아침 공복에 한 잔만 마셔보세요! 숙변이 쏟아지고, 몸에 지방이 쌓이는 것을 확실하게 막아줍니다!
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- Опубликовано: 21 авг 2024
- ☆건강오름에서 직접 개발한 장오름환!
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장은 우리가 섭취한 음식물에서 영양분을 흡수하고, 배변 활동을 통해 노폐물을 배출하는 기관입니다.
하지만 잘못된 식습관과 운동 부족 등으로 인해 장운동 기능이 저하되면 변비로 고생할 수도 있고, 내장지방이 축적되어 비만의 위험도 높아지는데요.
많은 전문가들은 우리가 매일 먹고 마시는 음식의 선택이 장을 살리고 비만을 방지하는 가장 중요한 요소라고 말합니다.
그래서 오늘은 하루 한 잔 공복에 마시면 숙변과 내장지방 제거에 큰 도움을 주는 3가지 음식에 대해 알아보겠습니다.
※ 본 영상은 각종 논문과 보고서 등을 바탕으로 만들어진 영상으로 의학적 진료를 대신할 수 없으며, 사람의 체질이나 건강상태에 따라 효능이나 증상들은 상이할 수 있고, 그에 따른 어떠한 책임도 지지 않음을 알려 드립니다.
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문의 : v5082@naver.com
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다시마차,우엉차,귀리
가배변에도움이되는군요.장오름환상용해야겠군요.감사합니다 ~~
감사합니다. 하루 한 번 건강하게 드시고 항상 건강하세요^^
3가지차먹고나면변비에도좋읍니다😅😅😅
오늘도 감사합니다 건강오름님
감사합니다. 좋은 음식들 골고루 더 건강하고 가벼운 하루 되시기 바랍니다^^
선생님 좋은정보 너무 감사드려요. 덕분에 몸이 훨씬가벼워졌어요. 좋은 영상도 감사한데 이렇게직접 환까지 개발해주시니 너무 감사드립니다. 건강 잘챙기세요.
감사합니다. 도움이 되었다고 말씀해주시니 너무 뿌듯하고 기분 좋네요^^ 늘 건강하고 행복하세요~
수고하셨습니다 항상 좋은정보 주셔서 감사합니다
감사합니다. 말씀드린 음식들 골고루 드시고 더 건강하시길 바라겠습니다^^
좋은정보감사합니다
감사합니다. 좋은 음식들 골고루 드시고 더 가볍고 건강하시길 바라겠습니다^^
다시마 자른걸 그냥 씹어서 먹는데 짭짤하니 맛있어요. 하루에 조만 크기로 3개에서 4개 정도 먹는거 같은데 그래서인지 변비가 사라졌네요.
그냥 씹어서 드셔도 좋고 흡수율을 높이기 위해 차로 끓여서 드시면 더욱 좋습니다. 건강한 하루 보내세요^^
물 2리터에 우엉 20그람을 넣고 25분에서 30분 정도 끓입니다 이걸 하루에 다 마셔도 될까요 ? 보통 우엉 반찬은 한번 먹을때 남자 주먹 크기 만큼 많이 먹는데 우엉 일일 권장량은 어느정도 될까요 ?
너무 진하게 많이 드시면 몸에 부담을 줄 수 있으니 너무 진하지 않게 하루 1~2잔 정도 드시는 것이 좋겠습니다^^
@@user-ei5xx3tn4o 답변 고맙습니다 선생님 편안한 밤 되십시오 ~
감사합니다 ^^
다시마우려낸건 같이 먹나요?
버리나요?
같이 드셔도 좋습니다. 오독오독 맛있습니다^^
장오름환 과민성대장증후군에도도움이되나요
장이 예민하신 분들도 많이 찾아주시더라구요^^
와 소름돋ㅠ
영상 그대로 따라하니 3분만에 그릇 빠졌어요
아~
장오름환 공복에 먹어야하나요 ?
공복이나 식후 아무 때나 드셔도 상관 없습니다. 드시고 편한 시간을 찾아 꾸준히 드시면 좋습니다^^
미국 엘에이 입니다..환을 구입 하려면 어떻게 해야 할깡
현재 해외는 힘들 것 같습니다ㅠ 추후 방법을 알아보도록 하겠습니다.
숙변이란것은 없습니다. 창자는 기름덩어리기 때문에 절대 숙변이 생기지 않습니다.
다시마ㆍ우엉ㆍ귀리차정고감사합니다저는3가지모두말려볶아서믹서기에갈아서따로따로물한잔에분말5그람씩타서하루한잔씩먹고있읍니다좋은방법인지알려주세요감사합니다😅😅😅
드시기 편하고 몸에 잘 받는다면 좋은 조합이라 걱정하지 않으셔도 좋을 것 같습니다^^