이건 제발 드셔보세요!! 맛이 없을 수 없는 ＜고사리 차돌 들깨볶음＞ 레시피

이보은의 사계식탁
추석맞이 특집 1탄
고사리 차돌 들깨볶음
활기가 넘치는 '행복한 아침'이 시작됩니다!
'행복한 아침'
월~금 아침 7시 30분 방송

[@장순덕-k7k]

독이있는 식물 맞아요
근데 삶고 말리과정
다시 삶아서 충분이
물에 몆번 행구는과정 걸처서 요리해드시면 산삼 못지 않게 좋은 음식입니다
저는 4년전 귀촌해
저희 신랑건강 안좋아 시골에 자리잡고 그때부터
매일 고사리 한끼도 안빠지고 해드시고 지금은 약도 많이 끊고 건강한 시골 생활하고있습니다

[@희망-j4f]

고사리는 독소가 없나요?
그리고 영양가가 많나요?
남자한테는 안좋다는 말이 정력이 감퇴된다는데요 정 말인가요?
고사리 생으로 먹어도되나요?