Café da Manhã Low Carb: O que Comer? Opções Saborosas e Práticas!

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  • Опубликовано: 19 янв 2025

Комментарии • 544

  • @SenhorTanquinho
    @SenhorTanquinho  4 года назад +4

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  • @zuleicagarcia4232
    @zuleicagarcia4232 3 месяца назад +3

    Só posso agradecer a vcs. 2 anjos da saúde. Qtas vidas transformadas e salvas. Parabéns! Vcs têm o dom de simplificar tudo. Qdo se fala em dieta, ja vem um block da mente. Mas c a leveza de vcs, eu consigo, sim, mudar vicios alimentares q nos empurraram goela abaixo(literalmente). Q bom nos conscientizar de q ngm "precisa" de tanto carbolixo p viver. Mt obg mesmo. Vou continuar partilhando os videos e recomendando o canal

    • @SenhorTanquinho
      @SenhorTanquinho  3 месяца назад

      Muito obrigado pelas palavras gentis, Zuleica! Continue acompanhando nossos vídeos, que temos muita coisa boa para compartilhar ainda! Recomendamos estes aqui: ruclips.net/p/PLKpP7kF_AP3kuf_TiS8LotPTuUu_DAy9W

  • @SilvanaRigo-bh1dy
    @SilvanaRigo-bh1dy 24 дня назад +1

    Voces sao uns amores bençãos em sua vida adorei gratidão ❤❤❤

    • @SenhorTanquinho
      @SenhorTanquinho  23 дня назад

      Obrigado, querida! Veja alguns vídeos mais recentes, que vão te ajudar, aqui: ruclips.net/p/PLKpP7kF_AP3kuf_TiS8LotPTuUu_DAy9W

  • @franciscamonteirobarbosa3731
    @franciscamonteirobarbosa3731 Год назад +1

    Amo café, chimarrão e chàs. Tenho uma infinidade deles em casa

    • @SenhorTanquinho
      @SenhorTanquinho  Год назад

      Maravilhosas bebidas! Estes dias gravei um vídeo sobre chá para acelerar o metabolismo, veja aqui: ruclips.net/video/XBc453FQbts/видео.html

  • @margaretvalladares6918
    @margaretvalladares6918 6 лет назад +38

    Vcs são muito finos, muito educados! 😘

  • @kellkastro6636
    @kellkastro6636 7 лет назад +48

    Até que em fim um café com outras opções que não seja só ovos
    Obrigada

    • @SenhorTanquinho
      @SenhorTanquinho  7 лет назад +1

      Hehe, realmente, são diversas opções, né? :)

  • @lucianaluzia3778
    @lucianaluzia3778 4 года назад +1

    Amei a dica meninos

  • @atendimentozapoferta2624
    @atendimentozapoferta2624 7 лет назад +2

    O melhor video sobre café da manhã Low carb que eu já vi.. Quem está começando a ser low carb, é tão difícil esclarecer as duvidas. Parabéns, o video ficou surper simples, explicativo e objetivo.

    • @SenhorTanquinho
      @SenhorTanquinho  7 лет назад

      Ola! Muito obrigado, ficamos realmente felizes em esse tipo de feedback

  • @raphaelmorales5437
    @raphaelmorales5437 6 лет назад +4

    Vcs são muito carismáticos. É muito gostoso assistir os vídeos.

  • @paolaippoliti3141
    @paolaippoliti3141 5 лет назад +8

    Que graça vocês dois kkkk Eu tô rindo porque, de fato, vocês melhoraram MUITO em TODOS os aspectos e não só apresentação/câmera. O shape versão 2020 tá incrivelmente melhor, a simpatia está expandida e a afinidade entre vocês também se estreitou (a convivência nem sempre estraga as coisas né? rs). Estão de parabéns, dá gosto de ver a evolução de vocês, meninos! Sucesso!

    • @SenhorTanquinho
      @SenhorTanquinho  5 лет назад +1

      hahahah muuuito obrigado!
      Ficamos felizes que goste do nosso trabalho =)
      Realmente achamos tbm que evoluímos hehehe valeu!
      tamo juntos!
      abraços!

  • @elianes.oliveira9775
    @elianes.oliveira9775 3 года назад

    Conheci o canal a 2 semanas... preciso seguir firme as opçoes d cardapio...
    Um xero meninos

    • @SenhorTanquinho
      @SenhorTanquinho  3 года назад +1

      seja bem vinda!! e boa sorte
      Forte abraço!
      P.S.: ajude-nos a manter o canal, seja um patrocinador! Acesse: ruclips.net/channel/UCiYrlmQscGHDFFWjgUtLixAjoin
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  • @veritagourmet
    @veritagourmet 3 года назад +3

    Amooooo os bolinhos de canecas !!!
    Cada día faço um sabor 😍😍😍
    Eu mesma preparo a mistura dos meus bolinhos !!!
    Obrigada pelas dicas !!!
    Parabéns Senhores Tranquinhos😍😍😍😍

    • @SenhorTanquinho
      @SenhorTanquinho  3 года назад

      Obrigado verita. Muito legal ver que está empolgada com os conteúdos que fazemos com tanto carinho pra vcs

  • @neidearaujo9055
    @neidearaujo9055 Год назад +1

    Gostei de todas

  • @rosangelamendes942
    @rosangelamendes942 7 лет назад +2

    muito obrigado .vou ver sim ja estou inscrita no canal.estou mudando minha alimentação e ja consegui emagrecer 10 k mas ainda tem 18 k a ser eliminados estarei seguindo suas receitas

    • @SenhorTanquinho
      @SenhorTanquinho  7 лет назад +1

      Oi Rosângela! Parabéns, ficamos felizes em ver que está obtendo bons resultados!

  • @adryamorim
    @adryamorim 5 лет назад

    Se esse não é o melhor canal do RUclips eu não sei qual é.

  • @NaCozinhaDaTiaMa
    @NaCozinhaDaTiaMa 4 года назад

    Amei as dicas de vocês, estou indo ver o vídeo da queijadinha Low Carb.

  • @AdrianaSilva-np7gh
    @AdrianaSilva-np7gh 3 года назад

    Primeira vez aqui ! Adorei a opção! !!

    • @SenhorTanquinho
      @SenhorTanquinho  3 года назад

      seja bem vinda!
      Forte abraço!
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  • @vaniaxavier6299
    @vaniaxavier6299 Год назад

    Cheguei agora no canal, e estou gostando bastante.

  • @Zorgue1
    @Zorgue1 3 года назад +1

    Obrigado !

    • @SenhorTanquinho
      @SenhorTanquinho  3 года назад

      Eu que agradeço!
      Forte abraço!
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  • @kalinealves4386
    @kalinealves4386 3 года назад +1

    Que mesa linda! 😍

  • @lunarodrigues2123
    @lunarodrigues2123 6 лет назад

    To na low carb a um mês e meio é meu café vinha se resumindo a ovos mexidos, já estava enjoando então comecei a pesquisar receitas e cai no canal de vocês, a partir de amanhã vou já experimentar algumas das ideias de vocês para continuar no foco.

    • @SenhorTanquinho
      @SenhorTanquinho  6 лет назад

      Oi Luna!! Legal que tenha chego até nós
      Esperamos que essas variações te ajudem a se manter na dieta
      abraços

  • @joseanepereira1213
    @joseanepereira1213 7 лет назад +1

    São umas gracinhas mesmo hein. Párabens pelo vídeo. 😊😊😊🤗☺

  • @celiareginaferreiraavelino3754
    @celiareginaferreiraavelino3754 5 лет назад

    Meu café da manhã e suco de couve com limão e hortelã em seguida um chá de carqueja depois um ovo cozido e um pedaço de abacate e um café sem açúcar.

  • @franriot987
    @franriot987 7 лет назад +1

    Ja ganharam mais uma inscrita vou começar a lowcarb hj estou com 100k e tenho que chegar aos 65k espero conseguir com a lowcarb

    • @SenhorTanquinho
      @SenhorTanquinho  7 лет назад

      Seja bem vinda, Fran! Temos certeza de que vai conseguir
      Esse texto pode te ajudar a começar bem: www.senhortanquinho.com/dieta-low-carb-iniciar-e-triunfar/

  • @danielemouramoura9554
    @danielemouramoura9554 6 лет назад +2

    Sou diabética e vcs me ajuda muitooooo

    • @SenhorTanquinho
      @SenhorTanquinho  6 лет назад

      obrigado!!
      Abraços (e não deixe de se inscrever)

  • @franciscarosina375
    @franciscarosina375 4 года назад

    Vocês são muito fofos!!

  • @mariabrodrigues4767
    @mariabrodrigues4767 3 года назад

    Geeente! Amo tudo isso😍

    • @SenhorTanquinho
      @SenhorTanquinho  3 года назад

      obrigado!
      Forte abraço!
      P.S.: ajude-nos a manter o canal, seja um patrocinador! Acesse: ruclips.net/channel/UCiYrlmQscGHDFFWjgUtLixAjoin
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  • @mariadefatimafonseca8563
    @mariadefatimafonseca8563 5 лет назад +1

    Vocês são uns amores. Obrigada pela dica do café da manhã. Grata.

  • @ulharuzo01
    @ulharuzo01 6 лет назад +5

    Parabéns pelo canal. Amei. Um dos vídeos mais completos e objetivos que eu já vi. Adorei e já me inscrevi. Vocês são muito claros e sem enrolação. Amando este canal

    • @SenhorTanquinho
      @SenhorTanquinho  6 лет назад

      Opa, muito obrigado Juliana!! Seja muito bem vinda - se puder compartilhar, nos ajuda bastante!!!
      abraços!

  • @alinacorrea9267
    @alinacorrea9267 7 лет назад +1

    Gracias por sus vídeos. yo también tomo chimarrao o como se dice en mi Uruguay, el viejo y querido mate. Vida law carb es excelente elección.- Sigan siempre posando sus vídeos!!!!!

    • @SenhorTanquinho
      @SenhorTanquinho  7 лет назад

      ¡Ola Halina!
      Gracias, estamos felices que aprecie nuestro trabajo

  • @coracaoperfeito2329
    @coracaoperfeito2329 6 лет назад

    Eu amo café e adoro acordar fazer meu lanche da manhã quentinho

  • @roselipaula7851
    @roselipaula7851 7 лет назад

    Qui legal, primeiro vídeo que vi uma cuia de chimarrao, obrigada a gente vende cuias. ..

  • @liviaesposti4567
    @liviaesposti4567 6 лет назад

    Sou apaixonada por café!!

  • @ivonegameleira7662
    @ivonegameleira7662 6 лет назад

    Amei estou conhecendo hj canal de vcs

  • @Regina6.1
    @Regina6.1 5 лет назад +1

    Conheço vcs a 1 semana e tenho muito prazer em poder receber de vcs o carisma e a dedicação . Parabéns pelo trabalho 👏👏👏👏👏

    • @SenhorTanquinho
      @SenhorTanquinho  5 лет назад

      Oi Regina! que maravilha, o prazer é todo nosso! Seguimos sempre juntos.
      Não deixe de conhecer nosso texto completo sobre café da manhã low-carb: www.senhortanquinho.com/cafe-da-manha

  • @simoneribeiro3446
    @simoneribeiro3446 7 лет назад

    Queridos amei o vídeo. Queria dicas do que fazer de almoço e jantar. Obrigada 😘

    • @SenhorTanquinho
      @SenhorTanquinho  7 лет назад

      Oi Simone! Temos várias receitas nessa playlist aqui: ruclips.net/video/wKSRIP5BfuY/видео.html

  • @eissoai6964
    @eissoai6964 7 лет назад

    Voces são ótimos. Obrigada por dividir todas informações com a gente.

  • @danielemouramoura9554
    @danielemouramoura9554 6 лет назад +2

    Meninos amo vcs

  • @simonecosta8557
    @simonecosta8557 3 года назад

    O meu café da manhã hoje ,foi café preto e ovos mexido com chia 😋😉

    • @SenhorTanquinho
      @SenhorTanquinho  3 года назад

      muito bom, Simone! ótima pedida
      Forte abraço!
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  • @silviamariadearaujo2232
    @silviamariadearaujo2232 5 лет назад +1

    Nossa gostei dos meninos 👏👏👏👏

    • @SenhorTanquinho
      @SenhorTanquinho  5 лет назад

      Oi Silia! Obrigado =)
      Espero que ajude!
      Abraços.

  • @clauredavid1519
    @clauredavid1519 7 лет назад +2

    Hoje é meu 1° dia de Low Carb. Percebi que não tive vontade de comer doces. Ja ganhei o dia e o bom humor tbm! ;-)

    • @SenhorTanquinho
      @SenhorTanquinho  7 лет назад

      Oi Claure! Que legal saber, obrigado por compartilhar isso conosco, pode incentivar muitas pessoas a também começarem a dieta

  • @vonedu
    @vonedu 7 лет назад +1

    Adorei todas as opções

    • @SenhorTanquinho
      @SenhorTanquinho  7 лет назад

      +Marivone Serafim é muito fácil e gostoso fazer um café da manhã #lowcarb né!

  • @Gllauciah
    @Gllauciah 7 лет назад

    Parabéns,obrigada pelo vídeo ,ajuda muito agente

  • @monicacorrea4851
    @monicacorrea4851 4 года назад

    adorei

    • @SenhorTanquinho
      @SenhorTanquinho  4 года назад

      obrigado!
      Forte abraço!
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  • @LuaOliveira09
    @LuaOliveira09 6 лет назад +2

    Tô fazendo maratona de Sr. Taquinho hoje! Adorei vocês nesse vídeo, os dois super a vontade, me senti junto! Vcs arrasam, meninos!!

    • @SenhorTanquinho
      @SenhorTanquinho  6 лет назад

      hahahahaha valeu Lu!! Ficamos felizes em tê-la acompanhando o nosso trabalho! Beijos

  • @PatriciaSouza-ku1tc
    @PatriciaSouza-ku1tc 5 лет назад +1

    Olá meninos posso ingerir batata doce na low carb? Gosto muito de seus vídeos excelente parabéns pelo ótimo trabalho

    • @SenhorTanquinho
      @SenhorTanquinho  5 лет назад +1

      Oi Patrícia!
      Batata doce é uma grande fonte de carboidratos, e não entra numa dieta que visa justamente restringi-los
      abraços!

  • @jacquelinebarroso7768
    @jacquelinebarroso7768 4 года назад +1

    Já amo vcs, conheço a duas semanas só...seguidora fiel jah

  • @rozenisilva518
    @rozenisilva518 7 лет назад +1

    Ah Tanquinhoooos... Deu água na boca!

  • @fabianaangelica7727
    @fabianaangelica7727 7 лет назад

    Parabéns
    Adorei. As dicas são muita valiosas😊😊

  • @elenicerosa6581
    @elenicerosa6581 6 лет назад

    Ótimo!anotei tudo! obrigado pelas dicas.

  • @danieladepaula8689
    @danieladepaula8689 6 лет назад

    Faço sempre café + 1 colher de sopa de creme de coco. E às vezes coloco + 1 colher de sopa de óleo de coco.
    Bato tudo! É uma delícia!

    • @SenhorTanquinho
      @SenhorTanquinho  6 лет назад

      oi Daniela! hmm que delícia! parece ótimo hahah

  • @silbiomedica8166
    @silbiomedica8166 2 года назад

    Maravilhoso

  • @tati32able
    @tati32able 3 года назад

    Que horas vcs voltam a comer depois do café da manhã? Sou fã de vcs

    • @SenhorTanquinho
      @SenhorTanquinho  3 года назад

      Oi Tati! tudo bom?
      Atualmente nós fazemos apenas almoço e jantar
      abraços!

  • @veralucialuchini9359
    @veralucialuchini9359 7 лет назад

    Amo chimarrão, saudades do sul, qual a erva,? Qual o adoçante da para mostrar?

    • @SenhorTanquinho
      @SenhorTanquinho  7 лет назад

      Oi Vera! Estamos usando a la merced, é uma erva que trouxemos da Argentina.

  • @emagrecercomseguranca812
    @emagrecercomseguranca812 7 лет назад +1

    Ótimas opções!

  • @MegaJornalistaHabble
    @MegaJornalistaHabble 7 лет назад +1

    Fui lá no vídeo da queijadinha,vcs mudaram muito, parabéns!!!!

  • @producaodonajura4224
    @producaodonajura4224 7 лет назад

    GOSTEI MUITO DAS SUAS RECEITAS PRINCIPALMENTE DO BOLINHO DE QUEIJO MUITO BOAS TAPIOCAS PODE?

    • @SenhorTanquinho
      @SenhorTanquinho  7 лет назад

      Obrigado! E a tapioca não entra não. ela é praticamente 100% carboidratos

  • @fisiculturismopr
    @fisiculturismopr 7 лет назад

    Parabéns pelo trabalho

  • @brunoooxaviier
    @brunoooxaviier 5 лет назад

    Faz um sobre almoço e janta

    • @SenhorTanquinho
      @SenhorTanquinho  5 лет назад

      opa, tá na mão:
      pratos cetogênicos: ruclips.net/video/I_jyJlMTEJU/видео.html

  • @ericabragadelouredo7787
    @ericabragadelouredo7787 7 лет назад +1

    Vcs são sensacionais!

  • @liasouza6646
    @liasouza6646 7 лет назад +11

    Meninos o café da manhã q mais gosto e esse q ta na mesa de vcs😍😍delícia ameiii as sugestões de café da manhã!!!

  • @janaragom5589
    @janaragom5589 3 года назад

    Vcs são sensacionais! 👏👏👏❤️

    • @SenhorTanquinho
      @SenhorTanquinho  3 года назад

      obrigado!!!
      Forte abraço!
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  • @LarissaSouza-py7mc
    @LarissaSouza-py7mc 7 лет назад +1

    Já cheguei curtindo!!! Amei, era oq eu precisava!!!

    • @SenhorTanquinho
      @SenhorTanquinho  7 лет назад

      Boa! Ficamos felizes que tenha gostado, Larissa!

  • @rosecaram2770
    @rosecaram2770 4 года назад +1

    Gostaria de saber se queijo fresco caseiro pode comer ou só os curados e mussarela

    • @SenhorTanquinho
      @SenhorTanquinho  4 года назад +1

      pode sim, Rose!! Mas os curados são ainda melhores pra dieta
      Forte abraço!
      P.S.: ajude-nos a manter o canal, seja um patrocinador! Acesse: ruclips.net/channel/UCiYrlmQscGHDFFWjgUtLixAjoin
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  • @kelliregina
    @kelliregina 6 лет назад +1

    Olá, os vídeos estão me ajudando muito.Iniciei lowcarb há 3 dias. Quero o link dos bolinhos prontos para comprar e da queijadinha por favor!!! Um abraço para vcs.

    • @SenhorTanquinho
      @SenhorTanquinho  6 лет назад

      Oi kelli! Legal saber que começou, boa sorte na dieta! Você acha os bolinhos aqui: bit.ly/kit-caneca
      E a queijadinha ensinamos aqui: senhortanquinho.com/queijadinha
      Esperamos que goste! Abraços

  • @deisechavez6802
    @deisechavez6802 7 лет назад

    Adorei vcs. ..e as ideias claro 😻😻

    • @SenhorTanquinho
      @SenhorTanquinho  7 лет назад +1

      Oi Deise! Obrigado, ficamos felizes que tenha gostado

  • @caminharminimalista5067
    @caminharminimalista5067 7 лет назад

    Acompanho vocês desde sempre cada dia melhores íntimos da câmera rs vai vendo heim kkk amo!!
    Grata por tudo.

  • @vilmapereira9226
    @vilmapereira9226 7 лет назад

    Todos amei

  • @deborafreitas2043
    @deborafreitas2043 7 лет назад +1

    Amei as receitas!

  • @becausesohappy6807
    @becausesohappy6807 7 лет назад +2

    Parabéns meninos, linda a mesa de vocês, quanta dedicação, vocês são nota 10000❤❤❤❤

  • @soniareginafernandes8284
    @soniareginafernandes8284 7 лет назад +2

    Não posso posso usar algumas dessas opções porque faço a dieta cetogênica mas achei bem legal

  • @heloisamarinho343
    @heloisamarinho343 6 лет назад +1

    Ótimo vídeo é bom ver na prática!

  • @izineilamaia1033
    @izineilamaia1033 7 лет назад

    Amei! Anotei tudo!

  • @Crispipoquinha
    @Crispipoquinha 7 лет назад +2

    Video simples e direto. .me ajudou muito! Obrigada ♥

  • @rosecoutinho2293
    @rosecoutinho2293 6 лет назад +1

    Vcs são demais
    Gratidão

    • @SenhorTanquinho
      @SenhorTanquinho  6 лет назад

      Oi Rose!
      Nós que agradecemos! Ficamos felizes que goste

  • @marigomes5304
    @marigomes5304 6 лет назад +1

    Amei suas dicas , vcs são maravilhosos !

    • @SenhorTanquinho
      @SenhorTanquinho  6 лет назад

      Obrigado Mari! Ficamos felizes por tê-la sempre conosco

  • @AdrianaSilva-rw1be
    @AdrianaSilva-rw1be 7 лет назад +1

    Muito legal!!!

  • @zenartes1452
    @zenartes1452 7 лет назад +1

    Adorei!

  • @camilaribeiro7241
    @camilaribeiro7241 5 лет назад +1

    Conheci o canal hoje! Gostei muito das dicas e explicações! Só atenção nos close que vocês pedem e a câmera não pega, exemplo mostrando o bolo de caneca e mostrando o amendoim você girava e a câmera girava tbm kk mas gostei vou seguir

    • @SenhorTanquinho
      @SenhorTanquinho  5 лет назад

      Opa, valeu Camila! Obrigado pelas dicas e seguimos juntos
      abraços!

  • @rosangelamendes942
    @rosangelamendes942 7 лет назад +1

    oi faz um de almoço e jantar

    • @SenhorTanquinho
      @SenhorTanquinho  7 лет назад +1

      Obrigado pela dica Rosangela! Mas nesse meio tempo voce pode ver o que comemos em uma semana de dieta cetogenica/low carb aqui: ruclips.net/video/sMyw8LquEjc/видео.html

  • @nataliamiranda6590
    @nataliamiranda6590 5 лет назад

    Que vídeo perfeito. Amei as dicas ❤

    • @SenhorTanquinho
      @SenhorTanquinho  5 лет назад

      hahah valeu Natália! Se puder compartilhar, nos ajuda muito!
      Abraços!

  • @lilaju12
    @lilaju12 7 лет назад +1

    Legal! Obrigada

  • @simonelopes9281
    @simonelopes9281 6 лет назад +3

    Estou querendo começar, gostaria de saber quais frutas pode se comer na low carb? Tapioca pode? Cuscuz pode? Bolo e tortas com farinha de amêndoas ou linhaça ou de coco pode?

    • @SenhorTanquinho
      @SenhorTanquinho  6 лет назад +1

      Oi Simone!
      Tapioca e milho (cuscuz) não entram
      Temos uma lista de alimentos grátis aqui: materiais.senhortanquinho.com/lista-alimentos-permitidos-dieta-low-carb

    • @simonelopes9281
      @simonelopes9281 6 лет назад

      @@SenhorTanquinho obrigada por me responder

  • @gothicasakamaki-san3242
    @gothicasakamaki-san3242 4 года назад +1

    Eu adoro vcs dois! ...continuam gravando vídeos? Eu não recebi mais notificações 😨😭🥺🥺

    • @SenhorTanquinho
      @SenhorTanquinho  4 года назад +1

      Opa! Obrigado
      Gravamos sim, sai todas as quartas feiras
      Aperta 2x no sininho pra ser SEMPRE notificada

  • @jaicerocha4035
    @jaicerocha4035 6 лет назад

    Olá meninos! Quais tipos de exercícios precisa fazer para esse tipo de dieta.

    • @SenhorTanquinho
      @SenhorTanquinho  6 лет назад

      Oi Jaice! Na verdade não existem exercícios necessários ou obrigatórios pra dieta low carb/cetogênica.
      Ela é um estilo de alimentação saudável que pode ser alinhado com os exercícios que cada um mais gosta de praticar. Inclusive damos dicas de exercícios para fazer ao ar livre aqui: ruclips.net/video/vpVAc57vuU4/видео.html

  • @clauredavid1519
    @clauredavid1519 7 лет назад +4

    Hoje fiz enroladinho de presunto magro e queijo prato, xícara de café sem açúcar.

  • @celinacapelosi
    @celinacapelosi 6 лет назад +1

    Simplesmente AMEI essas dicas !!! Vcs são top!!! Parabéns e muito obrigada!🙏🏻😘❤️

  • @rosacomper2464
    @rosacomper2464 3 года назад

    Amei vcs, adorei as dicas, e já me inscrevi no canal 👏👏

    • @SenhorTanquinho
      @SenhorTanquinho  3 года назад +1

      seja bem vinda!
      Forte abraço!
      P.S.: ajude-nos a manter o canal, seja um patrocinador! Acesse: ruclips.net/channel/UCiYrlmQscGHDFFWjgUtLixAjoin
      Conheça nossos livros, cursos e treinamento: landing.senhortanquinho.com/
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  • @cintia7109
    @cintia7109 7 лет назад +1

    Amei as dicas podemos diversificar o café da manhã. E tomar mais saboroso. Obrigada mesmo. 👏😘

    • @SenhorTanquinho
      @SenhorTanquinho  7 лет назад +1

      Oi Cintia! Ficamos felizes que tenha gostado!

    • @TheLarissamaciel
      @TheLarissamaciel 6 лет назад

      Cintia, aqui eu encontrei as receitas que faço no café da manhã: bit.ly/cafe_manha_lc

  • @claricelourenco5807
    @claricelourenco5807 6 лет назад +1

    Gosto muito vcs Deus abençoe

  • @marlimartins7141
    @marlimartins7141 7 лет назад

    Perfeito

  • @camilla5273
    @camilla5273 5 лет назад +1

    amei... assisti um video e agora fico sempre ligada nas dicas. Ajuda muito a diversificar, não ficar so na dieta do ovo kkkkkk

    • @SenhorTanquinho
      @SenhorTanquinho  5 лет назад

      hahah sim, exato! Fico feliz que tenha gostado!
      Abraços e seguimos juntos.

  • @luciananonatovargas9521
    @luciananonatovargas9521 6 лет назад

    Olá, parabéns gostei muito do video, estou entrando agora no mundo Low Card! Uma dúvida, por favor, quantas refeições vocês costumam fazer por dia, descrevam se possível?

  • @prdguimaraes
    @prdguimaraes 7 лет назад +2

    Eu substituí o leite, no café, por 1 colher de sopa de creme de leite, ou nata. Fica mais saboroso que o café com leite normal.
    Atualmente meu café da manhã é uma sopa de mocotó, com couve e dobradinha... (Não saio de casa sem ela...) Delícia!

    • @SenhorTanquinho
      @SenhorTanquinho  7 лет назад

      Café da manhã reforçado e low carb! Boa !

    • @martacandido1432
      @martacandido1432 7 лет назад

      Excelente. .graçinha , vcs tomando café da manhã juntos....sempre me simpatizei...
      Gosto muito do panine
      Vou ver a receita do pão (no forno)..beijos 😊😊

    • @prdguimaraes
      @prdguimaraes 7 лет назад

      kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk (Mereci!) kkkkkkkk

  • @biancamachado6975
    @biancamachado6975 3 года назад

    Nos chás e café, posso adoçar? Adoçar com que tipo de açúcar?

    • @SenhorTanquinho
      @SenhorTanquinho  3 года назад

      oi Bianca! Falamos mais sobre adoçantes em senhortanquinho.com/adocantes

  • @VictorSantos-es2lf
    @VictorSantos-es2lf 5 лет назад +1

    Primeiramente eu queria agradecer pelo conteúdo incrível. Comecei a acompanhar vocês hoje e já me inscrevi. Vocês mandam muito bem.
    Eu tenho uma dúvida? Esses frios que a galera cita no low carb, tipo presunto, mussarela, queijo prato, etc são esses normais mesmo que a gente compra por gramas em mercados ou é algo diferenciado, light ou alguma coisa assim? Tenho essa dúvida porque, sei lá, pelo menos pra mim parece ser muito difícil acreditar que esses frios são liberados em uma dieta, haha... Parece não ser saudável, sabe? Desde já agradeço a atenção e desejo todo sucesso para o canal.

    • @SenhorTanquinho
      @SenhorTanquinho  5 лет назад

      Fala Victor, tudo bom? Seja bem vindo cara!
      São frios normais cara... claro que não é essa a base da alimentação, e se você não quiser é só não comer, mas não tem problema algum jogar presunto e queijo sobre o omelete, por exemplo.
      Como o Dr Souto diz "a carne mais processada possível será infinitas vezes mais saudável do que o grão mais integral existente" - simplesmente porque evoluímos para comer carne, e não grãos!
      Abraços!

  • @clariceasso5704
    @clariceasso5704 4 года назад

    Gostei

  • @alessandracolosiobogo9023
    @alessandracolosiobogo9023 4 года назад +1

    Oiii. Pode usar Stévia no café ? Atrapalha a cetose ?

  • @MarciaAlves-kd6wr
    @MarciaAlves-kd6wr 5 лет назад +1

    Amei conhecer vocês 😊❤

    • @SenhorTanquinho
      @SenhorTanquinho  5 лет назад +1

      Seja bem vinda, Marcia! Um prazer tê-la por aqui =)

  • @darcileneandrade5212
    @darcileneandrade5212 7 лет назад

    Obg pelas dicas