5 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ НА КООРДИНАЦИЮ

5 Лучших Упражнений для развития Координации
1) Баланс предмета
2) Жонглирование
3) Пируэт
4) Стойка на руках
5) Баланс-борд
---------------------------------------
Подписывайся на мои соц сети:
☞ Instagram - / egorquiet
☞ VK - egoronelove
☞ Facebook - / egorilich
☞ Tik-Tok - / egorquiet
☞ Telegram - t.me/ilichtop
---------------------------------------
Поддержать меня:
☞ Яндекс деньги - 410011573890049
---------------------------------------
☞Сотрудничество - [e-mail]
---------------------------------------
#ЕгорИльич #FitStars #Жонглирование

[@krako93]

Жду следующий видос на мобильность суставов) 🤝🏼🙌🏼

[@nazar.448]

Хотел бы заниматься у такого тренера !!

[@x4nl340]

Научился за один день жанглировать 3 мячами от обучалки Ильича. Респект парню

[@Egorquiet]

красава!)

[@user-hu2ji2lw7v]

Класс!! Спасибо!

[@user-gx1dz1xd2j]

Молодец!!!

[@user-lv4no3em2l]

все хорошо, ждем новых подписчиков

[@maga451]

Привет Ильич! Смотрю ты постройнел, красава! )) Так держать и не заплывай! )

[@Egorquiet]

Спасибо) да я просто ем все подряд, поэтому выгляжу как обычный чел)

[@maga451]

@@Egorquiet так ты не ешь и завязывай с пельмешами. ))

[@Egorquiet]

@@maga451 я вегетарианец вообще) но я люблю сладкое))

[@ravilfarhutdinov5470]

Спасибо

[@user-mu9mg1vy9t]

3:13-уронил мячик, думал не заметим)))

[@Egorquiet]

На самом, деле я часто роняю)

[@stellafontain4278]

Блин, когда такой внешне здоровый человек это делает - кажется самой нереальным. Но буду пробовать, я как раз сейчас вазобрал принимаю для координации, буду делать дабл эффект с упражнениями)

[@Egorquiet]

Stella Fontain внешне здоровый 😅😅 а внутри больной ахахах

[@vanbasov6366]

Будет круто, если снимешь видео, как научиться жонглировать))

[@Egorquiet]

Уже есть такое)

[@Egorquiet]

ruclips.net/video/FvbHol3lT1E/видео.html

[@slimstar5814]

Наверное никогда не буду жонглировать) но видос очень годный и грамотно снят больше жести на фитстарсе!удачи в наборе подписчиков уже более 1к)

[@Egorquiet]

Спасибо) но, почему никогда не будешь жонглировать?)

[@slimstar5814]

@@Egorquiet ля очень приятно что независимо от того 200у вас было подписчиков или 1000всеравно отвечаете ,безумно приятно общение с таким крутым атлетом)
А не буду потомучто достаточно криворукий да и нет такого сильного желания)

[@Egorquiet]

@@slimstar5814 да хоть 100 000, буду по возможности стараться отвечать) ну вот как раз, если криворукий и нужно начинать, потому что жонглирование отлично развивает координацию. Суть тренировок чтобы подтягивать сильные и слабые стороны)

[@user-wr6pl2gx4i]

Лайк не глядя, а потом смотреть)

[@Egorquiet]

Аеее, спасибо)

[@waveblessed]

Посмотрел - поставил лайк. В чём разница?

[@fmoffshow735]

Егор будь маленечко проще слишком зажат видно даже задыхаешься от того что быстро говоришь,а так все четко дерзай,твое к тебе прийдет!!!

[@Egorquiet]

Спасибо) на самом деле, говорить на камеру для меня это не простая задача. У меня проблемы с дикцией и я всегда очень быстро говорю)

[@user-mn2lk3ox4s]

@@Egorquiet у вас хорошо получается, продолжайте)

[@user-xe8ml2ok5k]

@@Egorquiet хорошо помогает тренировка горлового пения

[@alievnematullokhonalievnem5611]

Мля, мужик ты имеешь сверхспособности 7 шарика ниуяяяя се!!!

[@Egorquiet]

Ахахах спасибо)

[@Shaman-1]

Качалка не мешает жонглировать?

[@arzamaskin_kirill]

Круто, долго всему учился?

[@Egorquiet]

Лет с 15 этим занимаюсь, мне 25)

[@illusiondance1537]

пируэт в обратную сторону интереснее смотрптся

[@Fo1ecs]

Поп

[@user-yy3xw1im7g]

А как научиться жонглировать?:-)

[@Egorquiet]

Михаил Краснов у меня на канале есть видео)

[@user-ud5bm5qu9d]

😱😱😱 3:13 НЕ СЛОВИИИЛ