Honest Opinions on Eye Supplements (from an Ophthalmologist/ Eye Doctor)
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- Опубликовано: 10 сен 2024
- "영양제를 먹기는 먹는데, 이게 효과가 좋은지는 잘 모르겠어요."
"이 영양제 먹으면 시력이 좋아지는 거 맞나요?"
흔히들 챙겨드시는 영양제인 루테인, 오메가3… 드시기는 하지만 이게 정말 효과가 좋은지, 먹어서 오히려 몸에 안 좋은 건 아닐지 궁금하신 분들이 아주 많으실 것 같습니다.
실제로도 제가 14년동안 많은 환자분들을 만나보니, 눈 건강에 대해서 특히나 신경 쓰시는 분들은 제게 한 번씩 여쭤보시기도 하더라고요^^
사실 눈에 좋다고 소문난 영양제들이 정말로 우리 눈에 좋은 영향을 주는지에 대해서는 검증된 부분이 없기는 합니다만, 저는 꼭 '드시라'고 말씀드리고 싶습니다.
명확한 근거도 없는데 어떻게 이렇게 말씀드릴 수 있느냐… 그 이유는 바로 이번 영상 속에 담아두었으니 눈 영양제를 드실지, 말지 고민하시는 분들께 많은 도움이 되었으면 좋겠습니다^^
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당독소 루테인 6년째 먹고있어요. 황반변성 6년차라서요.
아직까지 아무 이상없고 점점 좋아지고 있네요. 증상도 거의 사라졌고요.
언젠가 완치가 되겠죠
공부하는 학생들은 진짜 시력 보호가 중요한데 쉽지 않더라구요. 특히 급 성장 시기에는 시력이 급격하게 훅훅 떨어지구요. 어른들도 노화가 진행되면서 루테인 복용은 이제 필수가 되버린 것 같아요. 루테인 중에서도 당뇨나 다른 질환을 악화시키는 당독소를 고려한 루테인이 포함된 영양제를 복용해야 하기에 저도 성분과 영양소 함량을 따져서 복용중하기 시작했습니다. 한 번 변형되거나 나빠진 황반은 돌아오지 않으니 미리 관리해야 할 것 같아요.
원장님 나이엔 눈 건강 드러나지 않아요
눈건강 지킴이 응원합니다
14년차 안과의사한테 훈수두는 당신은 도대체..ㅋㅋ
쌍봉 머리스타일 아이돌 같은 아 ~ 너무 좋습니다 ~
오... 원장님 팩트를 알려주시네요.. 감사합니다.
최고의 영양제는 아스타잔틴 입니다. 좀 비싸지만 눈뿐 아니라 전체적으로 에너지 왕창 부스팅해줍니다.
루텨인만 먹어선 효과못봄
예로
간이안좋아 눈이나쁜데
눈약만 먹은다고 좋아지지않음😊
원장님 ㆍ감사히잘들었습니다
오늘은< 뿌까 >컨셉이군요~ 은근 집중하게 보고듣게 됩니다^^
쉽게 설명하셔서 좋네요
루테인 지아잔틴
먹으면 폐암 발생률
높힌다고 하는데
맞나요
원장님 오메가 망막증 염증 효과 있나요 여쭤볼게요.
넵~~~~과식하고 챙겨 먹겠습니다
니아신이 눈에 엄청 좋다고 들었습니다
정확한 명칭이 니아신 인가요?
인터넷에 들어가서 니아신 영양제 알아보니깐 피부영양제로 나오는것 같아서요
흡연자는 루테인복용시 폐암에 걸릴 확률이 높다는 논문도 나오곤했는데..선생님 생각은 어떠신지...
증말인가요 흡연자ㆍ는 암 걸린데요
흡연해서 암 걸리는거지 루테인이랑 무관
루테인 무관 베타카로닌 에서 폐암유발 한다네요
비타민A가 폐암관련.베타카로틴은 조심흡연자에 해당된다 합니다
원장님 너무 귀여우세요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
큰도움이됨니다
귀엽습니다.
오메가3
루테인지아잔틴
안토시안
아스타잔틴은 어떤가요~
구독 좋아요 ...누루고 갑니다
강남 힐링안과 원장님이시네요^^
좋은내용 잘 들었네요.. 근데 화장이 너무 진한것 같아요..
ㅎㅎㅎㅎ팩트
ㅋㅋㅋ
진심 그게 뭔상관 ??
화장 진하면 안되는 이유라도?
강시
아이엠 영양제 좋더라구요
술취한 의사인가요?
사기꾼집단이구만 몰래 먹다니
참 천박하다
팩트만 쏙쏙! 감사합니다.