[벤치프레스, 데드리프트, 스쿼트 교정] 골반 찝힘, 무릎 통증, 어깨 불편

0:46 불편한 증상
2:04 근육 기능 검사
3:07 뿌리 근육 검사
3:15 근육 기능 재검사
3:39 데드리프트 교정
4:01 스쿼트 교정
5:18 벤치프레스 교정
6:10 치료 후기
"어디가 아픈지가 아니라
왜 아픈지가 중요합니다"
[더아름다운 한의원(부산) / 재활운동센터]
예약 문의: 051-714-5836 (수, 일은 휴진입니다)

[@한길쌤-n6w]

영상 감사합니다

[@trainerdoctor]

감사합니다^^

[@iuoom-o3k]

스트렝스 운동중에 데드, 스쿼트시 오른쪽 고관절 통증이 있습니다. 힙어덕션 어브덕션으로 스트레칭하고 활성화시켜주고 본운동을 해도 계속적인 통증이 있는데 주요 통증부위가 서혜부 및 천장관절쪽이고 장요근 문제로 추정중입니다.
제대로된 원인을 알고 치료 및 교정하고싶은데 어디로 찾아가면 될까요?
어깨통증도 있었는데 혼자 침치료하면서 한방병원 내원해 봉침치료받아 현재 통증은 없습니다 한의대생이라 직접 공부하며 치료하고싶어요. 남자한의사분들은 운동재활치료쪽으로 꽤 많이 계시는 것 같은데 여한의사의 경우 잘 없는 것 같아 진로 관련해서도 조언 얻고싶습니다.