Q&A - Za koliko vremena se može povećati gluteus? Kako skinuti stomak? O ishrani? O motivaciji?

Ćao svima!
Tema ovog videa je Q&A. Odgovarala sam na pitanja koja ste mi postavljali, tako da se nadam da će vam odgovori biti od pomoći!
Ukoliko vam se dopao video, prijavite se na moj kanal kako biste dobili obaveštenje svaki put kad izbacim nešto novo! Mnogo se radujem svakom budućem videu!
Instagram: @minadamjanov
Facebook: Mina Damjanov
Booty Boost program treninga: bootyboostbymina.com
#Q&A #motivacija #treninzi

[@kappa8.712]

Zelim ti see zahvaliti sto postojis, iz dana u dan zelim da budem kao ti, i zbog tebe sam dobila motivaciju da imam lepo telo i da see zdravo hranim, hvala ljubavi moja lepa💘🥰!!!

[@Isolation75]

Pozdrav iz Soluna Bravo !

[@minadamjanov2263]

Hvalaaa punoo ❤️

[@Isolation75]

@@minadamjanov2263 nema na čemu

[@mirelamanojlovic6494]

Super si. Snimaj cesce🌸☘️

[@minadamjanov2263]

Hvalaaa puno, hocu ❤️❤️❤️

[@marinajovic4362]

docekasmo i ovo konacno😩❤️❤️❤️

[@minadamjanov2263]

Gledaj saaad!!! 😂😂❤️

[@8Arijana]

To je najbitnija stvar u životu. Broji kalorije i bla bla, a na kraju baka bez zobi, brojanja kalorija i razno raznih današnjih gluposti doživjela 102 god.

[@malinica2411]

Zdravo, zbog tvog videa sam dobila motivaciju i otisla da kupim bucice i traku i krenula da vezbam kod kuce... Ja imam isti problem koji si ti imala. Imala sam 54 kg i vremenom mrsavila i dosla do 46kg, znaci katastrofa. Zelim da se ugojim ali onako kako valja, znaci vezbama. Radim vezbe iz tvog videa i ubacujem pored toga sto vise cucnjeva. Malo bih promenila i ishranu pa posle treninga pojedem bananu i lesnike, a za vecwru recimo kuvana jaja i bananu. Da li je to ok?

[@minadamjanov2263]

Zdravoo!
Generalno je bitno da radis tezinske treninge i da radis vezbe za celo telo. Pored toga, bitno je da si u toku celog dana u kcal suficitu, tako da obrati paznju da su ti kompletni i kvalitetni obroci ❤️

[@helenalena4771]

Ja sam majka dvoje dece,imam 30 godina,ne mogu reci da lose izgledam ali nisam zadovoljna želim da izgledam bolje,jedino mi je problem što nemam vremena za sebe za teretanu.Pocela sam danas da vezbam kod kuce i nadam se da cu uspeti😊

[@anamarija2827]

Kako lijepu kosu imaš😊 a i savjeti za treniranje su ti super.

[@alisanikolic7234]

Da li moze da se glut trenira 1x nedeljno?

[@emaosmanovic9678]

Svaka ti čast.Hvala ti sto postojiš i obožavam te.I polako već vidim rezultate uz tvoje snimke i treninge.Snimaj još treninga molim te.❤️‍🔥

[@minadamjanov2263]

Hvalaa punoo i hvala što pratiš! Biće obećavam ❤️