Piątek bularza S01E04 - Dlaczego nigdy się nie przetrenujesz oraz jak trenować po czterdziestce

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 15 июл 2021
  • W dzisiejszym odcinku:
    - Czym jest przetrenowanie, a czym przeciążenie
    - Co trzeba zrobić, a by się przetrenować
    - Dlaczego to co odczuwasz nie jest przetrenowaniem
    - Dlaczego nigdy się nie przetrenujesz
    - Na co powinien zwrócić uwagę wspinacz po czterdziestce w swoim treningu
    Algorytm na resta idealnego: wspinaczka.edu.pl/2020/09/gam...
    Newsletter: landing.mailerlite.com/webfor...
  • СпортСпорт

Комментарии •

Следующие
Автовоспроизведение
Piątek Bularza S02E04 - Jak trenować po czterdzieste, pięćdziesiątce, sześćdziesiątce i później...22:48Piątek Bularza S02E04 - Jak trenować po czterdzieste, pięćdziesiątce, sześćdziesiątce i później...
Piątek Bularza S02E04 - Jak trenować po czterdzieste, pięćdziesiątce, sześćdziesiątce i później...Wspinaczka po trzydziestce
Просмотров 353
Pięć powodów dla których nie możesz podnieść poziomu wspinaczkowego - Piątek Bularza18:28Pięć powodów dla których nie możesz podnieść poziomu wspinaczkowego - Piątek Bularza
Pięć powodów dla których nie możesz podnieść poziomu wspinaczkowego - Piątek BularzaWspinaczka po trzydziestce
Просмотров 204
Piątek Bularza S02E01 Czego nie powie Ci o barkach Twój ortopeda18:38Piątek Bularza S02E01 Czego nie powie Ci o barkach Twój ortopeda
Piątek Bularza S02E01 Czego nie powie Ci o barkach Twój ortopedaWspinaczka po trzydziestce
Просмотров 279
Lainey Wilson - Hang Tight Honey (Official Music Video)03:20Lainey Wilson – Hang Tight Honey (Official Music Video)
Lainey Wilson - Hang Tight Honey (Official Music Video)Lainey Wilson
Просмотров 320 тыс.
Full Face UNDER $100 From SEPHORA Makeup Challenge!22:04Full Face UNDER $100 From SEPHORA Makeup Challenge!
Full Face UNDER $100 From SEPHORA Makeup Challenge!James Charles
Просмотров 497 тыс.
Resurrecting the Salt Vampire19:58Resurrecting the Salt Vampire
Resurrecting the Salt VampireRedLetterMedia
Просмотров 410 тыс.
SZA | CHICKEN SHOP DATE06:21SZA | CHICKEN SHOP DATE
SZA | CHICKEN SHOP DATEAmelia Dimoldenberg
Просмотров 647 тыс.
Piątek Bularza - 5 strategii na brak motywacji do treningu17:49Piątek Bularza - 5 strategii na brak motywacji do treningu
Piątek Bularza - 5 strategii na brak motywacji do treninguWspinaczka po trzydziestce
Просмотров 139
SEKRETY FENG SHUI - SPRAWDŹ CZY MASZ TO W SYPIALNI24:32SEKRETY FENG SHUI - SPRAWDŹ CZY MASZ TO W SYPIALNI
SEKRETY FENG SHUI - SPRAWDŹ CZY MASZ TO W SYPIALNISILVER TV
Просмотров 18 тыс.
JAROSŁAW KACZYŃSKI MA NAS ZA IDIOTÓW? | BEZ TRYBU42:28JAROSŁAW KACZYŃSKI MA NAS ZA IDIOTÓW? | BEZ TRYBU
JAROSŁAW KACZYŃSKI MA NAS ZA IDIOTÓW? | BEZ TRYBUTVP Info
Просмотров 88 тыс.
Recenzja Maximum Climbing Mental Training For Peak Performance And Optimal Experience; Eric Horst15:21Recenzja Maximum Climbing Mental Training For Peak Performance And Optimal Experience; Eric Horst
Recenzja Maximum Climbing Mental Training For Peak Performance And Optimal Experience; Eric HorstWspinaczka po trzydziestce
Просмотров 49
Piątek Bularza S02E03 - Musisz to wiedzieć o chwytotablicy ZANIM zaczniesz na niej trenować20:53Piątek Bularza S02E03 - Musisz to wiedzieć o chwytotablicy ZANIM zaczniesz na niej trenować
Piątek Bularza S02E03 - Musisz to wiedzieć o chwytotablicy ZANIM zaczniesz na niej trenowaćWspinaczka po trzydziestce
Просмотров 734
Piątek Bularza - Rozgrzewka (co robić, jak robić, po co robić)16:24Piątek Bularza - Rozgrzewka (co robić, jak robić, po co robić)
Piątek Bularza - Rozgrzewka (co robić, jak robić, po co robić)Wspinaczka po trzydziestce
Просмотров 175
Szybko się bułujesz? Wszystko o treningu wytrzymałości, część 120:51Szybko się bułujesz? Wszystko o treningu wytrzymałości, część 1
Szybko się bułujesz? Wszystko o treningu wytrzymałości, część 1Wspinaczka po trzydziestce
Просмотров 119
Czy stres hamuje Twój progres i co z tym robić?7:39Czy stres hamuje Twój progres i co z tym robić?
Czy stres hamuje Twój progres i co z tym robić?Wspinaczka po trzydziestce
Просмотров 138
Trening CORE dla wspinaczy - Czy wiesz co robisz?12:47Trening CORE dla wspinaczy - Czy wiesz co robisz?
Trening CORE dla wspinaczy - Czy wiesz co robisz?Wspinaczka po trzydziestce
Просмотров 204
My signature pose💪🏻00:19My signature pose💪🏻
My signature pose💪🏻Ty Rounsaville
Просмотров 3,2 млн
Красивая девушка с которой никто из парней не хочет встречатся #факты #футбол #интересно00:58Красивая девушка с которой никто из парней не хочет встречатся #факты #футбол #интересно
Красивая девушка с которой никто из парней не хочет встречатся #факты #футбол #интересноSPACEgram
Просмотров 2,5 млн
Нельзя смеяться | Смех с водой, текбол, истории, конкурсы | Баженов, Генич40:11Нельзя смеяться | Смех с водой, текбол, истории, конкурсы | Баженов, Генич
Нельзя смеяться | Смех с водой, текбол, истории, конкурсы | Баженов, ГеничКоммент.Шоу
Просмотров 416 тыс.
Быстро воспитала бешеную девушку!00:56Быстро воспитала бешеную девушку!
Быстро воспитала бешеную девушку!БЕЗУМНЫЙ СПОРТ
Просмотров 1,3 млн
ЖЕНЩИНУ ПОСТАВИЛИ НА ВОРОТА☠️❗️00:20ЖЕНЩИНУ ПОСТАВИЛИ НА ВОРОТА☠️❗️
ЖЕНЩИНУ ПОСТАВИЛИ НА ВОРОТА☠️❗️Профессор ПельменАрти💀
Просмотров 1,2 млн
Best punching technique in street fight. #boxingtraining #boxing #mma #streetfighter #mma #fighting00:23Best punching technique in street fight. #boxingtraining #boxing #mma #streetfighter #mma #fighting
Best punching technique in street fight. #boxingtraining #boxing #mma #streetfighter #mma #fightingValentyn Trostianchuk
Просмотров 5 млн
Спросил прямо на поле у соотечественника перевод слова «Клоун» 😁 #футбол #радимов00:35Спросил прямо на поле у соотечественника перевод слова «Клоун» 😁 #футбол #радимов
Спросил прямо на поле у соотечественника перевод слова «Клоун» 😁 #футбол #радимовЭто футбол, брат!
Просмотров 391 тыс.
Cristiano Ronaldo react videos shortsvideo#shorts#short#cristianoronaldo #cristiano00:15Cristiano Ronaldo react videos shortsvideo#shorts#short#cristianoronaldo #cristiano
Cristiano Ronaldo react videos shortsvideo#shorts#short#cristianoronaldo #cristianoMSZR MUSLIMS
Просмотров 7 млн