷教練】│腿部│ 個人訓練課表，全細節講解。EP123:21【楷教練】│腿部│ 個人訓練課表，全細節講解。EP1
【楷教練】│腿部│ 個人訓練課表，全細節講解。EP1楷教練
Просмотров 183 тыс.
肌力體能專家：抗老化的答案，就是大重量訓練｜【初日會客室】何立安17:24肌力體能專家：抗老化的答案，就是大重量訓練｜【初日會客室】何立安
肌力體能專家：抗老化的答案，就是大重量訓練｜【初日會客室】何立安初日醫學 - 宋晏仁醫師 x Cofit
Просмотров 866 тыс.
翹臀怎麼練？｜七個有效率動作｜臀部攻略9:24翹臀怎麼練？｜七個有效率動作｜臀部攻略
翹臀怎麼練？｜七個有效率動作｜臀部攻略Candice Sweat Life
Просмотров 301 тыс.
Demetrious Johnson Trains w/ KHABIB & ISLAM MAKHACHEV! | EXCLUSIVE FOOTAGE!43:59Demetrious Johnson Trains w/ KHABIB & ISLAM MAKHACHEV! | EXCLUSIVE FOOTAGE!
Demetrious Johnson Trains w/ KHABIB & ISLAM MAKHACHEV! | EXCLUSIVE FOOTAGE!Mighty
Просмотров 2,4 млн
Etsy Magic16:53Etsy Magic
Etsy MagicChad Chad
Просмотров 631 тыс.
The History of Super Mario’s Hidden Ending51:11The History of Super Mario’s Hidden Ending
The History of Super Mario’s Hidden EndingSummoning Salt
Просмотров 636 тыс.
Rory McIlroy, Scottie Scheffler vs Bryson DeChambeau, Brooks Koepka | Crypto.com Showdown Highlights20:22Rory McIlroy, Scottie Scheffler vs Bryson DeChambeau, Brooks Koepka | Crypto.com Showdown Highlights
Rory McIlroy, Scottie Scheffler vs Bryson DeChambeau, Brooks Koepka | Crypto.com Showdown HighlightsBleacher Report
Просмотров 190 тыс.
臀腿的訓練，其實兩個動作就好11:08臀腿的訓練，其實兩個動作就好
臀腿的訓練，其實兩個動作就好白天手術房晚上健身房
Просмотров 78 тыс.
後腳抬高蹲總是痠錯地方？善用兩個姿勢設定技巧臀部馬上有感！｜保加利亞分腿蹲、翹臀、臀中肌、臀部訓練 ft. Erica & Euphe 教練6:48後腳抬高蹲總是痠錯地方？善用兩個姿勢設定技巧臀部馬上有感！｜保加利亞分腿蹲、翹臀、臀中肌、臀部訓練 ft. Erica & Euphe 教練
後腳抬高蹲總是痠錯地方？善用兩個姿勢設定技巧臀部馬上有感！｜保加利亞分腿蹲、翹臀、臀中肌、臀部訓練 ft. Erica & Euphe 教練超核心健身中心 Hypercore Fitness
Просмотров 133 тыс.
這練法讓你【最快看見腹肌】不要一直練捲腹 ！│健人訓練│ 2022ep427:30這練法讓你【最快看見腹肌】不要一直練捲腹 ！│健人訓練│ 2022ep42
這練法讓你【最快看見腹肌】不要一直練捲腹 ！│健人訓練│ 2022ep42健人蓋伊
Просмотров 1,2 млн
保加利亚深蹲详解，变式进阶版本，还能练出翘臀！4:03保加利亚深蹲详解，变式进阶版本，还能练出翘臀！
保加利亚深蹲详解，变式进阶版本，还能练出翘臀！Fitness coach Liu Yuan
Просмотров 484
【GYMEFIT 動作教室】分開蹲更有效？ 後腳抬高蹲！10:41【GYMEFIT 動作教室】分開蹲更有效？ 後腳抬高蹲！
【GYMEFIT 動作教室】分開蹲更有效？ 後腳抬高蹲！GYMEFIT
Просмотров 76 тыс.
腿部必練！『後腳抬高蹲』『保加利亞分腿蹲』｜每個人的夢魘...#臀腿訓練3:36腿部必練！『後腳抬高蹲』『保加利亞分腿蹲』｜每個人的夢魘...#臀腿訓練
腿部必練！『後腳抬高蹲』『保加利亞分腿蹲』｜每個人的夢魘...#臀腿訓練Kun阿錕
Просмотров 18 тыс.
練腿太累、深蹲傷膝蓋，新手如何克服練腿的困難？【卓叔增重】8:01練腿太累、深蹲傷膝蓋，新手如何克服練腿的困難？【卓叔增重】
練腿太累、深蹲傷膝蓋，新手如何克服練腿的困難？【卓叔增重】卓叔增重
Просмотров 631 тыс.
膝蓋總是不舒服？分腿蹲膝蓋不要一直往前衝衝衝｜分腿蹲、深蹲變化式、Lunge、弓箭步、腿部訓練、練腿 ft. Mike7:36膝蓋總是不舒服？分腿蹲膝蓋不要一直往前衝衝衝｜分腿蹲、深蹲變化式、Lunge、弓箭步、腿部訓練、練腿 ft. Mike
膝蓋總是不舒服？分腿蹲膝蓋不要一直往前衝衝衝｜分腿蹲、深蹲變化式、Lunge、弓箭步、腿部訓練、練腿 ft. Mike超核心健身中心 Hypercore Fitness
Просмотров 86 тыс.
最【完美+科学】的腿部训练计划！6min5个动作【4篇科学研究】【科学解析】7:25最【完美+科学】的腿部训练计划！6min5个动作【4篇科学研究】【科学解析】
最【完美+科学】的腿部训练计划！6min5个动作【4篇科学研究】【科学解析】刘圣雄
Просмотров 16 тыс.
ВЕНГАЛБИ СЖИГАЕТ АВТОПАРК ТАМАЕВА! 500 МЛН В ОГНЕ!1:01:24ВЕНГАЛБИ СЖИГАЕТ АВТОПАРК ТАМАЕВА! 500 МЛН В ОГНЕ!
ВЕНГАЛБИ СЖИГАЕТ АВТОПАРК ТАМАЕВА! 500 МЛН В ОГНЕ!Асхаб Тамаев
Просмотров 3,2 млн
ПРОФЕССИЯ (смешное видео, юмор, приколы, поржать)01:00ПРОФЕССИЯ (смешное видео, юмор, приколы, поржать)
ПРОФЕССИЯ (смешное видео, юмор, приколы, поржать)Натурал Альбертович
Просмотров 1,4 млн
Вилка хвастается Варе! Часть 2 #shorts00:33Вилка хвастается Варе! Часть 2 #shorts
Вилка хвастается Варе! Часть 2 #shortsНастя AmyMyr
Просмотров 525 тыс.
[ОПЕЧАТКИ] Готовлю ТРИ дня! Шедевр! Теперь и на продажу можно печь, и для подарков! Печенье ЛЮБИМОЕ12:02[ОПЕЧАТКИ] Готовлю ТРИ дня! Шедевр! Теперь и на продажу можно печь, и для подарков! Печенье ЛЮБИМОЕ
[ОПЕЧАТКИ] Готовлю ТРИ дня! Шедевр! Теперь и на продажу можно печь, и для подарков! Печенье ЛЮБИМОЕКухня наизнанку
Просмотров 110 тыс.
Who remembers how this trend goes? 🤔 #Olympics #Sports #Curling #Attenzione00:31Who remembers how this trend goes? 🤔 #Olympics #Sports #Curling #Attenzione
Who remembers how this trend goes? 🤔 #Olympics #Sports #Curling #AttenzioneOlympics
Просмотров 8 млн
Great idea: bushcraft mini-Burner for survival #lifehacks #survival #camping00:29Great idea: bushcraft mini-Burner for survival #lifehacks #survival #camping
Great idea: bushcraft mini-Burner for survival #lifehacks #survival #campingKirill Multitool
Просмотров 7 млн
Шлеменко - ЧЕСТНО о поражении Шары Буллета11:23Шлеменко - ЧЕСТНО о поражении Шары Буллета
Шлеменко - ЧЕСТНО о поражении Шары БуллетаАлександр Лютиков
Просмотров 183 тыс.
POVЫ Репортеры 🧑📸07:56POVЫ Репортеры 🧑📸
POVЫ Репортеры 🧑📸Valera Ghosther
Просмотров 437 тыс.