【腰痛ストレッチ】腰の痛みやくびれを作りたい方は必見！（2024年3月課題part２）

[@くんちゃん-c8f]

動画😊ありがとうございます
わかりやすいアドバイスなので
さくさくストレッチができます
毎日続けていきたいと思います
身体の変化が楽しみです(’-’*)♪

[@kaatsu-personalgym-style]

コメント有難うございます！
この部分のストレッチやリリースを知りたい、観たいなどリクエストあったら、教えてくださいね。