15 minutes de stretching avec un ballon de Pilates┃ELLE Fitness

Une bonne séance de détente musculaire est primordiale en complément de séances cardio ou de renforcement musculaire. On se munit d'un petit ballon de Pilates pour des exercices doux mais efficaces.
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[@mariefogret3438]

Alors ça, c'est trop bien, merci

[@hadizohra4786]

Super séance.🥰🥰🥰🥰

[@Ethan-de8qn]

Super bien,mais comment s'appelle cette petite balle? Merci

[@petryelisabeth7928]

CE Sont des ballons PAILLE . On en trouve chez Décathlon.

[@alexandran8407]

Petit ballon pilates, mini ballon ou effectivement ballon paille car on le gonfle avec une paille