Me ha encantado! Empezé la práctica con muy poca energía, me sentía débil y sin ganas de hacer la clase, pero vencí a mí mente y ahora me siento con mucha energía y más sonriente! Mil gracias por enseñarme tanto, estoy profundamente agradecida 😊
Ufff, sudé mucho, pero era justo lo que necesitaba...me salí de mi centro porque discutí con mi hermano...pero esta rutina me ayudó a sacar mi enojo, a recuperarme. Mil gracias ❤
Buenísima la práctica! Me costo bastante esfuerzo porque llevo un mes sin practicar, la vuelta siempre es dura, lo mejor es no dejarlo nunca😅 Gracias Elena como siempre 🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Malova.. ya tenía mucho que no hacía una clase tuya e inmediatamente recuerdo porque eres mi favorita para desconectarme de la cotidianidad y conectar con mi cuerpo. sin duda ya llevo muchos años siguiéndote y haciendo muchas clases contigo
Gracias Elena, me encanta esta rutina, cómo nos vas llevando a incrementar la energía y al mismo tiempo con tu tono de voz a mantenernos en el presente y en calma! 💞🤸
Fantástico elena eres lo máximo super bellas tus rutinas todo el proceso es maravilloso gracias por estar presente y gracias por tus enseñanzas y logros en los procesos de nuestros cuerpos desde cuba un gran abrazo 🤗 te quiero mucho 😘
Muchísimas gracias por tus clases. Ésta en concreto me ha encantado, un ritmo ascendente que favorece el control de la respiración, la concentración y estar presente. Eres maravillosa❤
Ame la rutina... el verdadero flow delicioso😂❤ venia con poca energia pero me obligue a hacerlo y ahora me siento mucho mejor y con mas energia!!! Gracias Elena🙏🏾
Hice el curso de yoga iniciante de Elena y después en días sucesivos algunas aulas que me parecieron difíciles, y otras con ejercicios de movilidad. Esta aula me pareció un poco difícil pero estoy contento con cómo salió y la demanda de energía que tiene, terminé hecho añicos jajaja 👏🏼👏🏼👏🏼
Hola gente buenas tardes. Elena es la mejor Profe de Yoga! Por lo menos para mi. Gracias por otra clase! Me pareció muy copada la dinámica con un montón de posturas de "drajabrasana" 1 y 2 y 3.... (disculpas por mi poco conocimiento en escribir los nombres de las pósturas). Saludos cordiales desde Uruguay 😘 Sa
Muchas gracias por continuar con las clases, me hacen mucho bien La clase de hoy fue corta pero un poco más intensa lo cual para mí está bien, ir subiendo el ritmo y aumentando la exigencia. Perfecto como siempre y súper bien guiada lo cual es la fortaleza más grande de tus clases.
Gracias Elena por crear siempre nuevas rutinas q enriquecen nuestros días !! Es tan entretenido tener tantos videos para elegir según el día ..te sigo hace años gracias ..gracias por seguir ayudandonos❤
Este clase fue fenomenal para mi. Con movemientos que caben mi nivel y cuerpo, ambos el tiempo y las posturas. Voy a usar este clase por mi propio escuela, y tambien por aprender español. ;)
Gracia como siempre Elena!!! Estuvo genial, es bueno retar al cuerpo a otro ritmo de vez en cuando, se siente bien!! Acepto mi perfecta imperfecta práctica, disfrutada plenamente. Gracias, gracias, namasté 🙏
Hola Querida Elena, yo no transpiro mucho, pero con esta práctica si!!! Muchas gracias por la práctica, me tenía con toda mi atención para seguir tu ritmo flow! 🙏🏻
Que buena rutina, me doy cuenta que mi cuerpo está aceptando rutinas cada vez más avanzadas y todo gracias a ti ❤ contigo inicie nivel principiante 🙏 desde hace ya mucho años.
Muchas gracias Elena, preciosa clase, agradecida contigo por lo bien q explicas la clase, y con mi cuerpo por permitirme hacer la práctica sin perder el equilibrio. El esfuerzo se ha notado con esas gotas de sudor, 6 muy satisfecha. Gracias x guiarnos.
Muchas gracias Elena!! Un placer de práctica. Me van muy bien las secuencias con este tipo de Flow, me ayudan mucho a estar centrada en el momento presente 🙏🥰
Elena ha sido un gusto realizar esta linda práctica, te lo agradezco de corazón que siempre publiques lo que sabes y cómo , maravilloso, felicitaciones 👋
Hola, Elena! Ya tenía mucho que no hacía yoga y me animé con esta sesión. No me costó trabajo sacar las posturas pero la última repetición no pude hacerla jeje ya estaba cansada. Pero me sentí muy bien! Muchas gracias
Hice primero el día 18 del challenger de viñas. Excelente. Fue mi preparación para esta rutina. Que buena. Gracias Elena. Rico cuando se hace seguida. Es duro!!. Después haré más vueltas como propones. ❤❤
Buenos días q tal? hermosa rutina ,gracias por tus enseñanzas gracias por tiempo y gracias por todo lo q nos enseñas Te lo digo de corazón agradecer es poco❤❤❤buen día ❤❤
Gracias a usted Malova, maravillosa clase 😍😍✨️✨️muy beneficiosa para mantener nuestra flexibilidad, gracias, por Preparar cada clase con tanto amor ,vendicione🙌Namaste 🙏🧘♀️✨️🧘♀️✨️♥️♥️♥️
Muchas gracias Elena, como siempre la rutina me aparece en el momento en el que la necesito ❤️ No practicaba desde hace días por tiempo y me di cuenta que he avanzado bastante con esta rutina, gracias por tu sabiduría y tiempo ❤️ Maravillosa!!!!
Me encantó esta rutina algo diferente a lo que hago regularmente. Se va directo a una de mis listas para seguirla practicando. Muchas gracias, Elenita ❤
Siempre voy un mini pelito más lento que vos, pero seguí la rutina y me encantó. Vivo en la Patagonia argentina y estaba con remera de manga larga, pero tuve que pausar el video para ponerme una de manga corta! Entré en calor. Necesitaba esta descarga antes de irme a dormir. Gracias gracias gracias!
Hermosa clase! La disfruté mucho xq venía haciendo las cortitas y hoy tuve tiempo de hacer está más larga y con el shavasanaaaa! Gracias Elena graciasssss
Muy buenas, me encanto...si estuvo un pocoo rapida, pero muy aceptable, como siempre me llena de energia realizar tus practicas...muchas gracias!!! NAMASTE
Me ha encantado! Empezé la práctica con muy poca energía, me sentía débil y sin ganas de hacer la clase, pero vencí a mí mente y ahora me siento con mucha energía y más sonriente!
Mil gracias por enseñarme tanto, estoy profundamente agradecida 😊
Siiii. Renovando la mente es que alcanzamos las metas
Ufff, sudé mucho, pero era justo lo que necesitaba...me salí de mi centro porque discutí con mi hermano...pero esta rutina me ayudó a sacar mi enojo, a recuperarme. Mil gracias ❤
Buenísima la práctica! Me costo bastante esfuerzo porque llevo un mes sin practicar, la vuelta siempre es dura, lo mejor es no dejarlo nunca😅 Gracias Elena como siempre 🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
El ritmo fue perfecto en aumento, me hizo sudar, pero super bien, llena de energía para empezar mi día!❤
Gracias!🙏 Gracias!🙏 Gracias!!🙏❤
Excelente!
Malova.. ya tenía mucho que no hacía una clase tuya e inmediatamente recuerdo porque eres mi favorita para desconectarme de la cotidianidad y conectar con mi cuerpo. sin duda ya llevo muchos años siguiéndote y haciendo muchas clases contigo
Gracias Elena, me encanta esta rutina, cómo nos vas llevando a incrementar la energía y al mismo tiempo con tu tono de voz a mantenernos en el presente y en calma! 💞🤸
Woo!!!!!!! Excelente gracias mi querida Elena una clase formidable
NAMASTE 🙏
Luz y prosperidad para todos
Maravilloso como siempre. Disfruto de cada rutina tuya. Mil gracias por tu dedicación y perseverancia. ya no me imagino mi vida sin tus clases.
Огромное спасибо, Лена, интересная неожиданная практика с постепенной раскруткой, это было здОрово!
Esta rutina me gustó tanto que es la segunda vez que la hago, me deja sudando… gracias Elena. Dios te bendiga y te cuide siempre. Amén 🙏
Cada que hago está rutina me encanta,la fuerza ,la fluidez y todo.🎉
Fantástico elena eres lo máximo super bellas tus rutinas todo el proceso es maravilloso gracias por estar presente y gracias por tus enseñanzas y logros en los procesos de nuestros cuerpos desde cuba un gran abrazo 🤗 te quiero mucho 😘
Buen día, buenísimas rutinas, hasta sentir tu respiración nos enseña, una clarísima explicación del ejercicio, sintiendo todo .Genia total❤
💚💚💚
😊😊@@MalovaElena
Rutina muy bien graduada y progresiva, me ha encantado! Para mi ritmo, perfecta! Muchas gracias Elena!❤
Luz y feliz día te digo desde hace 6 años y siempre medito y hago yoga contigo ❤❤
Maravillosa práctica… ritmo perfecto, intensidad perfecta para esta mañanita… me ha encantado ❤
Muchas gracias por todos tus videos y tu voz tan relajante que parece que hace que lo difícil se haga más fácil
Me encantó! Estas rutinas que van de lento a rápido me encantan. 🙌 Gracias Elena 🙏
Una de mis practicas favoritas, buen ritmo, buenas posiciones, me encantó, no le cambio nada, gracias Elena ❤
Muchísimas gracias por tus clases. Ésta en concreto me ha encantado, un ritmo ascendente que favorece el control de la respiración, la concentración y estar presente.
Eres maravillosa❤
Espectacular mi querida Elena, Gracias Gracias Gracias..abrazos de luz desde Venezuela
Hermosa Elena!!! Que práctica tan bella, me fascinó!!! Gracias infinitas. Abrazo grande grande desde Argentina😊🙏🏻
siempre es un buen día si comienza con una de tus rutinas, eres la mejor, gracias por todo.
Ame la rutina... el verdadero flow delicioso😂❤ venia con poca energia pero me obligue a hacerlo y ahora me siento mucho mejor y con mas energia!!! Gracias Elena🙏🏾
Hice el curso de yoga iniciante de Elena y después en días sucesivos algunas aulas que me parecieron difíciles, y otras con ejercicios de movilidad. Esta aula me pareció un poco difícil pero estoy contento con cómo salió y la demanda de energía que tiene, terminé hecho añicos jajaja 👏🏼👏🏼👏🏼
Años practicando contigo y es increíble el progreso. Siempre aprendiendo algo nuevo en cada postura. Gracias por tu dedicación en el canal . Namaste ❤
Hola gente buenas tardes.
Elena es la mejor Profe de Yoga!
Por lo menos para mi.
Gracias por otra clase! Me pareció muy copada la dinámica con un montón de posturas de "drajabrasana" 1 y 2 y 3.... (disculpas por mi poco conocimiento en escribir los nombres de las pósturas).
Saludos cordiales desde Uruguay 😘
Sa
Muchas gracias por continuar con las clases, me hacen mucho bien
La clase de hoy fue corta pero un poco más intensa lo cual para mí está bien, ir subiendo el ritmo y aumentando la exigencia. Perfecto como siempre y súper bien guiada lo cual es la fortaleza más grande de tus clases.
¡Perfecto! Sudé por momentos, pero satisfecha y contenta, el esfuerzo necesario. Mil gracias ¡Bendiciones!
Muchas gracias Elena! Esta clase es un regalo muy valioso para el cuerpo y el alma ❤❤❤❤ gracias! Gracias! Gracias!
❤❤❤❤Amo el Flou con vos totalmente motivada Gracias Gracias Gracias ❤❤❤❤Elena hermosa 💖
Adoro Elena!. Me ha encantado la práctica, he fluido muy bien con ella, acompañando con la respiración. Mil gracias. Namasté ❤
💚😊
Gracias Elena por crear siempre nuevas rutinas q enriquecen nuestros días !! Es tan entretenido tener tantos videos para elegir según el día ..te sigo hace años gracias ..gracias por seguir ayudandonos❤
Доброго времени Елена, рада новой практике, любимый учитель💞
Este clase fue fenomenal para mi. Con movemientos que caben mi nivel y cuerpo, ambos el tiempo y las posturas. Voy a usar este clase por mi propio escuela, y tambien por aprender español. ;)
Mil gracias Elena por esta practica tan bonita, me encanta esta secuencia por lo fluido de una asana a otra ❤️❤️❤️❤️ y siempre gracias por compartir
Una justa práctica para día lunes. Muchas gracias Elena !!!! Namasté
Me encantan estas rutina de respiraciones a la vez que fluyes entre posturas! Lo mejor para despertar el organismo ❤
Me gustan las secuencias seguidas y clases completas ,eres muy buena instructora❤
Siempre excelentes tus clases! ❤ de profe de yoga a profe de yoga 💖
Gracia como siempre Elena!!! Estuvo genial, es bueno retar al cuerpo a otro ritmo de vez en cuando, se siente bien!! Acepto mi perfecta imperfecta práctica, disfrutada plenamente. Gracias, gracias, namasté 🙏
Eres la.mejor..tus rutinas de yoga al final me siento muy relajada ..gracias❤❤❤
Gratitud a tu labor y amor en cada práctica. Perfecta y dinámica. Gracias🙏❤️💎
Hola bonito día Elena, que tengas excelente semana, me gustó mucho tu clase, me hizo sudar. Gracias. ❤❤
Gracias Elena, excelente rutina😊 despierta mi atención y concentración. Más rutinas como esta niveles intermedio avanzado. Un abrazo desde México
Hola Querida Elena, yo no transpiro mucho, pero con esta práctica si!!! Muchas gracias por la práctica, me tenía con toda mi atención para seguir tu ritmo flow! 🙏🏻
Que buena rutina, me doy cuenta que mi cuerpo está aceptando rutinas cada vez más avanzadas y todo gracias a ti ❤ contigo inicie nivel principiante 🙏 desde hace ya mucho años.
Gracias por tan deliciosa práctica. Tenía mucho tiempo sin practicar.. 🎉🎉🎉
Muchas gracias Elena, preciosa clase, agradecida contigo por lo bien q explicas la clase, y con mi cuerpo por permitirme hacer la práctica sin perder el equilibrio. El esfuerzo se ha notado con esas gotas de sudor, 6 muy satisfecha. Gracias x guiarnos.
Muchas gracias Elena!! Un placer de práctica. Me van muy bien las secuencias con este tipo de Flow, me ayudan mucho a estar centrada en el momento presente 🙏🥰
Hermosa secuencia, trabajé todo el cuerpo! Gracias Elena!
Mejorando muchísimo, ya se me están haciendo más cómodas las sesiones... Está la hice con mucha facilidad. Gracias Malova! Eres Genial. ❤
Buenos días justo lo que necesitaba para estos días que he tenido ansiedad. El ritmo poco a poco en aumento fue perfecto. Gracias. Namaste 🙏
Elena ha sido un gusto realizar esta linda práctica, te lo agradezco de corazón que siempre publiques lo que sabes y cómo , maravilloso, felicitaciones 👋
Querida Elena! Qué excelente clase, me ha encantado la fluidez y todo! Hermosa❤ muchas gracias!! Namaste
Gracias Elena, que Dios multiplique tu bienestar. Me encantó esta práctica, cada día mejoro las posturas. 😊
Hola, Elena! Ya tenía mucho que no hacía yoga y me animé con esta sesión.
No me costó trabajo sacar las posturas pero la última repetición no pude hacerla jeje ya estaba cansada.
Pero me sentí muy bien! Muchas gracias
Hice primero el día 18 del challenger de viñas. Excelente. Fue mi preparación para esta rutina. Que buena. Gracias Elena. Rico cuando se hace seguida. Es duro!!. Después haré más vueltas como propones. ❤❤
Спасибо Леночка❤😊
Elena muchas gracias por tanto amor que imprimes en las rutinas se siente 😊
Buen día Elena un placer hacer está secuencia fluida junto a vos!!! Muchas gracias gracias gracias!! Namaste
Sos mi compañera de todas las mañanas.... Amo hacer yoga con vos
Buenos dias! Que maravilla... he sudado un monton, hermoso. Gracias Elena.
Buenos días q tal? hermosa rutina ,gracias por tus enseñanzas gracias por tiempo y gracias por todo lo q nos enseñas Te lo digo de corazón agradecer es poco❤❤❤buen día ❤❤
Elena, una clase buenísima, quede como nueva gracras❤❤❤❤❤
Muchas gracias Elena!, eres la mejor, gracias por seguir subiendo estos videos que se han convertido en mi día a día!
Muchísimas gracias!!
Elena, hermosa rutina la de hoy, muchas gracias!! te seguí muy bien, solo con tu vos, alcanza para hacerla. Me encantó!
Estuvo espectacular a los tiempos que hago de nuevo con usted , muchas gracias por esta práctica, un abrazo
Gracias a usted Malova, maravillosa clase 😍😍✨️✨️muy beneficiosa para mantener nuestra flexibilidad, gracias, por Preparar cada clase con tanto amor ,vendicione🙌Namaste 🙏🧘♀️✨️🧘♀️✨️♥️♥️♥️
Me gusto mucho esta rutina, si corto pero bien dinámico. Gracias Elena, bendiciones para ti🙏
Muchas gracias Elena, como siempre la rutina me aparece en el momento en el que la necesito ❤️ No practicaba desde hace días por tiempo y me di cuenta que he avanzado bastante con esta rutina, gracias por tu sabiduría y tiempo ❤️ Maravillosa!!!!
Maravillosa y desafiante práctica. Gracias Elena ❤ tus clases me hacen bien al alma ❤
Лена, спасибо большое за эту практику. Почувствовала свое тело❤
Elena, tengo unos añitos contigo, eres mi sostén, aunq no soy experta siempre necesito tu clase. Gracias por tu existencia.
Elena muchas gracias...me siento relajada..felíz y cada vez mss flexible❤
Siempre hermoso Elena, gracias, gracias, gracias ❤
Buen día, maravilloso Elena, gracias, gracias, gracias, Namaste 💜 💜 💜
Gracias hermosa Elena, fue una práctica maravillosa!🪷🪷🪷
Excelente! me encantan estas clases! Gracias por compartir, saludos Elena! 🪷🙏🏻
Hermosa práctica, y me alegra que haya mas tiempo de relajación!
Gracias Elena, de verdad me encantó esta combinación de asanas, un abrazo cariñoso❤
Preciosaaaa Rutinaaa! Amé!
GRACIAS BELLA ELENA! ❤
Me encantó esta rutina algo diferente a lo que hago regularmente. Se va directo a una de mis listas para seguirla practicando. Muchas gracias, Elenita ❤
Mucha dinámica para el buen despertar y lograr sentirse uno mismo...muchas gracias ELENA
Елена здравствуйте. Практика чудесная🎉❤😊
Siempre voy un mini pelito más lento que vos, pero seguí la rutina y me encantó. Vivo en la Patagonia argentina y estaba con remera de manga larga, pero tuve que pausar el video para ponerme una de manga corta! Entré en calor. Necesitaba esta descarga antes de irme a dormir. Gracias gracias gracias!
Una rutina excelente y fluida,me sentí muy bien, feliz semana, gracias por compartir, Namaste 🧘
Hermosa clase! La disfruté mucho xq venía haciendo las cortitas y hoy tuve tiempo de hacer está más larga y con el shavasanaaaa! Gracias Elena graciasssss
Ya lo he repetido varias veces, me gusta mucho esta rutina!
Muy buenas, me encanto...si estuvo un pocoo rapida, pero muy aceptable, como siempre me llena de energia realizar tus practicas...muchas gracias!!!
NAMASTE
Maravillosa clase, corta pero efectiva! Gracias Elena 🥰
Excelente clase, desafiante para la memoria. Namaste,. Malova. 🙏🙏🙏
Eres genial Elena, esta rutina también aunque al aumentar el ritmo me costó seguirte, la repetiré para poder completarla mejor. Chao Chao🙏🏽
Buenos días! Muchas gracias. Exigente y gratificante práctica.
Preciosa rutina! Muchas gracias Elena, maravillosa como siempre 😊
❤❤❤❤❤maravillosa. Me ha encantado 😊😊😊😊😊
Muy fluido y relajante. Gracias Elena.
Hermoso seguirte! Elena gracias ❤❤
Excelente! La disfrute y percibe la fuerza de mi cuerpo en cada postura, eres genial, gracias por tú compartir, sábado 14/09/24, Namaste!
Muchísimas gracias por esta estupenda clase Elena. Un beso para tí