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確実に痩せている🎉継続は力なりって本当やねたんぱく質中心メニュー本出せそうたまにはコンビニ弁当もありありですね
最近はリバウンド続きで…マイペースで頑張ります🥹
かずさん、おはようございます！！ビフォーアフター、スゴイです！！ｱﾀｼも、何とか食事管理と運動始められました！！やっとの再開！！体調、万全になるまで無理しないでください！！
ありがとうございます☺️ダイエット再開！素晴らしい👍一緒に頑張っていきましょう💪
正月のリバウンドは、ダイエットあるあるですよね😂
おはようございます😊お正月食べ過ぎました😭来月はやせるぞー
いろんな意味で似てるなぁって見ています。頑張っているのに体調不良になったりあちこち痛くてストレッチできなかったり、体重落ちたと思ったら家族が脂ものおかずや甘い物買ってきたり😅なかなか難しく😢😢😢
本当にダイエットって難しいですね😭完全に自分の都合だけでやれればいいけどそうもいかないことも多々あって…
スタート時から見たらお腹周りは随分スッキリしましたね☺️私も見習わないと…私は７４→７０です😭
ありがとうございます☺️リバウンドさえければ…４キロ痩せるのも大変です！これからも一緒に頑張りましょう💪
はい、ありがとうございます😭一緒に頑張ります💪
![[Diet vlog] My diet routine to lose 2 months - 6kg, waist - 10cm 🌙165cm:53kg-47kg](http://i.ytimg.com/vi/zVaqnYilrh8/mqdefault.jpg)
![[Diet vlog] My diet routine to lose 2 months - 6kg, waist - 10cm 🌙165cm:53kg-47kg](/img/tr.png)
![[Diet vlog] My diet routine that lost -4kg and thighs -8cm in one month 🌙 163cm: 50kg-46kg](http://i.ytimg.com/vi/t93--mfzk6I/mqdefault.jpg)
確実に痩せている🎉
継続は力なりって
本当やね
たんぱく質中心メニュー
本出せそう
たまにはコンビニ弁当も
ありありですね
最近はリバウンド続きで…
マイペースで頑張ります🥹
かずさん、おはようございます！！
ビフォーアフター、スゴイです！！
ｱﾀｼも、何とか食事管理と運動始められました！！
やっとの再開！！
体調、万全になるまで無理しないでください！！
ありがとうございます☺️
ダイエット再開！素晴らしい👍
一緒に頑張っていきましょう💪
正月のリバウンドは、ダイエットあるあるですよね😂
おはようございます😊
お正月食べ過ぎました😭
来月はやせるぞー
いろんな意味で似てるなぁって見ています。頑張っているのに体調不良になったりあちこち痛くてストレッチできなかったり、体重落ちたと思ったら家族が脂ものおかずや甘い物買ってきたり😅なかなか難しく😢😢😢
本当にダイエットって難しいですね😭
完全に自分の都合だけでやれればいいけどそうもいかないことも多々あって…
スタート時から見たら
お腹周りは随分スッキリしましたね☺️
私も見習わないと…
私は７４→７０です😭
ありがとうございます☺️
リバウンドさえければ…
４キロ痩せるのも大変です！
これからも一緒に頑張りましょう💪
はい、ありがとうございます😭
一緒に頑張ります💪