BEZ OVE STVARI NEĆETE DOBIVATI MIŠIĆE

📘Facebook: / dariozinic
📸Instagram: / dario_zinic
🔵 www.myprotein.hr/ Kod (-35+% popusta) : DARIO30
Za online treninge možete se javiti na 📧 e-mail: [e-mail]

Svaki broj serija koji spomenem se odnosi na tjednu bazu. 😀

[@Vladddooo]

Bravo uvijek realno i bez filozofiranja kratko i jasno

[@JOVANOVSKI23]

Doslovno za street workout, trenirao sam ga 4 godine i sad sam kojih 6 mjeseci u gymu ali mi govore da mi je gornji dio tijela pre brutalan. Ziva istina💪💪

[@vicycle2417]

Svaka cast dario obradujes me svakim novim videom jer je sve kratko jasno i jednostavno radis najbolji posao bravo caree👏🏼💪

[@danijelhukic1847]

Napokon hrv kanal koji mogu pogledat i razumijet.💪

[@nikomartinovic926]

Pozdrav Dario dugi niz god sam pogresno trenirao, bilo je tu otp 5-7serija al su pauze bile vece, sad radim 7-10 serija i sa kracim pauzama i vecim brojem ponavljanja, pogotovo u zadnjim serijama idem do otkaza i napredak je evidentan.
Ovo sto ti radis zaista je odlicno..
Volio bih uzeti par tvojih savjeta. 👌

[@Rocky...4]

Sve si u pravo sta si ispricao! Ja ovo isto pricam 10 godina unazad! Imas Sub od mene! Respect!

[@johnkgamer1774]

Progressive Overload je ključ.
Upravo kao kaj si rekao, teško je vidjeti nekoga da izgleda ko čačkalica a diže 140kg na Bench-u. Veliki mišić je snažan mišić

[@mirkocoric1196]

Sve si reka... Jbga vecina ljudi ne kuzi da ne moze ostat u komfor zoni ako zeli napredovat...trening mora bit neugodno iskustvo i tesko se podvrci "torturi" koja ce zapravo izazvat rast.. ljudi su soft jbga... Svali na sterkan sve

[@orangejuice2890]

Super bravo, u sridu

[@nenadbabic5256]

U svom ritmu. 👌

[@filipkriska5389]

Treniram 2 tjedna i nista se ne vidi.Dal da nastavim dalje ili da odustanem?

[@draganjovandic4358]

Nema treninga dok tri puta ne napuniš puniš telefon. Tako danas ljudi treniraju.

[@agi-viking488]

Uglavnom istina večina stvari...ako se vježba pre više serija onda budeš slomljen i umoran pa je bolje nači neku sredinu :)

[@belminmusic659]

Ali mi na jednom treningu sw uradimo taj volumen od 10 serija i vise . Daj svoje misljenje

[@crimsonbehelit99]

dobri stari DARIOFIL

[@СрђанДрамићанин]

Koliko si visok?

[@Superhumanlife]

Dobio si like u trenutku gledanja kroz shaker 😅

[@Limvolikce]

Pozdrav druze, zeljno ocekujem taj video o street workout jer ja sam u toj skupini...

[@filipmalik4793]

Covek napravio 2. video na istu temu,a ljudi i dalje ne mogu ostavit lajkic

[@StreetGainZ]

Lijepo objašnjeno! Veselimo se videu o SW, baš nas zanima što ćeš reći :)) Ako treba podijeliti neko iskustvo iz prve ruke, slobodno javi, nije bed :D

[@ghostrgr1]

Šta to piješ ako nije tajna...šta je po tvome uz trening dobro uzimati od suplemenata za mišićnu masu.

[@dixpac]

Mislim da je stvar balansa kao i u svemu. Licno sam imao problem sa prevelikim intezitetom i previse treninga u sedmici. Dugo sam igrao kosarku, a poslije toga MMA. I stav mi je bio kada dodjem u gym ako se “ne cijedi” od znoja niz mene kao i da nisam uradio trening :).
No, kada sam u gym-u malo stao na kocnicu i smanjio broj gym treninga sa 6 na 3 seemicno na sebi sam vidio najveci napredak. Naravno zadrzao sam MMA 3 do 4x sedmicno on je konstanta :)

[@sokozyzz8326]

teško je odolit da se ne razbiješ

[@antoniokulas7523]

Bravo 👏👏👏💪💪

[@zvonimirmajer593]

Odma jedan lajk za vjerovali ili DA 😆

[@Filip19929]

Dario kad ces u FNC? 🤣
Lajkic obavezno.

[@kalicdarko5409]

Lajko sam dok si cugao 👍👍 😎

[@smartservis9750]

evo lajk😃👍

[@dg9703]

jesi ti živ?

Kako ne :-)

[@DraganCikic023]

Upumpavanjima, serijama itd..napreduju bilderi na hemiji (Lepomir ima taj nacin treninga). Mora ta kilaza da se grune i da se cepa dok se preti ne ukoce

[@ridji1225]

Naravno, da se ne spricaju ljudi bi ih sutirali po ulici kao lopte.

[@dusanjovic7268]

@@ridji1225 HAAHAHAHAHAHAHAHAHAHAH, KRALJ

[@odvratnigad]

nisi kompetentan da pricas o misicnoj masi jer je ni sam nemas

Hvala, gade.