20 Min FULL BODY PILATES HIIT | Fat Burning + Toning | No Repeat | Warm Up + Cool Down

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 19 дек 2024

Комментарии • 140

  • @sheerahua
    @sheerahua Год назад +38

    I have totally underestimated this workout!😅 So proud of myself for finishing it from the warm up to cool down. Such a calm yet challenging workout. Love it!!!!!

  • @Charlito2016
    @Charlito2016 Год назад +23

    Наконец то занятия с тишиной, без болтовни, хорошой музыкой и в приемлемом темпе❤

    • @EleniFit
      @EleniFit  Год назад

      😍🫶

    • @Its_me_77-i7q
      @Its_me_77-i7q 4 месяца назад

      Right! I also like silent classes with good music. I don't like when Im doing workout at morning and the person from the phone speaks nonstop.

  • @schnittstelle8781
    @schnittstelle8781 Год назад +3

    Liebe Eleni 🙌🏻☀️🫶🏼 Ich freue mich jetzt schon darauf wenn ich endlich wieder deine wundervollen , kraft gebenden und Energie bringenden Workouts machen darf 😇💕 Aktuell hab ich wegen einer schweren Unterleib‘s OP ein Sportverbot von 6 Wochen wo mir noch 4 Wochen davon bevor stehen ! Ich habe mich auch mit deinen Yoga und Pilates Workout‘s auf meine OP vorbereitet da ich vorher immer ehr mit Tabata und Militäry mit Gewichten unterwegs war ! Aber du hast mir eine ganz neue wundervolle Welt dadurch eröffnet ❤ Ich danke dir von ganzem Herzen dafür 🫶🏼☀️ Alles liebe für dich und deine Community 🥰🙌🏻

    • @EleniFit
      @EleniFit  Год назад +1

      Danke für die lieben Worte🥰 ich hoffe dir geht es schnell wieder besser und du erholst dich gut von deiner OP🫶

    • @schnittstelle8781
      @schnittstelle8781 Год назад

      @@EleniFit 🫶🏼 Ich Danke dir von ganzem Herzen für deine liebevolle Antwort und deine Zeit die du mir dadurch gegeben hast 🙏🏼😇 Ich freue mich nun noch mehr auf jedes deiner Workouts die ich mit dir machen darf 💕 NAMASTÉ Liebe Eleni ❤️🙌🏼☀️
      ❤️🫶🏼 PROTECT YOUR BODY AND YOUR HEALTH 🙌🏼💕

  • @debo1a
    @debo1a Год назад +9

    Best way to start the day. Thanks for the amazing harmony and silence during the practice. ❤

  • @judyann5484
    @judyann5484 15 часов назад

    I love this workout and Im loving the song background too.thank you Eleni for your efforts to teach us🙏

  • @mariliza8955
    @mariliza8955 9 месяцев назад +1

    Thank you for adding warm up/cool down! It's what makes me pick programs. ❤❤❤

  • @naomisteinhagen66
    @naomisteinhagen66 4 месяца назад +1

    I love the no talking!! Just focus and action

  • @susanaviegas-x1n
    @susanaviegas-x1n 9 месяцев назад +2

    Please do more 20 m videos, they are wonderfull, and a great amount of time, affordable to many of us! Blessings!

  • @luxianamusic
    @luxianamusic 5 месяцев назад

    I love all your workouts so much Eleni! Thank you truly :)

  • @kuranowa
    @kuranowa Год назад +3

    Благодарю, Елена за чудесную тренировочку. Доброго и бодрого утра всем!

  • @ewakoodziej9772
    @ewakoodziej9772 8 месяцев назад +1

    Super. Dziękuję. ❤

  • @LesRecettesdeLouizzette
    @LesRecettesdeLouizzette 20 дней назад

    Très bonne séance du bon matin 👍🥰 merci beaucoup ❤

  • @katelyng5365
    @katelyng5365 Год назад +9

    I’ve enjoyed doing these short workouts as an add on after my walks. Although my wave move wasn’t as elegant as yours! 🤣

  • @mariaruban2406
    @mariaruban2406 5 месяцев назад +1

    Vielen Dank für das tolle workout. Ich finde es super, dass es einen warm up und einen cool down bei dir gibt, finde ich gehört zu jedem Workout dazu 🎉

    • @EleniFit
      @EleniFit  5 месяцев назад

      Das freut mich 🤗

  • @hadasitalki7247
    @hadasitalki7247 Год назад +2

    thank you Eleni, that wassss ammmazzzzing 💕💪

  • @w_andrearczyk
    @w_andrearczyk 8 месяцев назад

    I love doing this workout!! More please ❤️

  • @milliefeliciano5703
    @milliefeliciano5703 Год назад

    As always, fantastic.Thatnk you Elena.

  • @ΚατερίναΠαρδακά
    @ΚατερίναΠαρδακά Год назад +2

    Πολύ ωραίο!! Μπράβο Ελένη!!❤

  • @PrincySharma-r3k
    @PrincySharma-r3k 9 месяцев назад

    Thank You for this fabulous session.... loved it

  • @sebouhakharjalian6707
    @sebouhakharjalian6707 Год назад +3

    Great Pilates session.❤❤🙏💪Coach Eleni as a guy I stil cannot completely bend my legs the way you did in the last exercise. I guess practice is the only way to help bend my knees.🙏🙏

  • @mariarc8280
    @mariarc8280 5 месяцев назад

    Thank you Eleni!! Happy friday💙💙

  • @dwaynebabb4044
    @dwaynebabb4044 Год назад

    Beautiful workout, short but so effective and great cool down stretch.

  • @chienfuzan
    @chienfuzan Год назад +1

    Nice quick workout in the morning.

  • @debo1a
    @debo1a Год назад +2

    Short and precise! Perfect! Just love it ❤

  • @putrikomaladara1064
    @putrikomaladara1064 7 месяцев назад

    Thanks for a great workout, Eleni ❤❤

  • @user-xz9jl1pk6f
    @user-xz9jl1pk6f Месяц назад

    Perfect workout after a day of work !

  • @redeemed5906
    @redeemed5906 6 месяцев назад +1

    Excellent short workout to get my blood pumping

  • @NaturalAlexandritejewelry
    @NaturalAlexandritejewelry Год назад +1

    Thank you for sharing this, take love.🥰

  • @barbarad4147
    @barbarad4147 Год назад +2

    I will do it right away. Thank you❤

  • @wendyhall495
    @wendyhall495 Год назад +1

    Awesome! Thank you so much!

  • @leila2367
    @leila2367 8 месяцев назад

    So fun and challenging ❤
    i appreciate it so much
    thank you eleni
    You are the queen ❤️😘

  • @lucyyijn5968
    @lucyyijn5968 Год назад +2

    Thank you it was awesome

  • @marjanh1432
    @marjanh1432 Год назад +1

    As always it’s perfect ,thank you

  • @unnimaya5267
    @unnimaya5267 4 месяца назад

    Thank you dear! You are wonderful 🥺❤️

  • @MsAxaxouxa
    @MsAxaxouxa 11 месяцев назад

    This was awesome! Exactly what I needed today

  • @fatemeh-x9q
    @fatemeh-x9q Год назад

    Great . every morning istart exercising with your video💚😊

  • @НадяКрысина
    @НадяКрысина Год назад +1

    С вами мое тело становится сильнее, и более подвижным, это лучшая благодарность вашему труду🪷

  • @giging7968
    @giging7968 Год назад +14

    This short version wakes up my whole body ☺Awesome!

  • @evahantzi
    @evahantzi Год назад +1

    So perfect and powerful 20 minutes. Loved it. Love to you Elenaki mou❤

  • @soph_tat
    @soph_tat Год назад +1

    Soo sweaty!!! Loved it x x

  • @EVERYTHING-jg4no
    @EVERYTHING-jg4no Год назад +3

    I like your all exercise🤗🤗

  • @anaperezstylist
    @anaperezstylist Год назад +1

    So long looking for the perfect exercises for me and I found your channel. Thank you 😍

  • @christinelamour7057
    @christinelamour7057 Год назад +1

    Superbe séance 🔥🔥🔥 j’ai adoré 💖💖💖 merci beaucoup Eleni 🙏🙏🙏

  • @hermanbraker18
    @hermanbraker18 Год назад +1

    Thanks for this workout

  • @saniazaheer3244
    @saniazaheer3244 Год назад +1

    Amazing workout

  • @chapletgymworkout
    @chapletgymworkout Год назад +3

    I love your exercise and motivation 💪

  • @meyeryezidvillanuevamenese6206
    @meyeryezidvillanuevamenese6206 7 месяцев назад

    Desde Colombia Gracias! Bendiciones para ti.

  • @eitinimarie7552
    @eitinimarie7552 11 месяцев назад

    Thank you for this workout! Happy New Year, Eleni!

    • @EleniFit
      @EleniFit  11 месяцев назад

      Happy new year🥳❤️

  • @christinedoherty7000
    @christinedoherty7000 9 месяцев назад

    Best way to end the day 😊

  • @1958-x8g
    @1958-x8g 7 месяцев назад +1

    May I ask how to do the last exercise, the wide leg locker? ‘cus I cannot do it by myself 😅

  • @martamajewska6379
    @martamajewska6379 Год назад +1

    Everything is great.😊
    You are amazing I love exercising with you and this peace. Can you tell whose music is in the background. She is great❤

  • @LubnaKhalid-qd7lh
    @LubnaKhalid-qd7lh Год назад +1

    Thank you it was amazing,😍❤❤

  • @LoveIsKindBeNice
    @LoveIsKindBeNice Год назад +2

    Thank you! This was beautiful and just what I needed today 💗

  • @HarshaRajani-j1f
    @HarshaRajani-j1f Год назад

    Best short workout! ❤🎉

  • @Karinaurrutiacarmona
    @Karinaurrutiacarmona Год назад

    Gracias excelente 🎉🎉🎉muchísimas gracias

  • @RafikaResmouki
    @RafikaResmouki 4 месяца назад

    Excellent as usual

  • @FitLara_BarrePilates
    @FitLara_BarrePilates Год назад +1

    Perfect start into the day!! Thank you, Eleni 😍😍

  • @irlandialima9411
    @irlandialima9411 Год назад +2

    Gratidão.
    Sempre um melhor do que outro.
    Portugal 🎉

  • @vinkinch5720
    @vinkinch5720 Год назад +1

    Thank you Eleni! ❤ that was perfect for this morning☺️💪🏾

  • @josy28xo
    @josy28xo 9 месяцев назад

    1 Milliion Abonnenten :-) Herzlichen Glückwunsch :-)

  • @cookingwithria7428
    @cookingwithria7428 Год назад

    Another excellent workout

  • @cookingwithria7428
    @cookingwithria7428 Год назад

    Amazing workout 👏

  • @cookingwithria7428
    @cookingwithria7428 Год назад

    I enjoy your workout videos

  • @Laura-gn2eh
    @Laura-gn2eh 11 месяцев назад

    This is the best workout ❤😍 I love it so much und this will be my daily routine 😍😍😍

    • @EleniFit
      @EleniFit  11 месяцев назад +1

      Happy me🥰😍

  • @NataUkraina_2022
    @NataUkraina_2022 Год назад +2

    Прекрасно, гармонічно, легкість в тілі, музика, все чудово🧘🏼‍♀️🧚‍♂️🌸🤩🔥👍Ваш пілатес супер! 🫶Дякую✨

  • @teoeteariki128
    @teoeteariki128 4 месяца назад

    Thank you.❤

  • @monicaacero1182
    @monicaacero1182 Год назад

    Genial, muchas gracias!. 😻😻😻😻😻

  • @eitinimarie7552
    @eitinimarie7552 Год назад +1

    Thank you for this workout! Now I feel ready for the rest of the day

  • @pilarflorescubos5233
    @pilarflorescubos5233 7 месяцев назад

    Thank you Eleni

  • @marjanh1432
    @marjanh1432 8 месяцев назад

    Thank you so much❤

  • @RolisaFit
    @RolisaFit Год назад

    We are getting so strong!!! 😍😍

  • @carolel1706
    @carolel1706 Год назад

    Thank you!🥰

  • @manonlespine777
    @manonlespine777 Год назад

    Totally addict ! Again 💫

  • @magorzatamarek-taracinska1643
    @magorzatamarek-taracinska1643 Год назад +1

    Krotki ale mocny trening. 💪😘

  • @MariIgoreva
    @MariIgoreva 10 месяцев назад

    Дякую, Вам! Супер 🙏🥰👏

  • @bekw8880
    @bekw8880 Год назад

    Excellent and thanku 🥀🌷⚘💛

  • @susanaviegas-x1n
    @susanaviegas-x1n Год назад

    i love it!!! :)

  • @eveliabustamantemota1557
    @eveliabustamantemota1557 Год назад

    ❤ muchas gracias Eleni, me encantan tus rutinas.

  • @MariIgoreva
    @MariIgoreva 10 месяцев назад

    Чудова робота❤️❤️❤️

  • @meaganday846
    @meaganday846 4 месяца назад

    Good workout

  • @MM-tf5wm
    @MM-tf5wm Год назад

    👍 thank you eleni 💜

  • @charlizebarquin4044
    @charlizebarquin4044 Год назад

    i had fuuuuuuuun. subscribed :) anyways is there a moderation for the last exercise?

    • @EleniFit
      @EleniFit  Год назад

      Try it with just one leg and try to find your balance🥰

  • @user-kd4sx8cg3s
    @user-kd4sx8cg3s Год назад

    Great workout

  • @nesrieosman2180
    @nesrieosman2180 Год назад

    Tack så mycket💞

  • @ewakoodziej9772
    @ewakoodziej9772 8 месяцев назад

    Super.❤

  • @jessicalubell8337
    @jessicalubell8337 Год назад

    lovely!

  • @studiomokii7534
    @studiomokii7534 8 месяцев назад

    so amazing

  • @francisantos6875
    @francisantos6875 Год назад +2

    Treino especial ❤💪🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷

  • @oulanka1
    @oulanka1 Год назад

    Thenks!

  • @annagosse5361
    @annagosse5361 Год назад

    Super ❤

  • @Maggie-h5u
    @Maggie-h5u Год назад

    ❤❤感謝,我愛配樂,讓我更有動力

  • @somerequired
    @somerequired Год назад

    You are my fav ❤

  • @claudiaalicia8730
    @claudiaalicia8730 9 месяцев назад

    ❤el gatito tambien tomó la clase😅

  • @boyzzova
    @boyzzova Год назад

    Thank you
    💘💘💘💘💘💘💘💘💘💘

  • @estrellalopezvargas6180
    @estrellalopezvargas6180 Год назад

    Hermoso ❤🎉

  • @ChAli-ti8mj
    @ChAli-ti8mj Год назад

    Nice

  • @PalomaLMartins
    @PalomaLMartins Год назад

    I never thougth that pilates would make me sweat a lot omg 🥴

  • @elpepitofresco3725
    @elpepitofresco3725 6 месяцев назад

    Le dernière mouvement je ressemblais a un crabe, je suis pas souple, c'est ma première fois. Merci

  • @frederiquebidaux1203
    @frederiquebidaux1203 Год назад

    Top !

  • @chiarabrnca
    @chiarabrnca Год назад

    how can i train that I reech the last position?