Assalomu aleykum nargizahon man ozodahonman Oʻzbekistondanman rahmat Allah rozi boʻlsin sizdan umringizdan baraka toping jonim singlim sizni Alloh uchun yaxshi koʻraman turmushingiz chiroyli va juda goʻzal boʻlsin farzandaringizni rohatini koʻrib yuring yana bir bor rahmat juda zoʻr video man ham ozishni boshladim siz bilan birga Allohga omonat boʻling Mashaalloh
Assalomu alaykum Nargiza opa1) Bu chia urug'ini haftada Necha marotaba ichish kerak ? 2) Ichish to'xtatganimizdan keyin Semizlik Oshib ketmaydimi?3)Homilador ayollarga mumkinmi?
Assalamu alaykum opajonim yaxshimisiz? Sizi juddayam yaxshi ko'raman Alloh rozi bo'lsin Chiya urug"ini doğadan choyini emizikli ichsa boladimi bolam 9 oylik ovqatam yidi suniy ham ichadi o'zimi ham emadi. iltmosss javob yozing. emizikliklarga mumkunmi. Zaynabnurni emizyotganizda ichganmidiz?
Assalamu alaykum Nargiza opa men Ozbekistonni Namanganidanman sizzi aaaannchadan beri retseplaringizni kuzataman kanalingizga oldin kirish imkonim yoq edi endi bor alxamdulillax uzoqdan turib sizzi qattiq xurmat qilaman bu vidiyoni xozir kordim men xam shu yoldaman chiyani qay payt ichvossiz oldindan raxmat 😘
Assalomu alaykum. Singlim men bir stakan apelsin sokiga 2 choy qo'shiq Chia qo'shib o'sha zahoti ichaman ozdirish uchun. Shu to'g'rimi. Yoki aralashtirib 15/20 minut kutgan to'g'rimi. Sizdan iltimos ozish uchun to'g'ri korsatma berib yboring. Javobingiz uchun oldindan kattakon rahmat.
Assalomu alekum Nargiza opa charchamiyapsizmi sizdan va barchamizdan olloh bu sinovli dunyoda rozi bosin o'zi rozi bolafigan ammalar ustida bardavom aylasin
Ассалому алайкум Наргиза опа манам бир йил олдин чиа ва чойидан ичгандим натижам зур булган ман сувга увитсам асал ва лимон кушардим и 1 саотга куярдим эрталаб оч коринга ичардим 10 кун 2 махал ва коган кунлар 1 махал пархез б.н 3 ой лекин нон йердим вазнга караб сув хам ичганман шунака ургатгандилар оган одамим ичган вактида мазза киганман хар хил касаликларимам тузалганди агар имконияти бор одам 1 йилда 2 марта ичса хар хил дори уколарниям кереги бумасакан диб уйладим ман табийлиги у.н
Manam sizdan korip ozishni 20 iyunda boshlagandim emizikli 4 oyli qizcham bor 66 dan 62 ga tushtim yana davom etaman mativatsiya berasiz rahmat kottakon 🌹🌹🌹
@@ШаходатМатякубова-к3в salatlarga qatiq kefir suvga qoship ichtim asosan kechka yaqin umuman non shirinlik ogir qoyiq ovqat yemaslikka harakat qilaman
Buncha mayda gapsizzzzzz qisqa tushunarli qilib gapirsa buladiku ezmalanmasdan lunda qb maqsadni gapiring uy yigishtirganiz qaerda borishiz nima kk bizga
Assalomu alaykum opajon sizni chok yaxshi goryurum gunaydin nasilnisiz manam ingliz va turk tili o'ryapman undan tashqari arab tilini ham juda sevaman uni u tilni ham kajdiy den zanimaet qilyapman Xudoga shukr
Наргиза малодец , шунчали хаммага ердамизи аями , еш бола бн виде чикарас , омадизи берсин
Маслахатлариз учун катта рахмат сог' бу'линг
Барака топинг.Хеч кайси блогерга ухшамас экансиз.
Узлигингизни йукотманг!
"Кандай булса-шундай, оддий, кадам-бакадам "
Молодец, Менга жуда ёкти!
Assalomu aleykum nargizahon man ozodahonman Oʻzbekistondanman rahmat Allah rozi boʻlsin sizdan umringizdan baraka toping jonim singlim sizni Alloh uchun yaxshi koʻraman turmushingiz chiroyli va juda goʻzal boʻlsin farzandaringizni rohatini koʻrib yuring yana bir bor rahmat juda zoʻr video man ham ozishni boshladim siz bilan birga Allohga omonat boʻling Mashaalloh
Assalomu alaykum Nargiza opa1) Bu chia urug'ini haftada Necha marotaba ichish kerak ? 2) Ichish to'xtatganimizdan keyin Semizlik Oshib ketmaydimi?3)Homilador ayollarga mumkinmi?
Рахмат яхши тасурот олдим барби булиб юринг
Малумотлар учун Рахмат хаммамиз уйлаганимиздек озиб олайлик
Наргизахон сиздан куп нарса ургандим Рахмат Tesekkurler
Ciya tuhumi turkiyada qaylarda sotiladi qaerdan olsek boladi
Рахмат сог булинг жуда самиймисиз мен Намангандан Оишаман сизи куп кузатаман азо бумаганканман булдим .
Мижговланмай срази керакли маълумотни бер колганлари сани нима иш килганингни кизиги йук
Assalamu alaykum opajonim yaxshimisiz? Sizi juddayam yaxshi ko'raman Alloh rozi bo'lsin Chiya urug"ini doğadan choyini emizikli ichsa boladimi bolam 9 oylik ovqatam yidi suniy ham ichadi o'zimi ham emadi. iltmosss javob yozing. emizikliklarga mumkunmi. Zaynabnurni emizyotganizda ichganmidiz?
Opa buni homiladorlikda ichsayam boladimi zarari yoqmi javob yozing Andijondan sizga salom opajon vidiolarizdi korib boraman prago tort tayyorlashlarizdiyu vahokazo
Assalomu aleykum opajon zòr har doimgidek videolariz rahmat kattakon Alloh rozi bòlsin.
Assalomu aleykum.Shu qoshig'iz juda yoqadide🤗narhi qancha? Nalichiyda bormi shu qoshiqdan?
Каердан сотиб оламиз айтворилар илтимос
Рахмат малумот учун мен хам гугулдан куриб ургандим сизга рахмат
Assalamu alaykum Nargiza opa men Ozbekistonni Namanganidanman sizzi aaaannchadan beri retseplaringizni kuzataman kanalingizga oldin kirish imkonim yoq edi endi bor alxamdulillax uzoqdan turib sizzi qattiq xurmat qilaman bu vidiyoni xozir kordim men xam shu yoldaman chiyani qay payt ichvossiz oldindan raxmat 😘
Qayda sotadi bu choyni
Каердан одами чяни
зурку опа хамма жойда борми мен сизни киргизистондан мухлисангизман
Эже аптекада семена льна алып ичин арыкташка чон жардам берет сиз каериндесиз Кыргызстан дын..
@@АйданаАбдиманапжан мен ала-букадан болом сизчи
@@АйданаАбдиманапжан аптекадан эмне алып ичинг дедингиз тушунбодум
Мен хам Ала Букадан земляк эканмиз
Assalomu alaykum bu chia Turkiyada nima deb nomlanadi kiyin Zigir urugini nima deb aytilishi aytib yuboring oldindan raxmat
Chia toxum ketan tuxumi
Ассалому алайкум Наргизахон яхшимисиз .мен хам сиз билан бошлаганман озишни сизга ухшаб бошида кило бердим энди секинлашди 74кг эдим хозир 71ман мен бошидан нон ейишни тухтатганман.Хозир кахвалтига смотти ичаяпман смоттини йогурт,мева,чиа тухуми,юлафдан тайерлайман .68кг булгунимча тухтатмиман ИншаАллох.Барча диета бошлаганларга Оллох сабр берсин.
Ассалому алейкум яхшимисиз узур Лекин биннарсани айтмокчидим ертаманда өч коринга ваккум киляпсизми килип корингда россаям фойдали екан ман 1 хафтада сездим
@@salihamusulmanka5170 Ваалейкум салом яхшимисиз.вакум нима тушунтиринг🙏
Semrshin xolaganla uchunam 👍👍👍👍 oqatan keyin Yesela boʻladi
Опа кулиз дард курмасин 😊😊👍👍
Blinchik retseptini kutamiiz😍
Асслому алейкум опажоним менхам 3 Кун катиглап ичтим негадир пучкамга канакадир огриг берворди мункин эмасми илтимос малумот берворсаез
Rahmat hech birimizni etiborsiz qoldirmaysaiz ollohim o'zi asrasin sizni
Ассалому алайкум Наргизахон рахмат сизга бу чияни качон кай пайти нечку давомида ичилади жавоб учун олдиндан рахмат
Интернета бор кринг урганволас этиб турибди
RUclips da malumot ko'p rus tilida..juda foydali
Judayam ajoyib ayolsiz umrizdan baraka toping bollarizni xujaynizni baxtiga sog salomat yuring..
КАТТАКОН РАХМАТ! САЛОМАТ БУЛИНГ!👍👍👍👍👍🤲🤲🤲🤲🤲
Asalomu alekom chianti qayodan topsa boladi
Chiyani tayorlash retseptini iii nechi martta ichladi oqatan oldinmi keyinmi shulani korsati
Assalomu alaykum. Singlim men bir stakan apelsin sokiga 2 choy qo'shiq Chia qo'shib o'sha zahoti ichaman ozdirish uchun. Shu to'g'rimi. Yoki aralashtirib 15/20 minut kutgan to'g'rimi. Sizdan iltimos ozish uchun to'g'ri korsatma berib yboring. Javobingiz uchun oldindan kattakon rahmat.
Камида 4 соат дам есин булмаса семиртиради
Assalomu alekum Nargiza opa charchamiyapsizmi sizdan va barchamizdan olloh bu sinovli dunyoda rozi bosin o'zi rozi bolafigan ammalar ustida bardavom aylasin
опа менхам озябман 73 кило едим 70 колдим
Неч кунда
Рахмат сизга сог саломат юринг
Opajon har kun shunaqa videolar chiqarishda davom eting iltimos opajon menham sizni korib harakat qlyapman
Rahmat maslahatla un
Бошлаган ишингизни ОЛЛОХ охирига чиройли килиб етказишни насиб қилсин
Ассалому алайкум Наргиза опа манам бир йил олдин чиа ва чойидан ичгандим натижам зур булган ман сувга увитсам асал ва лимон кушардим и 1 саотга куярдим эрталаб оч коринга ичардим 10 кун 2 махал ва коган кунлар 1 махал пархез б.н 3 ой лекин нон йердим вазнга караб сув хам ичганман шунака ургатгандилар оган одамим ичган вактида мазза киганман хар хил касаликларимам тузалганди агар имконияти бор одам 1 йилда 2 марта ичса хар хил дори уколарниям кереги бумасакан диб уйладим ман табийлиги у.н
Ассалому алайкум яхшимисиз
Чиадан қандай фойдаланганингиз ни тўлиқ тушунтиринг
Ваалайкум ассалом ман 3 ой ичалганман халос яни 1 курси 3ой жуда куп фойдаларини билганман биринчидан куёшга алергиям боиди жудаям кийналарди медитсиниский тарафданам куп даволанганман вактинчалик эди шифоси уйкум хам яхшимасди ухлаганим б.н мия дам омасди шундан хам азият чекардим ва гарманални бузилиш бориди колаверса жигарга ошкозонга утпуфакка давоси бор. Чиани сувга сутга кефирга катикка ёгортга килиб ичишиз мумкин. 1чи 10кун ичасиз 1ярим кошик каттада соласиз 1 саотга увитиб куясиз сувга килсангиз илик сувга киласиз сутгаям шунака бир чой кошик асал кушасиз 1чашкага 1та пакетчалик дагадан чойидан солиб илик сув куйиб 15 мин куясиз оч коринга чиадан олдин ичасиз эрталабга бошка нарса йемайсиз саот 10 да бирорта йенгилрок салат йийсиз карамданми орада вазнизга караб илик сув ичасиз хар 15 кг вазниз.га 0.5л ичасиз обетда иссик овкат ичасиз абезателна бир тургам нон б.н орада яна салат йийсиз ёзда ковун тарвуз йесез булади ва кечгини хозирги вактда 6гача яна эрталабгидака килиб тайёрлаб йеволасиз шу сизга кечки овкат булади агар ётгинизча яна корниз очиб колса катикка озрок шакар солиб ичишиз мум кун. Биринчи 10 кун шундай булади колган 20 кунда чойини 2махал чиани бир махал сиз узиз исталган вактизда йийишиз мумкун. пархезлариз ширинликлардан тийиласиз газли напиткаларни хам ичмайсиз фасфутлардан хам иложи борича ёгсизрок килиб сувди овкатлардан йийсиз хамир овкатни хам биринчи ойида йемайсиз 2чи ойдан факат абетда йийишиз мумкин чунки хазм булиши кийин.3ой шундай килиб ичасиз. Чиа оган одамиз хам сизга тушинтиради айтганча орада машклар хам килиб турасиз сизга ташлаб беришади йенгилрок килаолганизди бажараверасиз.
@@muhammadmustafosherzodogli5532 Раҳмат соғ бўлинг ! Яна нималар ичасиз ёки нималарга кўпроқ амал қилаяпсиз
Хозирча хеч нима ичалганим йук хечнимага амал килмаяпман
Nargizaxon Menga Turkiyadan Chiya jônata olasizmi?
Assalomu aleykum chia choymi ozdiradimi
Кефирда куркума имбирларга кушиб ичса болармикин чиани?
Manam sizdan korip ozishni 20 iyunda boshlagandim emizikli 4 oyli qizcham bor 66 dan 62 ga tushtim yana davom etaman mativatsiya berasiz rahmat kottakon 🌹🌹🌹
Ассалому алайкум 62 кг канча пайтда тушдиз канака ичдиз
@@ШаходатМатякубова-к3в salatlarga qatiq kefir suvga qoship ichtim asosan kechka yaqin umuman non shirinlik ogir qoyiq ovqat yemaslikka harakat qilaman
Яхшимисиз опа каердан топамиз буни
Ассалому алейкум опажон, яхшимисиз, соғиндим сиззи🥺
Аиша Алиевани гивавейларида қатнашдим опа, роса чарчадим, ТЕЛДАН бош кўтаромии қолдим, 11 та спонсорларини видеоларини кўриб 🤣 ўзлари билан 12 та, комент ёзиб бошларим ориб кетти, лекин афсус ютомадим😔 Насиб қимаганакан😣
Яхшимисиз сиззи роса көп кордим актив едиз афсус манам ютомадим😂
@@salihamusulmanka5170 nasib qimaganakande
Assalomalekum. Buni icsa kkeyincali organp qomidmi. Icmasa semrp yana ves yegvomidimi
Qayerdan topsa buladi
Turdik.choy ichdik.tuhum yedik.posuda yuvdik.uy yigishtirdik.blinchik qildik.kochaga chiqamiz.🤣🤣🤣🤣🤣
😆
Наргиза опа яхшимисиз зизи ютиб оркали кузатип тураман сог булинг сизга соволим бор эди чиа эмизуклиларга мумкинми малумот ололмаяпман сиздан жавоб кутиб коламан
Assalomu alekom omadizzi bersin manam 60kg bovolii Aminnn
Men 76 kiloman emiziklar uchun retseptlariz bomi
Ассалому алекум яхшимисиз оллох рози булсин сиздан каердан олсам булади шунака пакетчали чияни илтимос айтворинг
Zakas qilin
Nargiza opa yaxwimisiz bolajonlariz yaxwimi qachondan beri ichvosiz iltimos iltimos iltimos iltimos javob yozing
Ассалому алайкум, шу чия уруғини қаердан топсам бўлади? Ёки инет га заказ қиламанми?
Узбекистонда турсангиз феберликта ишлийдиган кизлага етсангиз топиб беради и урикзорда бор .Пайтахта бор куп жойда сотади
Бунча эзма бу екимсиз😅
Xomilador ayollayam icsa boladimi oziw un. Iltimos savolimga jovob berin opajon
Рахмат умриз узок булсин бошка овкатлани канча йийсиз йоки хеч нима ймайсизми
Рахмат
Nargiza opa nechchi kilogacha ozmoqchisiz masalan zararsiz ozdiradigan mazzali kaktellar bor o‘sha kaktellar haqida fikriz qanday
İchib körmaganman, fikrim ham yoq afsus
@@AdnanvaNargizaUnaloilasi opa suvi qanday suv bolishi kere Kin chiani qattan topsa boladi
Ассалому алайкум! Наргиза буни руза тутмокчи булган киши сахарликка ичса булармикан? Кечгача етармикан.
Озишти каахлагандар семена льна деген аптекада..арзан мен 25сомго алдым.каждый день утром айранга 1чай ложкада ичсенер результат Жакшы болот
Яхшимисиз мен эмизаман мен ичсам боладими майдаланганими йоки майдаланмаганими
Жавоп йозинг
3айдан ашса болот экен бала 3айдан отуш керек .4айдан баштап боло берет.интернеттен окудум
🎉🎉🎉🎉
Рахмат опа блинчик рецептики кутамиз
Ассалому алейкум яхшимисиз Наргиза опа чиа хакидаги маълумотизни курдим.Эмизадиган аёллаям ичса буладими
Assalomu aleykum chiya urugi vitaminlaga boy narsa rassa odamni toq tutadi ichsa boladi😊😊😊
Чиа уруги гепатит с бор патсинтга мумкинми
Asalomalekum yaxwimisiz sizdan ciya zakaz qip osa boladimi va nechpul
Бу оздирмиди Ман Бир йил ичдим супермаркет дан оса булади кайтанги семиртиради хаммага Хар хил таьсир киларкан
Qattan osa boladi cia urugini qattan xcam topomayaman iltimos yozvorin
Oʻrizor bozoridan oldim man
Bozorda Ziravorlar sotadigan sotuvchilardan boʻladi
Озиш учун чиани ичиб диета хам килиш керакми илтимос жавоб беринг
Voy blin ozi nimani reklama qigani chiqdiz buncha maydagapsz uyizni nima eyishizni biz nima qilamiz
Men kecha ertalab ichdim kechgacha koʻnglim aynidi nimaga
Ман хам ичвомман фойдаси зур
Chia qayerda sotiladi????
Ассалаума алейкум.Емизуули увкытта ишиуге болмайды деп есситтим.Сизин кишкене перзентиниз бар екен.емизикли уакытта ишиуге болама чиа урыгын канша колемде ишиу керек.жууап ушын алдыннан рахмет.
Роса хавасим келади
Сизга румоллариз узизга жудаям яращади
Chiani qayerdan olsa buladi opa magazinlada bormi
Рахмат Наргиза опа маьлумот учун
Наргиза опа яхшимисиз сизи ютиб оркали кузатип тураман сог булинг сизга соволим бор эди чиа эмизуклиларга мумкинми малумот ололмаяпман сиздан жавоб кутиб коламан
Агар фарзандиз олти ойлик булса кушимча хам берсаиз ичсаиз булар екан мени хам чакалогим бор эмизмийман лекин канака килиб ичишни билмиябман
Qayerdan oldingiz
Ассалому алайкум чиа уруги стамбулда каерда бор наргизахон
Салом Наргиза опа калайсиз шйани качан ичамиз сизни видонизни кордим азандами якй кечтами кунига неча махал ичамиз мен хам азмахчиман сиздан жавап кутип каламан жавап учун алдиндан рахмат.
Яхшимисиз чия давления туширадими ман ичяпман давлениями тушириб юборяпти
Ассалому алейкум. Тугри болида мен хам нон йемасдан салкам 5 кг йукотдим. Кейин секин буляпти. Деярли кетмаяпти весим. Чиа ичишни бошладим.
Ozdirdimi chia
Assalomu alaykum opa yaxshimisiz
Chia ni qayerdan olsam bo'ladi
Narxi qancha
t.me/turuzbekshop
Совук сувга соламизми иссик сувгами илтимос айтинг
Qayerdan olsak buladi
Buncha mayda gapsizzzzzz qisqa tushunarli qilib gapirsa buladiku ezmalanmasdan lunda qb maqsadni gapiring uy yigishtirganiz qaerda borishiz nima kk bizga
Чиа хақида маълумот қидириб келудим🤦♀️
😂
Сиз унака диман одам апирганда шунака узи билмаган холда гапирворадиде шунга майдалашмен дийиш жоиз эмас ..
ЧИЯ ХАКИДА КОНКРЕТ КЕРАК
Asalomu alekom qatan osa boladi
Салом опа чиа кайэрда сотилади магазинлардами илий аптекадами илтимос этворингчи олдиндан рахмат
Ассалому алайкум шукур яеа сизни куриб турганимдан согг булинг оилангиз билан
Assalomu aleykum Nargiza opa bu chia ozdiradimi ?
Assalomu alekum opa man sizni doim kuzatib boraman ovoziz juda yoqimli
Хамма видеолариз.зур хардойим кузатип бораман
Salom Nargiza opa.manam parxezzi boshlaganman.Siz bilan birga boshlaganman.78 kg dan 72 kg ga tushdim
Chiani narxi qancha necha kunda orriģlatadi
Salom Chiya urugʻini qattan topse buladi
Salom ovsyanka haqida ham ma'lumot bering
Assalomu aleykum chiani emiziklilar ham ichsa buladima
кандай закас бэрсам булади
Assalomu alaykum opajon sizni chok yaxshi goryurum gunaydin nasilnisiz manam ingliz va turk tili o'ryapman undan tashqari arab tilini ham juda sevaman uni u tilni ham kajdiy den zanimaet qilyapman Xudoga shukr
Рахмат Аллах рози булсин мен хам сурагандим чиани нималигини сиздан 🥰
Ассалому алайкум Наргизахон ут копида тоши борларга сиа мумкинми
Чиа демокчидим
Тошни кузгайди