ETHIOPIA ክፍል አንድ : ኪቶጀኒክ ዳይት የተሟላ መመሪያ(Complet Giud to Ketogenic diet Part 1 )

Complet Giud to Ketogenic diet Part 1 (ክፍል አንድ : ኪቶጀኒክ ዳይት የተሟላ መረጃ )
በክፍል አንድ የምንማረው
ኪቶጅኒክ ያመጋገብ መንገድ ከመነጋገራችን በፊት እነዚህን የምግብ ክፍሎች መሰራታዊ መንደርደሪያ ስለሆነ
ማክሮ ምንድነው የሚለውን ሳንረዳ ኪቶጀኒክ ያመጋገብ ዘይቤን ጨርሶ መረዳት አስቸጋሪ ነው!!!
Macro nutrients( ማክሮ ምግብ ክፍል)
1.Carbohydrates ( ካርቦሀይድሬት)
2.Proteins (ፕሮቲን)
3.Fats ( ፈት :ስብ)
ኢንተርሚተንት ፆም የተሟላ መመርያ ክፍል አንድ • ኢንተርሚተንት ፆም የተሟላ መመርያ...
ኢንተርሚተንት ፆም የተሟላ መመርያ ክፍል ሁለት • ETHIOPIA ኢንተርሚተንት ፆም የ...
ማስተባበያ
• በዚህ ትምህርት ውስጥ የሚገኙት መረጃዎች በርዕሰ ጉዳዩ ላይ ጠቃሚ ሃሳቦችን ለማካፈል ብቻ ታቅደው የቀረቡ እንጂ በምንም ዓይነት መሠረታዊ የጤና እክሎችን ለመፍታት የሕክምና ምርመራንና የሐኪም ውሳኔዎችን ለመተካት የተሰጡ አይደሉም። የጤና ምርመራንና ሕክምና የሚሹ ጤና ነክ ችግሮችን በተመለከተ ሐኪምዎን እንዲያማክሩ በብርቱ እናሳስባለን

[@yenetena]

የኔ ጤና FB group ለመግባት የምትፈልጉ ይህንን ሊንክ ይከተሉ ። ለመመዝገብ እና ወደ ግሩፑ ለመግባት የግድ 3 ቱን ጥያቄዎች መመለስ ያስፈልጋል !!facebook.com/groups/YeneTena/learning_content/

[@anwarsherif5040]

ሶስቱንም መልሻለሁ ግን እምቢ አለኝ ሶስት ቀኔ ስሞክር
እናመሰግናለን እግዚአብሔር ይባርክህ

[@jimmitti8013]

Dr Daniel 👌 thank you so mach 👍 ከልብ እናመሰግናለን አላህ እረጅም እድሜና ጤና ይስጥህ። እምታስተላልፈውን መልክት ከልቤ ተመስጬ ነው እማዳምጥህ💌

[@user-zr7qk3ex2k]

ግሩፑ መግባት እምቢ አልኝ የገባችሁ አስረዱኝ።

[@user-tm9kw1uv3b]

አላህ እውቀቱን ይጨምርልህ እኛ ደግሞ ሰምተን የምንጠቀም ያርገን

[@ethiopianpoettsedidawit5738]

ሰላም ወንድም ዳኒ!
ፌስቡክ ላይ ፍሬንድ የነበርን መስሎኝ ነበር ስላጣሁህ ነው ወደ ፌስቡኬ ላይ ብቅ በልና ስለዚህ ስላስቀመጥኩልህ ሊንክ በኢንቦክስ ላዋራህ እፈልጋለሁ
ruclips.net/video/1mk_YH7e6M8/видео.html

[@hanunahanuali2135]

አመሰግናለሁ ዶ/ር ዳኒ አንዳንተ አይነት ቁምነገረኛ ለወገንበጣም ጠቃሚ የሆነ ቻናል ስለከፈትክልን እጅግ በጣም አመሰግናለሁ አላህ እድሜ እና ጤና ይሰጥህ ዶክተርየ

[@gojami6]

RUclips ሁሉም ሰው እንዳንተ ለጥሩ ጠቃሚ ነገር ብ ን ጠቀምበት የብዙዎችን ህይወት እናተርፍለን Dr በጣም እናመሰግናለን እንዳንተ ያሉትን ቅን ልቦች ያብዛልን thank you so much for everything

[@shamilrahmeto7495]

ቁጥርህን እንዴት ማግኘት እንችላለን

[@saricho5203]

Yikikil Nejat ehite

[@tadessehaile5691]

ጥሩ ሠው ነህ 1000 ግዜ ላይክ ባደርግህ ደስተኛ ነኝ እድሜና ጤና ይስጥህ!!

[@RE-yy3qv]

God bless you Dr. Daniel, this is the most awesome teaching I ever heard in my entire life time. I know you are man of God and for one truly appreciate you and what you doing. May God Bless You and your beautiful family’s.

[@elizabethwoldemariyam2010]

Thanks for sharing with us!! God bless you

[@abigailwilson8254]

Thank you so much for sharing your knowledge Dr. God bless you and your family

[@SEP2922]

Dr. Daniel, you are the answer to my prayers..this is life saving lesson and want to than you from the bottom of my heart for everything you do to save our life. May God continue to use you:) blessings!

[@ElsiGojo]

በጣም ጥሩ ትምህርት እኔ ይሄን keto ketogenic diet ያወኩት ከሁለት አመት በፊት ነበር በሀኪም low carb diet ታዞልኝ keto ሞክሬው ወደ 30 lb ቀንሼ ነበር አሁንም በዚህ ሳምንት ጀምሬለሁ በአማረኛ በመጀመርህ በጣም ደስ ብሎኛል ብዙ ሰው ይረዳል በረታ👏🏼

[@alexbekele2083]

Thank you for taking time to give us this important and interesting information.

[@selamwitweldegebriel4948]

thanks for giving us good health aides ,we learn lot about our health problems and solutions

[@engudaygeberhiwot7366]

Dr. Danile I’m learning and taking your teaching with a greater admiration for my own and my family healthy knowledges. Thank you !

[@eimanhawa7820]

Thank you ዶ/ ር ትምህርቶችህ በጣም ጠቃሚ ናቸው በርታልን እረዥም እድሜና ጤና ይስጥህ

[@adiamghebremedhin6452]

Hi Dr Daniel, I have been watching your vidios about diet for more than a year now, it helps me more than you can imagine. The one about intermittent fasting is very impotant and so detailed. I have started it already.Thank you so much for your kindness and for what you are doing to your socitey. May God bless you abundantly🙏.sharing this to many people.

[@ethiotekdem]

Egziabher yestelin wedemachin! What an eye opener! We appreciate you brother, this is a much needed information. Emebetachin weltahin tekfelelen🙏

[@godisgood1050]

Thanks much my brother & God blesse u again and again with much Knowledges,,,

[@fewasyey1003]

God created us amazingly, very interesting to hear how you explain it, thank you and God bless you.

[@hiwotkelile5289]

This is wonderful!! Thanks so much for sharing this useful information!!

[@obseegoftako2502]

You are awesome, thank you for sharing your knowledge with us.

[@shewayehaile8130]

You are the best person bless you 🙏🏾🙏🏾👏thank you

[@kelemargaw6040]

ይገርማል ብዙ ለውጥ አመጣው። የአንተን ቪዲዮ ካየው ጀምሮ አባክህ የውሀ ፆም ያስተማርከው አልገባኝም። ከቻልክ በአንድ ቪዲዮ ጠቅለል ያለ መግለጫ ብትሰጠን ተባረክ

[@ONELOVE-po9ql]

Egzber yebarkih Dr Dani thank you so much 🙏

[@haymidenbel223]

Thank you for sharing & spending you're time😍

[@mamalove3919]

ዶ/ር በጣም አመሰግናለሁ ብዙ ጠቃሚ ትምህርቶች አግኝቼበታለሁ ፈጣሪ እንዳተ አይነት ሰዎችን ያብዛልን

[@samiatresso6544]

እናመሰግናለን ዶ/ር ዳንኤል ሁልጊዜም የምታስተምረን ነገር እጅግ ያስገርማል በጣም ብዙ እውቀት አግኝቻለሁ አመጋገቤን እንድቆጣር ትምርቱ ጠቅሞኟል !!!

[@marshetgijan8048]

Good awareness to manage our bod fat. Thank you so much Dr.

[@lemmalemma498]

You're amazing person.
God bless you my brother.

[@sabarussom3496]

ዶክተር በጣም ነው የምናመሠግንህገግዜህን ሠጥተህ እንደዚህ አይነት ትምህርት ለመሥጠት ፍቃደኛ በመሆንህ እ/ር ኣምላክ ኣብዝቶ ይባርክህ በጣም እየተከታተልንህ ነው ተባረክ

[@aidahamza12]

Thank you dr daniel I needed this .bless you

[@selamselam4312]

Thanks a lot! For sharing DR,

[@eyerusassfa1437]

በጣም እናመሰግናለን ወንድማችን እንዳንተ መልካም ሰው እውቀቱን ለሰው የሚያስተምር በምድራችን ላይ ይብዛ እግዚአብሔር ይባርክህ ወንድሜ

[@Moneygod3]

ያለህን እውቀት አንድም ሳትሰስትና ሳታስቀር ስለምታካፍለን በጣም እናመሰግናለን አሁንም ጌታ ጨምሮ ጨምሮ ከማያልቀው ጥበቡንና በረከቱን ያብዛልህ ዘመንህን ቤተሰብህን ጌታ እየሱስ ብርክ ያድርገው ❤️🙏

[@mekedesmezmur4057]

God bless you dr. Daniel very good information

[@finitaye4093]

በእውነት ዶ/ር እድሜና ጤና ይስጥልን እንደ አንተ ቅን አሳቢዎችን ያብዛልን።

[@tsehayaychiluhm1990]

Thank you for sharing really you have no idea how much you help me .... God bless you more....

[@sebletiruneh221]

Thank you for your time !

[@elsakifle7322]

Bless you doctor. It’s so helpful

[@emudesta3352]

Danke Dr.Geta abzeto yebarekhe

[@t.beyenetsega9175]

Tgank you dr, a friend shared your video to me a ywar ago, I tried it, I have lost 22 kilograms of waite, as I wase daibetic 2 paient, I do not take insylin reguraly, before I used to get very tired now I do not feel tired at all, miracle, I would like to thank you from tge bottom of my heart, as an ethiopian, I appreciate the distance you go to hrlp people in Ethiopia አመሰግናለሁ

[@zelalembawana9393]

You are such a wonderful person. You are helping our society. Big time.

[@fewasyey1003]

Thankyou, watching everyday your program we are blessed to have you 🇪🇷❤🇪🇹

[@meazakebede880]

Tebarek!

[@almazahmed6809]

Betam enamsegnalen Dr thank you so much

[@hiwothaile5662]

Wow very smart way of explanation it is very useful i like it waiting for the other videos May God bless u more

[@suzijeshwa1734]

Tebarek

[@lishandemisse7083]

Very interesting subject God bless you

[@cgcg4928]

Wawawawawaw zmnh yebrk ዶክተር !! እንደውቀት ማጣት መጥፍነገር የለም እስከዛሬ ዝብየ ስለፍ ያለእውቀት አንተን ስለሰጠን እግዚአብሔር ይክበር !!!!!!!ያብዛልህ እውቀትውን አምሮብህ ይባረክ

[@kassatekel4333]

thank you for remind me fasting i also thank you my Orthodox Tewahedo !!!!!!!

[@marutilaye]

You're amazing your help is appreciated

[@mekoyanorthcott8636]

Thank you so much for your time. My family and I truly live by your knowledge and I have improved big time in my own health!

[@godislove6340]

እድሜና ጤና ይጨምርልህ ስለ ብርታትህ እጅግ አደንቀሃለሁ ቀላል እውቀት አይደለም

[@dinkineshhabtamu4517]

እጅግ በጣም ጠቃሚና መሰረታዊ የሆነ ትምህርት አግኝቻለሁኝ እስከዛሬ ከምናውቀውና ከመንሰማው ልምድ የተለየ እንደሆን ተረድቻለሁኝ በዝህ ሳይንስ ወጤታመ እንደምሆን ተስፍ አደርጋለሁ ወድሜ ዳኒ ተበረክ

[@nebiattekie9790]

በጣም እናመሰግናለን በርታ ትምህቱ ለብዙዋቻችን በጣም አስፈላጊ ነው

[@ribeccatefera7099]

May God bless you and your family more and more.

[@betht840]

Thank you! Great lesson!

[@romantaddesse5532]

Amesegenalue doctor llestehene te Meheret

[@tesfatsionhaile2156]

Betam arif

[@faithzewede8611]

Thank you! You are great person

[@user-fr4ze6qe8w]

በጣም አመሰግናለሁ ዶክተር እግዚአብሔር ባለህ እውቀት ላይ ጨምሮ ጨማምሮ ይስጥህ። ለኔ ህክምና በነፃ ነው የሆነልኝ 🙏🙏🙏

[@alemasfawkassaye9006]

Tekekele... werefa sanyez genzeb sanaweta geze sanabaken eyakemene new ... yebarek edemewen yarezemew ...

[@BS-rv4qn]

Thank you for taking time to give us this important information.

[@erkabneshwolde9065]

Thank you very much doctor I just want to ask you I take thyroid medication because they take to my title it is not there anymore and I can do this diet cuz has to lose weight for me thank you so much

[@empa5487]

Bless u more and more keep it up..

[@mulutube1713]

በእውነት በጣም እናመሰግናለን አሪፍ ምክር ነው

[@demey89]

Thank you very much . It is very usefully info.

[@ameabebelovejesus5342]

ጌታ ኢየሱስ ዘመንህን ይባርክ በጣም አመስግናለሁ ዶር

[@almaztesfagaber2506]

Daniy geta ybarekh

[@haregyigezu6793]

God bless you nice to you life thank you

[@hamouditv8221]

በጣም የሚጠቅም ነው ተባረክልን

[@sisaytulu5216]

ዶ/ር በጣም ምስጋና ይገባሃል

[@meronbekele6835]

Really theses is help full Tanks

[@eyerusgebregzabher544]

Thank you good job God bless you brother

[@selamfikir8454]

Thank you for sharing

[@EskeEthioTube]

በጣም አመሰግናለው ጥሩ አርገህ አብራራህልን እግዚአብሄር ይባርክህ🙏

[@tigisttigist8445]

Egizyabher yistelen doctor enameseginalen

[@abebemisrak1128]

ወድማችን በጣም እናመሰግናለን ብዙ ነገግ ከአንተ እየተማርን ነው ያብዛልህ ሰው ሁሉ እንዳንተ መልካም ነገር ቢያስተምር ከማይረባ ከማይጠቅም ነገር ቢወጣ በርታ 👏👏

[@sheferawhordofa4554]

It is amazing topic please keep it up this is our problem

[@genetyohanes6402]

Tebareki betam eytmarn new

[@hannaabate5830]

Good and valuable information
Thanks

[@genet7340]

Thank you so much Dr.

[@abbaytrufat]

በጣም እናመሰግናለን ዶ/ር ጥሩ መረጃዎችን ሰለ ሰጠህን

[@betmariam3696]

Betam teru newe bertalen

[@meberehailye4119]

enamesegnalen docter dani

[@meseretshewaye6343]

በውነት በጣም ወሳኝ የሆነ ትምህርት ነው ዶክተር እናመሰግናለን

[@elenilemma8203]

God bless you and you family, people live you is hard to find. Have no words to describe your kindness to help the . You are saving millions of lives .🙏🏽

[@fitsumdebebe9182]

በጣም ጥሩ ትምህርት ነው የምታስተላልፈው እናመሰግናለን

[@zedeshoyoutube3528]

God bless you Betame Dese yelal Beravo 👍👍👍👍

[@meronwolde6520]

Thanks so much DR Danal Good blasé you!!!!!!!!!!!!

[@user-vo6fx2gw8q]

የእስራኤል አምላክ እግዚአብሔር አብዝቶ ይባርክህ ወንድሜ

[@sendudegu5518]

Tebarek Dr.

[@selamawitguta4727]

Hey Dr. Daniel ! I love you program, I watch you video several time. Very interesting subject .Thank a lot!!! ❤️👍🙏

[@yenetena]

እግዚአብሔር ይስጥልኝ!!

[@user-rq8wg2qn3t]

may God bless you more Geta chemro yibarkih

[@user-yi1xs7mj8r]

DR በእውቀቱ በጣም አመሰግናለሁ ለብዙዎች ይረዳል በአሜሪካን ሃገር የሚኖሩ ህጻናቶሽ ሳይቀሩ ይስኮር ህመም በታማሚዎች ሆነዋል ይህ ትምህርት ነው ለህዝብህ የምታስተላልፈው በኢንግሊዝኛ ቤሆን ይህ ጠቃሚ ትምህርት ብዙ ተከታዮች ይኖሩታ ግን እኛን ለመጥቀም ነው የሚሸጥ ፕሮዳክት አላቀረበም እኮ። ብዙ DR ስለአንድ ነገር አስተምረው ይህንን ግዝታችሁ ተጠቀሙ ብልው ያስተዋውቃሉ እኛን ለማስተማር ሳይሆን ምርታቸውን ለመሸጥነው። ስለዚህ የሃገሪ ልጅች መልእክቱን እናስተላልፍ እንደት ሸር ሸር ሸር በማድረግ አመሰግናለሁ።

[@tsiongetachew6767]

I appreciated all your effort Dr. thanks!!

[@lamesigenandu9011]

የምሰጠው ት/ት ደስ የሚል ነው በርታ

[@dagmermias688]

እናመሰግናለን ወንድማችን አውቀት የሁሉም ነገር ቁልፍ ነው። እግዚያብሄር ይስጥልን።

[@yodaheyyesakor3731]

Thank you.it is a good information.keep it going

[@rahel977]

God bless you!

[@lieltayele3485]

Great concept 👍

[@mulutrfe3988]

እንደዛሬ፡ደስ፡ብሎኝ፡አያቅም፡የብዙ፡ሰው፡ችግር፡የአመጋገብ፡ዘዴ፡ነው፡በጥሩ፡ሁኔታ፡ስለገለፅከው፡እናመሰግናለን፡በርታ፡እግዚያብሄር፡ይስጥልኝ፡፡

[@menbiseyum4575]

wow GOD BLESS DR.

[@hamereassefa9541]

ዛሬ ነው ቻናልህን ያየሁት ጥሩ ትምህርት ነው የምትሰጠው በአንድ ቀን 4 ቪዲዮ አየሁ በጣም ጠቃሚ ነው ግን ሁሉ ነገርህ ሃይሉ ዮሃንስን ትመስላለህ እንግዲህ ሁሉም እንደ መክሊቱ ነው በርታልን

[@askalekassye6270]

እናመሰግናለን ዶክተር ከአግዚአብሔር ዘመን ይባረክ!!

[@blessedb4104]

You are blessed!

[@sintayehuhaibano1551]

እግዚአብሔር ይባርክህ ስለ ቅንነትህ።