5 กิโลง่ายๆใน 2 สัปดาห์ด้วยการหยุด 5 อย่างนี้ +10 อันดับอาหารโคตรอันตราย!! | หมอท๊อป EP517

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 8 дек 2023
  • สำหรับเทคนิคในคลิปนี้คือการหยุด 5 สิ่งติดต่อกัน 2 สัปดาห์ผมมั่นใจเลยว่าน้ำหนักของท่านจะลดลงไวมากๆโดยเฉพาะท่านที่มีน้ำหนักเยอะๆ การที่จะลดน้ำหนัก 5 กิโล ภายใน 2 สัปดาห์มันเป็นอะไรที่ง่ายมากๆ มีคนทำสำเร็จแล้ว ถ้าเค้าทำได้ท่านก็ทำได้เช่นกันและอีกเช่นเคยท้ายคลิปนี้ผมจะแถมอีก 5 เทคนิค ที่ถ้าท่านทำควบคู่กันไปท่านจะได้ผลที่ดีขึ้นอีก 2-5 เท่า จะมีเทคนิคอะไรบ้างหาคำตอบไปพร้อมๆกันครับ กับ 5 กิโลง่ายๆใน 2 สัปดาห์ด้วยการหยุด 5 อย่างนี้ +10 อันดับอาหารโคตรอันตราย!!
    5 กิโลง่ายๆใน 2 สัปดาห์ด้วยการหยุด 5 อย่างนี้ +10 อันดับอาหารโคตรอันตราย!! ในร้านสะ | หมอท๊อป EP517
    อย่าลืมแชร์ให้เพื่อนๆนะครับ😉
    ⭕️ สมัครสมาชิกรายเดือนได้ที่
    👇👇👇
    m.ruclips.net/user/sponsor_channel...
    ===
    📍ผู้ที่สนใจลุยใน VIP CLUB
    รับโบนัสและราคาพิเศษ
    👇👇👇
    📱Line : @drtopstore
    lin.ee/IaXjOl5
    ===
    ❤️💛💚ไม่แน่ใจเลือกคลาสไหนดี มีคำตอบ คลิก‼️
    ⭕️คลาสไหนที่เหมาะกับท่าน
    drtopacademy.com/DoctorTopMas...
    ⭕️วีดีโออธิบาย “เลือกคลาสไหนดี❓”
    • เลือกคลาสไหนดีที่สุด‼️...
    “Success is a decision”
    #มีคนทำได้ท่านทำได้แน่นอน
    แล้วเจอกันในคลาสครับ😊🌈
    #หมอท๊อป
    ===
    📚หนังสือ อายุยืน 100 ปีง่ายแค่นี้เอง
    shope.ee/AUSMjz55gz
    s.lazada.co.th/s.PiPcz?cc
    ===
    มีคนทำได้ท่านทำได้แน่นอน🔥
    #หมอท๊อป
    ===

Комментарии • 169

  • @IntouchKansunthia

    ฟังคุณหมอ แล้วลงมือ คุมอาหารทำIF16/8 กินโบว์คาร์บ จาก56,57 เหลือ48กิโล ระยะเวลา3เดือนค่ะ กินเพิ่มโปรตีน กินเพิ่มไขมันดี ทานผักเยอะๆ กินผลไม้ไม่หวาน กินข้าวหลังสุดกินแบบเรียงลำดับค่ะ ... ไม่กินน้ำตาลสังเคราะห์ทุกชนิด ไม่กินสารแทนความหวาน กินน้ำตาลช่อดอกมะพร้าวบ้างในการปรุงอาหาร กินกาแฟดำ กินน้ำเปล่า2ลิตรต่อวันค่ะ นอน4ทุ่มค่ะ

  • @kimiwa_lisa3122

    ดูคุณหมอแล้วนน.ลดจริงค่ะ อยากให้พี่น้องพ่อแม่ดูด้วย อ้วนทั้งบ้านเลยค่ะตอนนี้บอกให้งดขนมก็ไม่ฟัง😂 สรุปผอมอยู่คนเดียว

  • @wanlop1013

    ติดตามหมอมานานทำไอเอฟตามหมอบอก จากกนัก84 ตอนนี้เหลือ74

  • @kunruetaiben

    ฟังคุณหมอหลายคลิป ตั้งแต่ วันที่ 31 ธันวาคม 66 วันนี้ 29 มกราคม 67 ทำมาประมาณ 3 อาทิตย์น้ำหนักลดไปแล้ว 3 กิโลคะ่ เพราะไม่ได้ออกำลังกายในค่ะ ทำงาน Work from home ที่บ้านค่ะ ไม่ค่อยมีการเคลือ่นไหวร่างกายเท่าไหร่ ถือว่า ได้ผลนะคะ ขอบคุณสำหรับคำแนะนำ ดีๆจากคุณหมอค่ะ 😁😁🙏🙏

  • @user-qz7of6pk9q

    ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ If ทำให้น้ำหนัก 52 มาเหลือ 48 ได้แล้วภายใน2เดือน

  • @tex7941
    @tex7941  +11

    เคยกินยาลดน้ำหนักเสียเงินเยอะมากแต่ก็ไม่ผอมโทรมมากพอมาฟังคุณหมอทุกคลิปตอนนี้น้ำหนักจาก56เหลือ45แล้วค่ะ

  • @mr.7145

    เดินผ่านร้านข้าวมันไก่,ข้าวขาหมู,ข้าวหมูกรอบ...อดใจไม่ได้สักครั้งเลยคุณหมอเอ้ย😂😂😂😂

  • @ingfarzzznnp3630

    ฟังหมอ แล้วปรับใช้ จาก80 เหลือ57 ค่ะ แต่หลังๆมาติดหวานค่ะเพราะพึ่งคลอดลูก นอนไม่พอ กินช้อกโกแลต นนขึ้นมา59 ค่ะ5555555

  • @kwanchaijapa7722

    ประโยชน์มีประสิทธิภาพ ภายใน2 สัปดาห์ ครับ แต่ระยะยาว ค่อยมาว่ากันอีกที แต่พืชตะกูลถั่วมีธัญพืช มีประโยชน์มากครับ

  • @phakamatnoophut8692

    ดูคลิปหมอวันที่25 นน68 เริ่มพรุ่งนี้เลยค่ะ อีก1เดือนจะมารายงานผลคะ

  • @Kim.kinpairueay

    ขอบคุณมากครับ

  • @user-nt9hs2xt7s

    ขอบคุณ..คุณหมอค่ะ

  • @user-zz3wb8ix7z

    มีประโยชน์มากๆคะ

  • @joysupanpesat9663

    ขอบคุณค่ะ

  • @user-de6mq7xd4z

    ขอบคุณคุณหมอค่ะ

  • @kkmm7629

    ขอบคุณค่ะที่ให้ความรู้ค่ะ

  • @user-hd6eg1cn2z

    ขอบคุณครับ 🙏

  • @rungpook

    ขอบคุณหมอมากๆค่ะที่ให้ความรู้

  • @patcharinpoonkla559

    111ขอบคุณค่ะ คุณหมอ

  • @poawer1788

    คุณหมอให้ความรู้ขอบคุณค่ะ