Aquafitness: Gesunder Sport für Jedermann | ARD Gesund
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- Опубликовано: 24 июл 2024
- Aquafitness - immer mehr Menschen entdecken die Bewegung im Wasser für sich. Denn damit lässt sich Kraft und Ausdauer trainieren und es ist auch noch entspannend. Ingrid Arzberger gibt seit über 30 Jahren Kurse. Wo genau liegen die Vorteile am Sport im Wasser? Sie erklärt es uns.
00:00 Auqafitness: Training und Entspannung
01:40 Sport im Wasser: Gut für viele Menschen
02:22 Übung mit Schwimmpaddles
03:10 Angewandte Physik im Wasser
03:30 Was bringt der Wasserwiderstand?
04:15 Sport im Wasser bei chronischen Schmerzen, Sabrina Lauria im Interview
06:00 Was sagt Orthopädin Bahareh Möller über die Vorteile von Sport im Wasser?
07:06 Gesundheitsfördernde Effekte der Aquafitness
Autor: Thies Schnack
Kamera: Florian Kössl
Schnitt: Judith Koschewski
Ein Film des SWR.
Copyright Thumbnail: PantherMedia / Arne Trautmann
#Aquafitness #Wassergymnastik #SWR
Mehr Informationen zum Thema Aquafitness findet ihr hier: www.swrfernsehen.de/landessch...
Weiterführende Studien findet ihr hier:
Übergewicht und Aquafitness:
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti....
Ausdauer bei COPD Patienten und Aquafitness:
erj.ersjournals.com/content/e...
#Aquafitness #Wassergymnastik #SWR 
Наука
Super!!! Vielen Dank.
Vielen lieben Dank für das hilfreiche Video! Möchte die Übungen am liebsten gleich ausprobieren! ❤
Danke für das interessante Video. 👍 🌞 🍀
💚
👍💯
Darf ich mit machen !!??
Hatte mir auch sehr viel Spaß gehabt ❤
Zählt das die Krankenkasse?
Wenn der Kurs qualifiziert ist, ja. Die AOK Nordwest bezahlt 2 Kurse pro Jahr anteilig.
Aber das fragst du am besten direkt bei deiner Krankenkasse nach 😊
Du könntest Dir evtl. auch ein Rezept für Rehasport Agua geben lassen....
@@Petra1163 Wieviel zahlt die Kasse denn?
@@sibyllegodicke2239 Ich glaube 50 mal in einem Zeitraum von max. 18 Monaten. Also soweit ich weiß bezahlen sie dann 100 Prozent. Man braucht aber ein Arztrezept und dann eine Genehmigung von der Kasse. Je nach Beschwerden bekommt man aber auch Folgerezepte.
@@sibyllegodicke2239das hängt sehr von der jeweiligen Krankenkasse ab. Bitte dort fragen
Ich binauch in Aquajogging
Das ist sehr schön und effektiv. Absolut.
Allerdings finde ich diese Ausdrucksform : " ... Ihr dürft dies ... ihr dürft jenes ... "
Dieses "dürfen" ist doch voll daneben ! Diese Leute sind doch nicht im Kindergarten ! Es sind erwachsene , gestandene Leute ! Und keine Kindergartenkinder !!
Ihr dürft dies ... Ihr dürft das . 🙈🙈