Многие думают что плавание = здоровье. Оказывается неправильная техника = проблемы со здоровьем. Плаваяю два года, самоучка по ютубу, вот задумался, продолжать ли..
Существует техника плавания для спринтеров; техника плавания для средних дистанций; техника плавания для стайеров и техника плавания на открытой воде….Техники разные и каждому спортсмену подойдет только та техника на которую поставленно его собственное тело, в нашем случае мы сделали ТЕСТ VO2 MAX и нам тест показал что тело нашего спортсмена ставлено на средние дистанции 200/400 в этом случай при входе одной руки в воду другая должна заканчивать гребок- поможет в ротации плеч, включит широчайшую мышцу спины а так-же будет способствовать меньшему сопротивлению но по-благоприятствует увеличению скорости💎…
Много упражнений найдете ниже в ленте на моем RUclips канале.. Многие видео на разных языках тк разборы техники я делаю так-же для Федераций других стран. Одно из этих видео с упражнениями на английском языке тк было сделано для спортсменки из Netherland. Я надеюсь что вы разберетесь 😉.💎
100 кроль по большой воде спортсмен плывет 59:63….Спортсмен-брассист но готовим его на к/п плавание по-этому меняем технику кролем тк у него кроль самый слабый…
Спасибо вам за вашу работу!!!! 🙏🙏🙏✊👍👍👍👍👍😍😍😍😘😘😘👌👌👌
И вам за комментарий 💎.
Музыка сильно мешает, можно ее убрать или вставлять в промежутки между объяснениями. Иногда даже не слышно ничего. Контент очень ценный.
Спасибо большое за инфо. Учту для дальнейших видео разборов.💎
+
Многие думают что плавание = здоровье. Оказывается неправильная техника = проблемы со здоровьем. Плаваяю два года, самоучка по ютубу, вот задумался, продолжать ли..
Не лично вам. Пожалуйста, когда приходите к тренеру, говорите, что вы самоучка, учились по ютубу.
Я больше заниматься с такими не берусь.
Все можно поправить но понадобится больше времени для исправления ошибок…
Когда одна рука вкладывается, вторая НЕ ОБЯЗАНА заканчивать гребок!. Странно, что автор не знает вариантов техники
Существует техника плавания для спринтеров; техника плавания для средних дистанций; техника плавания для стайеров и техника плавания на открытой воде….Техники разные и каждому спортсмену подойдет только та техника на которую поставленно его собственное тело, в нашем случае мы сделали ТЕСТ VO2 MAX и нам тест показал что тело нашего спортсмена ставлено на средние дистанции 200/400 в этом случай при входе одной руки в воду другая должна заканчивать гребок- поможет в ротации плеч, включит широчайшую мышцу спины а так-же будет способствовать меньшему сопротивлению но по-благоприятствует увеличению скорости💎…
Добрый день. Спасибо за разбор. Каким упражнениями исправлять указанные ошибки?
Много упражнений найдете ниже в ленте на моем RUclips канале.. Многие видео на разных языках тк разборы техники я делаю так-же для Федераций других стран. Одно из этих видео с упражнениями на английском языке тк было сделано для спортсменки из Netherland. Я надеюсь что вы разберетесь 😉.💎
Здесь найдете полезные упражнения для исправления ошибок при плавании кролем и на спине ruclips.net/video/9GmGVt0sSbE/видео.htmlsi=OscAJoPJj_wJs825
Плеч - без мягкого знака
Опечатка- русский 7-й язык…
За какое время километр плывет спортсмен?
100 кроль по большой воде спортсмен плывет 59:63….Спортсмен-брассист но готовим его на к/п плавание по-этому меняем технику кролем тк у него кроль самый слабый…