Piątek Bularza - 5 strategii na brak motywacji do treningu

Temat motywacji został przez naszą zachodnią kulturę mocno zniekształcony.
Powszechnie uważa się, że trzeba mieć motywację, żeby coś zacząć robić.
Czasami słyszę na ściance wspinaczkowej, że ktoś nie trenuje na siłowni, bo nie ma do tego motywacji.
Naukowcy jednak coraz częściej zwracają uwagę, że to pomylenie przyczyny ze skutkiem.
Dowiedz się, jak podejść do tematu motywacji oraz poznaj 5 strategii, które pomogą Ci wytrwać w treningu
Jeśli chcesz zacząć trenować, zapraszam do Skalnych Drwali.
Sekcja on-line daje Ci możliwość elastycznego trenowania tam gdzie chcesz, kiedy chcesz i z kim chcesz, przy wsparciu trenera oraz grupy oddanych osób!
wspinaczka.edu...