چه زمانی باید رژیم کتوژنیک را عوض کنید؟! | Change Ketogenic Diet Immediately

[@salehhbehmanesh8543]

درود بر شما جناب دکتر عزیز 🌹 و دلسوز ❤❤❤

[@farzanehhovicavi8851]

درودهای بی پایان به شما آقای دکتر شبیر عزیز سپاس فراوان از شما و برنامه‌های خوبتان موفق باشید دکتر جان 🙏👏🤌❤️💚🤍✌️💐💐💐💐💐

[@DrShobeir]

عزیز دل من هستید هزاران درود بر شما فرزانه عزیز دل

[@teachersiahatgarshiraz427]

سلام نخود و لوبیا ایا حزء کربوهیدراتها است؟؟

[@elliez1056]

این ویدیو رو خیلی جلوتر باید میگذاشتید ولی الان هم بسیار عالی و کمک کننده است. مرسی دکتر شبیر
Thank you Doc, I think you should have downloaded this video earlier but getting this information is always good. See you soon 💕

[@ShaghayeghLajevardi]

آخه اون زمانی که دکتر شبیر کتوژنیک رو معرفی کرد همه ضدش بودن و بعد یهو همه شدن طرفدار سخت کتوژنیک مخصوصا اون کرمانی! بعدش کلا نسخه های کتوژنیک دادن از خودشون، ایشونم حتما اینارو دیده فهمیده باید یک واکنشی نشون بده چون اونا برای پول کتوژنیک میدن و مردمو مریض میکنن و اسم کتوژنیک رو خراب میکنن، حتما اینا به گوشش رسیده و نتونسته بی تفاوت باشه

[@sharifaansary596]

هزاران درود و خیر و برکت برای شما داکتر جوان نازنین بسیار با کلام شرین فارسی مقبول و با معنی صحبت میکنید دوست تان دارم آرزو دارم به کام دل تان برسید شکر که شما را داریم ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@DrShobeir]

درود عزیز دلم، من هم شما‌را دوست دارم عزیزم 🌹❤️

[@nasserchanani9134]

Dear Dr. Shobeir, I am a new subscriber and now addicted to watch your videos that you posted 2 years ago. Thanks a billion

[@matinmatin6909]

ممنون دکتر شبیر .من از رژیم کتوژنیک بسیار راضیم و احساس خوبی دارم و از قبل خیلی بیشتر سلامت شدم

[@مریمزری]

خیلی ازتون سپاسگزارم Dr ممنون ❤

[@AramDelpasand]

Dr. shobeir Thank you for all.

[@raasheen]

دکتر چرا دیگه اول ویدیو نمیگید : سلام عزیزان دلم ، خیلی دوستتون دارم ؟؟ من به عشق این دو جمله تون ، ویدیوهاتونو نگاه میکنم 😔🌹 خیلی انرژی مثبت و زیبایی میده ، انگار از ته دل میگید 🌹

[@Kasra654]

سلام آقای دکتر بسیار سپاسگزارم بابت اطلاعات مفیدی که به رایگان در اختیار ما قرار می دهید

[@ZahraRezaei-o8l]

درود آقای دکتر نازنین یک دنیا سپاسگزارم از شما سلامت باشین❤❤👌👌👌🙏🙏🙏

[@FarshidFard-g1g]

I'm sure this content is very useful for people who follow a ketogenic diet. Thank you dear doctor

[@fatemetavakoli6676]

درود دکتر شبیر گرامی . ممنون از اطلاعات مفید و بیان شیوای شما . زبان انگلیسی بنده قوی نیست فقط در حد تشکر کامنت انگلیسی گذاشتم 🌹😍

[@GoodLove-x6g]

سلام آغای دکتور لطفا در مورد کیسه صفرا صحبت کنید
در عملیات های امروزی کاملا کیسه صفرا را بیرون میکنند
آیا نبودن کیسه صفرا چه عوارضی را بوجود میارد؟
علت بوجود امدن سنگ کیسه صفرا چیست ؟
بودن کیسه صفرا در وجود چه خوبی داره؟

[@sandrayousefi8476]

با درود و سپاس و لایک برای شما استاد گرامی 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@samar7486]

این رژیم عالی است مرسی

[@mrerfan5732]

سلام‌من‌ مدت دوهفته است که رژیم‌گرفتم‌و سردردی دارم.ایا‌باید این‌رژیم‌را ادامه بدهم ؟
ممنون‌میشم‌اگر جواب بدبید.

[@mehrimashayekhi]

ببخشین اقای دکتر یادم رفت ورم دستام زیاد شد .ممنون .منتظر راهنمایی هستم .🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@shgh9422]

منتظریم سپاس

[@DrShobeir]

عزیز دل هستید

[@-p-R]

درودبر شما آقای دکتر سپاس❤❤❤❤

[@ShaghayeghLajevardi]

عالی بود، بی نظیر بود، شاهکار بود ❤ merc

[@Ofog-x2v]

آقایدکار سپاسگذارم از برنامه خوبتون و اطلاعات مفیدی که برای ما قرار میدین یه سوال داشتم آیا میشه گاهی رژیم فستیک و کتوژنیک رو ترکیبی با هم گرفت مثلا گاهی توی رژیم فستینگ باشیم و بعدراز ۳ تا ۴ روز توی رژیم کتوژنیک باشیم اینکار رو انجام دادم و وزن کم کردم میخواستم بدونم مشگلی نداره دکتر جان ؟ ❤❤

[@hamidmashhade58]

Thanks, ممنونیم از زحمات شما دکتر شبیر

[@pariapourmehrab9154]

درود دکتر

[@لیلیهاشمی1969]

آقای دکتر من با این رژیم کلی از نظر روحی و جسمی متحول شدم و تغییرات مثبت اساسی را در جسم و روحم حس کردم خوش اخلاق تر شدم تمام التهاب و خستگی و بی حالی ام از بین رفت مدیون شما هستم و برای تمام عمرم دعاتون میکنم

[@ShaghayeghLajevardi]

واقعا تکه

[@LeilaTa-g9v]

❤

[@realexpandyourworld]

سپاس فراوان پزشک اصیل و با سواد، سالهاست شما را دنبال میکنم، معجزه هستید

[@aiaaslieem5565]

بسيار عالي وكاربردى سباس زحمات شما همكار كرامي ❤

[@taharostami4380]

سلام برای مشکل تپش قلب چیکار کنیم

[@saeedlotfi262]

ممنون از کار خوب تون ؛ من با رژیمی که توصیه کردید تپش قلب گرفتم و در این کلیپ شما راه حل مشخصی ارائه نکردید. ممنون می شوم راهنمایی فرمایید.❤

[@mohamadshiravani8119]

بله همه را می‌بینم ممنونم ❤❤❤❤❤❤

[@FidoShalman]

Thank you❤درود بر شما

[@yazdanicounseling]

Excellent point, thank you 🙏🏼

[@banboa1879]

Thank you so much Dr. Shobeir : )

[@aminamoii-tb4ib]

درود برشما جناب دکتر عزیز❤❤❤❤❤❤

[@DrShobeir]

درود عزیزم خوش آمدید

[@tinakh5975]

سپاسگذارم.Thank you❤

[@arashgholamkhasi118]

Thanks for your help Dr. 🙏

[@alirezavieslemomentpresent464]

منتظریم اقای دکتر

[@DrShobeir]

عزیز دل هستید

[@rahaamir4995]

من با رژیم و فستینگ سر دردهای متناوب دارم متاسفانه و ریزش مو نمیدونم چیکار کنم؟

[@elhamgheysarii3252]

سلام لطفا درباره ی دیابت بفرمایید

[@naderowji7290]

ممنون دکتر
میشه یه ویدیو بزارید که چطوری لیپوم را بدون جراحی آب کنیم؟
سپاس

[@mehdixmn]

Thank you for informing people ❤️

[@TayybeJalali]

سلام آقای دکتر این تخم مرغ و گوشت که می‌فرماید در دست رس نیست باید چه کار کنیم
ممنون از لطف شما
سپاسگزارم

[@chubbysherry7084]

چطوری؟ مگه میشه! این همه باغ و روستا دور شهره! حتی توی شهر، مثلا صادقیه باشی، کن هست!

[@mehrbod.s533]

Thank you very much for your excellent medical and health content

[@suzivk605]

Thank you very much. I will continue your suggestioned Keto diet. Cause it has been working well for me.

[@mahrooGudarzi-M.M73]

من فقط قند و حبوبات و دانه ها و میوه ها رو حذف کردم ولی نون و بزنج و در حد خیلی کم استفاده میکنم و،، حال گوارشم خیلی عالیه به اندازه کافی هم وزن و سایز کم کردم و روزه متناوب هم دارم رعایت میکنم
و روغن های طبیعی و سبزیجات هم به اندازه استفاده میکنم
میتونم بگم برا من معجزه شده با این طرز غذا خوردن
خیلی خیلی ازتون ممنونم
و شمارو به خیلیها معرفی کردم😍👌🙋‍♀️💙

[@chubbysherry7084]

منم همینطور دلو زدم به دریا و واقعا زندگیم عوض شد، دستش درد نکنه

[@shosh972]

درود و سپاس فراوان ❤
thanks

[@fatemehfakhrianpour8034]

Thanks so much, dear Dr. Shobeir!🙏🌹

[@Shdelhm]

Thnks for u ❤️

[@akramashtari2210]

آقای دکتر من عمل کیسه صفرا انجام دادم و کیسه صفرا ندارم مشکلی برام پیش نمیاد با رژیم کتو ژنیک ممنون میشم پاسخ گو باشید🙏🙏🙏🙏

[@rogayehsalmani4933]

سلام آقای دکتر من ریزش مو دارم چیکار کنم؟

[@nimamajdi1356]

سلام آقای دکتر. ما واقعا دسترسی به ارگانیک نداریم. میگن ارگانیکه اما نیس

[@Cyru582]

I am very grateful for your tips and I didn't miss any videos that you published. I've been doing keto for a year and so far everything has been fine. Recently I've been getting scratches on the sides and back of my head; what am I doing wrong. By the way, I've been skipping my shampoo for a while now and using ginger shampoo, which is actually very good, do you have any tips? Otherwise, I wish you a good time, and thank you for your videos that help a lot of people.

[@saragolekhatmi4044]

ممنون عالی بود 😍

[@azadazady92]

زنده💓دوست داریم دکتر جان

[@farzanehhovicavi8851]

Thank you Dr shobeir gan 🙏👏🤌❤️💚🤍✌️💐

[@shadiart2650]

Thank you doctor shobeir

[@atiyeafarin7186]

مطالب شما بی نظیر است! واقعا مسیر را روشن میکند! مو به مو توضیح دادن شما نشان از عمق دانش شما دارد، امیدوارم مردم قدر بدانند و بیشتر ویدیو های شما عزیز را تماشا کنند، متاسفانه همیشه ویدیو های چرت و پرت بیشتر مشاهده میشود تا دانشمندی مثل شما، من به عنوان فرد کوچکی در این جامعه از شما عذر خواهی میکنم و تشکر میکنم که با این حال ادامه میدهید و ما را راهنمایی مینمایید

[@DrShobeir]

درود، عزیز دل هستید، سپاس از بزرگواری شما

[@nirvanfun1841]

دمت گرم خیلی درست نوشتی

[@chubbysherry7084]

من برای خانواده و دوستام میفرستم همیشه البته بجز مسائل جنسی، اونارو روم نمیشه 😅

[@sasansamani2193]

ممنون دکتر عزیز🌺🌹❤

[@brb2265]

من فقط کاهش اشتها پیدا کردم بعد کتوژنیک نمی دونم بعدان خوب میشه یا نه؟

[@hosseinghasemi9703]

درود دکتر جان
من مدت ۷ماه رژیم را ادامه دادم و بسیار بسیار خسته و بی حال میشدم
البته مغز سرم هم میسوخت
اما مغزیجات و سبزیجات نمیخورم
و نمک و سرکه زیاد میخوردم روزانه
دوبا ره مجدد با شما شروع کردم بنظرم بهترم

[@babak.olyaei]

سلام متاسفانه من با رها کردن کتو دچار کبد چرب گرید ۳ شدم اگه میشه راهنمایی کنید چه کنم

[@يگانه670]

درود دكتر شبير جان مهربان 🍀🌹❤️

[@fatemetavakoli6676]

Tanks Dear D.r shobeir

[@zm7096]

ممنونم ❤دکتر ای کاش به سوال ها پاسخ میدادی .ژل رویال خوبه؟

[@aliferdosi7510]

You are useful in my life dude

[@fardinnajarzadeh6937]

دکتر عزیز درود برشما می خواستم بدونم مصرف دارو در رژیم کتو ژنیک مثل کربو برا کر یا چربی سوز سی ال ا یا قرص گلو کو تاژ ایا می تواند موثر باشد یا تاثیر منفی بر رژیم دارد با سپاس فراوان🙏🙏🙏🙏

[@paripyrn]

دکتر شبیر عزیز من با کتوژنیک دچار راش پوستی خیلی شدید میشم و هر دارویی استفاده میکنم یا سبزیجات و عرقیجات استفاده میکنم رفع نمیشه ، پیشنهادتون چیه ؟ چه راهکاری داره کتو راش ؟

[@saragolekhatmi4044]

Thank you so much ❤❤❤❤

[@aslamehsani3146]

Tranken, and wish you very glad!

[@ghamarsadat8513]

Excellent my Dr🌹🌹🌹🌹🌹

[@ladan3435]

Thanks

[@F.R.Z37]

درود
جناب دکترشبیر،من مدتهاست رژیم کتوژنیک رارعایت میکنم،ازانواع غذاهائی هم که دوست دارم استفاده میکنم،بااینکه ازامگا3استفاده نمیکنم،مشکل خاصی هم درحال حاضرندارم،ولی موادغذائی موردنظرشمارانمیتوانم تهیه کنم وامکان تهیه گوشت وتخم مرغ و...بامشخصاتی که شمامیفرمائیدراندارم.باتشکر

[@mailjy]

سلام و درود آقای دکتر آیا ورزش تو کتوژنیک ایرادی نداره ؟

[@goldstar917]

Good job

[@DrShobeir]

عزیز دل هستید

[@narjessaberi4694]

سپاسگزارم

[@mohammadalmasi-ms3us]

تاثیر کتو بر قاعدگی هم داره؟

[@DrShobeir]

درود صد درصد، یک توضیحاتی در این مورد در این ویدیو هم داده ام :
ruclips.net/video/5oz4baPXv9Q/видео.htmlsi=POYpt7B4xI6OK6Bw

[@bettyvarbad3805]

Happy to hear you ❤

[@Mountainboy19]

Thanks 🙏🏻

[@DrShobeir]

عزیز دل هستید

[@shgh9422]

thanks doc amazing info

[@hamidmashhade58]

سلام ، اگر کرونا گرفتیم یا آنفولانزا آیا باز هم چربی و روغن زیاد بخوریم و کربوهیدرات خیلی کم ؟؟ گفته میشود در زمان بیماری کرونا چربی و روغن خیلی کم بخورید

[@ahmadkarbasi3746]

Very useful

[@samanekhaghani2277]

من با سبک غذایی کتوژنیک بسیار راحت هستم اما هر چند وقت یکبار دچار کتوراش میشم. ممنون میشم اگر در این باره راهنمایی بفرمایید.

[@marjanAleali-wn9fe]

So thank💖

[@riannarussell6589]

Love it ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ Thank you

[@darbadar8]

Thank you

[@rezaafroozpanah844]

ممنون

[@soheilataheri1780]

Thank u dear dr

[@mozhganfarifteh5785]

من یکی از کسانی هستم که چند ماهی هست البته با همسرم از برنامه های بسیار مفید و آگاه کننده شما استفاده میکنم و سپاسگزاریم سوالی هست که باعث نگرانی شده رژیم فستینگ شش ماه گرفتم و آرزویم برای سلامتی و زیبای به هم پیوست حدود بیست و پنج کیلو وزن در هفت ماه و با وجود کم کاری تیروئید و سن ۵۸ سال عالی بود ولی چربی خونم بالا رفت من روغن زیتون و نارگیل و تخم مرغ در رژیم داشتم والبته بهداشتی بهداشتی غدا میخوردم از پودر پروتئین استفاده میکردم و گردو سیر و زردچوبه هرروز الان موهام کم بعد هفت ماه میریزد ومن مکمل ها رو بشدت رعایت میکردم و هنوز در رژیم هستم دوماه هست میزان قرص چربی رو دکترم بیشتر کرده والبته اب مرغبا سبزیجات رو من به غدام اصافه کردم ومکمل لوتین رو هرروز مصرف میکنم راهنمای میفرمائید بازهم متشکرم

[@nahidirani5789]

دوست عزیز این رژیمو دکترها در اروپا بیشتر از سه ماه توصیه نمیکنند من خودم گرفتم تقریبا همسن شما هستم وقتی قطع کنی زود وزنت دو باره بالا میره بهترین رژیم گالری شماری و مصرف زیاد سبزیجات سبز وکم کربو هیدرات آستینی مقدار زیاد نان وبرنج نباید زیاد مصرف کرد

[@mozhganfarifteh5785]

باتشکر از شما بزرگوار آیا مشگل من بر طرف میشه آخه در کانادا به هیچ عنوان دکترها و پروسه درمان خوب نیست و زمان بر هست هنوز هم نگران هم چربی خون و هم ریزش مو هستم آیا مکملی و یا غذای پشنهاد میکنید بهر حال از شما سپاسگزارم

[@fereshtehseyfi2783]

اقای دکتر من چند بار یکبار خون اهدا میکنم العان دو هفته ای میشه این رژیم و گرفتم آیا خون اهدا کنم یا نه ؟؟
مشکلی درست نمیشه ، لطفا راهنماییم کنید 🙏

[@hamidrad611]

Thanks a million 🙏💥🕊💥🙏

[@محمدمهدیحسینی-ث7ر]

Tanks for you ❤❤

[@goli2426]

بسیار عاالی و درست میفرمایید
خدا رو شکر که شما رو داریم
عشقید
❤

[@Peyman2005]

Very good

[@mojisarabi4646]

سلام آقای دکتر
لطف کنید بفرمایید بعد از دو هفته نخوردن کربو هیدراتها و نخوردن میوه ها چه برنامه ای را باید انجام دهم
تشکر

[@faridamohammad6406]

سلام دکتر شبیر عزیز ..من هم شش ماهی هست که در کتو هستم ..وزنم فقط پنج کیلو کم شده پوستم روشن شده موهایم کمی ریزش پیدا کردم .ولی گوارشم عالیه سورش معدم کم شده طوریکه قرص ضد اسید رو نمیخورم .فقط این بار تری گلیسرید م نسبتا بالا تر رفته ولی هنوز در مرز هست میزان کلسترول بد م کم و کلسترول خوبم بالاتر رفته .فشار خونم که همیشه نرمال و گاه زیر ۱۲/۷ بوده و اصلا داروی فشار خون نمی‌خوردم .من زیاد در حرکت هستم ..هفته ای ۱۴ تخم مرغ غنی شده با ویتامین و D و امگا سه میخورم .و قند خونم هم عالیه وکارکرد کلیه و کبدم هم خوبه ولی یک ماه پیش که بیماری به کرونا مبتلا شدن باعث شد که ضعف شدید و انقباض در ماهیچه های ساق پا داشته باشم ..ولی کتو را قطع نکردم .. سن من ۶۶ سال هست. شکم و پهلو هام هم آب شده . دکترم که خیلی راضیه ..ممنون از زحمات شما ...پنکیک با پودر بادام و تخم مرغ و شیر محلی هم درست میکنم .عالیه بجای نان ...🙏🌿🌺

[@mehrimashayekhi]

سلام اقای دکتر من چهار هفته این رژیم وگرفتم ولی یک کیلو وزن کم کردم ولی چون گیسه صفرا ندارم راستش ترسیدم مشگلی پیش بیاد لطفا راهنمایی کنین .ممنونم 🙏🏼🙏🏼هیچکدوم از علایمی که فرمودین وتو چهار هفته نداشتم .بازم ممنون .🙏🏼🙏🏼

[@UniversalCo-Founder-si5mp]

دمت گرم

[@zohre4155]

Excellent❤❤

[@mattinfallah7453]

سلام
به تازکی میگن مصرف شیر نه تنها برای انسان خوب نیست بلکه حتی پوکی استخوان می یاره و یا ناراحتی قلبی و یا غیره ، آیا این صحیح است ؟ لطفا اگر ممکنه اطلاع رسانی بفرمایید
با تشکز اموزشهای خوبتدن

[@aylararef4802]

قربان زشت نيست سه ساعت شرط و شروط ميذارين اين مردم ايران فقط التماس بلدن دستتون درد نكنه ممنون مرسي