Hola Doctor buenos días Tengo nodulos tiroideos multinodulares No todo ningún medicamento porque mi tiroides funciona bien Que puedo hacer para disminuir o quitar los nodulos en la tiroides Gracias por su información 🙏
El mejor doctor de RUclips, fácil vas a llegar a los 10 Millones y vas a ser conocido como el más influyente y amable de la comunidad, Gracias por todo
El canal del doctor La rosa, es unos de los pocos canales de RUclips que son sumamente útiles, lo felicito y lo admiro, gracias por compartir su conocimiento. 🙏🏻😀
Claro que SI es muy especifico con Los videos y contesta preguntas y respuesta ala misma vez no nos quedamos con ninguna Duda en cada video es super tenerlo a nuestro alcance call n Todo tipo de information con su information y la de ximena de la Serna .
He seguido al pie de la letra los consejos de este video por tres meses, con ayuno de 16-8 y pasé de pesar 90 a 75 kilos, beber 6 tasas a 3 de café, grasa corporal del 25% al 15%, la caspa y sorbreproducción de grasa cutanea desaparecieron, vivo lleno de energía y con total control de estrés. Muchas gracias doctor!!
@@immigguu quedé en ese peso sin aumento de grasa, lentamente he generado una mayor proporción de masa muscular, continuo con la rutina de ayuno 16-8 y con bastante ejercicio de peso.
Me encanta. Soy profesora de español y hago que mis alumnos lo escuchen porque es muy interesante, tiene una excelente dicción y cada explicación está perfectamente estructurada.
Es correcto buena dicción y léxico de mi doctor... Es un máster en muchas cosas... pero la pronunciación de los argentinos, uruguayos, chilenos y españoles no es muy buena para aprender español por la pronunciación y acentos que hacen al hablar...
Excelente, frutos rojos, huevos, pescados (proteínas y omega 3), paltas, aceite de oliva, jugos verdes, camotes, un poquito de frutos secos y miel, agua con una pizca de minerales...supongo que magnesio y EJERCICIO!, tomar el sol, probióticos... No es difícil y estoy aprendiendo a disfrutarlo 💞 GRACIAS DR LA ROSA 🍀💃🎶
Excelente como siempre. A mis 15 años de edad me siento orgullosa de cómo cuido mi salud y la de mi familia. No me pierdo ningún vídeo suyo porque siempre son necesarios y útiles y nos enseña muchas cosas. En mi caso mi familia y yo vivimos en el campo. En lo personal tengo más de 3 años sin comer comida chatarra y ese tipo de cosas, y como me gusta leer e informarme mucho con vídeos de este tipo he logrado hacer que todos cambiemos nuestros hábitos para mejor, mi madre se ha vuelto adicta a las verduras y hojas verde, por decirle que mes a mes esa refrigeradora parece una selva. Y ni que hablar de las proteínas. Todo de pastura libre y los huevos los tenemos a disposición todo el tiempo puesto que mi padre cría gallinas criollas y se alimentan de maíz y sus bichitos naturalmente. Asimismo creo que no importa en qué condiciones uno viva. No hay excusa para cuidar de la salud de uno ya sea haciendo ejercicio, durmiendo bien, meditando, dejar de comer comida basura (refrescos, chatarra, dulces, galleta, papas de funda, etc), y un sinnúmero de cosas que podemos hacer para mejorar nuestra salud. Gracias mi querido doctor por compartir esta información, siga así...
yo tmbn a desde los 14 cuido mi alimentación, ya tengo 16 y si tengo mayor energía estable a comparación de antes cuando comía casi pura comida chatarra y tenía un pico de energía y luego sueño y hambre.
Lo que más me gusta de usted doctor es que no pasa haciendo publicidad de suplemento vitamínico ninguna marca de pastilla ni esto habla todo científicamente pero no hace marcas de la industria farmacéutica
Y pero Ana hoy en dia , los alimentos son ineficientes en vitamina, y si no explica cuales son la buenas marcas no sabes que comprar ya que hay mucha mentira en la suplementacion !!! Saludos
Finalmente, me compré un cuaderno de apuntes para sus vídeos...siempre andaba perdiendo tantas notas!! Cada vídeo es una Masterclass!! Gracias por tantísimo, Doctor!!🙏
DoctorAZO "barbón y peludillo", ud ni tiene q pedirnos qle demos "like" o nos suscribamos; éso se dá por hecho ! Es ud Ameno, Claro, Peciso y Conciso: El Mejor ! ! ! GraciasOTAS ! ! !
Hola doc. Vivo en Alemania pero soy Argentina. Te cuento que estoy en el 8 mes de embarazo y con el ayuno de 16/8 mi testimonio derribando mitos, fue la única forma de evitar preeclamsias y diabetes gestacional, obviamente para mantenerte en un peso adecuado . Hasta ahora todo bien, mi bebe super , tuve 2 embarazos anteriores super problemáticos entonces doy fe de tus consejos. Te dejo un abrazo
Recuerden apoyar al doctor, no solo con comentarios, sino también, viendo las publicidades en el medio del vídeo... Es lo mínimo que podemos hacer para retribuir tamaño valor se cada vídeo... Gracias doctor por tanto.
El mejor Médico del Mundo Sebastián La Rosa, nos acerca a todos los avances Científicos en materia de salud de forma amena y comprensible para todos,no sólo a los expertos ven ciencias, así como toda la información necesaria para conocer todos los procesos
Desde junio empecé a comer sin alimentos de alto índice glucémico, eliminé cereales y lácteos de mi dieta, ahora como grasas saludables como la del aguacate, legumbres, tubérculos de moderado índice glucémico, crucíferas, frutas que tengan como principio ser bastantes antioxidantes y tener un índice glucémico no superior a 50, eliminé todo tipo de embutidos, ahora como proteínas de mejores fuentes como la de los órganos de animales o del mar. La verdad mi vida a dado un giro de 180 grados, me siento con muchísima más Energía, la suficiente para hacer 2 horas de ejercicio diario y mantenerme activo durante el día 💪🏼🔥. He bajado enormemente la inflamación en mi cuerpo, reducido la cantidad de grasa y dolores articulares, incluso sufriendo de una enfermedad respiratoria pudo tener un ritmo de vida bastante intenso. Todo gracias a las inquietudes que usted me despertó doctor, muchas gracias 💪🏼🔥
@@gamespro9979 trato de comer hígado, riñón, corazón, pescado de tamaños medianos y pequeños, mariscos, pollo de granja y huevos. Eso es lo que normalmente como.
@@albertovideos3678 No te recomiendo comer vísceras...las enfermedades se alojan en las vísceras...nadie se enferma de un brazo...del murlo. Las enfermedades están en los pulmones...hígado...lengua... corazón...riñón...estómago etc.
@@monaliefernan4176 exacto, a mí me costó mucho ya que me encantan las achuras pero por ejemplo en el riñón se filtra toda la mierda del animal. No tiene que ser nada bueno comer eso
Doctor, mi admiración por su amor y respeto por la profesión y sobre todo por su generosidad al compartir su conocimiento para mejorar la calidad de vida de las personas. Un abrazo desde Colombia!🥰
Gracias a la enseñanza del Doctor de la Rosa mi vida cambio! Jamás he vuelto a tener colitis, bajé 15 kilos de sobrepeso y bajé mis niveles de triglicéridos y voy bajando los niveles de colesterol con pura buena alimentación y ejercicio, sin medicamentos. Gracias Doctor! Saludos desde México ❤️
Agradecería que dijeras tu plan de alimentación. No consigo disfrutar la comida y necesito bajar los mismos kilos y eliminar, si es posible, la medicación para la colitis. Gracias
Hola! Catalina, Noemí, Moni! Bajé los 15 kilos en medio año. Lo que quité de mi alimentación fue el pan dulce y tortillas, era adicta a estos. Y ahora como diario más verdes: espinacas, aguacate y hasta calabazas que se supone que no se recomiendan para la colitis. En el desayuno estaba acostumbrada a llevar un sándwich, ahora desayuno huevito, avena. Ah! También como diario frutos rojos, nueces y almendras. Después de las 6 p.m. no como carbohidratos. Ya no consumo azúcar. Cuando tomo té o café ya es solo. Ah! Y diario hago ejercicio, cardio de bajo impacto, siempre en la mañana en ayunas. Encontré acá en RUclips un canal que amo! Se llama "Siéntete bien" y otro de la misma chava que se llama "Siéntete joven" A grandes rasgos es mi nueva forma de vida, aprendí a disfrutar más la comida porque antes comía de más ya por mera gula.
Gracias, para mi ,usted es el hombre.ideal, su fisico refleja su corazón ❤ bondadoso y saludable.creo que lo A. Lo admiro y le e s todo muy agradecida.usted es mi Dr.
No es por presumir, pero sin haberlo oído, eso es exactamente lo que yo hice. Yo no iba y no voy a "agotar mi fuerza de voluntad" ( yo ldecía - no voy a vivir peleando conmigo misma) comiendo cosas que no me gustan. Por ejemplo ¿Que me hace daño el trigo y el azúcar? Los dejo , jamas compró un kilo de azúcar, un pan o una sopa de pasta. ¿ con que lo substituyo?con cosas que me gusten : Amaranto, papas cocidas, plátanos, miel de abeja y de agave. El resultado fue que en un año baje 16 kg sin sufrir y mejore muchas cosas de mi salud.
Tengo algo que decir, solo tengo 19 y desde los 15 aprendí algo incluso más importante que comer sano y es dejar de comer, no tengo mucho capital para permitirme comer cosas siempre sanas y nunca tuve el capital, pero créanme que el hecho de dejar de comer fuera de las hora de comida o simplemente dejar de comer cosas que se que no son sanas, me ayudó mucho más que estar comiendo cosas sanas todo el tiempo, resumiendo el ayuno intermitente me ayudó una locura, dejen de comer porquería y dejen de hacer todas las comidas del día como una obligación para comer "bien", mejor empiecen por comer menos y reducir las horas de comidas.
Mas gente como este Dr hacen falta en el mundo! Gente inteligente y preparada. Yo pagaría por tenerle de ministro de sanidad en el gobierno de España (aunque no creo que él quisiera formar parte de este cártel comunista bolivariano que que tenemos en España en la actualidad). Muchas gracias Dr por compartir tus conocimiento de una forma tan entendible por todos.
Es muy interesante los paralelismos de la actualidad con el origen ancestral del funcionamiento de nuestro cuerpo, seria interesante mas videos enfocados en este aspecto, y como acercarnos a los buenos hábitos de nuestros antepasados.
Gn 1:29: "Dijo también Dios: "Os doy toda planta que da semilla, que está sobre la tierra, y todo árbol que lleva fruto y da semilla. Eso será vuestro alimento."
@@arlkingraterol8923 y que tiene que ver la biblia, por favor no se puede ver un video de salud que ya salen estos fundamentalistas a relacionar lo que les conviene con la biblia a lo que se refiere con antepasados es a los primeros hominidos que eran cazadores , recolectores lo cual fue nuestro verdadero inicio como seres humanos y el rastro de ello se ve en los caninos que hasta ahora llevamos en nuestra dentadura, el humano moderno, después del descubrimiento de la agricultura se volvió sedentario y se estableció adoptando costumbres dañinas a nuestro sistema como el consumo en cantidad de carbohidratos refinados y alimentos procesados a lo que no fuimos destinados por naturaleza, por eso hoy el estrés, el cáncer, la diabetes son males comunes a nuestra especie
@@arlkingraterol8923 en verdad estába la alimentación dada por el Eterno en Génesis. Los 15 o 20 mil años no se de dónde salieron. Pero bueno, desecha lo malo y toma lo bueno.
No me canso de decirlo, Video, como siempre, trabajado, riguroso, didáctico y enriquecedor; en definitiva. ESPECTACULAR !!!!! Gracias por todo y por tanto Doctor !!!
Amo escuchar "el cuerpo está bien diseñado"... Me hace amar y admirar más a nuestro Gran Diseñador! ❤️ Quien nos hizo a Su misma imagen para permitirnos participar de Su gran amor 🤗
Gracias te doy en nombre de quienes no aguantamos estudiar tantos conceptos como las hay en biología, quimica.. Gracias ayudarnos y por explicar tan bien sin tanta confusión 💖
Este canal es increible, no pensé q existiera alguien q comunicara tan brutalmente bien, y con tantos conocimientos, ya hay mas de 2 millones de personas con una vida mejor gracias a usted, estoy suguro q pronto saran muchos más, saludos y te deseo lo mejor
Hola Dr. Muy agradecida por los conocimientos que he recibido en su canal. Me gustó en este video que habló de diseño del cuerpo humano. Sí diseño, hay un diseñador (Dios), no evolución. 😊
Creo que este es el único hombre que he visto que tiene un entendimiento tan claro , de por que como especié presentamos tantos problemas con el peso y la alimentación , entiende el problema y lo ataca de raíz 👏👏👏todo lo que dijo es absolutamente cierto .
Me encanta sus videos, que manera tan preparada de explicar. Doctor, un vídeo de vegetarianos, veganos o simplemente reducir la ingesta de carnes de todo tipo al mes
Sin duda el Dr. De la Rosa es el hombre perfecto 😍 inteligente y muy muy guapo. Gracias, gracias, gracias sus consejos desde que lo conocí me mantienen cada vez más saludable 🤗
Para tu info no es Argentino es nacido en el Salvador y después de graduado se fue a vivir a Argentina que tal.Estudio en la universidad de el Salvador
Gracias Dr. active Patreon y/o otras formas de agradecerle por tener uno de los mejores canales de información en RUclips. Aparte de tan agradable voz. 🙏🏼🙏🏼🙏🏼😘
Gracias por investigar, estudiar reflexionar seleccionar y compartir generosamente, que es lo más adecuado para que nuestra vida finita sea sana y digna.
Excelente información referente a la hidratación! Tengo resistencia a la insulina y desde entonces trato de hidratarme, pero la nutricionista me dijo que en la hidratación contará los te y jugos porque eran a base de agua 😁. Ahora ya tengo claro el tema. Gracias Doc. 🇨🇱
Ya aprendi sintiendo mi cuerpo y de Vos. Para estar sin inflamacion nada de dulce harina y lacteo Y si encontre la cervez corona que poca y de vez en cuando no me hace mal. Te quiero
colorantes ciano derivados y de sales metálicas (envenenantes), derivados del benceno (inflamable y carcinógen0), aspartam0, poliéteres (proto-plásticos), etc
Tengo más de 40 y comprabamos leche a vecino de las vacas y la mayoría tenía huerta en su casa no había tantos snacks, gaseosas ni comida lista envasada, los fiambres eran artesanales etc.. En fin otra vida 👍 💖
Tan claro, a ayudó a cambiar mis hábitos, hago ayuno 20-4 tengo sobrepeso, pero hace 2 meses hago ayuno, deje harina, azúcar, y por el momento fruta porque me dio alta la glusemia...Gracias gracias gracias
Me encanta doctor cómo expone sus conocimientos, porque aparte de ayudas con todo lo que es la dieta y alimentación ud da una breve clase de historia y eso me encanta no sabe cuánto he aprendido con ud , muchas gracias y le deseo infinitamente lo mejor
Tiene una voz perfecta, me cuesta ver videos por éstos videos por la voz y los temas tratados se me hacen interesantes y me aportan mucho. Muchas gracias.
Doctor le soy sincero yo eh aprendido demasiado con usted y todos sus videos , que con un doctor presencialmente acá en mi País ..... Eske tiene esa paciencia y tranquilidad para explicar y ushh la rebuenas , y sin duda alguna usted se merece todo lo bueno que le este pasando 💥🤙
Dr ud ha cambiado mi forma de tragar,,, ahora se lo que es comer, DISFRUTAR de la comida, y no para llenarme, si no para alimentarme, le doy un 11 de 10!!! Excelente canal!!
Gracias dr. por tan valiosa información, ya he dejado la leche y sus derivados, no ha sido fácil pero aquí estamos. Ahora voy por eliminar el gluten de mi alimentación, la harina de trigo, la voy a reemplazar por trigo sarraceno, hasta acostumbrarme y crear nuevos hábitos.. Saludos desde Chile 🇨🇱 bendiciones
Leyendo el libro de Robb Wolf "La solución paleolítica" y "Paleovida" de Carlos Pérez y con este maravilloso video del Dr. De la Rosa son herramientas suficientes para alcanzar nuestro potencial humano ¡Excelente video Dr!
Hola dr. Sebastián, me encantan los jueves porque usted sube video nuevo. Lista para escucharlo, aprender y aplicar el contenido en mi vida diaria. Gracias!
Hola, Sebastian! Quiero decir que valoro mucho las explicaciones que das vinculadas al funcionamiento de las células y sus organelas, referencias históricas (como en este video), todo lo que sucede a nivel químico, etc.; es lo que me hace tomar verdadera conciencia de porqué es importante o perjudicial, consumir, o no, determinados alimentos. Desde hace años intento mejorar la calidad de alimentación y me resulta muy difícil, pero desde que te sigo, cuando estoy por comprar algo, me vienen pensamientos del tipo: "afecta al funcionamiento de la mitocondria" y sigo de largo por las góndolas. Muchas gracias por todo el contenido que compartis!!!
Doc querido, entiendo todo pero sigo eligiendo el pan con manteca mermelada x encima del pescado con ensalada. Trato de cambiar pero me vuelvo a tentar. Hay un chip de adicción q no sé cómo modificar
me encanta la sencillez con la que explicas Dr.😋 Muchas gracias por compartir sus conocimientos🥇🥇 Saludos desde Temuco Chile!!!😘😘 PD: usted es como el vino, entre más tiempo pasa, más divino!!!😉
Excelente, muchas gracias tengo 60 años , mido 1;52, peso 50 Kgr, tengo PA súper buena, hago ejercicios físicos, mentales, tener mucho amor y una buena alimentación, así es Dr de la Rosa Dios te bendiga Siempre.
@@josemiguelacuna6534 Ejercicios, matemáticos, palabra economía colores ejemplo : amarillo y se escribe con color azul y en vez de decir amarillo digo el color. líneas en zigzag, etcétera ☺
Graciad doctor! Conocerlo a usted me cambio la vida. Ya llevo un mes esforzandome por comer mejor. Cuesta un poco pero lo voy logrando!!! Noto la diferencia en mi estado de ánimo y seguro q a largo plazo notare los.demas beneficios. Siga con sus videos por favor. Me encantaría que haga un vlog con lo que come en un dia para tomar ides y hacer recetas.
Amé este video 🤩🤩🤩!!!, resume súper bien lo básico que debemos de tener en cuenta para alimentarnos correctamente y me gustó el mensaje final " Si recién estás empezando a comer bien, las cantidades no deberían ser algo que te preocupe, primero aprende a comer mejor y a disfrutar de comer mejor..."
Dr. lo sigo desde hace solo 6 meses. Pero quiero darle las gracias ya que siguiendo sus consejos he cambiado muchas cosas y ahora vivo mucho mejor y no solo eso he perido 20 kilos. Saludos y mucho exito!!
Gracias Dr,x regalarnos de su tiempo vslioso,valioso, gracias por darnos formas para vivir 👍🏻muchas bendiciones, en todo lo q hace,,GRACIAS, GRACIAS 🙂💜
Muchas gracias por existir doc!! Baso mi vida diaria en los conocimientos que haz recopilado y brindado a nosotros!! Una joya que es existir en la misma era que usted!
Si te interesa la *Nutrición* podés suscribirte para recibir Guías Prácticas sobre el tema: mailchi.mp/drlarosa/guiaspracticas
Hola Doctor buenos días
Tengo nodulos tiroideos multinodulares
No todo ningún medicamento porque mi tiroides funciona bien
Que puedo hacer para disminuir o quitar los nodulos en la tiroides
Gracias por su información 🙏
El mejor doctor de RUclips, fácil vas a llegar a los 10 Millones y vas a ser conocido como el más influyente y amable de la comunidad, Gracias por todo
Haré todo lo posible! Gracias!
El canal del doctor La rosa, es unos de los pocos canales de RUclips que son sumamente útiles, lo felicito y lo admiro, gracias por compartir su conocimiento. 🙏🏻😀
Todo lo que dices es verdad MAS el plus de que SUPER LISTO es SUPER WAPO,🤭
Ojalá que sí más gente necesita ver este buen contenido
Claro que SI es muy especifico con Los videos y contesta preguntas y respuesta ala misma vez no nos quedamos con ninguna Duda en cada video es super tenerlo a nuestro alcance call n Todo tipo de information con su information y la de ximena de la Serna .
He seguido al pie de la letra los consejos de este video por tres meses, con ayuno de 16-8 y pasé de pesar 90 a 75 kilos, beber 6 tasas a 3 de café, grasa corporal del 25% al 15%, la caspa y sorbreproducción de grasa cutanea desaparecieron, vivo lleno de energía y con total control de estrés. Muchas gracias doctor!!
Cómo vas ahora?
@@immigguu quedé en ese peso sin aumento de grasa, lentamente he generado una mayor proporción de masa muscular, continuo con la rutina de ayuno 16-8 y con bastante ejercicio de peso.
Me encanta. Soy profesora de español y hago que mis alumnos lo escuchen porque es muy interesante, tiene una excelente dicción y cada explicación está perfectamente estructurada.
Y de paso aprenden a cuidar su salud. Excelente estrategia!
Coincido!
Es impresionante la manera en la que se expresa, también debería dar consejos de como explicar un tema, mejorar la dicción, etc.
Es correcto buena dicción y léxico de mi doctor... Es un máster en muchas cosas... pero la pronunciación de los argentinos, uruguayos, chilenos y españoles no es muy buena para aprender español por la pronunciación y acentos que hacen al hablar...
@@mar7645 entonces qué nacionalidad recomienda usted para aprender? Muchas gracias
Excelente, frutos rojos, huevos, pescados (proteínas y omega 3), paltas, aceite de oliva, jugos verdes, camotes, un poquito de frutos secos y miel, agua con una pizca de minerales...supongo que magnesio y EJERCICIO!, tomar el sol, probióticos... No es difícil y estoy aprendiendo a disfrutarlo 💞 GRACIAS DR LA ROSA 🍀💃🎶
Excelente como siempre. A mis 15 años de edad me siento orgullosa de cómo cuido mi salud y la de mi familia. No me pierdo ningún vídeo suyo porque siempre son necesarios y útiles y nos enseña muchas cosas. En mi caso mi familia y yo vivimos en el campo.
En lo personal tengo más de 3 años sin comer comida chatarra y ese tipo de cosas, y como me gusta leer e informarme mucho con vídeos de este tipo he logrado hacer que todos cambiemos nuestros hábitos para mejor, mi madre se ha vuelto adicta a las verduras y hojas verde, por decirle que mes a mes esa refrigeradora parece una selva. Y ni que hablar de las proteínas. Todo de pastura libre y los huevos los tenemos a disposición todo el tiempo puesto que mi padre cría gallinas criollas y se alimentan de maíz y sus bichitos naturalmente. Asimismo creo que no importa en qué condiciones uno viva. No hay excusa para cuidar de la salud de uno ya sea haciendo ejercicio, durmiendo bien, meditando, dejar de comer comida basura (refrescos, chatarra, dulces, galleta, papas de funda, etc), y un sinnúmero de cosas que podemos hacer para mejorar nuestra salud. Gracias mi querido doctor por compartir esta información, siga así...
muchas felicitaciones por lo que haces a tu edad, es admirable
yo tmbn a desde los 14 cuido mi alimentación, ya tengo 16 y si tengo mayor energía estable a comparación de antes cuando comía casi pura comida chatarra y tenía un pico de energía y luego sueño y hambre.
Felicitaciones! Mi meta es irme a una zona rural.
👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
Felicitaciones desde el campo
Lo que más me gusta de usted doctor es que no pasa haciendo publicidad de suplemento vitamínico ninguna marca de pastilla ni esto habla todo científicamente pero no hace marcas de la industria farmacéutica
Y pero Ana hoy en dia , los alimentos son ineficientes en vitamina, y si no explica cuales son la buenas marcas no sabes que comprar ya que hay mucha mentira en la suplementacion !!! Saludos
Finalmente, me compré un cuaderno de apuntes para sus vídeos...siempre andaba perdiendo tantas notas!! Cada vídeo es una Masterclass!! Gracias por tantísimo, Doctor!!🙏
Jaja yo también 😀, hay tantas cosas importantes que después las olvidaba y tenía que volver a ver los videos
¡Te compro los apuntes! 😂
@@tocaair apoyo la moción de compartir los apuntes, de todas maneras es tremenda idea, también lo haré ☺️
Me pasa lo mismo, voy a tener q hacer lo mismo, ya no entra mas info en mi cabeza
Tremendo m increíble este canal
DoctorAZO "barbón y peludillo", ud ni tiene q pedirnos qle demos "like" o nos suscribamos; éso se dá por hecho ! Es ud Ameno, Claro, Peciso y Conciso: El Mejor ! ! ! GraciasOTAS ! ! !
Hola doc. Vivo en Alemania pero soy Argentina. Te cuento que estoy en el 8 mes de embarazo y con el ayuno de 16/8 mi testimonio derribando mitos, fue la única forma de evitar preeclamsias y diabetes gestacional, obviamente para mantenerte en un peso adecuado . Hasta ahora todo bien, mi bebe super , tuve 2 embarazos anteriores super problemáticos entonces doy fe de tus consejos. Te dejo un abrazo
Felicitaciones 😘🇦🇷
Como se va a llamar? Le van a poner un nombre alemán?
Felicidades Elizabeth, te deseo un buen parto y disfruta de salud. Un abrazo desde España
@@paolatropical que nombre le pondrías a tu hijo?
Se puede hacer en embarazo?
Que pulcritud y disciplinado el Doctor para prepararnos y entregarnos información valiosa en pocos minutos.
Recuerden apoyar al doctor, no solo con comentarios, sino también, viendo las publicidades en el medio del vídeo...
Es lo mínimo que podemos hacer para retribuir tamaño valor se cada vídeo...
Gracias doctor por tanto.
sii!! sirve ver las publicidades completas? monetiza más?
Yo no sabía que le daban más dinero por ver la publicidad completa. Siempre me salen los mismos anuncios y estoy hasta el gorro!
El mejor Médico del Mundo Sebastián La Rosa, nos acerca a todos los avances Científicos en materia de salud de forma amena y comprensible para todos,no sólo a los expertos ven ciencias, así como toda la información necesaria para conocer todos los procesos
Desde junio empecé a comer sin alimentos de alto índice glucémico, eliminé cereales y lácteos de mi dieta, ahora como grasas saludables como la del aguacate, legumbres, tubérculos de moderado índice glucémico, crucíferas, frutas que tengan como principio ser bastantes antioxidantes y tener un índice glucémico no superior a 50, eliminé todo tipo de embutidos, ahora como proteínas de mejores fuentes como la de los órganos de animales o del mar. La verdad mi vida a dado un giro de 180 grados, me siento con muchísima más Energía, la suficiente para hacer 2 horas de ejercicio diario y mantenerme activo durante el día 💪🏼🔥. He bajado enormemente la inflamación en mi cuerpo, reducido la cantidad de grasa y dolores articulares, incluso sufriendo de una enfermedad respiratoria pudo tener un ritmo de vida bastante intenso. Todo gracias a las inquietudes que usted me despertó doctor, muchas gracias 💪🏼🔥
Hola Alberto enhorabuena que haya gente con conciencia sobre la alimentación!!! Me podrias decir que tipo de proteinas consumis
@@gamespro9979 trato de comer hígado, riñón, corazón, pescado de tamaños medianos y pequeños, mariscos, pollo de granja y huevos. Eso es lo que normalmente como.
@@albertovideos3678 No te recomiendo comer vísceras...las enfermedades se alojan en las vísceras...nadie se enferma de un brazo...del murlo. Las enfermedades están en los pulmones...hígado...lengua...
corazón...riñón...estómago etc.
@@monaliefernan4176 exacto, a mí me costó mucho ya que me encantan las achuras pero por ejemplo en el riñón se filtra toda la mierda del animal. No tiene que ser nada bueno comer eso
@@monaliefernan4176 yo mismo las limpio y escojo vivo cerca de un matadero se de lo que hablas hermano
Doctor, mi admiración por su amor y respeto por la profesión y sobre todo por su generosidad al compartir su conocimiento para mejorar la calidad de vida de las personas. Un abrazo desde Colombia!🥰
Gracias a la enseñanza del Doctor de la Rosa mi vida cambio! Jamás he vuelto a tener colitis, bajé 15 kilos de sobrepeso y bajé mis niveles de triglicéridos y voy bajando los niveles de colesterol con pura buena alimentación y ejercicio, sin medicamentos.
Gracias Doctor! Saludos desde México ❤️
Haaá podrías decir por dónde iniciaste ? Enserio sufrias de colitis ? Si me responde te lo agradecería
En cuanto tiempo bajaste los 15 kilos ?
Agradecería que dijeras tu plan de alimentación. No consigo disfrutar la comida y necesito bajar los mismos kilos y eliminar, si es posible, la medicación para la colitis. Gracias
Hola! Catalina, Noemí, Moni! Bajé los 15 kilos en medio año. Lo que quité de mi alimentación fue el pan dulce y tortillas, era adicta a estos. Y ahora como diario más verdes: espinacas, aguacate y hasta calabazas que se supone que no se recomiendan para la colitis. En el desayuno estaba acostumbrada a llevar un sándwich, ahora desayuno huevito, avena. Ah! También como diario frutos rojos, nueces y almendras. Después de las 6 p.m. no como carbohidratos. Ya no consumo azúcar. Cuando tomo té o café ya es solo.
Ah! Y diario hago ejercicio, cardio de bajo impacto, siempre en la mañana en ayunas.
Encontré acá en RUclips un canal que amo! Se llama "Siéntete bien" y otro de la misma chava que se llama "Siéntete joven"
A grandes rasgos es mi nueva forma de vida, aprendí a disfrutar más la comida porque antes comía de más ya por mera gula.
Gracias, para mi ,usted es el hombre.ideal, su fisico refleja su corazón ❤ bondadoso y saludable.creo que lo A. Lo admiro y le e s todo muy agradecida.usted es mi Dr.
Tu canal es lo mejor que he encontrado he aprendio muchísimo contigo.
enorme doctor muchas gracias
soy el único al que le dan ganas de aplaudir cuando finaliza un vídeo del Dr?
No es por presumir, pero sin haberlo oído, eso es exactamente lo que yo hice. Yo no iba y no voy a "agotar mi fuerza de voluntad" ( yo ldecía - no voy a vivir peleando conmigo misma) comiendo cosas que no me gustan. Por ejemplo ¿Que me hace daño el trigo y el azúcar? Los dejo , jamas compró un kilo de azúcar, un pan o una sopa de pasta. ¿ con que lo substituyo?con cosas que me gusten : Amaranto, papas cocidas, plátanos, miel de abeja y de agave.
El resultado fue que en un año baje 16 kg sin sufrir y mejore muchas cosas de mi salud.
Tengo algo que decir, solo tengo 19 y desde los 15 aprendí algo incluso más importante que comer sano y es dejar de comer, no tengo mucho capital para permitirme comer cosas siempre sanas y nunca tuve el capital, pero créanme que el hecho de dejar de comer fuera de las hora de comida o simplemente dejar de comer cosas que se que no son sanas, me ayudó mucho más que estar comiendo cosas sanas todo el tiempo, resumiendo el ayuno intermitente me ayudó una locura, dejen de comer porquería y dejen de hacer todas las comidas del día como una obligación para comer "bien", mejor empiecen por comer menos y reducir las horas de comidas.
Eso nos pasa a muchos. Saludos!
exelente
Felicidades por ser tan joven y pensar de esa manera!! Seguramente te irá muy bien en la vida👍
jamas pense que algun dia iba a encontrar un canal tan nutritivo, realmente tu trabajo sobrepasa la excelencia.
Doc, felicidades por los 2 millones de subs, el contenido que usted aporta es muy valioso para la humanidad, todos deberían de saber de usted.
Guapo, generoso, educado, inteligente, sabio y la lista sigue. Gracias!
Ay, Sebastián, cómo nos malcrias con videos tan seguidos..!
Tan agradecidos con vos como nunca con algún médico/divulgador!
Soy profe de Historia excelente info y didáctica ❤️
Enamorada de tu inteligencia y lo aplicado que sos. Me siento identificada. Besos desde Mardel
Mas gente como este Dr hacen falta en el mundo! Gente inteligente y preparada. Yo pagaría por tenerle de ministro de sanidad en el gobierno de España (aunque no creo que él quisiera formar parte de este cártel comunista bolivariano que que tenemos en España en la actualidad). Muchas gracias Dr por compartir tus conocimiento de una forma tan entendible por todos.
Es muy interesante los paralelismos de la actualidad con el origen ancestral del funcionamiento de nuestro cuerpo, seria interesante mas videos enfocados en este aspecto, y como acercarnos a los buenos hábitos de nuestros antepasados.
Gn 1:29: "Dijo también Dios: "Os doy toda planta que da semilla, que está sobre la tierra, y todo árbol que lleva fruto y da semilla. Eso será vuestro alimento."
@@arlkingraterol8923 y que tiene que ver la biblia, por favor no se puede ver un video de salud que ya salen estos fundamentalistas a relacionar lo que les conviene con la biblia
a lo que se refiere con antepasados es a los primeros hominidos que eran cazadores , recolectores lo cual fue nuestro verdadero inicio como seres humanos y el rastro de ello se ve en los caninos que hasta ahora llevamos en nuestra dentadura, el humano moderno, después del descubrimiento de la agricultura se volvió sedentario y se estableció adoptando costumbres dañinas a nuestro sistema como el consumo en cantidad de carbohidratos refinados y alimentos procesados a lo que no fuimos destinados por naturaleza, por eso hoy el estrés, el cáncer, la diabetes son males comunes a nuestra especie
@@arlkingraterol8923 en verdad estába la alimentación dada por el Eterno en Génesis.
Los 15 o 20 mil años no se de dónde salieron. Pero bueno, desecha lo malo y toma lo bueno.
Mejor imposible, oportuno, erudito, práctico, razonado y razonable.🖖
No me canso de decirlo, Video, como siempre, trabajado, riguroso, didáctico y enriquecedor; en definitiva. ESPECTACULAR !!!!!
Gracias por todo y por tanto Doctor !!!
Gracias DrLa Rosa saludos desdePachuca Hgo
Mexico 🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽😊
Doc La Rosa es lo más claro y fácil de entender en estos temas complejos
Muchas Gracias ♡♡♡
FELICIDADES Y GRACIAS DR
Si por algo agradezco el Internet, es por tan valiosa información como la suya doctor 🙏🏻🙌🏻
Gracias eres increíble bendiciónes
Increíble, me encanta cuando cuenta de la historia. Las historia es la que nos define.
Muchas gracias estos videos me han cambiado la vida
Amo escuchar "el cuerpo está bien diseñado"... Me hace amar y admirar más a nuestro Gran Diseñador! ❤️ Quien nos hizo a Su misma imagen para permitirnos participar de Su gran amor 🤗
Sin dudad este es uno de los Canales más valiosos que sigo
Me he tomado 15 minutos de mi consulta para verte, así de locos por ti nos tienes 😍😍😍😍
@Isabel Valdez Gil todos llevamos un médico que nos cuida siempre y no lo podemos ver
@@lll3lll3 explica me por favor
@@isabelval100 es todo tu conocimiento y responsabilidad que tengas en medicina
Tiene novia
@@Renekor debería ser parte de uruguay argentina
Doctor.. Me encanta... Su explicación. Como habla, lo hace todo tan fácil... 💋.
Lo sigo hace mucho tiempo...
Gracias te doy en nombre de quienes no aguantamos estudiar tantos conceptos como las hay en biología, quimica.. Gracias ayudarnos y por explicar tan bien sin tanta confusión 💖
Dr La Rosa, que lindo todos los jueves nos tiene dia, Magistral 🙏
MAESTRO DE MAESTROS! 👍🇲🇽👍🇲🇽👍🇲🇽✔️
Súper súper genial el vídeo!!! Me encantó 👏🏼👏🏼😁
Este canal es increible, no pensé q existiera alguien q comunicara tan brutalmente bien, y con tantos conocimientos, ya hay mas de 2 millones de personas con una vida mejor gracias a usted, estoy suguro q pronto saran muchos más, saludos y te deseo lo mejor
Hola Dr. Muy agradecida por los conocimientos que he recibido en su canal. Me gustó en este video que habló de diseño del cuerpo humano. Sí diseño, hay un diseñador (Dios), no evolución. 😊
Excelente Doctor. Es una fuente de conocimiento rápido, conciso, al grano. Cero pretencioso. Muchas gracias por compartir su conocimiento.
Creo que este es el único hombre que he visto que tiene un entendimiento tan claro , de por que como especié presentamos tantos problemas con el peso y la alimentación , entiende el problema y lo ataca de raíz 👏👏👏todo lo que dijo es absolutamente cierto .
Me encanta sus videos, que manera tan preparada de explicar.
Doctor, un vídeo de vegetarianos, veganos o simplemente reducir la ingesta de carnes de todo tipo al mes
Querido Dr. La Rosa me honra el conocerlo atraves de sus conocimientos muchas gracias💯❤️le dejo todo mi amor y buena vibra desde PERU🇵🇪
Sin duda el Dr. De la Rosa es el hombre perfecto 😍 inteligente y muy muy guapo. Gracias, gracias, gracias sus consejos desde que lo conocí me mantienen cada vez más saludable 🤗
Es argentino
Para tu info no es Argentino es nacido en el Salvador y después de graduado se fue a vivir a Argentina que tal.Estudio en la universidad de el Salvador
@@gladysrodriguez2800 porqué no me interesa el doctorsito, solo trato de engancharme con una señorita "para tu info"
@@gladysrodriguez2800 Dices que el Dr La Rosa no es argentino y que nació en El Salvador? De dónde sacaste esa información?
@@lilianamaquez7161 lo quiero mucho
Muchas gracias Dr La Rosa ¡que viva muchos años para seguir compartiendo más!
Gracias Dr. active Patreon y/o otras formas de agradecerle por tener uno de los mejores canales de información en RUclips. Aparte de tan agradable voz. 🙏🏼🙏🏼🙏🏼😘
Gracias por investigar, estudiar reflexionar seleccionar y compartir generosamente, que es lo más adecuado para que nuestra vida finita sea sana y digna.
Excelente información referente a la hidratación!
Tengo resistencia a la insulina y desde entonces trato de hidratarme, pero la nutricionista me dijo que en la hidratación contará los te y jugos porque eran a base de agua 😁. Ahora ya tengo claro el tema. Gracias Doc. 🇨🇱
Sin duda contenido de calidad, muchas gracias
💪Muchas gracias Dr la rosa, admiro su contenido saludos desde RD 🇩🇴
Ya aprendi sintiendo mi cuerpo y de Vos.
Para estar sin inflamacion nada de dulce harina y lacteo
Y si encontre la cervez corona que poca y de vez en cuando no me hace mal.
Te quiero
Cuando ví dióxido de titanio en una golosina me dije, algo va mal... ¡Vídeo genial! Usted me ayuda a comer menos tóxicos. Un abrazo.
Hasta en el jabón 😣😣😣😣
y eso que el titanio es bastante inerte... hay otros ingr que flipas
@@franperez64 glutamato monosodico :/
JAJAJ
colorantes ciano derivados y de sales metálicas (envenenantes), derivados del benceno (inflamable y carcinógen0), aspartam0, poliéteres (proto-plásticos), etc
¡Que doctor tan maravilloso soy seguidora apasionada de Jesús pero tambien admiro muchisimo a éste genio no ortodoxo que a aportado mucho a mi vida.
Tengo más de 40 y comprabamos leche a vecino de las vacas y la mayoría tenía huerta en su casa no había tantos snacks, gaseosas ni comida lista envasada, los fiambres eran artesanales etc.. En fin otra vida 👍 💖
Y mejor es la leche de hombre ..
@@Lucastone81 cómo ????? Te refieres a hombre, cómo género ????
@@Lucastone81 cochino!!!
@@Lucastone81 gracias por contarnos tus hábitos !
@@paolalei7752 jajjajjajajjsjaja
Tan claro, a ayudó a cambiar mis hábitos, hago ayuno 20-4 tengo sobrepeso, pero hace 2 meses hago ayuno, deje harina, azúcar, y por el momento fruta porque me dio alta la glusemia...Gracias gracias gracias
Me encanta doctor cómo expone sus conocimientos, porque aparte de ayudas con todo lo que es la dieta y alimentación ud da una breve clase de historia y eso me encanta no sabe cuánto he aprendido con ud , muchas gracias y le deseo infinitamente lo mejor
Tiene una voz perfecta, me cuesta ver videos por éstos videos por la voz y los temas tratados se me hacen interesantes y me aportan mucho. Muchas gracias.
Doctor le soy sincero yo eh aprendido demasiado con usted y todos sus videos , que con un doctor presencialmente acá en mi País .....
Eske tiene esa paciencia y tranquilidad para explicar y ushh la rebuenas , y sin duda alguna usted se merece todo lo bueno que le este pasando 💥🤙
Los doctores saben sobre nutrición?
Dr ud ha cambiado mi forma de tragar,,, ahora se lo que es comer, DISFRUTAR de la comida, y no para llenarme, si no para alimentarme, le doy un 11 de 10!!! Excelente canal!!
Gracias dr. por tan valiosa información, ya he dejado la leche y sus derivados, no ha sido fácil pero aquí estamos. Ahora voy por eliminar el gluten de mi alimentación, la harina de trigo, la voy a reemplazar por trigo sarraceno, hasta acostumbrarme y crear nuevos hábitos.. Saludos desde Chile 🇨🇱 bendiciones
📥🇬🇳⑤②⑦②⑨①⑥③⑨⑥00
Leyendo el libro de Robb Wolf "La solución paleolítica" y "Paleovida" de Carlos Pérez y con este maravilloso video del Dr. De la Rosa son herramientas suficientes para alcanzar nuestro potencial humano
¡Excelente video Dr!
+🇬🇳⑤②⑦②⑨①⑥③⑨⑥00
Hola dr. Sebastián, me encantan los jueves porque usted sube video nuevo. Lista para escucharlo, aprender y aplicar el contenido en mi vida diaria. Gracias!
Maravilloso,dr bendiciones para ti
Muy interesante doc un grande, podría hacer uno para adolescentes, muchas gracias por su aporte
quisiera que hagas un video referente a que aceite es mejor para freír o cocinar alimentos
Hola, Sebastian! Quiero decir que valoro mucho las explicaciones que das vinculadas al funcionamiento de las células y sus organelas, referencias históricas (como en este video), todo lo que sucede a nivel químico, etc.; es lo que me hace tomar verdadera conciencia de porqué es importante o perjudicial, consumir, o no, determinados alimentos. Desde hace años intento mejorar la calidad de alimentación y me resulta muy difícil, pero desde que te sigo, cuando estoy por comprar algo, me vienen pensamientos del tipo: "afecta al funcionamiento de la mitocondria" y sigo de largo por las góndolas. Muchas gracias por todo el contenido que compartis!!!
Doc querido, entiendo todo pero sigo eligiendo el pan con manteca mermelada x encima del pescado con ensalada. Trato de cambiar pero me vuelvo a tentar. Hay un chip de adicción q no sé cómo modificar
Dr. Sebas ha cambiado mi vida... gracias
me encanta la sencillez con la que explicas Dr.😋
Muchas gracias por compartir sus conocimientos🥇🥇
Saludos desde Temuco Chile!!!😘😘
PD: usted es como el vino, entre más tiempo pasa, más divino!!!😉
Te ves hermosa y fatal
Dr LA ROSA muchas gracias sus conocimientos ayudan mucho gracias gracias 🙏 88
Excelente, muchas gracias tengo 60 años , mido 1;52, peso 50 Kgr, tengo PA súper buena, hago ejercicios físicos, mentales, tener mucho amor y una buena alimentación, así es Dr de la Rosa Dios te bendiga Siempre.
Que ejercicios mentales hace ?
@@josemiguelacuna6534 Ejercicios, matemáticos, palabra economía colores ejemplo : amarillo y se escribe con color azul y en vez de decir amarillo digo el color. líneas en zigzag, etcétera ☺
Él es mi doctor, sí señor. ❤️❤️
Muchas gracias Dr
Tengo un mejor estilo de vida gracias a Ud. Siempre tan acertado en lo que sus seguidores necesitamos. Saludos desde Ecuador
Lo mejor de RUclips es El Dr de la Rosa. Gracias por enseñarme tanto . Me encantan sus videos. Soy fan.
Graciad doctor! Conocerlo a usted me cambio la vida. Ya llevo un mes esforzandome por comer mejor. Cuesta un poco pero lo voy logrando!!! Noto la diferencia en mi estado de ánimo y seguro q a largo plazo notare los.demas beneficios.
Siga con sus videos por favor.
Me encantaría que haga un vlog con lo que come en un dia para tomar ides y hacer recetas.
Increible toda la info que brinda, es un genio explicando doctor!!!!!
¡Qué impresionante! subes un video y apenas termino de verlo y ya tienes mas de mil 👍🏽… ¡Wow👏🏽👏🏽👏🏽!
Gracias por toda la informacion . Saludos desde Uruguay🇺🇾🇺🇾🇺🇾🇦🇷🇦🇷🇦🇷
Es excelente medico y como explica
Amé este video 🤩🤩🤩!!!, resume súper bien lo básico que debemos de tener en cuenta para alimentarnos correctamente y me gustó el mensaje final " Si recién estás empezando a comer bien, las cantidades no deberían ser algo que te preocupe, primero aprende a comer mejor y a disfrutar de comer mejor..."
Sólo dejá los simbolitos pu . . . bertos, piba ! A menos q tengas de 9 a 17 ańos(?)
Magistral charla del doctor de la Rosa..
Qué vídeo tan deseado!!! Al fin me llegó! Gracias, Doctor!
Gracias doctor por compartir tu conocimiento la verdad es usted un profesional que da gusto escucharlo es claro sencillo. Dios le bendiga 👍👏🙏
Dr. lo sigo desde hace solo 6 meses. Pero quiero darle las gracias ya que siguiendo sus consejos he cambiado muchas cosas y ahora vivo mucho mejor y no solo eso he perido 20 kilos. Saludos y mucho exito!!
El mejor Dr y es nuestro por Dios ¡¡¡ vales oro y necesitamos tus libros 📚 tener toda tu sabiduría Gracias millll
Gracias y mil gracias por compartir de manera tan clara tus conocimientos 🙏💫💞
Médicos sobran cuando hay dinero de por medio
EXCELENTE explicación.
Bravo doc. Excelente video. Me ayuda muchísimo para seguir en el camino. Muchisimas gracias!
Muy admirable tu capacidad de análisis y tu trabajo.
Gracias Dr,x regalarnos de su tiempo vslioso,valioso, gracias por darnos formas para vivir 👍🏻muchas bendiciones, en todo lo q hace,,GRACIAS, GRACIAS 🙂💜
Gracias.......!
Por tanta enseñanza dr. Sebastián La Rosa......!
Muchas gracias por existir doc!!
Baso mi vida diaria en los conocimientos que haz recopilado y brindado a nosotros!!
Una joya que es existir en la misma era que usted!