5 fatalnych błędów, które hamują postępy w kolarstwie

Spodobało się i chcesz więcej?
1) zajrzyj na naszą stronę i blog, gdzie możesz się z nami skontaktować, poznać ofertę współpracy i opinie o nas:
www.way2champ.pl
2) zobacz nasze social media:
/ strava
/ way2champ
/ way2champ

[@korneltyszkiewcz8125]

Bardzo ciekawy i wartościowy podcast. Pozdrawiam

[@jacekkapela6754]

Dobry materiał. Na podstawie słów Roberta: "żaden z tych juniorów, którzy robili wszystko co im trener kazał, nie dotrwał do seniora"
Co powinniście nagrać? Podstawowy zestaw ćwiczeń siłowych dla kolarza zimą.

[@Way2Champ]

Znam jednego kolarza co robił wszystko co trener mu kazał w wieku juniora. Trenowałem z nim w jednym klubie i dotrwał do wieku seniora. Nazywa się Rafał Majka

[@Herrciu]

Radosz Radosz Radosz

[@kaczordonald7183]

No widać po rezultatach i medalach zawodnikow że umiecie trenować.

[@pykupyku11]

Nie podzielam tego spokoju w kwestii zrzucania kilogramów po roztrenowaniu ;)

[@Kanonka28]

Trzeba zwracać uwagę na tetno, a nie moc, ci co twierdza ze waty były wysokie, zrobili dobra robotę i mieli podczas interwałów ze 160 tetno tylko są szaleni i idą na łatwiznę.

[@darekferment745]

Wszystko co zostało tu powiedziane to prawda, ale niestety, w praktyce często jest tak, że trenerzy na odległość są zainteresowani wyłącznie pozyskaniem kolejnych trenujących. Wysyłają co tydzień zadania i tylko teoretycznie analizują wykonane treningi. Sam jestem przykładem na to, jak będąc prowadzonym przez trenera kończyć sezon przetrenowaniem w sierpniu :(

[@Way2Champ]

Nie oznacza to, że jest to reguła i tak się dzieje zawsze, raczej bym powiedział że to wyjątek. Zbyt mało napisałeś szczegółowo aby całość w jakikolwiek sposób przeanalizować/ocenić.

[@marekmloxey9877]

Wszystkie lub prawie wszystkie te metody i filozofie trenowania jako cel biorą start w zawodach. Jedni mają tych startów mniej jak wspomniana podwójna mistrzyni świata, inni mają więcej eventów na rok. A co z 95% kolarzy amatorów którzy chcą mieć formę przez cały sezon letni? Nie każdy kto trenuje i chce rosnąć celuje w podium.

[@arturmichaowski435]

Przecież materiał jest w głównej mierze o amatorach.

[@Way2Champ]

@marek mloxley wszystkie te metody pozwalają 95% kolarzy amatorom mieć formę przez cały sezon letni, ponieważ są ukierunkowane na balans pomiędzy treningiem a odpoczynkiem, mądrze przepracowaną zimę i dostosowanie obciążeń do własnego harmonogramu. Metoda startowa nie była tutaj poruszana, a więc materiał nie jest tylko dla ludzi biorących udział w zawodach i przygotowującymi się taką formą treningu.

[@maon5272]

Ciekawe jak tacy trenerzy podchodzą do dopingu, który jest już norma wśród amatorów.

[@Way2Champ]

zdecydowanie jesteśmy przeciwni