Só posso agradecer a vcs. 2 anjos da saúde. Qtas vidas transformadas e salvas. Parabéns! Vcs têm o dom de simplificar tudo. Qdo se fala em dieta, ja vem um block da mente. Mas c a leveza de vcs, eu consigo, sim, mudar vicios alimentares q nos empurraram goela abaixo(literalmente). Q bom nos conscientizar de q ngm "precisa" de tanto carbolixo p viver. Mt obg mesmo. Vou continuar partilhando os videos e recomendando o canal
Muito obrigado pelas palavras gentis, Zuleica! Continue acompanhando nossos vídeos, que temos muita coisa boa para compartilhar ainda! Recomendamos estes aqui: ruclips.net/p/PLKpP7kF_AP3kuf_TiS8LotPTuUu_DAy9W
O melhor video sobre café da manhã Low carb que eu já vi.. Quem está começando a ser low carb, é tão difícil esclarecer as duvidas. Parabéns, o video ficou surper simples, explicativo e objetivo.
Que graça vocês dois kkkk Eu tô rindo porque, de fato, vocês melhoraram MUITO em TODOS os aspectos e não só apresentação/câmera. O shape versão 2020 tá incrivelmente melhor, a simpatia está expandida e a afinidade entre vocês também se estreitou (a convivência nem sempre estraga as coisas né? rs). Estão de parabéns, dá gosto de ver a evolução de vocês, meninos! Sucesso!
seja bem vinda!! e boa sorte Forte abraço! P.S.: ajude-nos a manter o canal, seja um patrocinador! Acesse: ruclips.net/channel/UCiYrlmQscGHDFFWjgUtLixAjoin Conheça nossos livros, cursos e treinamento: landing.senhortanquinho.com/ Faça parte da nossa lista VIP de transmissão do Telegram (grátis): landing.senhortanquinho.com/telegram
Amooooo os bolinhos de canecas !!! Cada día faço um sabor 😍😍😍 Eu mesma preparo a mistura dos meus bolinhos !!! Obrigada pelas dicas !!! Parabéns Senhores Tranquinhos😍😍😍😍
muito obrigado .vou ver sim ja estou inscrita no canal.estou mudando minha alimentação e ja consegui emagrecer 10 k mas ainda tem 18 k a ser eliminados estarei seguindo suas receitas
seja bem vinda! Forte abraço! P.S.: ajude-nos a manter o canal, seja um patrocinador! Acesse: ruclips.net/channel/UCiYrlmQscGHDFFWjgUtLixAjoin Conheça nossos livros, cursos e treinamento: landing.senhortanquinho.com/ Faça parte da nossa lista VIP de transmissão do Telegram (grátis): landing.senhortanquinho.com/telegram
Eu que agradeço! Forte abraço! P.S.: ajude-nos a manter o canal, seja um patrocinador! Acesse: ruclips.net/channel/UCiYrlmQscGHDFFWjgUtLixAjoin Conheça nossos livros, cursos e treinamento: landing.senhortanquinho.com/ Faça parte da nossa lista VIP de transmissão do Telegram (grátis): landing.senhortanquinho.com/telegram
To na low carb a um mês e meio é meu café vinha se resumindo a ovos mexidos, já estava enjoando então comecei a pesquisar receitas e cai no canal de vocês, a partir de amanhã vou já experimentar algumas das ideias de vocês para continuar no foco.
Seja bem vinda, Fran! Temos certeza de que vai conseguir Esse texto pode te ajudar a começar bem: www.senhortanquinho.com/dieta-low-carb-iniciar-e-triunfar/
obrigado! Forte abraço! P.S.: ajude-nos a manter o canal, seja um patrocinador! Acesse: ruclips.net/channel/UCiYrlmQscGHDFFWjgUtLixAjoin Conheça nossos livros, cursos e treinamento: landing.senhortanquinho.com/ Faça parte da nossa lista VIP de transmissão do Telegram (grátis): landing.senhortanquinho.com/telegram
Parabéns pelo canal. Amei. Um dos vídeos mais completos e objetivos que eu já vi. Adorei e já me inscrevi. Vocês são muito claros e sem enrolação. Amando este canal
Gracias por sus vídeos. yo también tomo chimarrao o como se dice en mi Uruguay, el viejo y querido mate. Vida law carb es excelente elección.- Sigan siempre posando sus vídeos!!!!!
Oi Regina! que maravilha, o prazer é todo nosso! Seguimos sempre juntos. Não deixe de conhecer nosso texto completo sobre café da manhã low-carb: www.senhortanquinho.com/cafe-da-manha
muito bom, Simone! ótima pedida Forte abraço! P.S.: ajude-nos a manter o canal, seja um patrocinador! Acesse: ruclips.net/channel/UCiYrlmQscGHDFFWjgUtLixAjoin Conheça nossos livros, cursos e treinamento: landing.senhortanquinho.com/ Faça parte da nossa lista VIP de transmissão do Telegram (grátis): landing.senhortanquinho.com/telegram
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obrigado!!! Forte abraço! P.S.: ajude-nos a manter o canal, seja um patrocinador! Acesse: ruclips.net/channel/UCiYrlmQscGHDFFWjgUtLixAjoin Conheça nossos livros, cursos e treinamento: landing.senhortanquinho.com/ Faça parte da nossa lista VIP de transmissão do Telegram (grátis): landing.senhortanquinho.com/telegram
pode sim, Rose!! Mas os curados são ainda melhores pra dieta Forte abraço! P.S.: ajude-nos a manter o canal, seja um patrocinador! Acesse: ruclips.net/channel/UCiYrlmQscGHDFFWjgUtLixAjoin Conheça nossos livros, cursos e treinamento: landing.senhortanquinho.com/ Faça parte da nossa lista VIP de transmissão do Telegram (grátis): landing.senhortanquinho.com/telegram
Olá, os vídeos estão me ajudando muito.Iniciei lowcarb há 3 dias. Quero o link dos bolinhos prontos para comprar e da queijadinha por favor!!! Um abraço para vcs.
Oi kelli! Legal saber que começou, boa sorte na dieta! Você acha os bolinhos aqui: bit.ly/kit-caneca E a queijadinha ensinamos aqui: senhortanquinho.com/queijadinha Esperamos que goste! Abraços
Conheci o canal hoje! Gostei muito das dicas e explicações! Só atenção nos close que vocês pedem e a câmera não pega, exemplo mostrando o bolo de caneca e mostrando o amendoim você girava e a câmera girava tbm kk mas gostei vou seguir
Obrigado pela dica Rosangela! Mas nesse meio tempo voce pode ver o que comemos em uma semana de dieta cetogenica/low carb aqui: ruclips.net/video/sMyw8LquEjc/видео.html
Estou querendo começar, gostaria de saber quais frutas pode se comer na low carb? Tapioca pode? Cuscuz pode? Bolo e tortas com farinha de amêndoas ou linhaça ou de coco pode?
Oi Simone! Tapioca e milho (cuscuz) não entram Temos uma lista de alimentos grátis aqui: materiais.senhortanquinho.com/lista-alimentos-permitidos-dieta-low-carb
Oi Jaice! Na verdade não existem exercícios necessários ou obrigatórios pra dieta low carb/cetogênica. Ela é um estilo de alimentação saudável que pode ser alinhado com os exercícios que cada um mais gosta de praticar. Inclusive damos dicas de exercícios para fazer ao ar livre aqui: ruclips.net/video/vpVAc57vuU4/видео.html
seja bem vinda! Forte abraço! P.S.: ajude-nos a manter o canal, seja um patrocinador! Acesse: ruclips.net/channel/UCiYrlmQscGHDFFWjgUtLixAjoin Conheça nossos livros, cursos e treinamento: landing.senhortanquinho.com/ Faça parte da nossa lista VIP de transmissão do Telegram (grátis): landing.senhortanquinho.com/telegram
Olá, parabéns gostei muito do video, estou entrando agora no mundo Low Card! Uma dúvida, por favor, quantas refeições vocês costumam fazer por dia, descrevam se possível?
Eu substituí o leite, no café, por 1 colher de sopa de creme de leite, ou nata. Fica mais saboroso que o café com leite normal. Atualmente meu café da manhã é uma sopa de mocotó, com couve e dobradinha... (Não saio de casa sem ela...) Delícia!
Excelente. .graçinha , vcs tomando café da manhã juntos....sempre me simpatizei... Gosto muito do panine Vou ver a receita do pão (no forno)..beijos 😊😊
Primeiramente eu queria agradecer pelo conteúdo incrível. Comecei a acompanhar vocês hoje e já me inscrevi. Vocês mandam muito bem. Eu tenho uma dúvida? Esses frios que a galera cita no low carb, tipo presunto, mussarela, queijo prato, etc são esses normais mesmo que a gente compra por gramas em mercados ou é algo diferenciado, light ou alguma coisa assim? Tenho essa dúvida porque, sei lá, pelo menos pra mim parece ser muito difícil acreditar que esses frios são liberados em uma dieta, haha... Parece não ser saudável, sabe? Desde já agradeço a atenção e desejo todo sucesso para o canal.
Fala Victor, tudo bom? Seja bem vindo cara! São frios normais cara... claro que não é essa a base da alimentação, e se você não quiser é só não comer, mas não tem problema algum jogar presunto e queijo sobre o omelete, por exemplo. Como o Dr Souto diz "a carne mais processada possível será infinitas vezes mais saudável do que o grão mais integral existente" - simplesmente porque evoluímos para comer carne, e não grãos! Abraços!
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❤️
Só posso agradecer a vcs. 2 anjos da saúde. Qtas vidas transformadas e salvas. Parabéns! Vcs têm o dom de simplificar tudo. Qdo se fala em dieta, ja vem um block da mente. Mas c a leveza de vcs, eu consigo, sim, mudar vicios alimentares q nos empurraram goela abaixo(literalmente). Q bom nos conscientizar de q ngm "precisa" de tanto carbolixo p viver. Mt obg mesmo. Vou continuar partilhando os videos e recomendando o canal
Muito obrigado pelas palavras gentis, Zuleica! Continue acompanhando nossos vídeos, que temos muita coisa boa para compartilhar ainda! Recomendamos estes aqui: ruclips.net/p/PLKpP7kF_AP3kuf_TiS8LotPTuUu_DAy9W
Voces sao uns amores bençãos em sua vida adorei gratidão ❤❤❤
Obrigado, querida! Veja alguns vídeos mais recentes, que vão te ajudar, aqui: ruclips.net/p/PLKpP7kF_AP3kuf_TiS8LotPTuUu_DAy9W
Amo café, chimarrão e chàs. Tenho uma infinidade deles em casa
Maravilhosas bebidas! Estes dias gravei um vídeo sobre chá para acelerar o metabolismo, veja aqui: ruclips.net/video/XBc453FQbts/видео.html
Vcs são muito finos, muito educados! 😘
Obrigado, Margaret!
Até que em fim um café com outras opções que não seja só ovos
Obrigada
Hehe, realmente, são diversas opções, né? :)
Amei a dica meninos
oi Luciana!! Muito obrigado =)
O melhor video sobre café da manhã Low carb que eu já vi.. Quem está começando a ser low carb, é tão difícil esclarecer as duvidas. Parabéns, o video ficou surper simples, explicativo e objetivo.
Ola! Muito obrigado, ficamos realmente felizes em esse tipo de feedback
Vcs são muito carismáticos. É muito gostoso assistir os vídeos.
Opa, Muito obrigado, Raphael!
Que graça vocês dois kkkk Eu tô rindo porque, de fato, vocês melhoraram MUITO em TODOS os aspectos e não só apresentação/câmera. O shape versão 2020 tá incrivelmente melhor, a simpatia está expandida e a afinidade entre vocês também se estreitou (a convivência nem sempre estraga as coisas né? rs). Estão de parabéns, dá gosto de ver a evolução de vocês, meninos! Sucesso!
hahahah muuuito obrigado!
Ficamos felizes que goste do nosso trabalho =)
Realmente achamos tbm que evoluímos hehehe valeu!
tamo juntos!
abraços!
Conheci o canal a 2 semanas... preciso seguir firme as opçoes d cardapio...
Um xero meninos
seja bem vinda!! e boa sorte
Forte abraço!
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Amooooo os bolinhos de canecas !!!
Cada día faço um sabor 😍😍😍
Eu mesma preparo a mistura dos meus bolinhos !!!
Obrigada pelas dicas !!!
Parabéns Senhores Tranquinhos😍😍😍😍
Obrigado verita. Muito legal ver que está empolgada com os conteúdos que fazemos com tanto carinho pra vcs
Gostei de todas
obrigado!!
muito obrigado .vou ver sim ja estou inscrita no canal.estou mudando minha alimentação e ja consegui emagrecer 10 k mas ainda tem 18 k a ser eliminados estarei seguindo suas receitas
Oi Rosângela! Parabéns, ficamos felizes em ver que está obtendo bons resultados!
Se esse não é o melhor canal do RUclips eu não sei qual é.
hahaha valeu, Adriele!
Amei as dicas de vocês, estou indo ver o vídeo da queijadinha Low Carb.
hehe vale a pena! Fica boa demais!
Primeira vez aqui ! Adorei a opção! !!
seja bem vinda!
Forte abraço!
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Cheguei agora no canal, e estou gostando bastante.
bem vinda querida!!
Obrigado !
Eu que agradeço!
Forte abraço!
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Que mesa linda! 😍
😍😍😍
To na low carb a um mês e meio é meu café vinha se resumindo a ovos mexidos, já estava enjoando então comecei a pesquisar receitas e cai no canal de vocês, a partir de amanhã vou já experimentar algumas das ideias de vocês para continuar no foco.
Oi Luna!! Legal que tenha chego até nós
Esperamos que essas variações te ajudem a se manter na dieta
abraços
São umas gracinhas mesmo hein. Párabens pelo vídeo. 😊😊😊🤗☺
Obrigado, Joseane! :)
Meu café da manhã e suco de couve com limão e hortelã em seguida um chá de carqueja depois um ovo cozido e um pedaço de abacate e um café sem açúcar.
hm delícia!
Ja ganharam mais uma inscrita vou começar a lowcarb hj estou com 100k e tenho que chegar aos 65k espero conseguir com a lowcarb
Seja bem vinda, Fran! Temos certeza de que vai conseguir
Esse texto pode te ajudar a começar bem: www.senhortanquinho.com/dieta-low-carb-iniciar-e-triunfar/
Sou diabética e vcs me ajuda muitooooo
obrigado!!
Abraços (e não deixe de se inscrever)
Vocês são muito fofos!!
obrigado! hehehe
Geeente! Amo tudo isso😍
obrigado!
Forte abraço!
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Vocês são uns amores. Obrigada pela dica do café da manhã. Grata.
Obrigado!!
Parabéns pelo canal. Amei. Um dos vídeos mais completos e objetivos que eu já vi. Adorei e já me inscrevi. Vocês são muito claros e sem enrolação. Amando este canal
Opa, muito obrigado Juliana!! Seja muito bem vinda - se puder compartilhar, nos ajuda bastante!!!
abraços!
Gracias por sus vídeos. yo también tomo chimarrao o como se dice en mi Uruguay, el viejo y querido mate. Vida law carb es excelente elección.- Sigan siempre posando sus vídeos!!!!!
¡Ola Halina!
Gracias, estamos felices que aprecie nuestro trabajo
Eu amo café e adoro acordar fazer meu lanche da manhã quentinho
hmmmm
Delícia
Qui legal, primeiro vídeo que vi uma cuia de chimarrao, obrigada a gente vende cuias. ..
oi Roseli! Muito bom, adoramos!
Sou apaixonada por café!!
somos três Leiliane!! =) haha
Amei estou conhecendo hj canal de vcs
seja muito bem vinda Ivone!!
Conheço vcs a 1 semana e tenho muito prazer em poder receber de vcs o carisma e a dedicação . Parabéns pelo trabalho 👏👏👏👏👏
Oi Regina! que maravilha, o prazer é todo nosso! Seguimos sempre juntos.
Não deixe de conhecer nosso texto completo sobre café da manhã low-carb: www.senhortanquinho.com/cafe-da-manha
Queridos amei o vídeo. Queria dicas do que fazer de almoço e jantar. Obrigada 😘
Oi Simone! Temos várias receitas nessa playlist aqui: ruclips.net/video/wKSRIP5BfuY/видео.html
Voces são ótimos. Obrigada por dividir todas informações com a gente.
Nós que agradecemos, Márcia!
Meninos amo vcs
ficamos felizes que goste
O meu café da manhã hoje ,foi café preto e ovos mexido com chia 😋😉
muito bom, Simone! ótima pedida
Forte abraço!
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Nossa gostei dos meninos 👏👏👏👏
Oi Silia! Obrigado =)
Espero que ajude!
Abraços.
Hoje é meu 1° dia de Low Carb. Percebi que não tive vontade de comer doces. Ja ganhei o dia e o bom humor tbm! ;-)
Oi Claure! Que legal saber, obrigado por compartilhar isso conosco, pode incentivar muitas pessoas a também começarem a dieta
Adorei todas as opções
+Marivone Serafim é muito fácil e gostoso fazer um café da manhã #lowcarb né!
Parabéns,obrigada pelo vídeo ,ajuda muito agente
Oi Glaucia! ficamos felizes que tenha gostado
adorei
obrigado!
Forte abraço!
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Tô fazendo maratona de Sr. Taquinho hoje! Adorei vocês nesse vídeo, os dois super a vontade, me senti junto! Vcs arrasam, meninos!!
hahahahaha valeu Lu!! Ficamos felizes em tê-la acompanhando o nosso trabalho! Beijos
Olá meninos posso ingerir batata doce na low carb? Gosto muito de seus vídeos excelente parabéns pelo ótimo trabalho
Oi Patrícia!
Batata doce é uma grande fonte de carboidratos, e não entra numa dieta que visa justamente restringi-los
abraços!
Já amo vcs, conheço a duas semanas só...seguidora fiel jah
oi Jac!! Ai sim, seja muito bem vinda! =)
Ah Tanquinhoooos... Deu água na boca!
:D kkkk muito bom ne?!
Parabéns
Adorei. As dicas são muita valiosas😊😊
Oi Fabiana! Ficamos felizes que tenha gostado
Ótimo!anotei tudo! obrigado pelas dicas.
nós que agradecemos!
Faço sempre café + 1 colher de sopa de creme de coco. E às vezes coloco + 1 colher de sopa de óleo de coco.
Bato tudo! É uma delícia!
oi Daniela! hmm que delícia! parece ótimo hahah
Maravilhoso
obrigado!
Que horas vcs voltam a comer depois do café da manhã? Sou fã de vcs
Oi Tati! tudo bom?
Atualmente nós fazemos apenas almoço e jantar
abraços!
Amo chimarrão, saudades do sul, qual a erva,? Qual o adoçante da para mostrar?
Oi Vera! Estamos usando a la merced, é uma erva que trouxemos da Argentina.
Ótimas opções!
Obrigado! Ficamos felizes que tenha gostado
Fui lá no vídeo da queijadinha,vcs mudaram muito, parabéns!!!!
Obrigado Tania!
GOSTEI MUITO DAS SUAS RECEITAS PRINCIPALMENTE DO BOLINHO DE QUEIJO MUITO BOAS TAPIOCAS PODE?
Obrigado! E a tapioca não entra não. ela é praticamente 100% carboidratos
Parabéns pelo trabalho
obrigado! Estamos juntos
Faz um sobre almoço e janta
opa, tá na mão:
pratos cetogênicos: ruclips.net/video/I_jyJlMTEJU/видео.html
Vcs são sensacionais!
Obrigado Érica!
Meninos o café da manhã q mais gosto e esse q ta na mesa de vcs😍😍delícia ameiii as sugestões de café da manhã!!!
Oi Lia! Que bom gostou :D beijão
Vcs são sensacionais! 👏👏👏❤️
obrigado!!!
Forte abraço!
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Já cheguei curtindo!!! Amei, era oq eu precisava!!!
Boa! Ficamos felizes que tenha gostado, Larissa!
Gostaria de saber se queijo fresco caseiro pode comer ou só os curados e mussarela
pode sim, Rose!! Mas os curados são ainda melhores pra dieta
Forte abraço!
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Olá, os vídeos estão me ajudando muito.Iniciei lowcarb há 3 dias. Quero o link dos bolinhos prontos para comprar e da queijadinha por favor!!! Um abraço para vcs.
Oi kelli! Legal saber que começou, boa sorte na dieta! Você acha os bolinhos aqui: bit.ly/kit-caneca
E a queijadinha ensinamos aqui: senhortanquinho.com/queijadinha
Esperamos que goste! Abraços
Adorei vcs. ..e as ideias claro 😻😻
Oi Deise! Obrigado, ficamos felizes que tenha gostado
Acompanho vocês desde sempre cada dia melhores íntimos da câmera rs vai vendo heim kkk amo!!
Grata por tudo.
kkkk obrigado!
Todos amei
Obrigado Vilma!
Amei as receitas!
Obrigado Debora! Estamos juntos
Parabéns meninos, linda a mesa de vocês, quanta dedicação, vocês são nota 10000❤❤❤❤
Obrigado Gleida! Tamo junto
Não posso posso usar algumas dessas opções porque faço a dieta cetogênica mas achei bem legal
Oi Sonia! Algumas coisas sempre da pra aproveitar, não?!
sim claro
Como funciona a dieta cetogenica
Ótimo vídeo é bom ver na prática!
Obrigado, Heloísa!
Amei! Anotei tudo!
Boa Izineila!
Video simples e direto. .me ajudou muito! Obrigada ♥
Obrigado, Cristiane!
Vcs são demais
Gratidão
Oi Rose!
Nós que agradecemos! Ficamos felizes que goste
Amei suas dicas , vcs são maravilhosos !
Obrigado Mari! Ficamos felizes por tê-la sempre conosco
Muito legal!!!
obrigado Adriana!
Adorei!
Conheci o canal hoje! Gostei muito das dicas e explicações! Só atenção nos close que vocês pedem e a câmera não pega, exemplo mostrando o bolo de caneca e mostrando o amendoim você girava e a câmera girava tbm kk mas gostei vou seguir
Opa, valeu Camila! Obrigado pelas dicas e seguimos juntos
abraços!
oi faz um de almoço e jantar
Obrigado pela dica Rosangela! Mas nesse meio tempo voce pode ver o que comemos em uma semana de dieta cetogenica/low carb aqui: ruclips.net/video/sMyw8LquEjc/видео.html
Que vídeo perfeito. Amei as dicas ❤
hahah valeu Natália! Se puder compartilhar, nos ajuda muito!
Abraços!
Legal! Obrigada
Estou querendo começar, gostaria de saber quais frutas pode se comer na low carb? Tapioca pode? Cuscuz pode? Bolo e tortas com farinha de amêndoas ou linhaça ou de coco pode?
Oi Simone!
Tapioca e milho (cuscuz) não entram
Temos uma lista de alimentos grátis aqui: materiais.senhortanquinho.com/lista-alimentos-permitidos-dieta-low-carb
@@SenhorTanquinho obrigada por me responder
Eu adoro vcs dois! ...continuam gravando vídeos? Eu não recebi mais notificações 😨😭🥺🥺
Opa! Obrigado
Gravamos sim, sai todas as quartas feiras
Aperta 2x no sininho pra ser SEMPRE notificada
Olá meninos! Quais tipos de exercícios precisa fazer para esse tipo de dieta.
Oi Jaice! Na verdade não existem exercícios necessários ou obrigatórios pra dieta low carb/cetogênica.
Ela é um estilo de alimentação saudável que pode ser alinhado com os exercícios que cada um mais gosta de praticar. Inclusive damos dicas de exercícios para fazer ao ar livre aqui: ruclips.net/video/vpVAc57vuU4/видео.html
Hoje fiz enroladinho de presunto magro e queijo prato, xícara de café sem açúcar.
Começou bem!
Simplesmente AMEI essas dicas !!! Vcs são top!!! Parabéns e muito obrigada!🙏🏻😘❤️
Valeu Celina!
Amei vcs, adorei as dicas, e já me inscrevi no canal 👏👏
seja bem vinda!
Forte abraço!
P.S.: ajude-nos a manter o canal, seja um patrocinador! Acesse: ruclips.net/channel/UCiYrlmQscGHDFFWjgUtLixAjoin
Conheça nossos livros, cursos e treinamento: landing.senhortanquinho.com/
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Amei as dicas podemos diversificar o café da manhã. E tomar mais saboroso. Obrigada mesmo. 👏😘
Oi Cintia! Ficamos felizes que tenha gostado!
Cintia, aqui eu encontrei as receitas que faço no café da manhã: bit.ly/cafe_manha_lc
Gosto muito vcs Deus abençoe
Obrigado Clarice
Perfeito
obrigado Marli!
amei... assisti um video e agora fico sempre ligada nas dicas. Ajuda muito a diversificar, não ficar so na dieta do ovo kkkkkk
hahah sim, exato! Fico feliz que tenha gostado!
Abraços e seguimos juntos.
Olá, parabéns gostei muito do video, estou entrando agora no mundo Low Card! Uma dúvida, por favor, quantas refeições vocês costumam fazer por dia, descrevam se possível?
Oi Luciana! Costumamos fazer duas! E mostramos aqui: ruclips.net/video/F6L-CByefK4/видео.html
Grata!!!
Eu substituí o leite, no café, por 1 colher de sopa de creme de leite, ou nata. Fica mais saboroso que o café com leite normal.
Atualmente meu café da manhã é uma sopa de mocotó, com couve e dobradinha... (Não saio de casa sem ela...) Delícia!
Café da manhã reforçado e low carb! Boa !
Excelente. .graçinha , vcs tomando café da manhã juntos....sempre me simpatizei...
Gosto muito do panine
Vou ver a receita do pão (no forno)..beijos 😊😊
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk (Mereci!) kkkkkkkk
Nos chás e café, posso adoçar? Adoçar com que tipo de açúcar?
oi Bianca! Falamos mais sobre adoçantes em senhortanquinho.com/adocantes
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Eu tenho uma dúvida? Esses frios que a galera cita no low carb, tipo presunto, mussarela, queijo prato, etc são esses normais mesmo que a gente compra por gramas em mercados ou é algo diferenciado, light ou alguma coisa assim? Tenho essa dúvida porque, sei lá, pelo menos pra mim parece ser muito difícil acreditar que esses frios são liberados em uma dieta, haha... Parece não ser saudável, sabe? Desde já agradeço a atenção e desejo todo sucesso para o canal.
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São frios normais cara... claro que não é essa a base da alimentação, e se você não quiser é só não comer, mas não tem problema algum jogar presunto e queijo sobre o omelete, por exemplo.
Como o Dr Souto diz "a carne mais processada possível será infinitas vezes mais saudável do que o grão mais integral existente" - simplesmente porque evoluímos para comer carne, e não grãos!
Abraços!
Gostei
obrigado, Clarice!
Oiii. Pode usar Stévia no café ? Atrapalha a cetose ?
pode usar sim!!
Abraços!
Amei conhecer vocês 😊❤
Seja bem vinda, Marcia! Um prazer tê-la por aqui =)
Obg pelas dicas
oi Darci, nós que agradecemos!