السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ماشاءالله تبارك الله الله يعطيك الصحة والعافية شرح مميز جدا شكرا لك عمل جبار استفيد كثير فصل اكثر في عضلات الباي والتاري وعندي عتب عليكم الجلاص واينه
اول مره في حياتي اكتب تعليق في اليوتيوب ولك ي كابتن احمد الفيديو هذا اروع فيديو شفته في حياتي وللعلم انا متابعك من زمان انت وفهد وكل الشله هذا فيديوا رائع جدا مفيد ومختصر جدا استمر ع هذا النحو
@كوكب قديم ياخي مدري ذي الناس كيف تفهم عمري 17وتوني لي خمس شهور اضخم وجديد بالموضوع فأسأل أنا مدري وين المشكلة لكن الناس إلا تحب ادور شي مالها خص فيه ومافيه عيب اذا سألت واخد خبير مثل الكابتن أحمد وبس
@كوكب قديم قال ايش روح المغسلة ياخي فيه مثل الرد على السفيه مذله واذا تبي ترد كبر عقلك وخلك عقلاني مو تصتصغر. الناس وتحسبهم بزارين أو جهله أنا رديت ردحكيم وأن شاء الله هو المرات الجاية يعرف كيف يعلق مو يتدخل
كنت اتمنى تفصيل اكثر وشرح اكبر لكل جزء وتمارينه وتمارين متنوعه وحجم التمرين المناسب للعضلات الصغيره مثل الاذرعه او بمعنى ثاني ورك اوت كامل ولكن كان فيديو مختصر تشكر عليه ولكن بالامكان افضل وننتظرك الفيديوهات القادمه
ي زينك تمرن كل عضله وبين طريقه بذات اذا مبتدي مايعرف وين الله حاطه يعني حط اسم تمرين وتريقه وكم حد اقدر اسوي عشان مايجيني الم بعد اتمرين ي رب انك فهمتني 🏌🏽
صراحه من الناس الذين أحترمهم في هذا المجال وتحس أنّه فاهم ما يقول، ليس إلقاء فقط.
تحيّاتي لك من الجزائر واستمر.
اذا قصدت العرب ف كلهم سيئين اما الاجانب هذا ولا شئ اذا تعرف انجليزي تابع
Allan thrull
Athleanx
@@Imyourrfather athlean x صراحة شرح كل شيء و بشكل بسيط
اما عن الكالستينكس فرايي ان calisthenicsmovement افضل قناة
mhmd bagalagel
ياصبر الارض يعععععع.
Fahad Alshamry
ذا يقدس الأجانب يشوفوهم ملائكه العرب كحه
نبغا فيديو مفصل يبو حميد؛ ما شاء الله تبارك الله متطور بالقناة والجسم
شكراً لك على المقطع والشرح الجميل
أتمنى الاستغناء عن الموسيقى
واصل وبانتظار جديدك..
مشكور علئ مجهودكك بس نبي مقطع اكثر تفصيل عن مشوارك بالتنشيف الوعقبات اللي واجهتها وكيف حليتها وشكراً لك
الله يعطيك الف عافية كبتن ، اذا سمحت ممكن فيديو مفصل ، وكمان فيديو عن العضلات التانية بالجسم بنفس الطريقة دي اذا امكن ، شكرا كبتن احمد ♥️
هيك فيدوهات مفيدة نزل عن جعل الكتف مكور و متناسق .يعطيك العافية.
انت شخص فاهم
شخص واضح
محترم جداً
ربنا يحميك
تسلم ياغامدي شي؛ء جميل نشوف أبناء الوطن فخورين فيك
ي اخي احبك واحترمك ومليار تريليون تحية من العراق لحضرتك الطيبة .. دايما معلوماتك حلوة وصحيحه وبأسلوب جميل ولطيف .. شكرا ☘️
جميل كابتن أحمد، استمر هكذا، الجميل هو شرحك الرائع والمسهل، وأيضا عدم وجود موسيقى أو صور نساء كما يفعل بعض السفهاء في قنواتهم.
ماشاء الله عليك شروحاتك مفيده جدا عاوزين فيديو. لكل. عضله
الصدر
الكتف
الظهر
البطن
الذراعين باي وتراي وساعد
الارجل
زوايا العضلات وافضل التمارين
ماشاء الله عليك فهمااااان
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ماشاءالله تبارك الله الله يعطيك الصحة والعافية شرح مميز جدا شكرا لك عمل جبار استفيد كثير فصل اكثر في عضلات الباي والتاري وعندي عتب عليكم الجلاص واينه
شكرا لابقاء الشروحات مبسطه بحيث تفيد الاغلب شكرا جدا ماندري كيف نوفي حقك
اول مره في حياتي اكتب تعليق في اليوتيوب ولك ي كابتن احمد الفيديو هذا اروع فيديو شفته في حياتي وللعلم انا متابعك من زمان انت وفهد وكل الشله هذا فيديوا رائع جدا مفيد ومختصر جدا استمر ع هذا النحو
الله يعطيك العافية ماشاء الله جودة المقطع بيرفكت وايضا الشرح جميل و مبسط ومختصر 🙏🏼❤، اتمنى تنزل شرح عن الاكتاف والسواعد
ماشاء الله تطور في المنتاج و الجسم و بكل شي و هذا يدل على شخص مجتهد، الله يوفقك يبوحميد ❤️🙏🏼
الله يعطيك العافية شرح واضح بدون اي فلسفة مثل بعض الفيديوهات اللي في اليوتيوب
ماشاء الله تبارك الله، الله لايضرك ويزيدك من فضله. فيديو رائع ومعلومات جميلة وجهد تشكر عليه 🙏🏻
الله الله وش هذه التطور ف الكلام وفِي توصيل المعلومة والشرح الواضح والجميل حبيبي انت ♥️🌹🌹
من اجمل اليوتيوبر اللي يشرح باختصار ويطبق التمرين ياليت تعطينا كل عضلات الجسم بتمارينها بشكل مختصر وسريع بحيث اذا رحت للجيم استخدمها
مشاءالله شرح وافي جدا كنت احتاج هالشي احين عرفت كيف امرن كل اجزاء الباي
باختصار !!! الشخص الفاهم بيبان عليه على طول شكرًا على الشرح وتوصيل المعلومة كابتن
Subscribed 👊🏼 👊🏼
سلسلة حلوة لو تقسم كل عضله في مقطع بيكون فكرة جباره
الله يعطيك العافيه ، نتمنى فديو مفصل ، وايضا ليس فقط للباي و التراي للعضلات جميعها 🌹
شكرا الأخ على الشرح
ياليت بالتفصيل مع كل تمرين صوره توضيحيه للعضله
ماشاء الله عليك وحش 👍🏻
اتمنى تسوي مقطع مفصل لكل عضلات الجسم وكيفية أستهداف كل جزء من العضلة مع التمارين
الله يسعدك دنيا واخرة والله استفدنا ياليت تكثف لنا مثل هاذي المقاطع
ياخي احيك والله استمر بالمقاطع ذي سريعة ومفيده
كل الناس تقلك وسط ضيق و عريض هاد الكلام فارغ و ما صحيح، لحتى تستهدف اجزاء معينة لازم تتبع متل ماقال كابتن احمد بالفيديو 👏❤️ شكرا كابتن شرح ممتاز ❣️
ياليت مقطع اكثر تفصيل دائما مبدع يا احمد واسلوبك في الشرح مميز ❤️❤️
سلام عليكم ارجوا من الكابتن العزيز ان ينزل فديو على جميع اجزاء عضلات الجسم واجزاء العضلات وكل جزاء له تمرين او اكثر مع الشكر
نتمنى مقاطع تشرح بالتفصيل لزوايا العضل مع التمارين لكل زاوية
ياخيي انتت وحش وماقصرت نبي للكتف ❤️
الله يعطيك العافية ياكابتن وياليت لو تنزل طريقة التنشيف للمبتدئين أنا جالس اضخم بس خايف اذا خلصت مدري كيف انشف صح
روح المغسله
وخله ينشفك بالنشافه ويكويك بدون مرزاب ب ٣ ريال وكذا انت ضخمت
والمغسلة تنشفك
شغل مخك يادلخ
@@fawazkaing6657 ؟جزاك الله خير بس ماطلبتك ترد أنا سألت الكابتن وثاني شي مابي اشغل مخي وياليت تحسن اخلاقك ويعطيك العافية
@كوكب قديم
خخخخخخخ
على زق يا تافه
@كوكب قديم ياخي مدري ذي الناس كيف تفهم عمري 17وتوني لي خمس شهور اضخم وجديد بالموضوع فأسأل أنا مدري وين المشكلة لكن الناس إلا تحب ادور شي مالها خص فيه ومافيه عيب اذا سألت واخد خبير مثل الكابتن أحمد وبس
@كوكب قديم قال ايش روح المغسلة ياخي فيه مثل الرد على السفيه مذله واذا تبي ترد كبر عقلك وخلك عقلاني مو تصتصغر. الناس وتحسبهم بزارين أو جهله أنا رديت ردحكيم وأن شاء الله هو المرات الجاية يعرف كيف يعلق مو يتدخل
👏🏻👏🏻👏🏻 شاطر ، الله يوفقك ياحبيبي
قناتك صايره اسطوريه استمر👍🏻
لو تسوي فقره تفصل تخصص عظله بكل مقطع وتفصلها وتحط فيها اغلب تمنارينها بتكون مفيده جداً
الله يسعدك نزل عن كل العضلات و كيف تستهدفها من جميع الزوايا 🤝
ياليت يا أحمد لو تنزل مقطع مفصل عن الاذرعه و هل تمرنها باوزان ثقيله و وقت راحة طويل او اوزان خفيفة و وقت راحة قصير
المقطع جداً رهيب الله يعطيك العافيه
لو استمريت بتفيد شريحه كبيره من الناس
الله اكبر عليك يابنى ربنا يحفظك
روعه مقطع مفيد وقليل الكلام والوقت
واصل يابطل
استمر شروحات مثل كذا
اول مقطع يعجبني ب قناتك استمر ع الموال هذا وعلى الجودة يابطل🔥⚔️❤️.
خير الكلام ما قل ودل👌🏻💪🏻.
لا هنت مقطع مفصل وشكرا لك يا وحش
نبي فيديو مفصل عن الباي والتراي وكيفيت التطور بالأوزان 🌹👍🏻😍 استمر ي بطل
يااااريت يكون فيه فيديو مفصل
ممكن فيديو تاني للباي والتراي بالاوضاع لكل عضله منفصله
فيديو رائع تستاهل ١٠٠٠ نجمه
مقطع تفصيلي اكثر عن كل زاوية لعضلات الذراع وطريقة استهدافها
شرحك جميل الله يعطيك العافيه ♥️♥️
يعطيك العافية احمد ماقصرت لاكن لو تسوي مقطع اكثر تفصيل عن الباي والتراي بكون شاكر لك ❤️
وش نوع الكاميرا الي تصور فيها ؟
ماشاء الله جودتها عاليه
مشكور وربي يسعدك دنيا واخره
أولاً شكرا على الفديو الجميل ثانياً نبي فديو شرح لعضلة الصدر
ولله احلى شرح
يعطيك العافية
ياريت تعمل فيديو مفصل
شكرا
شفت الفديو مرتين عافك اخوي على الشرح
مشكور علئ مجهودكك نبغا فيديو مفصل
م شاء الله جسمك متغير للافضل keep doing
اوك و طيب بالنسبه لتمرين dibs للتراي يستهدف اي جزء من التراي ؟!
ذكريات رجيم الماء يوم الاربعاء2020/10/21 والنهايه2020/11/4الاربعاء اذا خلصت من رجيم برجع وبوشف التعليق
نزل مقطع مفصل واشرح تمارين اكتر لو سمحت
ياكابتن بالمجمل كم العدات الي لازم مانقل عنها في تمارين الباي والتراي اذا كنا نبي نضخم العضلة
شكرا شكرا شكرا شكرا وياليت تكون من اول الناس الي تعلمنا كيف نستهدف العضلات الداخليه
سمعت عن مصطلح عضلات البطن الداخليه زمدري وش السالفه علمنا يا كبير
استفدت منك شكرا
استمر ياوحش 👍🏽❤️
كنت اتمنى تفصيل اكثر وشرح اكبر لكل جزء وتمارينه وتمارين متنوعه وحجم التمرين المناسب للعضلات الصغيره مثل الاذرعه او بمعنى ثاني ورك اوت كامل ولكن كان فيديو مختصر تشكر عليه ولكن بالامكان افضل وننتظرك الفيديوهات القادمه
اشترك في قناتي الله يحفضكم
اتمنى تنزل مقطع للتري بشكل اكثر ويعطيك العافيه
اولا نشكرك على هاذي المعلومات ونبي منك مقطع مفصل
ضروري تفصل زيادة و مشكووور
الله يسعدك وكلامك مفيد .. بس كأني ملاحظ في مفارقات بين الكتابه والكلام .. لأنك تقول لعب التراي خلف الرأس يفعل الخارجي والي مكتوب يفعل الداخلي
طيب يا كابتن ، في تمارين جميع اجزاء الباي بس منزلية ، بدون اوزان
يب تكفى نزل يرحم والديك شكرا على مجهودك
ايه يا كابتن ياليت فيديو تفصيلي للباي والتراي ،،، شكرا لك
نزل يا عمي شنو الي مانعك❤❤❤❤🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
نبغا مقاطع زي كذا
مقطع ممتاز يا ليت تنزل
جميل جداً جزاك الله خير ياحبيب 🌹
يااريت تنزل بااقي الفديوهات للدراع وباقي العضلات
نبغى شرح تفصيلي ياكابتن والتمارين وكل تمرين ايش يستهدف
الف شكر ❤
تمرين لذراع المترهل بسبب الدايت
للمبتدئين ضروووري👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼
هذا وقته👌 بعد شوي بتمرن باي وتراي
يعطيك العافيه ❤❤
ي زينك تمرن كل عضله وبين طريقه بذات اذا مبتدي مايعرف وين الله حاطه يعني حط اسم تمرين وتريقه وكم حد اقدر اسوي عشان مايجيني الم بعد اتمرين ي رب انك فهمتني 🏌🏽
طيب كم الجولات و التكرار سواء شد او بناء ، تصغير او تكبير
نفسي القى معلومات كامله متكامله !!
بالضبط كابتن نبي شرح مفصل بالذات التراي لان عندي الباي اكبر مع أن المفروض العكس
تسلم ي كابتن
الله يسلمك 😍
يعطيك العافيه كبتن عندي ضعف للاسف بعضلت الباي والتراي وصرلي حوالي السنتين بتمرن وتركت اسلوب م استعملتوا للاسف صرلي بتمرن حوالي السنتين متواصل تغذيتي جيده تطوربطيئ جدا وعند التنشيف بخسر التطور عندي بالادين ف صرت حتا خاف من التنشيف شو بتنصحني ازا سمحت وبعتزر ع الاطاله
نحتاج مقطع مفصل ومدته اطول ، وشكراً مقدماً
نزل مقطع مفصل , وشكرا
مشكور علئ مجهودكك بس نبي مقطع اكثر تفصيل
نريد صراحة فيديو بالتفصيل ، لأني مضيع في هذا التمرينين ( الباي + التراي )
نبي تمرين لتضخيم السواعد
ياريت تسوي لنا مقطع مفصل
يعني إذا كانت المسكه ضيقه في تمرين الباي ما استهدف العضلة ؟؟