TRÉNINK 3/4 | Legday. Přední stehna, hamstringy a lýtka. Velikost a síla.

Máme za sebou dva tréninky, podle Jirky by po nich měla následovat denní pauza a můžete se vrhnout do pořádného tréninku nohou. Nohy jsou často opomíjené a hodně lidí, hlavně kluků je šidí. ROZKLIKNI:
To nejlepší pro fitness: www.fitness007.cz
Jirka: / jiri.vacek.bodybuildin...
Jakub: / jamiee.ko
kamera/střih: krystofprsala.cz

[@pelinko6]

Opět super video! 👌👌👌

[@veronikakavanova8440]

Porad Stejnej 😊🍀

[@lubomirbonk4249]

a ako sa prosim vas kubo citi po takom treningu? hybernuje alebo tak?? :-D

[@vybrnkamsadokrvi]

Ahoj čím mohu nahradit Hacken dřepy .. u nás nemáme :)

[@jerryjad9971]

i guess it is kinda randomly asking but do anybody know a good site to watch new tv shows online?

[@eastontyson8953]

@Jerry Jad I use FlixZone. Just google for it :)

[@snipetv8154]

Ahoj super video dal bis mi srdíčko prosím

[@blanina]

♥️💕♥️

[@paveltrenz9201]

Srdíčko

[@patrikkis4157]

este zapastia v predleni aby pri tazsich vahach neboli pretazene

[@kongo385]

sotva chodim 😅