1 GÜNLÜK HURMA DİYETİ | 24 Saat Süren Şok Diyet 2 Kilo
HTML-код
- Опубликовано: 7 май 2018
- 1 Günlük şok hurma diyetini denedim ve tecrübelerimi sizle paylaştım bu 24 saat gerçekten zordu !!! Ne yedim ne gibi faliyetler yaptım hepsi videoda umarım video hoşunuza gider ❤
Beğendiyseniz lütfen like ve yorumlarınızı esirgemeyin !! İzlemek istediğiniz video fikirlerini aşağıya yazabilirsiniz :))
Modaonur : www.modaonur.com/kombin/
Abiye elbiseler:
www.modaonur.com/dantelli-tes...
Song: Dyalla - Oh, My Life (Vlog No Copyright Music)
Music promoted by Vlog No Copyright Music.
Video Link: • Dyalla - Oh, My Life (...
________________________
İLETİŞİM:
İnstagram: / aysenuryaylali
Snapchat: aysenuryaylali
Mail: aysenur.yaylali@gmail.com
________________________
Diğer videolarıma göz attınız mı ? 🙂
Favoriler ; www.youtube.com/watch?v=KBSDQ...
Çantamda ne var?; ruclips.net/user/edit?video_id...
Şal bağlama,Kaymayan bone,Kombin önerileri; www.youtube.com/watch?v=kXQz3...
Nasıl kapandım ? ; www.youtube.com/watch?v=6Hc0k...
Pratik eşarp bağlama; www.youtube.com/watch?v=oBfHL...
Piliseli Şal Yapımı; www.youtube.com/watch?v=oXDdQ...
Farklı stillerde şal bağlama; www.youtube.com/watch?v=AXlb6...
Çapraz şal bağlama; www.youtube.com/watch?v=h6uyL...
Beni tanıyın; www.youtube.com/watch?v=YxutM...
Merhaba kanalımda çoğunlukla kadınları ilgilendiren bir çok konuda içerik üretiyorum.Mesleğine hayran bir tasarımcı olarakta tabi ki modayı es geçmiyorum izlediğiniz ve abone olduğunuz için çok teşekkür ederim.
ben bu diyeti yogurtla uyguladim cok rahattim 2 gunde 3.5 kilo verdim ve uzun surede geri almadim siskinligim gecti midem rahatladi....her ogun 7 hurma bir kase yogurt...yaninda suyumu cayimi kahvemi bol bol aldim sivi cok onemli vucutta su kaybi asla olmuyor hurma yeterince tok tutuyor zaten acikma olmuyor...ilk etapta insan tabi alisik yemeye bosluk hissediyor kendinde ikinci oyunde tamamen unutuyorsunuz ben oyle oldum ve cok memnun kaldim suan yasim 49 bugun hurma aldim tekrar uyguluycam 3...5 kilo fazlam var 1 hafta sonunda gitmesi lazim....azim kizlar azimmmmm biz karinlar isteyince her seyi yapariz haydi zayiflamayaaaaa 😄😄😄😄.
Kilo verdin mi abla
@@seyyareekberli7875 dedigim gibi uyguladim ve verdim uzun bir surede almadim ....biraz saglik problemlerim var o mesaji yazdiktan sonra yapamadim ama daha once deneyimim var yani
Gerçekten faydası gördün mu abla benim 5 kilom var
@@farukunluturk3140 ben gordum ama herkesin metabolizmasi farklidir ben 2 gunde vermisimdir o kiloyu belki sizin vucudunuz haftada verir bu degisir anlatabildimmi....kolay gelsin
@@fatmakarakox7460teşekkür ederim abla nerden gurumayı biraz yardımcı olur musun abla
Hurmaların çekirdeklerini çikarip ikiye kesip aksamdan suda bekletmeniz gerekiyordu ki fazla şekerini atabilsin.
2. Gunum 2 kilo verdim🙏 tek sknti biraz bas agrisi oldu. Sonra geciyor. Yogurtla. Yaptim ben :):) dogal yogurt yedim :) tatliyla araniz iyiyse hurmalar iyi geliyo:)
Yedi hurma ve sut aksam yemegi dmweye bin sahit lazim dediniz ya .insan uzuluyor cunku peygamberimiz bunlari hep tuketirdi ve diyet diye dusunmediler.
ne alaka kardes peygamber arap sonucta ve oranin meyveleri bu turkiyede hurma mi var damak alisik olmayabilir. peygamber efendimiz sabah kahvaltida komodo ejderi yese siz de mi yiyecektiniz :D
Peygamberimiz (sav) israf da haram demiş,çok gereksiz israf yorumunuz
M K laaaaaayyynnn koptum yorumuna Böyle geri zekalı insanların yorum yapabilme olayı beni delirtiyor inanır mısın🤣🤣🤣🤣
@@MK-em3el demek istediği şey peygamber efendimizin bazen gününü sadece hurma ve süt ile geçirdiği. Az ve öz bir şekilde
Boş duyar
Genç kızlar ,liseliler,ablalar amcalar bende yaptım bu diyeti 7gun tam 3 kg verdim karın şişliği gitti mide rahatladı pisgoloji tavan yaptı. Herkese tavsiye ederim 😁
Kanka günde bir öğün mü yaptın 3 ögün mü
3 öğün
Ben iki gundur ender saracin hurma ve yogurt dietini yapiyorum, ve inanin hic zorlanmadim, ben ilk defa bir diette zorlanmadim, hem cok az acikiyorum hemde yogurt hurma ve tarcin lezzetli geliyor, hurmalarida suda bekletmeyi unutmayin!
Bir kalp isterim :)) seni çok seviyorummm💖
Acve hurması Peygamber Efendimizin (sav) diktiği hurma ağacından en küçüğü tercih edilmeli yikamadan ve kabuğuyla yenmeli çünkü hurmadaki mikroorganizmalar insan vucudundakilerle aynidir. Hamilelerin doğumunu kolaylaştırır .
En kücgü derken nasil bir hurma anlamadim hayirli bayramlr bu arada rengi siyah bir hurma var omu acaba
Ben bugun yaptim hic zorlanmadim. Haftada 1 yapa bilirim . Hurma biraz tatli geliyo bawqa birwey yemediyim icin suan saat aksamustu 5. Axsami 10 da falan yiyicem yarin tartida cekilib kac qram gitdiyine bakicam.
diyeti 1 hafta boyunca uygulayan biri olarak söylüyorum ilk gün 2 kg verdim ancak ödemden gitti eğer ki devam ettirmezseniz bir işe yaramaz tek günlüğünü geçici olarak işe yarayacağını düşünüyorum
Gülnar iri 1 haftada nekadae verdiniz
4.5 kg ama düzenli spor yaptım
Gülnar iri mutlaka denicem. Teşekkürler
size tavsiyem bir öğün yemek yiyin yoksa gerçekten mideniz bulanabilir
Gülnar iri peki 😊 teşekkürler
Hurma diyetini yaparken gun erzindi sudaa tuketiyormusun cavablarsabiz sevinirim..
Böyle parlak görünen hurmaları yıkamadan yemeğin, çünkü glikoz şurubuna batırılıyor parlak görünmesi için.
Efendimiz sav, Sahabei kiram r.anhüma nasıl dayandı,sübhanallah. Allah cc razı olsun Ayşenur kardeşim. O mübarekleri hatırlattın.🌹
Ne hatirlatmasi, kiz resmen peygamber efendimiz ve eshabi kiramin yedikleri en guzel yiyeceklerine hakaret edercesine kucumseyerek yapti bu diyeti. «Aksam yemegi demeye bin sahit lazim» ne demek oluyor bu nasil bir asagilik. Ustelik o mubarekler sabah aksam demeden hurma yerlerdi ve cok severlerdi...
Hurmaları aldım ama yoğurtla deniyeceğim ben 😊 bu arada kıyafetin teninle uyumlu olmuş tatlı bir kombin..
Hurmanın fazla sekerini bırakması için bir gece suda bekletebilirsiniz
Önceki videonda keşfettim siteyi iki jile birde şal aldım hepsinide beğendim iyiki önermişsin. Aldığın abiyeyi de gördüm ama üst detayı şüphelendirdi beni video şeklinde görseydik keşke çekseydin. Bu arada diyetin ilgimi çekti sırf merakına bende bir gün yapacağım:)
Valla yap sende 1 gün zaten ikinci gün nasıl yapılır bilmiyorum 😂 doğru Instagram bir bumerang atmıştım ama 😂
Ayşenur Yaylalı ahahaha 😂 hemen bakayım
Ilkk bir kalp😊❤
Hurmaları bir gün önceden suda bekletmen gerekiyordu ve her ogunde bir kase yağsız yoğurt yesen daha iyi olurdu
cok tatlisin ya garip bir enerji aldim senden
Vaovvv 💎💙
Ayşenur abla elbisenin hangi rengini aldın ikisini de mi bence siyah daha güzel sanki giyince de görelim seni :)
Tabiki ikiside güzel ama siyah da stok yok sanırım:(
Annemin 5. Günü yoğurtla yapıyo ve hiç acıkmadığını söylüyor.. 3-4kilo civarı gitti
Hurmayı akşamdan cekirdeklerini ayırıp suda bekletmen gerekiyor aslında. Hem fazla şekeri gidiyor hem de lif oranı artıyor
Evet doğru diyorsun
@YUMİ UTA ne fark ediyor ki ?
@@hayr4653 vıcık vıcık oluyor...
@@reyhan-ku4vk aynen denedim beğenmedim ama ziyan olmasın diye hepsini yemeye çalıştım çok zorlandım o yüzden bir daha böyle bir şey yapmayacağım ve bu arada sıradan bir diyet yaptım ve yaklaşık 2 haftada 89 dan 83 e kadar düştüm ve halen devam ediyorum yani anlayacağın böyle diyet yemek tarifi yerine normal bir diyet yap benim tavsiyem
@@hayr4653 aynen öyle bu şok diyetler hiç sağlıklı da değil zaten
Yoğurtla deneyin mutlaka harika oluyor
ben bu diyete baslayali 2 gun oldu ve 2 kilo verdim mide bulantisi ve bas donmesi cok oluyor ama dayanilamayacak bi diet degil eger gercekten zor kilo verenler varsa denesin bence. Ben yogurtla yapiyorum yogurt ve hurmada cok saglikli besinler ben 1 hafta yapicam bakalim sonucu yazacagim
Kilo verdigimiz taktirre bacaktada incelme oluyor mu acil cevapppp
oruç tut sıhhat bul..
Canım benim tatlı gelmesi normal bunu nasıl yapacaksın biliyormusun Hurmalari akşamdan çekirdeğini çıkarıp suda bekletecksin sabah süzüp bir kase yoğurdun içine 7 adet koyacaksin üzerinede çok az tarçın serpip sabah öğlen ve akşam tüketeceksin. Detaylı istersen ender saracin hurma diyetine bak
Vidyo özeti: çok şekerliydi miğğdeğğm bulandı. Bu kadar
Bi iki saat önce islatmamis sekeri atmamis ki zorda değil peygamberimiz yoğurt hurma katık edermiş insan araştırıp yapsaymis keskem😂😂😂😂😂😂
21 tane hurmani gun icinde ayri vakitlerde yesek olurmu ?
İran hurması şekerli olur Medine hurması tercih etsen daha iyi olur özellikle acve hurması
Hurmayı severek yiyememenin sebebi yediğin hurmanın doğal olmaması glikoz içermesidir
Acve hurması var tavsiye ediyorum.
Kesinlikle katılıyorum sana glikoz var o hurmalarda parlak hurma tercih edilmemeli
Merhaba sütün sıcak ve ya soğuk olması fark edermi? Cevaplarsanız sevinirim☺
sut degil yogurt la yiyeceksiniz
Hurma çekti canım 😋😋
Hurma seçimi çok yanlılş bunlar glikozlu hırma medine hurması bulabilirseniz kullanın
Siyah elbise çok güzel iyi günler de giyin 👍
Abla lütfen cevaplarmisin bu diyeti 1 ay yaparsak ve düzenli spor yaparsak bacaklarım incelirmi
Asla yapmayın böyle diyetler en fazla 1 hafta yada5 gün öneriliyor .1 ay yaparsanız olmaz
Geçen yıl yaptım 2.5 kilo verdim. Ama sonra tekrar aldım.
kilon çok güzel bence gerek yok
açıklamamin sebebi önünde sadece hurma var nerde lahmacun pideler küstüm yemiyorum der gibi 😄
Ben oruc dahi tutamiyorum..rahatsizliklarim var..migrenden dolayida saatini bile geciremiyorum öğunlerimin😔sağlık icin detoks yapmak istiorum ama habire yiyorum..yesem abartiorum yemesem ayakta duramam ve komalık olurum..napicam ben
Kilo 67 boy 1 .64 3 günden sonra da uygulamayabilirim
3 km.birşey değilki.Gūnde 5 km.yūrūmek lazım.
Kac kilo verdin ???BELIRTMEMISSINIZ
VİDEO BOYUNCA GÖZLERİNE FOCUSLANDIM MAŞALLAHHHHHH * kaç gram verdin ?*
1 günlük ŞOK dietmi olurmuş...benim gibi 7 gün su ve çay içerek detoks yapmanı tavisye ederim...sabahtan öğle 14e kadar açlığa dayanamayan diete başlamasın :)
yoğurtla mı daha çok kilo veriliyor yoksa sütle mi bilgi verirseniz çok iyi olur.
Yogurtla verilr, sut pek cok diyette iki bardaktan fazla icilmemesi tavsiye edilir bi gun icinde
Sut yerine kahve sutlu kahve içsek olır mu
Bu diyet Ender Saracin diyetasidir ve aksamdan hurmalar suda ıslatmalı ve sabah yogurtla tuketmeli tarcında ilave edilebilir.cok guzel oluyor 😊
Ben hurrmayı çok severim yani bir gün boyunca hurma yesem yine bıkmam sıkılmam benim için hurma çok lezzetli. Ama bu diyete ihtiyacım yok
Acve yedin mi?
Ayşe lerin hepsimi biz Alilere güzel geliyor acaba /)
Bu arada yazmayı unuttum bu Dr Ender Saraçoğlu tarifi yazdım ben size
Hurmayi 2 saat onceden sicak suda bekletmen gerekiyodu sekeri cikiyo oyle ve yogurtla ymen gerekiyo .
çok mızmızlanıyorsun.Şükür et❤️
Şu yorum bütün videonu izleleme sebep oldu bunada şükret
Abla uc ogunmu yemek lazlm?
Şekerli gelmesi çok normal çünkü o hurmaları şerbete buluyorlar . Bir gün önceden suya yatırmalıydın o zaman hem fazla şelerinden kurtulurdu hem de daha yenilebilir olurdu.
Acve hurması tavsiye ederim
Hurmayı suda bekletmemenizi tavsiye ederim suda bekleyin çokda güzel olmuyor
Bende yaptim bu diyeti gerçekten çok ìyi ben 5 kilo verdi m kizlar salatalik ve bol bol su limonlu suda çok iyi beraberinde kahve de tùketiyorum şekersiz ama yemek hiç yemiyceksiniz
Denicem
Kac kilo verdin? veya verdin mi?
Men yoğurt ile yapdım. Hiç zorluk çekmedim.
Yanlis yapmissiniz Ender Saraci izleyin dogrusunu ypin 😂
Benim ucuncu gunum bugun insallah yarin istedigim sonuc elde etmis olurum😊
kilo verdiniz mi verdiyseniz kaç kilo
Sut icmesek olurmu
Yarin başlıyorum 1 hafta yapicam insallaj acliktan ölmem
Gizem Vural sonuç?
öldün sanırım
Detoks değil diyet , hurmayı bir geceden önce suda ıslatmak lazım , bu şekilde hurma kilo aldırır ve tabiki çok tatlı olur. Yoğurt ve hurma olması lazım üzerine tarçın eklenir çünkü sade yoğurt tatsız gelir .
kıyafet çok yakışmış 😍bu arada kaç kilo verdin abla 1 günde
Çok teşekkür ederim ertesi sabaha kadar 1.5 2 kilo gitmişti
Niye videolarına az yorum geliyo artık yaaa
Hurma az kalorili bir şey değil ve bukadar kalori alıp daha iyi bir yemek yiyebilridiniz
Ben zayıfım kilo almak için ne önerirsiniz? Özelliklede ramazanda kilom gidiyor kaybetmemek için ne yapmam lazım ??
Yatmadan önce besin değeri yüksek şeyler tüketebilirsin aslında bebek büskivisi ile de kilo alan duymuştum:)
Ben bunu 3 ay once fln yapmisdim. 1kilo bide gramini unuttum o kadar vermistm. Ama yiyemoyodum midem bulandi
Elbiselerin çok güzel ablacim saks mavi olanı bende sipariş etmeyi düşünüyorum 💙
Ya kumaşı çok güzel tavsiye ederim 😍
Gunde kac ogun yapacaz
Yapıcam ama ölmem inş
Sen benim kuzenime benziyorsun 😂😅❤️
Bence sen hurmaları bir gece önce çekirdeklerini çikar suya koymayı unutmasaydın ve yoğurt lan yeseydin benim gibi rahatlıkla ve zevkle bir hafta yaptım ve sonuç mükemmel
Bende Ender beyin diyetini yapmayı düşünüyorum. Size denk gelmem iyi oldu. Yapan ve kilo veren birini arıyordum. Siz diyetinizde kaç kilo ve ne kadar günde verdiniz? Cevaplarsanız çok sevinirim. 😊
Bacım Bi yıkayıp yeseydin
hurma yıkanmaz .o zaman bağırsak için yararlı olan mikroorganizmaları öldürmüş olursun
Sütün de iyi reklamini yapmissin yenge
Çok güzel elbisen 😍
Teşekkür ederim 😍
Şallarıni çok beğendim
Merve çağıranın kapalı hali
7 hurmada cokmusya max 3-5 deniyecem. enaz 3 gun deniyecem ins😊 hemen baslamiyorum ama ☺️
sonuc ne bacım
@@fatihlifts daha cevap yok jsjsjsjsjsjsjs 🤣🤣🤣
başlamadı
Sütle olmaz o işya bari ayran olsaydi😑
Farkındaysan birgün suda beklettiriyor saraç oğlu şekeri gitsin diye hurmanin
Yoğurt yersek de aynı sonuca ulaşabilir miyiz?
Evet yogurt da yiyebilirsin
zaten yogurtla yapilan bir diyet
yanlız o hurma iyi bi hurma değil içindekiler kısmını okudunuz mu siz. O hurmada ekstra şeker var
Hayir ozellikle şekersiz ama alırken dikkat etmek lazım
ac kalınca senin başın ariyormu ?? kac kilosun
Elbiselern güzelmiş :)
Teşekkür ederim :))
melike söğür ne üzerine video cekiceksn :)
Sende öyle 😛
Kıyafet ćok sprrrr
Yedigin hurma parlak duruyor glukoz a batırılmış olabilir. Hurma alırken buna dikkkat edin batırılmamış olsun.
2kilo verdinmi tartılmadında vdeoda göremedim
Kaç kilo verdin
Yoğurtla daha iyi gidiyor yoğurtla ben denedim sonuç devam ettiremedim 😄😄🙋
Yaa zaten çok zor ama devam ettiren büyük başarılara gidiyor 😂
@@AysenurYaylal ben yaptım 8 günde 4 kg gitti😊
@@fevziyeciftci6713 şimdi nasıl peki verdiğiniz kiloyu geri aldınz mı?
@@bilinmeyenkadn4672 1kg aldım sadece
@@fevziyeciftci6713 peki siz çok fazla dikkat etmediğiniz için mi aldınız yoksa zaten mi hemen geri kilo aldınız?
Peygamber efendimiz bır hurmayla doyuyomuş cok degerli bunu bende yapıcam eger mıdenız bulanıyosa yogurt la da kullanabılırsınız yada robotdan gecırıp ıcın ben bunu muzlu yapmıstım cok işe yaramıştı hurmada yarıyıcaktır ınanıyorum
Acve denemenizi tavsiye ederim
@@altuguysal6651 o neden ki
Maksat muhabbet olsun 😐
Şaka bi yana acve en guzel en az kalorili fiyat olarakta en uygun hurma dır
Yani bir günde 21 hurma ?
Bu diyeti Ramazan'dan önce 8 gün yaptım.Hurma çok sevdiğim halde bezdirdi.Çok sevdiğim pantalonumu kullanabiliyorum.4 kilo verdim.
Haram Geceler gercektenmi
Aysegul Karaca evet
Aysegul Karaca diyete öyle adapte olmuşum ki halâ az yemeye devam ediyorum.İftarda sahurda bile.Bu halimden çok memnunum.
Haram Geceler helal olsun
Haram Geceler keske bende yapabilsem
Abla o şekil olmayacak ama onları suda bekleticeksin
Tatli gelmesinin sebebi geceden cekirdeklerini çıkarıp suya birakmadiginiz icin. Sekerini suya birakmasi geekiyordu.
Acve hurmasi dene zeynep
Mideniz bulaniyosa eğer bi kahve fincanı leblebi yiyilebilirsiniz bugün ikinci günüm bnm de bir hafta yapcam😊
Bı haftada kaç kilo verdin
@@ozlemazmn4133 4 kilo verdim
Oha ben İsveç diyetinden çıkıyorum 5 gündür işkence yaşamışım boşu boşuna bu diyet varken
1 günde kaç kilo verdin